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Auteur Sujet :

PCT - Pacific Crest Trail , le chemin de grande randonnée au USA

n°69790649
swimm3r
Pa ni pwoblem
Posté le 18-12-2023 à 06:42:17  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
La bear canister sur le PCT c'est une vaste blague... :D

 

Tu y rentres 4, 5 jours max de bouffe. Quand tu pars sur une section de 8 jours dans la Sierra, ta bouffe prend le moindre emplacement restant de ton sac. Donc ton sac est une bombe olfactive avec ou sans BC :o


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FlickR
mood
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Posté le 18-12-2023 à 06:42:17  profilanswer
 

n°69794245
andre1980
Les gros nichons vaincront
Posté le 18-12-2023 à 18:09:24  profilanswer
 

swimm3r a écrit :

La bear canister sur le PCT c'est une vaste blague... :D
 
Tu y rentres 4, 5 jours max de bouffe. Quand tu pars sur une section de 8 jours dans la Sierra, ta bouffe prend le moindre emplacement restant de ton sac. Donc ton sac est une bombe olfactive avec ou sans BC :o


C'est trop ça  :D  
Et quand tu pars avec 10 jours comme moi, c'est pire  :lol:


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Pacific Crest Trail, 4250km de marche au USA (Vente sur Amazon aussi).
n°69824050
delta PCT ​2016
I walk no matter what they say
Posté le 24-12-2023 à 13:14:41  profilanswer
 

pippin44 a écrit :

Quelques petites questions/avis pour nos spécialistes en terme d'équipement...
Pour ce qui est de la tente, faut il prendre un tapis de sol enplus ? Je dois dire que rajouter ça me fait un peu ch... et je suis pas convaincu à 100 % sauf peut être si il faut camper sur la neige, ou si on veut dormir à la belle-étoile... Ca me tente vraiment d'essayer avant les zones à moustique, mais avec les scorpions/serpents ça donne moins envie... Et prendre un tapis juste pour ça...

Salut, tu peux prendre du Tyvek, vraiment pas cher et solide. J'ai fait le PCT et le TA avec.
 
Voir ici => https://www.youtube.com/watch?v=qMGTbMhl1pQ
 
Je l'avais acheté le 19ème jour du PCT après que mon Polycree ait rendu l'âme...
C'était au Mountain Hardware store de Wrightwood, j'y suis entré pour signer le registre et inspecter la hiker box  :love:
Ils m'ont découpé une bande à la taille de ma tente pour quelques dollars !  


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https://delta-hiker.fr/
n°69824063
delta PCT ​2016
I walk no matter what they say
Posté le 24-12-2023 à 13:17:58  profilanswer
 

andre1980 a écrit :

Duvet
Pour le duvet, ton Panyam est pour moi trop chaud.
Comme je l'ai déjà écrit ici, sur le PCT où les nuit vont de +25°C à -5°C (sauf année très froide), il faut mieux jouer sur la polyvalence. Un duvet de +7°C confort est un bon compromis. A cela, il faut rajouter un legging en polaire. Le legging permet aussi d'avoir un bas de rechange le temps de laver/sécher le bas principale. A la fin de la journée, c'est agréable de mettre son legging.
Perso j'ai un Cumuls X-LITE 200 (350g au total), donné pour +4°C. J'aurai bien aimé l'avoir pour le PCT.  
 
Nuit chaud => dodo sur le matelas sans duvet
Nuit tiède => duvet 7°C confort
Nuit froide => duvet 7°C confort + legging polaire + doudoune
Nuit très froide (rare) => tous ces vêtement + duvet 7°C confort  :D  
 
Je dis pas qu'avec ce duo, tu vas passer 100% de tes nuits comme un bébé mais les très rare moment d'où tu vas avoir froid vaut largement :

  • le gain de poids => gain de de fatigue
  • le volume du duvet => sac à dos plus petit => gain de poids => gain de fatigue
  • le nombre de nuit chaude où tu dormiras comme un bébé car pas trop chaud


200% d'accord avec André  :pt1cable:  
 


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https://delta-hiker.fr/
n°69841066
pippin44
Posté le 29-12-2023 à 12:27:47  profilanswer
 

sytchev013 a écrit :

Non il veut dire tapis de sol comme un tapis de sol  :o  
Le truc que tu fous entre le sol et la tente.
Perso j’en ai jamais utilisé et ça ne m’a jamais posé problème. Et pourtant j’ai dormi sur des terrains pas top avec aiguilles de pins, racines, cailloux etc et j’ai jamais eu de trous dans la tente. Si ce n’est pas vendu de base avec la tente c’est pas pour rien, ce n’est pas indispensable amha :jap:  
 
Je répondrai au reste en début de semaine  :jap:


Oui je parlais de ce tapis de sol, donc du coup rien ou tyvek... J'attends tes conseils sur le reste
 

delta PCT 2016 a écrit :


 
200% d'accord avec André  :pt1cable:  
 


Bon ça confirme mon idée de voir pour un duvet moins chaud, à voir si je reste au sac traditionnel ou tente le quilt...

