Reprise du message précédent :
D'ailleurs il y a une bonne emission sur la 6 en ce moment "zone interdite" sur la clope... Putain ce que ça me conforte dans le choix que j'ai fait  

mouais, y foutes les boules ces cons sur M6  

Le mec qu'a un cancer à 23 ans

Voir ces fumeurs, ça me donne envie ! ((((
 
mais bon, je tient.

ils ne sont meme pas seuvrés et ils fument deja    
le fumeur qui décede,cela peut se concevoir ,mais faire mourir les autres ,c'est autre chose
expérience malheureuse de mon coté,ou plutot de notre couple,dont je me suis pas encore remis
quelle honte ,la femme qui fume et qui travail dans un service hospitalier qui reçoit des malades fumeurs

vive les états unis  

bon ma cops et moi on arrete aujourd'hui  
 
pour moi ce sera chewing gum + contrex et ma femme ce sera un patch    
j'ai commencé y a 10 ans 6-7 clopes par jr donc ça devrait le fair sauf en soirée

bone résolution et bon courage

merci   j'ai dejeuné avec un pote a midi qui m'a fumé 2 clopes sous le nez mais j'ai pas bronché    
 
mais ça va ; par contre ce soir ,
 

 
Triste réalité de la France.
Moi quand j'ai vue ces mirgues de 11 ans fumer déja un demi paquet par jours ca m'a franchement foutu les boules.Ce vendeur de tabac qui dit que c'est pas de sa faute si il vend lui meme des clopes aux gamins  mais au parents,j'ai vraiment envie de rire c'est pitoyable .Enfin bon
Moi j'arreter de fumer le 7 janvier (un paquet et demi par jour pendant 8 ans)'avec les patchs que j'ai gardé un mois,et maintenant j'en ai plus envie (faut dire que j'y pense moins).Ce que j'ai remarqué c'est qu'a chaque début de mois l'envie de fumer revient mais c'est trés supportable maintenant.
Bon courage a ceux qui arrete et a ce qui veulent arreter aussi

 
un ptit conseil,prend des sans sucres car tu vas en macher beaucoup.
Bon courage a vous deux

ouep car si c'est pour etre non fumeur édenté  
 
non merci  

Tu tient le coup ?  

Bon bientot 3 semaines...
 
Franchement je tiens plus    
 
V px etre aller cherhcer des patchs!
 
Le pire c q j'ai essayé de refumer pouhwa degeu !
 
Mais suis ne manque qd meme    
 
v px etre aller fr un ti footing ce soir en rentrant...

 
Pour le footing    
Pour les patches n'hésitent pas tout les moyens sont bon pour arreter
allez COURAGE

2 MOIS SA RACE DE FILS DE SA MERE !!!!!!!!!!!!!!!!!!
 
 
Trop trop trop trop fier de moi    
 
 

Mauvaises nouvelles, ça allait faire 3 mois demain et j'ai repris y a 4 jours
Trop de charge psychologiques, le morale qui remonte toujours pas ...  
Mais bon demain je vais remonter la pente, il ne faut pas se laisser abatre ...

3 semaine d arret - aucun manque , j ai arrete par pur degout
 
seul me manque la clope d apres repas de midi,
 
j etais fumeur depuis 6 ans - environ 10 par jour.

Pas touché une cloppe depuis samedi 17h. Hier en attendant le train (pendant 2 heures...) ça a été très, trèèèès pénible.
Devant le PC, je compense par musique à fond + chouingues (ça aussi une autre habitude à perdre) + boustifaille + thé/café.
 
Demain j'achète un paquet, faute de quoi les paquets de chips vont me pourrir l'estomac.

Salut à tous
 
Je fume depuis environ 5 ans entre 10 et (plutôt) 20 clopes par jour. Physiquement je ressens de plus en plus la clope, j'ai du mal à faire du sport, tous les matins c'est clopes obligatoire, en soirée je suis obligé de prévoir un ou deux paquets... enfin vous connaissez la ritournelle.
 
 
J'ai quelques questions:
 
-Je compte arreter après mes examens la clope (soit dans un mois), j'aimerai savoir comment vous vous préparez à l'arret de la clope? vous diminuez votre consommation, vous arretez d'un coup??
 
