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L'alimentation en rando: Comment vous nourrissez vous ?


 
12.1 %
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1.  Juste du grignotage (Je ne randonne qu'à la demi-journée).
 
 
33.3 %
 22 votes
2.  Un pique-nique classique (Je ne randonne qu'à la journée)
 
 
10.6 %
 7 votes
3.  Des lyophilisés commerciaux (Feignasse fortunée inside).
 
 
9.1 %
 6 votes
4.  Je fais mes propres préparations désydrathées (Et j'aime la semoule).
 
 
7.6 %
 5 votes
5.  Je cuisine au réchaud comme à la maison (Sauté de dinde aux marrons, facile).
 
 
9.1 %
 6 votes
6.  Je mange en refuge (C'est meilleur quand on a juste à mettre les pieds sous la table).
 
 
4.5 %
  3 votes
7.  J'enchaine les restos ! (De préférence étoilés).
 
 
1.5 %
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8.  Uniquement des gels (Méthode collant/pipette).
 
 
3.0 %
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9.  Du yorkmouth à la broche (Donne pas la patte !!!)
 
 
9.1 %
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10.  La force me nourrit (Mais une tarte à la myrtille, à l'occasion, ça ne se refuse pas).
 

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Auteur Sujet :

Randonnée pédestre (Sondage Mai/Juin)

n°74600597
Perfector
Memento mori
Posté le 28-04-2026 à 14:31:49  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
Non c'est pas du luxe, il suffit d'avoir une journée chaude et ça part vite
Rien de pire que de marcher avec le stress de manquer d'eau je trouve (déjà testé)


Message édité par Perfector le 28-04-2026 à 14:32:11

---------------
Randos
mood
Publicité
Posté le 28-04-2026 à 14:31:49  profilanswer
 

n°74600603
Jay Kay
Posté le 28-04-2026 à 14:32:40  profilanswer
 

+1 (pour une fois :o )

 

Sachant que les gosses ont tendance à boire sans retenue. (peut-être moins avec de l'eau "micropurée" cela dit :o )


Message édité par Jay Kay le 28-04-2026 à 14:36:46

---------------
Écolo anti-capitaliste notoire, extrémiste de la pédale en déconstruction, vegan carencé, féministe brakeless à ses heures, et amish islamo-gauchiste woke mormont évidemment
n°74600618
Perfector
Memento mori
Posté le 28-04-2026 à 14:34:35  profilanswer
 

Ou en renverser sans faire exprès (ma nièce c'est tout à fait le genre, il y a un truc à faire gaffe => cassé ou renversé) :o
 


---------------
Randos
n°74601202
Poisson ro​uge
Alias Redfish sur Nokytech
Posté le 28-04-2026 à 16:08:24  profilanswer
 

Perfector a écrit :

Micropur Forte (rouge, plus rapide),


Le micropur classique (non Forte) sont prévues pour le stockage d'une eau déjà "propre"... les "Forte" sont pour le traitement d'une eau "impropre".
Bref, pas vraiment une question de vitesse, juste deux usages différents.
:)


---------------
Miaou powaaaa !
n°74601212
Perfector
Memento mori
Posté le 28-04-2026 à 16:09:31  profilanswer
 

Avec les Forte tu peux garder l'eau pendant 6 mois, c'est sur la notice
Et ça met 30 minutes à agir contre 2H pour les non Forte
 
Mais tu as raison sur l'utilisation première  :jap:
 
Il y aussi OKO en marque de gourde, souvent mise en avant sur Youtube :o

Message cité 1 fois
Message édité par Perfector le 28-04-2026 à 16:13:14

---------------
Randos
n°74601236
Poisson ro​uge
Alias Redfish sur Nokytech
Posté le 28-04-2026 à 16:12:38  profilanswer
 

Bear'sBeard a écrit :


Faut pas non plus Psychoter pour rien.
A moins de boire vraiment n'importe où tu n'aura probablement pas le moindre problème et quand bien même tu as un soucis ça sera rarement plus qu'une bonne coulante qui ne devrait pas t’emmener à l'hosto.