Message cité 1 fois
Message édité par pippin44 le 29-12-2023 à 12:36:18
n°69841158
sytchev013
PHI_ADE_PHIA EAG_ES
Posté le 29-12-2023 à 12:54:22  profilanswer
 

pippin44 a écrit :


Oui je parlais de ce tapis de sol, donc du coup rien ou tyvek... J'attends tes conseils sur le reste
 


 
Ah oui je devais faire un retour c’est vrai  :whistle:


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Me suivre sur le Continental Divide Trail => Le long chemin de Rémi
n°69849021
delta PCT ​2016
I walk no matter what they say
Posté le 31-12-2023 à 13:12:59  profilanswer
 

Résultats du sondage annuel de Halway Anywhere !

 

https://www.halfwayanywhere.com/tra [...] rvey-2023/

 

Bonne préparation pour ceux qui vont le faire en 2024  :sol:

 

Et bonne année à tou(te)s

Message cité 1 fois
Message édité par delta PCT 2016 le 01-01-2024 à 20:17:04

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https://delta-hiker.fr/
n°69858867
pippin44
Posté le 02-01-2024 à 19:35:36  profilanswer
 

sytchev013 a écrit :


Ah oui je devais faire un retour c’est vrai  :whistle:


 
Ben t'as vaincu le CDT, après ça faut assumer d'être réclamé pour les conseils...   :D  
 

delta PCT 2016 a écrit :

Résultats du sondage annuel de Halway Anywhere !
 
https://www.halfwayanywhere.com/tra [...] rvey-2023/
 
Bonne préparation pour ceux qui vont le faire en 2024  :sol:  
 
Et bonne année à tou(te)s


 
62 % de "flip-flop" en NoBo, la neige comme première cause d'abandon... On sent que l'hiver record de 2023 a fait du mal...
 
Sinon dans les autres infos, Scout et Frodo rempilent finalement encore cette année pour l'accueil du 29/03 au 19/05, ils ne font cependant plus l navette vers le terminus sud. Demandes d'hébergement possibles à partir du 12/01 sur leur site, accueil possible 2 nuits pour les non-US.
 
Et bonne année 2024 à toutes et tous !

n°69859069
sytchev013
PHI_ADE_PHIA EAG_ES
Posté le 02-01-2024 à 20:16:38  profilanswer
 

pippin44 a écrit :


 
Ben t'as vaincu le CDT, après ça faut assumer d'être réclamé pour les conseils...   :D  
 


 
 :D  
 
Le PCT et le CDT auraient dû me faire arrêter de procrastiner une fois de retour en France et ce n’est pas le cas visiblement  :whistle:  
Faut que je me mette une alarme ces prochains jours pour faire un retour à tout prix.


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n°69859196
andre1980
Les gros nichons vaincront
Posté le 02-01-2024 à 20:45:33  profilanswer
 

pippin44 a écrit :


 
Ben t'as vaincu le CDT, après ça faut assumer d'être réclamé pour les conseils...   :D  
 


 

pippin44 a écrit :


 
62 % de "flip-flop" en NoBo, la neige comme première cause d'abandon... On sent que l'hiver record de 2023 a fait du mal...
 
Sinon dans les autres infos, Scout et Frodo rempilent finalement encore cette année pour l'accueil du 29/03 au 19/05, ils ne font cependant plus l navette vers le terminus sud. Demandes d'hébergement possibles à partir du 12/01 sur leur site, accueil possible 2 nuits pour les non-US.
 
Et bonne année 2024 à toutes et tous !


Moi je lis ça comme ça "il y a eu 38% qui ont fait le PCT sans flip-flop". Et donc que c'était largement possible pour la plupart des marcheurs ayant assez de mental. Il y aurait eu 95% de flip-flop, je penserai que là c'est la situation sur le sentier qui était vraiment trop dur et que c'est pas une question de mental.
Dommage qu'il y ai pas une séparation entre % de marche non américain/canadien et marcheur américain/canadien ayant fait un flip-flop.


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Pacific Crest Trail, 4250km de marche au USA (Vente sur Amazon aussi).
mood
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Posté le 02-01-2024 à 20:45:33  profilanswer
 

n°69872453
sytchev013
PHI_ADE_PHIA EAG_ES
Posté le 05-01-2024 à 11:13:37  profilanswer
 

Allez, repos aujourd'hui, j'en profite pour enfin te répondre !

 
pippin44 a écrit :

 

Ma tente de rando depuis quelques années est une Vaude Taurus SUL 2P... Oui je sais j'aurais pu gagner quelques 300 grammes au moins avec un modèle 1P ou 1-2P mais quand je l'ai acheté j'étais pas à 300 grammes près... Elle fait au total 1400g, ce qui probablement plus que la moyenne sur le PCT... Après je dois dire qu'au niveau rapport confort-solidité/poids j'en suis quand même bien satisfait... Je l'ai utilisé dans des climats exigeants en Patagonie, Ecosse, mais aussi dans mes randos au Grand Teton/Yellowstone, et Yosemite et je dois dite qu'après tout ça, je lui fait quand même sacrément confiance... Elle a tenu le coup face aux vents patagoniens, et à un reveil sous la neige, je n'ai jamais pris l'eau dedans, ni été reveillé trempé par de la condensation (le fait qu'elle soit grande pour moi seul doit aider), ni envahi de moustiques... Et le fait que je puisse abriter toute mes affaires dedans et avoir de la place a toujours été un confort... Je comptais donc l'emmener, à moins que vous ne me disiez qu'il ne faut surtout pas prendre aussi lourd (après clairement, pour moi le tarp sur batons ça me tente vraiment pas...) et qu'il faut recasser la tirelire pour une tente...

