Reprise du message précédent :

 
C'est clair. Va falloir se partager nos astuces de programmes personnalisés si on en fait.
J'hésite à en faire avant de partir le matin ou en revenant le soir...
 

 
Moi aussi.
 
+1 pour la respiration. Ring nous le dit de temps en temps, mais trop sporadiquement à mon gout. Un petit rappel à l'écran ne serait donc pas du luxe.
Puis j'étais convaincu qu'il fallait toujours expirer pendant l'effort, mais en fait ça dépend des exercices, donc ce n'est pas évident du tout quand on jongle avec plein d’exercices.
 

 
Similaire certes, mais entre la course, le canoë, le vol, les portes à ouvrir, les items à aspirer, les divers wagons, les cubes à pousser/tirer etc., je trouve que ça tient plutôt bien la route en fait.
Le petit plus que j'apprécie : les passages purement platformer ou parfois, pour chopper un chemin alternatif, il faut faire preuve durant un instant d'une vraie adresse. Ça casse la monotonie et ça force à rester attentif : malin.

Alors vous en êtes où?
Vous arrivez à garder le rythme?
 
Perso j'ai fait une coupure de quelques jours, parce que je me rends compte que j'y suis allé un peu fort, mes genoux et mon dos m'ont dit d'arrêter les conneries
J'ai repris tranquillement cette semaine, toujours en intensité 14, sur des séances de 20mn, les niveaux montent toujours aussi vite, je commence à débloquer les v2 de certaines techniques de base, j'ai plein de coeurs de vie et d'emplacements, bref c'est la balade

J'en chie, 15 minutes max tous les 2 jours en général. Les squats écartés c'est vraiment la mort des genoux.

Nous on continue
 
Niveau 174, difficulté 27 monde 20 ou 21 et il y en a encore au moins 2 j'ai l'impression !

Moi j'ai un peu lâché mais ma femme est toujours à nouveau, niveau 111 et 1h par jour.

Niveau 151. J’en fais tous les jours depuis 102 jours. Je lache rien (faut dire que niveau effort avec un peu de running et un peu d’attention sur ce que je mange et ça porte vachement bien ses fruits !)

bonjour,
 
vous sentez un réel changement physique en y jouant ? (perte de poids/ prise de masse...)

C’est pas uniquement grâce à Ring fit mais j’ai commencé à faire attention à ce que je mange (boire uniquement de l’eau, pas de gaz ou de sucré, plus de produit industriel, des légumes...), à courir 2 fois par semaine (environ 10 bornes/semaine... je suis à plus aujourd’hui) et Ring fit 30 minutes/jour... j’ai perdu 11 kg en 8 mois. Je me sens plus fort, plus dynamique et plus gaie ! J’ai la patate !  

Pas forcément de perte de poids, je me trouve peut être plus affûté mais j'ai commencé il y a un mois. En tout cas j'ai senti la progression dans les exercices, je peux faire des séries plus longues qu'au début. Et comme le télétravail risque de se poursuivre un certain temps pour moi et que je déteste courir, ça me va bien.

 
 
merci pour vos retours, enfin j'en doute pas ça reste des exo physiques avec un jeu pour augmenter le challenge, c'est intéressant    si les salles ne ré-ouvrent pas si vite peut être que je me laisserai tenter  

 
Le week end dernier, avant la "rentrée", j'ai décidé de lâcher du lest également, car mes genoux commençaient à bien tirer aussi (niveau 20, 30' cumulées minimum, chapitre 17). C'est pas beau la vieillerie. :-(
Le truc c'est que j'ai commencé un nouveau job pile poil le 11 mai, avec près de 2h30 de trajet AR. Je dois donc trouver mon rythme, sachant que les trains ne sont pas encore tous actifs enfin bref.
 
Dans ces conditions les journées passent encore plus vite, je ne sais pas encore comment caler Ring Fit dans tout ça. C'est dommage car je n'ai pas envie de lâcher le truc, mais rentrer tard et partir tôt le matin n'est pas très Ring friendly.
 
Je vais essayer d'en faire le week-end, au moins.  
 

 
1h d'efforts cumulés ?  
Elle est motivée.  

Les squats triomphaux    
Par série de 27  

Oui ceux là ils sont violents
Je galère un peu sur les positions de yoga, avec la voix "penche encore un peu !" alors que je suis déjà à fond en train de me battre pour garder l'équilibre (posture de l'arbre )

il y a clairement des pbs de détection des mouvements avec le RingCon parfois

Ouais, des fois le machin vibre non stop sans raison aussi. Mais ça reste quand même rare.
 
Sauf pendant les courses où il faut baisser le ring con pour sauter par dessous les trucs piquants et que ça marche jamais

Cet enfer  

Mon argent à chaque fois  

Le truc qui m’agace le plus c’est l’activité ou tu dois courir sur le côté sur un tapis roulant...

Ah oui le temps de réaction est pas terrible.
J'aime pas trop l'escalade ça répond pas toujours bien.

pareil

 
Là c’est pas vraiment un manquement du motion gaming pour moi, mais l'animation du personnage qui met trop de temps à se lancer (comme une sorte de latence, quoi). Il reconnait toujours le mouvement. Mais souvent trop tard.
 

 
   
Oui j'en parlais sur la 1e page je crois, un des pires mini jeux du soft en termes de réactivité et de détection.  
C'est con car l'idée n'est pas mauvaise en soi, mais l’exécution est clairement ratée.
 
