Reprise du message précédent :

Le problème du TA c'est que les condamnations contre la FP reste faible en termes de sanction.
Là où dans le privé pour la meme chose tu prendrais bien plus de pognon.

 
Le truc c'est surtout que cela donne pas forcément envie de rester si on a la possibilité d'aller voir ailleurs. Si ta hiérarchie accepte ce type d'arnaque, on peut se demander ce qu'elle est prete à accepter d'autres.
En plus les procedures judiciares prennent des plombes.
 
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Dans le public, il y a une obligation de reprise d'ancienneté, ce qui n'est pas le cas pour le privé en dehors des conventions ou accord d'entreprises. C'est plus compliqué ensuite de défendre quoique ce soit.

Aucun rapport, donc nouveau message.
Petite question :
Sur ce qui s'apparente à un syndrome de l'essui glace, il y a des mouvements spécifiques à faire pour prévenir pendant la marche et/ou pour éviter la douleur une fois que c'est installé (à part sauter sur l'autre pied ) ?

Dans mon cas perso, je n'ai rien fait de spécifique, si ce n'est d'arrêter de courir. La douleur en elle même est passé "assez vite" (comprendre une quinzaine de jours environ) mais je sentais que ça pouvais revenir très vite si je reprenais la course. Ça a a bien mis 3 mois pour passer, j'ai ensuite repris petit à petit.
 
Il y a quelques étirements spécifiques à faire pour faire travailler le tfl.

Méthode testée mais moyennement approuvée:
 
- 2 mois de kiné pour le syndrome de l'essui glace au genou gauche qui était systématique sur des footings de plus de 10-12 kms
- Se péter le genou droit  
- Quand tu peux recommencer à courir, se péter le bras droit
 
Méthode fonctionnelle pour le moment vu que je peux rien foutre Donc pas de TFL

merci,