 

1,4kgs et tente 2P, tu seras forcément "hors normes" par rapport aux autres PCT hikers mais à toi de voir surtout si tu es prêt à recasser la tirelire comme tu dis ... Car pour descendre sous le kilo ça sera minimum 300€ je pense (sur le topic rando on pourrait peut-être mieux te conseiller que moi, je ne sais pas du tout ce qui se fait sur Aliexpress et cie :o), je t'aurai bien conseillé la Gossamer Gear The One que j'ai utilisée sur le CDT mais c'est 400€ ...

 
pippin44 a écrit :

 

Pour ce qui est de la tente, faut il prendre un tapis de sol enplus ? Je dois dire que rajouter ça me fait un peu ch... et je suis pas convaincu à 100 % sauf peut être si il faut camper sur la neige, ou si on veut dormir à la belle-étoile... Ca me tente vraiment d'essayer avant les zones à moustique, mais avec les scorpions/serpents ça donne moins envie... Et prendre un tapis juste pour ça...

 

Tapis de sol inutile.
Pour les nuits à la belle étoile, je suis un peu bourrin donc pas forcément de bon conseil mais sur le PCT je mettais mon matelas gonflable sur ma tente repliée qui me servait de tapis de sol/tyvek  :whistle: Sinon sur le CDT, matelas en mousse directement au sol et rien dessous.

 
pippin44 a écrit :

 

Le duvet est une de mes interrogations... J'ai un Cumulus Panyam 600, avec donc 600g de duvet comme son nom l'indique, avec température de confort à -5 °, acheté également pour mes utilisations en conditions froides (Patagonie) et de ce point de vue là pas de souci il fait le taff en température légèrement négative sous réserve bien sur comme tout duvet de rester bien emmitouflé-saucissoné sans laisser d'ouverture, et qu'avec lui je n'aurais à priori pas à craindre le froid... Après on est quand même au final sur 970g, et je me doute bien que sur une partie des nuits j'aurais trop chaud... Je me pose la question de passer ou non à plus léger avec plutôt dans les 400g de duvet et 500-600g total
Pas facile de comparer avec le matos américain cité sur les sondages de Halfway Anywhere, j'ai clairement l'impression que les normes de température US et les notres sont pas les même quand je vois qu'ils parlent de sacs 20°F/-6°C avec 400g de duvet là ou chez Cumulus à 400g de duvet tu sera sur du confort 0/-1°C et d'un sac 10°F/-12°C alors qu'il a 560 g de duvet et que le mien à 600g est noté -6°C confort...
De même je vois qu'il y a à présent une mode du quilt que je n'ai pour ma part jamais essayé... C'est vrai que pour moi qui bouge la nuit et dort surtout sur le côté je galère parfois dans mon duvet pour bien me mettre... Il en a qui ont essayé ? On est sensé avoir un avantage en terme de poids pour la même T° de confort, en pratique quand je regarde les produits je trouve pas ça évident...

 


 

Sans être aussi extrême qu'André et ses 7° confort, -5° c'est clair que c'est un peu trop chaud par rapport aux nuits que tu passeras sur le PCT. Et même si tu as quelques nuits sous les 0°, tu mets tous tes habits et tu passeras la nuit quand même :D
J'avais des -1° confort à chaque fois sur le PCT et CDT (Cumulus Lite Line 400 et X Lite 400) c'est peut-être trop chaud aussi mais j'en suis satisfait au final.
A voir là aussi surtout si tu es prêt à repasser à la caisse car c'est un budget le duvet.
Jamais testé le quilt et je suis toujours dubitatif que ça me tienne bien chaud car je bouge énormément la nuit.

 
pippin44 a écrit :

 


En terme de vêtements, j'ai à la fois dans mon sac une petite polaire en plus de ma doudoune incredilite quand je suis en zone froide, est-ce vraiment nécessaire sur le PCT ou peut on se contenter de la doudoune ? J'aime bien utiliser mes t-shirts en laine merinos assez polyvalents en température et séchant vite, mais est-ce adapté aux zones envahies de moustiques ?

 


 

Alors je vais avoir un avis différent de celui d'André pour le coup mais tout dépendra aussi de ton expérience au bivouac en fait.
Sur le PCT, j'avais une doudoune Incredilite aussi et je l'ai souvent utilisé une fois arrivé au bivouac, je l'ai adoré. Mais c'est surtout dû au fait que j'arrivais aux bivouacs vers 19h en général, donc j'avais le temps de rester dehors pour manger, faire un feu avec les amis français avec qui j'étais, jouer aux dés etc donc la doudoune était utile quand il faisait un peu froid.
Mais sur le CDT, j'ai eu une toute autre expérience. J'avais une doudoune ultra light Haglofs que je n'ai pas mis une seule fois ! La raison est qu'en étant parti plus tard de la frontière mexicaine (15 mai), j'ai fait de grosses journées de marche dès le début donc je finissais très souvent à la tombée de la nuit vers 19h30-20h, donc je mettais ma tente et très souvent je mangeais dedans, je ne restais généralement pas assez longtemps dehors pour ressentir la nécessité de mettre la doudoune. Et ce, même au Colorado à plus de 3500m. J'ai aussi bivouaqué tout seul pendant la moitié de mon aventure donc j'étais moins tenté de "profiter" des bivouacs. Et même quand j'ai marché avec Ludo à partir du Wyoming, on finissait nos journées de marche encore plus tard des fois (21h-22 :cry: ) donc là aussi la doudoune était inutile vu qu'on ne s'éternisait pas au bivouac !
Je te conseillerai peut-être donc de la prendre avec toi au début quand même et de voir l'utilité que tu en as et d'éventuellement la renvoyer dans la bounce box, c'est ce que j'ai fait à partir du Colorado quand je voyais qu'elle restait au fond du sac jour après jour.