Jusqu'au jour où ça t'arrive...
J'ai bu de l'eau d'une fontaine indiquée comme potable dans un village en chartreuse... j'ai failli en mourir (risque d'arrêt cardiaque à cause d'une grosse chute du potassium dans le sang) et j'ai eu droit à un bon passage aux urgences de Grenoble (C'est les pompiers qui m'ont sorti de ma voiture et l'ont garé, vu mon état), je ne comprenais plus rien à ce qui se passait autour de moi, perfusion de potassium et monitoring cardiaque pendant 24h, puis plusieurs jours pour m'en remettre.
 
Et je suis clairement pas sensible de ce côté-là (Je mange tout en périmé, parfois de beaucoup), mais quand tu te choppes un truc agressif, tu ne peux pas lutter.


Message édité par Poisson rouge le 28-04-2026 à 16:25:38

---------------
Miaou powaaaa !
n°74601269
pulpipi
Un ours cé relativement gros
Posté le 28-04-2026 à 16:16:13  profilanswer
 

J'ai mis 3 mois a me remettre aussi après avoir bu de l'eau impropre.
Depuis je filtre toujours mon eau (sauf quand c'est clairement indiqué qu'elle est potable)

n°74601292
Poisson ro​uge
Alias Redfish sur Nokytech
Posté le 28-04-2026 à 16:19:47  profilanswer
 

Perfector a écrit :

Avec les Forte tu peux garder l'eau pendant 6 mois, c'est sur la notice
Et ça met 30 minutes à agir contre 2H pour les non Forte
 
Mais tu as raison sur l'utilisation première  :jap:
 
Il y aussi OKO en marque de gourde, souvent mise en avant sur Youtube :o


Si on regarde les fiches produits, ça ne parle que du stockage de l'eau du robinet/potable pour le classique.
https://www.katadyngroup.com/fr/fr/ [...] -50t~p6856
Mais, sur le site officiel, on peut télécharger les notices et ça rentre un peu plus dans les détails...
 
Micropur forte:
Action : Élimine bactéries* et virus* en 30 minutes
Conserve l‘eau claire jusqu‘à 6 mois

 
A noter que c'est 30min à 2h suivant la température de l'eau...
 
Micropur classique:
Action : Conserve l‘eau claire jusqu‘à 6 mois. A une action
bactéricide* (tue les bactéries) après un temps de
contact de 2 heures

 
Ca ne parle pas de virus sur le classique... perso, je ne tenterai pas.
:jap:
 
PS: Ca fait pas de mal de rappeler que c'est une pastille par litre à traiter.


Message édité par Poisson rouge le 28-04-2026 à 16:21:58

---------------
Miaou powaaaa !
n°74601307
Jay Kay
Posté le 28-04-2026 à 16:22:01  profilanswer
 

Sauf erreur, le forte, il précise clairement dans la notice papier que c'est 30 min pour les bactéries, et 120 pour les virus...

Message cité 1 fois
Message édité par Jay Kay le 28-04-2026 à 16:23:32

---------------
Écolo anti-capitaliste notoire, extrémiste de la pédale en déconstruction, vegan carencé, féministe brakeless à ses heures, et amish islamo-gauchiste woke mormont évidemment
n°74601327
Poisson ro​uge
Alias Redfish sur Nokytech
Posté le 28-04-2026 à 16:25:07  profilanswer
 

Jay Kay a écrit :

Le forte, il précise clairement que c'est 30 min pour les bactéries, et 120 pour les virus...


Ce n'est pas ce qui est précisé sur le site officiel ou la notice.
Où as tu vu cette information ?
:)


---------------
Miaou powaaaa !
mood
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Posté le 28-04-2026 à 16:25:07  profilanswer
 

n°74601330
Perfector
Memento mori
Posté le 28-04-2026 à 16:25:41  profilanswer
 

pulpipi a écrit :

J'ai mis 3 mois a me remettre aussi après avoir bu de l'eau impropre.