Par contre l'escalade personnellement, je la trouve top, très fun à jouer et précise comme il faut.    
 

Je viens de passer chapitre 12, et je reste impressionné par la durée de vie !
 
Moi qui était un peu retissant quand j'avais vu l'annonce du produit :
"Ca va être un Wii Fit amusant mais sans grand intéressait après avoir fait 2/3 courses et les mini jeux".
Finalement pas du tout.
 
En plus de motiver à faire du sport avec des exercices très variés, le mode "aventure" est super long et les mécanismes se renouvelles régulièrement. Ya pas de révolution mais des petits ajouts, des variantes rafraichissantes.
 
Je viens de passer les parcours avec :

Et c’est pas fini !

Cool !
Ca fait vraiment plaisir  

J'ai eu le jeu lundi, je me suis mis en niveau d'intensité 26, pfiou, c'est pas facile    
 
J'ai activé l'option pour pouvoir finir les exos même si l'ennemi est mort, je rage sur le taulier à chaque fois que je lutte pour finir    
 
Chaque parcours avec 2 ou 3 rencontres de monstre me prends vite 7-8 min de jeu effectif    
 
Du coup, je fais du sport, mais j'avance doucement dans les chapitres !
 
En tout cas je suis vraiment agréablement surpris du mode aventure, c'est un sacré boulot, et bien varié !
 
Et j'aime bien les programmes (bras, abdos, dos, etc.) que je trouve sympa quand on veut faire une partie rapide axée sur le sport.
 
Ils sont forts quand même Nintendo pour sortir des concepts innovants    

Franchement après 40 jours de connexion au jeu, je reste bluffé par la diversité apportée.  
 
Par contre j’aime moins les salles de jeu, en particulier l’atelier poterie de merde

Nan le pire c'est le tapis roulant.
 
Le jeu se vend encore comme des petits pains au Japon (j'ose pas dire "comme partout ailleurs" ).

Je ne sais pas si c'est lié à RingFit mais j'ai dû arrêter pour cause de lésion au ménisque droit.
 
J'ai fait une IRM et là, RDV chez un chirurgien pour qu'il me donne son avis et voir si on doit opérer ou pas

C’est à cause Asterisme XL 3  

ça doit être ça

Tu sentais rien quand tu faisais tes exercices ?

Rien du tout
Et un soir, mon genou a gonflé de 4 cm de circonférence

Bonjour par ici
 
Je plante mon petit drapeau.
Jeu acheté il y a 2 semaines, et pour le moment j'en suis satisfait, même si je ne remarque pas vraiment de changement pour le moment sur mon organisme (1 session quotidienne de ~10 minutes).
 
Ce thème principal, je suis accro !  
https://www.youtube.com/watch?v=Vl1TeNDR2lg

Bienvenu.  
 
A ce rythme, t’es pas prêt de le finir (et tant mieux).

10mn c'est pas suffisant je pense pour sentir les effets.
L'avantage c'est que la marge de progression est importante.

De mon côté j'ai un peu laissé tomber, plus de télétravail possible et grosses chaleurs en bonus j'ai pas besoin de ring fit pour suer

Merci

J'y vais progressivement, en fonction du temps dont je dispose.
Ma routine quotidienne me permet ~30 minutes de calme le matin avant d'entamer la journée. C'est là que je place ma session Ring Fit
Je sais pas si c'est le plus indiqué, mais en tout cas, ça me fait pas mal transpirer quand même déjà.

De toute façon, avec mon état physique, je pense pas que je tiendrai 30 minutes en continu pour le moment

La où le jeu est malin c'est que tu enchaines les exercices, les efforts toujours d'assez courte durée et tu t'arrêtes quand tu veux, le jeu te rappelle régulièrement de boire, de faire des pauses etc...
Comme l'intensité est aussi réglable chacun y trouve son compte.
Je faisais de grosses sessions d'1h, soit environ 30mn d'effort réel, ça passait vraiment bien, et je m'auto impressionnais devant les stats à la fin "quoi j'ai fait 200 squats aujourd'hui "

La moindre minute d'activité est plus bénéfique que 0
 
Amuse toi bien, moi je fais en général 10 à 20 minutes presque tous les jours, mais je suis en force 26 ou 27 donc ça me tabasse bien.
 
Puis mon poids descend donc j'imagine que ça me va.

Ah ouais ça je suis totalement d'accord par contre.
Quand je regarde les stats à la fin de ma session (juste avant les étirements), au final c'est 10 minutes plutôt intenses je trouve.

Ce qui m'amène à une question.
Certains exercices (échauffement du dos, course rapide etc...) sont un peu douloureux pour mes genoux et mes pieds.
Le sol de mon salon est en parquet flottant et je joue pieds nus.

Vous conseillez plutôt de jouer en chaussettes ? En chaussures de running ? Sur un tapis de sport (yoga ?) ?
J'ai l'impression que les à-coups sont parfois assez violents pour les articulations

Sinon, le jeu en lui-même est vraiment cool, agréable, les musiques sont entrainantes, les designs sont cool, l'UI est simple et ergonomique, la piloter au ring n'est pas intuitif, mais on prend vite le pli.

En tout cas merci pour votre accueil et vos retours.
Je tâcherai de passer à des sessions de 20~30 minutes dès demain