 

Et donc à la place de la doudoune j'avais une micro polaire Montane Allez micro Hoodie, mon meilleur investissement sur le CDT je pense.
Je l'utilise encore très régulièrement aujourd'hui (tous les jours pour bosser déjà  :D ), je l'ai mise dimanche pour une sortie trail au Ventoux, ça soufflait bien là-haut, je ne m'y suis pas éternisé mais j'ai pas eu froid.
Avec un teeshirt manches longues mérinos dessous ça m'a suffit sur le CDT, et éventuellement j'ajoutais la veste de pluie s'il faisait vraiment froid (pour un lever de soleil à plus de 4000m un matin par exemple).

 
pippin44 a écrit :

 

En terme d'accessoire, j'ai une batterie externe 20000 mah mais 350g, ça vaut la peine d'essayer de prendre moins ? Utilisée pour telephone + appareil photo compact...

 


 

Une seule de 10000 mah suffit normalement amplement pour l'utilisation que tu en auras.
J'en avais pris 2 de 10000 sur le CDT par précaution et comme ça je ne me souciais pas de l'utilisation du téléphone mais je pense que j'aurai pu faire avec une seule (et ça m'aurait forcé à encore moins sortir mon tél :o)

 
pippin44 a écrit :

 

Le fameux Bear Canister... L'obligation disparait hors des parcs/forêts de la Sierra mais les ours eux n'ont pas la même conception des limites de zones et ne disparaissent pas du tout vu qu'il restent endémiques en Californie du Nord, Oregon et Washington et que le retour du Grizzly dans le North Cascade NP est discuté... Bref il faut quand même proteger sa bouffe, garder le poids du Bear Canister ça fait chier mais à l'inverse trouver un spot adapté pour suspendre un sac de bouffe et le faire toutes les nuits c'est chiant aussi... Vous arriviez à suspendre facilement la bouffe à chaque fois sans que ça soit trop chiant ? Ou pas de suspension, on planque le sac et on croise les doigts ? Me retrouver au milieu de nulle part avec ma bouffe liquidée si je fais pas gaffe, ça me ferait chier...

 

J'aurais certainement d'autres question plus tard quand ça me viendra... J'aimerais bien que mon poids de base dépasse pas trop les 7 kg mais c'est pas encore gagné...

 

J'ai pas suspendu ma bouffe une seule fois sur le PCT ou le CDT ... Enfin pas avec une corde et une pierre comme certains font ... J'ai dû l'accrocher quelques fois à une branche d'arbre mais bon, un ours aurait facilement pu atteindre le sac quoiqu'il arrive.
Passé la partie où la bear canister était obligatoire, j'ai gardé ma bouffe avec moi tous les soirs dans la tente ... On était 4 tentes au bivouac tous les soirs aussi donc ça éloignait peut-être les ours :o
Sur le CDT en revanche, à partir de Yellowstone, la bear canister n'est pas obligatoire mais il te faut protéger ta nourriture quand même donc j'avais un Ursack que j'attachais autour d'un arbre tous les soirs. Si tu flippes un peu de dormir en territoire ours/grizzly ce que je peux comprendre, l'ursack peut être un meilleur compromis à la bear canister, et bien moins lourd surtout !

 

Voilà j'espère t'avoir un peu aidé et n'hésite pas si tu as d'autres questions :jap:

 

Message cité 1 fois
Message édité par sytchev013 le 05-01-2024 à 11:17:50

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Me suivre sur le Continental Divide Trail => Le long chemin de Rémi
n°69879794
pippin44
Posté le 06-01-2024 à 20:14:20  profilanswer
 

sytchev013 a écrit :


 
Voilà j'espère t'avoir un peu aidé et n'hésite pas si tu as d'autres questions :jap:  
 


 
Merci beaucoup pour tes réponses !!
 
Bon je vais devoir quand même penser à mon porte-monnaie et pas non plus réinvestir partout, je pense que je vais me concentrer sur le changement du duvet vu que l'unanimité va contre lui  :D et retourner probablement faire un tour chez cumulus (ça me fait un peu chier d'acheter un truc sur place avec des normes ricaines que je maitrise moins...)
Je vais garder ma tente sans tapis de sol et tenter la belle étoile à l'arrache, quitte si problème à trouver du tyvek, et partir avec la doudoune seule...
Pour les ours, je tenterais probablement l'Ursack une fois la zone Canister passée histoire de me dire que je fais quelque chose...  :D

n°69879967
sytchev013
PHI_ADE_PHIA EAG_ES
Posté le 06-01-2024 à 21:05:14  profilanswer
 

Je peux te prêter mon Ursack d'ailleurs si tu veux  :jap:


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n°69896363
delta PCT ​2016
I walk no matter what they say
Posté le 09-01-2024 à 17:47:23  profilanswer
 

Et pour la stratégie de ravitaillement, c'est là => https://www.halfwayanywhere.com/tra [...] 2012736486


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https://delta-hiker.fr/
n°69904061
local29
Posté le 10-01-2024 à 23:01:35  profilanswer
 

Salut à tous, bon ben la nouvelle loterie a été bienveillante. On voulait un départ le 29...on part le 28 mars.  
J'espère Amybook que tu as obtenu le saint permit.  
Pippin, perso ma dame et moi on tourne avec un XLite 400, qu'on a pimpé pour du - 6/8°c, avec un poids de 650 et 700 pour moi. Usage validé, et redoutable. Juste la fermeture éclair un rien pénible avec le tissu Torsay.  
 