 
Pulpipi l'invincible finalement mis à terre par un peu de flotte :o


---------------
Randos
n°74601341
Perfector
Memento mori
Posté le 28-04-2026 à 16:27:25  profilanswer
 

Poisson rouge a écrit :


Ce n'est pas ce qui est précisé sur le site officiel ou la notice.
Où as tu vu cette information ?
:)

 

Il parle du Forte, c'est écrit sur la boite (je l'ai devant les yeux :o)
2H pour amibes et giardia


Message édité par Perfector le 28-04-2026 à 16:27:45

---------------
Randos
n°74601368
Jay Kay
Posté le 28-04-2026 à 16:30:38  profilanswer
 

Poisson rouge a écrit :


Ce n'est pas ce qui est précisé sur le site officiel ou la notice.
Où as tu vu cette information ?
:)

 

Cf edit. Je revérifie ce soir si tu veux.

 

edit : grillé, cf vdd :o


Message édité par Jay Kay le 28-04-2026 à 16:31:00

---------------
Écolo anti-capitaliste notoire, extrémiste de la pédale en déconstruction, vegan carencé, féministe brakeless à ses heures, et amish islamo-gauchiste woke mormont évidemment
n°74604391
Poisson ro​uge
Alias Redfish sur Nokytech
Posté le 29-04-2026 à 01:38:59  profilanswer
 

Merci pour la précision (étonnant que la boite diffère de la notice).
:)


---------------
Miaou powaaaa !
n°74604714
Jay Kay
Posté le 29-04-2026 à 09:06:49  profilanswer
 

Mais dans les faits, l'eau est quand même souvent fraiche en montagne, donc je laisserai pas "juste" 30 min je pense :o


---------------
Écolo anti-capitaliste notoire, extrémiste de la pédale en déconstruction, vegan carencé, féministe brakeless à ses heures, et amish islamo-gauchiste woke mormont évidemment
n°74604727
Perfector
Memento mori
Posté le 29-04-2026 à 09:08:26  profilanswer
 

Jay Kay a écrit :

Mais dans les faits, l'eau est quand même souvent fraiche en montagne, donc je laisserai pas "juste" 30 min je pense :o


 
30 minutes ça passait sans souci au Népal, donc chez nous ça ira je pense :o


---------------
Randos
n°74604731
Gnomovtt
Posté le 29-04-2026 à 09:09:48  profilanswer
 

:jap: pour vos retours.
Mme ayant une sensibilité du système digestif, j'ai commandé une gourde filtrante, ca sera toujours 1L de stockage possible pour nous, pour pas beaucoup de poids/volume comparé à une flask classique.
 
Et j'en ai profité pour prendre un réchaud en rab, après 20 ans, j'ai plus trop confiance dans mon réchaud actuel :/


---------------
Mon 500px & flick R

n°74604784
Perfector
Memento mori
Posté le 29-04-2026 à 09:17:20  profilanswer
 

Le mien a bien 12 ans je pense (MSR Pocket Rocket), il fonctionne toujours bien

Message cité 1 fois
Message édité par Perfector le 29-04-2026 à 09:17:26

---------------
Randos
n°74604799
Jay Kay
Posté le 29-04-2026 à 09:19:55  profilanswer
 

Top Notch pour mon usage.
 
C'est juste un peu touchy à l'allumage multiple, mais sinon ça fait le taff pour nos besoins.
 
J'investirais que le jour éventuel ou on fera de l'itinérance à 5.


---------------
Écolo anti-capitaliste notoire, extrémiste de la pédale en déconstruction, vegan carencé, féministe brakeless à ses heures, et amish islamo-gauchiste woke mormont évidemment
n°74604803
Bear'sBear​d
Posté le 29-04-2026 à 09:20:33  profilanswer
 

Perfector a écrit :


 
30 minutes ça passait sans souci au Népal, donc chez nous ça ira je pense :o


Biais du survivant.
 