-En soirée vous faite comment pour ne pas fumer en picolant? vous avez des paliatifs à part des patchs?? ca doit être le genre de situation le plus dure à supporter.
 
Merci d'avance, j'ai parcouru quelques pages du topic, et je tire mon chapeau à ceux qui ont arrété.
 
En espérant rejoindre le clan des non fumeurs le plus rapidement possible.

Je tente, au 22/04/03
 
seconde tentative d'arrêt
conso moyenne : 1 p/j
 
methode : patch 10 mg (reste du traitement précédent), jusqu'a ce que je n'en ai plus.
 
Par contre ce matin, drole de sensation (hypertension ?)
 
Voila

petit craquage samedi soir
 
mais je tiens le bon cap (tjrs à l'eau & au chwing)

15 semaines powaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
 
Je le crois pas!!!!!
 
 

hop, je repasse, ben depuis le 16 mars (début du traitement),  
 
ca va bien, c'est qd meme affolant le bien êter qu'on ressent      
 
meilleur sommeil, meilleur gout, bref tout va mieux.
 
Ceci dit, là je suis entré dans une espèce de période de déprime assez étrange, je sais pas trop à quoi c'est dû.

il n'y a pas forcément de relation causale avec le traitement

, j etais petit consommateur de clopes moi, j ai arrete alors que j etais en maladie (mononucleose) bah depuis je dois dire que ca va un tit mieux pour la forme etc... et meme pour le saiske      
 
 
 

Ca c'est juste le syndrome mélancolique printannier!
 
J'ai crapoté un cigarillo à Paques.
Mais je n'ai pas retouché une clope depuis le 15 janvier.
 
De moins en moins envie, c'est génial...

Sinon perso arrêté en novembre du jour ou l'endemain. Pas de rechute. Pas d'envie. L'odeur de la clope me gêne.

à tous,
ce petit post pour vous faire part de mes impressions a l'arret de la clope
 
je fume(fumait) depuis 6 ans 1pq/j
pas une clope depuis 3 semaines
cause : pas du tout envie d'arreter mais... test de grosesse de madame positif.. du coup elle arrete alors j'imite
 
bon je pense qu'avoir une bonne raison et que arreter ensemble ca motive
mais que c'est dur
au bout de trois semaines j'ai toujours envie de fumer
y'a plus moyen que je reste a rien faire je suis toujours en train de bouger
par contre la ou c'est positif c'est pour le sommeil, l'argent, la santé ( je tousse plus le matin et je ne m'essoufle plus en courant)
 
je vous souhaite à tous un bon courage  
 
(sinon petite question: est ce que vous aussi vous n'etes plus patient. moi depuis l'arret je m'enerve un peu vite et j'arrete pas d'envoyer chier le monde)

a mon avis ça c'est normal   tapes pas ta femme pour autant  

 
pareil dans les premiers temps

J'étais déjà assez "vif" quand je fumais... c'est pire maintenant!

 
C'est Lapin qui doit être contente

Huhu...
Disons qu'elle me fout la paix, quand je bougonne elle n'insiste pas, elle sait que c'est nitroglycérine-like...

3 semaines de sevrage bourdel....    
 
Je crois q je v craquer, meme avec les patchs  

 
je vois que je suis pas le seul ca rassure
 
 

 
Les 4 premières semaines sont les plus dures...

Quand on s'énerve facilement et qu'en plus faut faire gaffe au chocolat pasque sinon les kilos repartent ça doit pas être facile

 
Bon ba j'ai fumé ma deuxieme clope depuis 20h00 du soir, mais bon situation aidant aussi    
 
Pq vs etes si mechante les filles  

Toutes les semaines sont dures...  
La premiere c'est dur physiquement, et apres ca devient psychologique  
Dire que j'avais tenu deux LOOOOONG mois, pis qu'un ptit coup de blues m'a refait gouter à la clope... (et qu'est-ce que c'est bon une clope après deux mois d'abstinence, OH MY GOOOODDDD !!! mais bon apres on s'en veut et ca redevient aussi degueu qu'avant... mais on est re-accroc).
 
Galak> c'est clair, c'est de leur faute si on (re)fume !!!