Pour nous c'est départ le 24, en place le 27 à San Diego.
 
Ca commence à faire peur. Rassurez nous les anciens, vous étiez pas fier non plus les 2 mois avant le départ ??

Message cité 3 fois
Message édité par local29 le 10-01-2024 à 23:47:42
n°69904109
sytchev013
PHI_ADE_PHIA EAG_ES
Posté le 10-01-2024 à 23:15:23  profilanswer
 

Haha bien sûr que si j’étais hyper serein  :whistle:  
 
Enjoy  :love:


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Me suivre sur le Continental Divide Trail => Le long chemin de Rémi
n°69905124
pippin44
Posté le 11-01-2024 à 10:12:27  profilanswer
 

local29 a écrit :

Salut à tous, bon ben la nouvelle loterie a été bienveillante. On voulait un départ le 29...on part le 28 mars.  
J'espère Amybook que tu as obtenu le saint permit.  
Pippin, perso ma dame et moi on tourne avec un XLite 400, qu'on a pimpé pour du - 6/8°c, avec un poids de 650 et 700 pour moi. Usage validé, et redoutable. Juste la fermeture éclair un rien pénible avec le tissu Torsay.  
 
Pour nous c'est départ le 24, en place le 27 à San Diego.
 
Ca commence à faire peur. Rassurez nous les anciens, vous étiez pas fier non plus les 2 mois avant le départ ??


 
Super ! Comme quoi ça doit au final un peu se rééquilibrer, parce que l'horaire qu'on m'avait attribué si jamais je voulais participer pour changer ma date sur les nouveaux créneaux ouverts était pourri...
A 2 semaines près on aura peut être des chances de se croiser... si je me bouge sacrément le cul   :D

n°69905586
amybook
Posté le 11-01-2024 à 11:13:33  profilanswer
 

Citation :

local29 a écrit :
 
Salut à tous, bon ben la nouvelle loterie a été bienveillante. On voulait un départ le 29...on part le 28 mars.  
J'espère Amybook que tu as obtenu le saint permit.  
Pippin, perso ma dame et moi on tourne avec un XLite 400, qu'on a pimpé pour du - 6/8°c, avec un poids de 650 et 700 pour moi. Usage validé, et redoutable. Juste la fermeture éclair un rien pénible avec le tissu Torsay.  
 
Pour nous c'est départ le 24, en place le 27 à San Diego.
 
Ca commence à faire peur. Rassurez nous les anciens, vous étiez pas fier non plus les 2 mois avant le départ ??


 
Salut à toutes et tous ! :)  
Ouiiii j'ai eu mon permis !!! Trop contente et surtout très soulagée ! Et en tout cas merci à toi pippin44, ça m'avait donné pas mal d'espoir tes conseils ! J'avais pas pris le temps de te répondre, mais j'avais bien étudié ce que tu m'avais envoyé ;)
Et du coup, y aura peut-être moy qu'on se retrouve sur le chemin, parce que je commence le 12 avril !!! J'ai longuement hésité avec un départ tout début du mois, mais finalement j'ai repris exactement la même date que j'avais obtenu en 2020 ^^'
 
Ya plus qu'à s'organiser maintenant hehehe ;)
 
 

Citation :

pippin44 a écrit :
 
Moi la NZ j'y vais justement 5 semaines autour de février pour commencer mon année de dispo, ça me fera une pré-chauffe !!


 
Oh mais trop bien ! Je suis à Mount Cook Village dans l'île du sud, si jamais tu passes dans le coin, n'hésite pas à me dire ;)

n°69905847
swimm3r
Pa ni pwoblem
Posté le 11-01-2024 à 11:47:57  profilanswer
 

local29 a écrit :


Ca commence à faire peur. Rassurez nous les anciens, vous étiez pas fier non plus les 2 mois avant le départ ??


J'ai pris volontairement 3-4kgs avant le départ en sachant très bien que j'allais énormément perdre pendant le PCT. Je pense que j'ai bien fait, ça m'a pas mal servi car dans la Sierra je fondait comme neige au soleil malgré les calories ingérées.

 

D'ailleurs c'est comment la neige cette année ?

 

Bonne préparation !

Message cité 1 fois
Message édité par swimm3r le 11-01-2024 à 11:48:58

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FlickR
n°69907812
pippin44
Posté le 11-01-2024 à 16:53:13  profilanswer
 

swimm3r a écrit :


J'ai pris volontairement 3-4kgs avant le départ en sachant très bien que j'allais énormément perdre pendant le PCT. Je pense que j'ai bien fait, ça m'a pas mal servi car dans la Sierra je fondait comme neige au soleil malgré les calories ingérées.
 
D'ailleurs c'est comment la neige cette année ?  
 
Bonne préparation !