Aussi bien tu n'aurais pas eu de soucis sans la traiter.

n°74604815
Perfector
Memento mori
Posté le 29-04-2026 à 09:22:08  profilanswer
 

Bear'sBeard a écrit :


Biais du survivant.
 
Aussi bien tu n'aurais pas eu de soucis sans la traiter.


 
Même les locaux ne boivent pas leur eau [:pharoahe monch:7]


---------------
Randos
n°74604943
Gnomovtt
Posté le 29-04-2026 à 09:49:32  profilanswer
 

Perfector a écrit :

Le mien a bien 12 ans je pense (MSR Pocket Rocket), il fonctionne toujours bien


Il marche encore, mais je psycote un peu, surtout sur du matos ou en cas de souci ca va être compliqué :o
il y avait un modèle à 20€ sur hyo&co, ca m'a permis d'avoir les frais de port gratuit :jap:


---------------
Mon 500px & flick R

n°74605280
Bastian
MAYWAYHIN!!!
Posté le 29-04-2026 à 10:45:22  profilanswer
 

Perfector a écrit :


 
Même les locaux ne boivent pas leur eau [:pharoahe monch:7]


heuu, si, et ils boivent bien pire :o


---------------
https://www.flickr.com/photos/lebacqs/ --  Voyage: 390 jours en Asie et Le blog
n°74605289
Perfector
Memento mori
Posté le 29-04-2026 à 10:46:46  profilanswer
 

Bastian a écrit :


heuu, si, et ils boivent bien pire :o

 

En ville c'est eau en bouteille ou système de filtration à la maison pour ceux qui peuvent
A la campagne ils font bouillir

Message cité 1 fois
Message édité par Perfector le 29-04-2026 à 10:47:13

---------------
Randos
n°74605308
Bastian
MAYWAYHIN!!!
Posté le 29-04-2026 à 10:50:08  profilanswer
 

Perfector a écrit :

 

En ville c'est eau en bouteille ou système de filtration à la maison pour ceux qui peuvent
A la campagne ils font bouillir


pour les touristes...pour les locaux, l'eau du robinet est très bien
même l'eau du fleuve est bonne pour un Népalais. Demande à Darxmurf comme il était bon son thé préparé à l'eau du Gange en Inde  :sol:
d'ailleurs, les locaux pas habitués aux touristes ne comprennent souvent pas pq tu ne veux pas de l'eau du robinet, et les restos touristiques indiquent sur le menu que les legumes son lavés a l'eau en bouteille/propre, car ailleurs ce n'est pas le cas


Message édité par Bastian le 29-04-2026 à 11:02:29

---------------
https://www.flickr.com/photos/lebacqs/ --  Voyage: 390 jours en Asie et Le blog
n°74609271
Caylayron
Posté le 30-04-2026 à 03:47:50  profilanswer
 

On utilise un Katadyn Hiker Pro nous
https://www.katadyngroup.com/fr/fr/ [...] rent~p6723
Associé avec une vache à eau de 6L Sea to summit ça permet d'être autonome assez facilement
Le débit d'1L/min est important pour pouvoir filtrer rapidement pour tout une famille et c'est faisable par les enfants ;)
Seul point noir, à filtrer l'eau de rivières en crue donc très trouble on a vite bouché une cartouche mais ça se remplace

n°74609592
Poisson ro​uge
Alias Redfish sur Nokytech
Posté le 30-04-2026 à 08:24:44  profilanswer
 

Caylayron a écrit :

On utilise un Katadyn Hiker Pro nous
https://www.katadyngroup.com/fr/fr/ [...] rent~p6723
Associé avec une vache à eau de 6L Sea to summit ça permet d'être autonome assez facilement
Le débit d'1L/min est important pour pouvoir filtrer rapidement pour tout une famille et c'est faisable par les enfants ;)  
Seul point noir, à filtrer l'eau de rivières en crue donc très trouble on a vite bouché une cartouche mais ça se remplace