 
Cool je vais pouvoir arrêter de faire attention et faire le plein de réserves  :D  
 
Pour l'instant je n'ai pas suivi la neige mais on est doit être un poil tôt, l'année dernière c'est entre mi et fin janvier que ça a commencer à tomber pleine balle pour finir en année record...
 

amybook a écrit :

Citation :

local29 a écrit :
 
Salut à tous, bon ben la nouvelle loterie a été bienveillante. On voulait un départ le 29...on part le 28 mars.  
J'espère Amybook que tu as obtenu le saint permit.  
Pippin, perso ma dame et moi on tourne avec un XLite 400, qu'on a pimpé pour du - 6/8°c, avec un poids de 650 et 700 pour moi. Usage validé, et redoutable. Juste la fermeture éclair un rien pénible avec le tissu Torsay.  
 
Pour nous c'est départ le 24, en place le 27 à San Diego.
 
Ca commence à faire peur. Rassurez nous les anciens, vous étiez pas fier non plus les 2 mois avant le départ ??


 
Salut à toutes et tous ! :)  
Ouiiii j'ai eu mon permis !!! Trop contente et surtout très soulagée ! Et en tout cas merci à toi pippin44, ça m'avait donné pas mal d'espoir tes conseils ! J'avais pas pris le temps de te répondre, mais j'avais bien étudié ce que tu m'avais envoyé ;)
Et du coup, y aura peut-être moy qu'on se retrouve sur le chemin, parce que je commence le 12 avril !!! J'ai longuement hésité avec un départ tout début du mois, mais finalement j'ai repris exactement la même date que j'avais obtenu en 2020 ^^'
 
Ya plus qu'à s'organiser maintenant hehehe ;)
 
 

Citation :

pippin44 a écrit :
 
Moi la NZ j'y vais justement 5 semaines autour de février pour commencer mon année de dispo, ça me fera une pré-chauffe !!


 
Oh mais trop bien ! Je suis à Mount Cook Village dans l'île du sud, si jamais tu passes dans le coin, n'hésite pas à me dire ;)


 
Super, tu vois fallait pas désespérer !! Là du coup on se croisera probablement sur place !! Peut être même avant, je te dirais vu que je passerais probablement près de chez toi !

n°69909965
andre1980
Les gros nichons vaincront
Posté le 11-01-2024 à 22:49:37  profilanswer
 

local29 a écrit :

Ca commence à faire peur. Rassurez nous les anciens, vous étiez pas fier non plus les 2 mois avant le départ ??


Pas de pression pour moi.
En même temps, je m'étais fait mal au pied en janvier  :D  
 
Je connaissais mes capacités, c'était pas ma premier "grande" randonnée donc je savais déjà comment gérer mentalement des journées de marchant douloureuse.
Pour moi la question était plus "es-ce que je vais arriver à faire le PCT en moins de 100 jours ? "
Faire le PCT et le finir était une évidence sauf blessure.
 
Je suis plus stressé quand je dois décrocher le téléphone (je suis un "poil" associal) que de partir faire le PCT solo.
 
PS : moi j'avais pris 10kg volontairement avant de partir. (62 => 72kg pour 1,75m). J'ai bien fait, je suis rentré avec 52kg.


Message édité par andre1980 le 11-01-2024 à 22:51:12

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Pacific Crest Trail, 4250km de marche au USA (Vente sur Amazon aussi).
n°69910393
local29
Posté le 12-01-2024 à 04:35:45  profilanswer
 

Merci du conseil pour le poids. Je sais perdre beaucoup pendant les rando, du coup j'ai volontairement pas fait attention pendant les fêtes...redoutable.
Sinon pour la neige,et si cela se maintient ( postholer) ce devrait être une année séche, alors que c'est une année El Nino. L'article sur Reporterre semble rassurant (https://reporterre.net/Pourquoi-El- [...] ette-annee). On verra en février/mars/avril.
Après c'est pas tant la neige mais la partie snow melt qui nous fait douter.
 
Félicitation Amybook.
 
Et, see you soon sur le chemin.


Message édité par local29 le 13-01-2024 à 12:44:59
n°69920408
amybook
Posté le 14-01-2024 à 02:27:59  profilanswer
 

Hehey merci !!! :D
 
Je vous vois tous parler de prendre du poids avant de partir, mais je me demande jusqu'à quelle limite. Ca va pas modifier notre condition physique ça ? Parce que marcher avec mon poids de d'habitude, je sais faire, mais si j'ai 5/10kg en plus est-ce que ça change pas la donne ? C'est une réflexion que je me fais. Après je suis d'accord avec vous sur le principe, je me souviens que sur le GR10 j'avais grave fondu en 6 semaines (bien que j'avais plutôt pris du poids pour ma part - du muscle certainement).
Moi je fais 1m55, 48/50kg? je crois ^^' et j'ai entendu parlé d'abandon à cause d'une trop grande perte de poids et donc d'énergie, j'avoue que c'est un des trucs qui m'inquiète le plus. Vous vous y prenez comment vous ? Vous ingérez tout et n'importe quoi pour grossir, ou il y a des aliments à privilégier ?

n°69920559
andre1980
Les gros nichons vaincront
Posté le 14-01-2024 à 08:46:27  profilanswer
 

La perte de poids dépend de la personne et du rythme de marche.
Exemple moi, si je mange normalement, j'ai tendance à perdre du poids. La perte de poids sur le PCT était donc un gros risque pour moi (bien plus que la chaleur ou le froid). Il faut imaginé que quelque années avant le PCT, je faisais 52kg pour 1m75 (et ça depuis mon adolescence).
Tu brûles pas non plus la même énergie si tu marches 25km/j que si tu marches 40km/j. De même, si tu fais beaucoup de "zéro day", tu vas perdre moins de poids car tu vas pouvoir ingurgiter des kcal sans en dépenser durant ces journée contrairement à la personne qui ne prend aucun "zéro days".
 
Mon avis c'est qu'un marcheur qui visent un PCT en 150 jours va avoir une perte de poids mais raisonnable. Tu as consommer 4000Kcal/j mais vu que tu auras 3000kcal/j dans ton sac et que les "zéro day" compense les 1000kcal de déficits, ça s'équilibre en partie (pour les gens en bonne santé).
 
Alors que si tu fais le PCT en 80 jours, tu vas forcer ton corps à consommer plus de 5000kcal et ça, JAMAIS tu pourras transporter autant de nourriture pour compenser ça et en plus tu auras aucune "zéro day" pour ralentir cette différence de kcal.
 
Moi j'ai perdu 133g par jour. Ça fait un bon régime sachant que je mangeais 10 barres de chocolat (env. 270kcal/barre), 200g de pâte/purée/riz (soit 700kcal), 50g de saucisson (230kcal) et des galettes de tortillas (60kcal). Et en ville, c'était viande, lait et fruit à la limite d'en gerber. Bien sur, dès que tu passes devant un lieu de vente de nourriture, tu fais une pause miam-miam en plus de tes repas prévu, c'est toujours des kcal ingurgité sans avoir eu à les porter.
 
En surligné, c’est très important. C'est un aspect qui durant la préparation on n'y pense pas car on connait pas le terrain mais ça arrive souvent que l'on passe à 1km d'un petit lieu alimentaire (petit station touristique, etc...). C'est pas assez grand pour un ravitaillement mais il y a quand même de la bouffe. Un peu comme si vous traversez un village français et que vous alliez acheter des sucreries au bureau de tabac.  
 
Petite page sur la marche et les kcal :
https://www.geneve.ch/fr/themes/cul [...] n-montagne


Message édité par andre1980 le 14-01-2024 à 09:02:45

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n°69923334
julio1203
Posté le 14-01-2024 à 19:25:46  profilanswer
 

Salut à tous,
 
Je débarque ici un peu par hasard.. j'ai l'impression que certains ont bien potassé le sujet du PCT. Peut-être peuvent-ils me renseigner sur différents points ?! je m'explique..  
 
Je me présente, j'ai 45 ans bientôt, une condition physique bonne, pas de surpoids, un entrainement sur l'endurance régulier depuis de nombreuses années, je sors juste d'une déchirure au mollet. Je dois avouer que lors de mes randos genre GR20, traversé des Alpes Françaises, bien souvent à la fin je suis rincé et il est temps que tout s'arrête.  
 
Je mets ça sur le compte d'une non préparation, j'aime partir un peu à la dernière minute sans rien anticiper et manger ce que je trouve sur le chemin sans me prendre le choux avec les calories et je sais pas quoi d'autres.  
 
Bon, mon sac de 50l est chargé autour de 18kg (bouffe et eau comprise) en autonomie complète sur quelques jours et varie fortement si j'épuise mes stocks bien sûr. Faut dire j'ai bien souvent peur de manquer, surtout en eau, je déteste manquer d'eau ! du coup mini 2litres avec moi.
Après sur le matos, d'après moi il est difficile de faire avec moins, je choisis le minimum mais pas forcément le plus léger.  
 
Voilà pour la présentation :)
 
J'ai réussi à obtenir un créneau horaire pour la deuxième session du 10 janvier 2024 pour la délivrance des permis et je me suis pris au jeu pour réserver mes dates.  
J'attends maintenant le verdict.  
 
J'ai choisis de partir le 2 mai (le 1er mai étant complet) et déjà 35 places de réservés ! (alors que mon créneau horaire faisait parti des premiers soit 11H pacifique) et j'ai mis une fin autour du 15 octobre, soit 5 mois et demi pour réaliser cette randonnée.  
 
Dans un premier temps, que pensez vous du choix de partir début mai ? est-il judicieux de partir à ce moment là ?  
 
 
 

n°69923793
andre1980
Les gros nichons vaincront
Posté le 14-01-2024 à 20:54:24  profilanswer
 

julio1203 a écrit :

Salut à tous,
 
Je débarque ici un peu par hasard.. j'ai l'impression que certains ont bien potassé le sujet du PCT. Peut-être peuvent-ils me renseigner sur différents points ?! je m'explique..  
 
Je me présente, j'ai 45 ans bientôt, une condition physique bonne, pas de surpoids, un entrainement sur l'endurance régulier depuis de nombreuses années, je sors juste d'une déchirure au mollet. Je dois avouer que lors de mes randos genre GR20, traversé des Alpes Françaises, bien souvent à la fin je suis rincé et il est temps que tout s'arrête.  
 
Je mets ça sur le compte d'une non préparation, j'aime partir un peu à la dernière minute sans rien anticiper et manger ce que je trouve sur le chemin sans me prendre le choux avec les calories et je sais pas quoi d'autres.  
 
Bon, mon sac de 50l est chargé autour de 18kg (bouffe et eau comprise) en autonomie complète sur quelques jours et varie fortement si j'épuise mes stocks bien sûr. Faut dire j'ai bien souvent peur de manquer, surtout en eau, je déteste manquer d'eau ! du coup mini 2litres avec moi.
Après sur le matos, d'après moi il est difficile de faire avec moins, je choisis le minimum mais pas forcément le plus léger.  
 