Tu peux pré-filtrer avec un morceau de serviette micro-fibre dédié à cet usage (et c'est pas trop long si le goulot de ta vache est pas trop étroit).
;)


---------------
Miaou powaaaa !
n°74609616
Gnomovtt
Posté le 30-04-2026 à 08:29:25  profilanswer
 

J'ai pris ca pour la norvège, je pense que c'est pas utile, mais au moins, on a quelquechose en cas de doute
https://www.lyophilise.fr/9307-2338 [...] odele-05_l


---------------
Mon 500px & flick R

n°74609635
santiago10
se tapit....
Posté le 30-04-2026 à 08:36:12  profilanswer
 

Une fois j'étais à sec. Descente de la pointe de Bénévent, en famille, j'ai bu de l'eau à même la roche. Jamais eu de chiasse après.


---------------
Vous êtes viré...vous m'entendez ? Viré...V, Y, deux R, E, T. Vyrret !
n°74609697
Gabii
Posté le 30-04-2026 à 08:57:09  profilanswer
 

Une fois je suis rentré bourré de chez un pote et j'ai pas mis ma ceinture, et je suis pas mort donc les ceintures et la modération, bof :o

n°74609701
pulpipi
Un ours cé relativement gros
Posté le 30-04-2026 à 08:58:10  profilanswer
 

Moi, une fois j'ai mis un pull parce que j'avais froid.

n°74610741
Jay Kay
Posté le 30-04-2026 à 13:05:55  profilanswer
 

Gnomovtt a écrit :

J'ai pris ca pour la norvège, je pense que c'est pas utile, mais au moins, on a quelquechose en cas de doute
https://www.lyophilise.fr/9307-2338 [...] odele-05_l


 
J'ai pris celle-ci en 1L.
 
En hésitant avec celle-ci pour le volume : https://www.decathlon.fr/p/reservoi [...] R-p-367618


---------------
Écolo anti-capitaliste notoire, extrémiste de la pédale en déconstruction, vegan carencé, féministe brakeless à ses heures, et amish islamo-gauchiste woke mormont évidemment
n°74610747
Jay Kay
Posté le 30-04-2026 à 13:08:07  profilanswer
 

Et sinon question, comment vous exploitez les points de fixation 1, 2, 3 et accessoirement 4 :
 
https://rehost.diberie.com/Picture/Get/f/510573
 
J'ai l'impression de sous exploiter ça.
 
Le 1 je mets des sangles ou tendeur mais c'est jamais parfaitement fixé
Le 2 a part suspendre parfois un truc à un mousqueton, pas grand chose
Le 3 idem sinon je vois pas trop
Le 4, autant j'utilise les sangles du haut pour accrocher une casquette ou un pull, autant celle du bas, je vois pas trop comment exploiter.
 
Bref, preneur de vos conseils :)


---------------
Écolo anti-capitaliste notoire, extrémiste de la pédale en déconstruction, vegan carencé, féministe brakeless à ses heures, et amish islamo-gauchiste woke mormont évidemment
n°74610846
Hegemonie
Posté le 30-04-2026 à 13:38:28  profilanswer
 

Le 3, c'est pour fixer des piolets : tu mets le manche dans la boucle, (donc la lame est au dessus), puis tu pivotes l'ensemble et tu viens le fixer en haut du sac (soit avec une daisy loop (2), soit avec les sangles (1)).
 
Sinon le 2 ça peut servir, avec un tressage en cordon élastique, à mettre une veste ou une tente pour la faire sécher, et le 4 ça peut servir à accrocher un matelas mousse ou une veste.

n°74610851
crapulor
Posté le 30-04-2026 à 13:39:39  profilanswer
 

J'utilise pas

n°74610855
gui3gui
Posté le 30-04-2026 à 13:40:27  profilanswer
 

Le 1 pour un tapis de sol roulé, une tente voire une veste.

 

Mais c'est un peu des fixations à l'ancienne, ça ne permet pas de régler finement et de manière sécurisée avec un élastique, lorsque tu as des daysychain à la place.

 

Le 2 c'est un peu pareil (ce sont d'ailleurs des daysychain) avec un élastique qui va comprimer en zigzag (un peu comme sur la languette d'une chaussure) et surtout pour des éléments relativement volumineux mais plutôt léger (veste/pull) car un élément lourd risque de glisser verticalement.

 

Le 3, c'est assez classique ce sont également les systèmes anciens mais efficaces pour bâtons/piolets/voir une hache.

 

Tu passe la pointe du bâton, la tête piolet ou de la hache dedans, tu vas ensuite entortiller cela et tu n'auras plus qu'à attacher le manche au niveau de la daysychain du 2. Tu as peut-être déjà les attaches de fournies, parfois planquées (lorsque tu ne t'en sers pas).

 

J'ai du mal à voir pour le 4, mais c'est plus pour moi des attaches pour des sangles de compression, ou à la limite un grand élément comme un trépied (où tu passeras un pied par dessus la sangle), voir des skis quoique en général, tu les portes en travers.

 

Pour le numéro 4, tu comprendras mieux avec ma photo, ci-dessous.

 

Je rassure les muls, je ne partais pas en rando  :kaola:

 

https://rehost.diberie.com/Picture/Get/r/510579

n°74610895
bauer_atti​tude
Bonne fête du voile d'hiver
Posté le 30-04-2026 à 13:49:38  profilanswer
 

Jay Kay a écrit :

Et sinon question, comment vous exploitez les points de fixation 1, 2, 3 et accessoirement 4 :
 
https://rehost.diberie.com/Picture/Get/f/510573
 
J'ai l'impression de sous exploiter ça.
 
Le 1 je mets des sangles ou tendeur mais c'est jamais parfaitement fixé
Le 2 a part suspendre parfois un truc à un mousqueton, pas grand chose
Le 3 idem sinon je vois pas trop
Le 4, autant j'utilise les sangles du haut pour accrocher une casquette ou un pull, autant celle du bas, je vois pas trop comment exploiter.
 
Bref, preneur de vos conseils :)


Le 4 je l'ai utilisé pour mes crampons. En serrant, ils bougent pas.


---------------
Steam ID
n°74610897
Perfector
Memento mori
Posté le 30-04-2026 à 13:50:12  profilanswer
 

J'y accroche la gamelle du chien :o


---------------
Randos
n°74610963
Jay Kay
Posté le 30-04-2026 à 14:07:26  profilanswer
 

Ok, donc 3 je n'utiliserais probablement pas.
 
Mais pour 1 et 2, quelles fixations accessoires sont utilisées ? Des ficelles ? Des sandows ? Des sangles ?
 
J'ai l'impression que ça fait bricolage.


---------------
Écolo anti-capitaliste notoire, extrémiste de la pédale en déconstruction, vegan carencé, féministe brakeless à ses heures, et amish islamo-gauchiste woke mormont évidemment
n°74610981
jluc
Nothing else matters ...
Posté le 30-04-2026 à 14:10:06  profilanswer
 

De ça par exemple en 4mm
https://i.imgur.com/kIe8N7z.png


---------------
"Strumming on the porch, a beer in reach", the JJCale meaning of life ♫♫  -  
n°74611019
Jay Kay
Posté le 30-04-2026 à 14:16:25  profilanswer
 

Ok, c'est entendu que ça fasse bricolage.  :o


---------------
Écolo anti-capitaliste notoire, extrémiste de la pédale en déconstruction, vegan carencé, féministe brakeless à ses heures, et amish islamo-gauchiste woke mormont évidemment
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