Voilà pour la présentation :)
 
J'ai réussi à obtenir un créneau horaire pour la deuxième session du 10 janvier 2024 pour la délivrance des permis et je me suis pris au jeu pour réserver mes dates.  
J'attends maintenant le verdict.  
 
J'ai choisis de partir le 2 mai (le 1er mai étant complet) et déjà 35 places de réservés ! (alors que mon créneau horaire faisait parti des premiers soit 11H pacifique) et j'ai mis une fin autour du 15 octobre, soit 5 mois et demi pour réaliser cette randonnée.  
 
Dans un premier temps, que pensez vous du choix de partir début mai ? est-il judicieux de partir à ce moment là ?  
 
 
 


A refaire, je partirai début mai car je suis moyen fan de la neige et que j'ai déjà vu la sierra enneigé (surement plus belle avec de la neige que sans), je préfère la passer sans neige.
La date de départ dépend de l'envie du marcheur.  
 
Les personnes qui n'ont aucun problème avec la neige ou qui déteste à la chaleur ou qui sont "lent" vont préférer partir tôt
Les personnes qui n'ont aucun problème avec les fortes chaleur ou qui déteste la neige ou qui sont "rapide" vont préférer partir tard.
Les personnes entre les deux plus haut vont préféré partir au milieu (soit autour du 10 avril)
 
 
Pour ton côté rincé, dis toi que sur le PCT, c'est l'équivalent de la fin du rodage. Le plus dur est fait car c'est le moment où tes jambes commence à apprendre à marcher, le geste des jambes est plus fluide, demande moins d'effort car elles ont appris à supprimer les mouvements inutiles.  
Le PCT reste un sentier moins rude pour les genoux. Tes jambes seront moins poussait dans le côté "puissance". Le PCT c'est avant tout de l'endurance pur qui demande assez peu de puissance dans les jambes contrairement au GR20 qui demande de la puissance mais peu d'endurance (j'ai aussi fait le GR20 en 6~7 jours, je me rappel plus autour de 40 ans). Le PCT ressemble plus au GR5 je dirai (rando pour parigo comme on l'appelle nous les pyrénéens car pente moins raide que chez nous).
Pour te donner une image, à la fin du GR20, j'avais pas encore fini mon rodage et j'étais pas vraiment fatigué. Ça c'est fini juste au moment où je commençais à "sortir de mon corps" (les PCTiste me comprendront). Peut-être pour ça que j'ai pas aimé le GR20 => trop court pour l'évader l'esprit.  
 
Laisse toi le temps jusqu'à Warner Springs de faire la 1er partie du rodage (soit 175km). Normalement une fois arrivée à Kennedy Meadows (1123km), ton rodage est fini, tu ressens plus vraiment de fatigue des jambes et ça jusqu'à la fin du PCT.
 
Pour le minimum du sac, si tu donnes ta liste de matos, on va en trouver des objets superflu, compte sur nous  :lol: .


Message édité par andre1980 le 14-01-2024 à 20:58:34

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Pacific Crest Trail, 4250km de marche au USA (Vente sur Amazon aussi).
n°69927840
julio1203
Posté le 15-01-2024 à 15:29:08  profilanswer
 

Alors d'accord je me suis pas planté dans les dates, c'est déjà une bonne chose.  
 
Désolé, si je réitère des sujets qui ont déjà été abordés dans les 378 pages qui précèdent..
 
 
La rando prendrait autour de 5 mois si je ne me trompe pas, peut-être un peu plus. Le visa b2 est lui de 6 mois. La question que je me pose, c'est concernant le vol aller-retour. Où atterrir ? (Los Angeles-San Diego),  et puis de quelle ville repartir dans l'hypothèse ou il ne me reste que quelques jours à profiter,  et puis disons 1 mois ?  (si j'ai bien marché sans encombre)
 
N'hésitez pas à raconter comment vous vous y êtes pris.
 

n°69928175
sytchev013
PHI_ADE_PHIA EAG_ES
Posté le 15-01-2024 à 16:12:34  profilanswer
 

Paris-LA aller-retour pris à l’avance. Puis bus de LA à San Diego.
Je suis ensuite redescendu en bus de Vancouver à San Diego, je déconseille  :lol: Plus de 30h de bus Greyhound de mémoire, l’enfer.


---------------
Me suivre sur le Continental Divide Trail => Le long chemin de Rémi
n°69929257
andre1980
Les gros nichons vaincront
Posté le 15-01-2024 à 19:08:53  profilanswer
 

Pris un Blablacar Bayonne => Madrid
Puis un vol A/R Madrid-LA  
Puis bus pour San Diego.
 
Au final, je suis rentré au départ de Vancouver => Bordeaux => famille qui est venu me prendre
 
Le choix du vol dépend de l'argent que tu es près à mettre tout simplement. Sytchev et moi, on était des gueux sans le sous donc on a essayer de prendre le trajet le moins cher possible.
Pour ton vol retour, on en sait rien où tu seras quand tu voudras revenir  :D  
 
La rando dure le temps que tu veux. Mais plus tu met du temps, plus tu augmentes tes chances d'avoir de la neige dans l'état de Washington, voir même jusqu'à avoir la fin du PCT fermé car trop de neige. C'est déjà arrivé d'avoir des PCTiste qui ont du arrêter le PCT à 200km de la fin à cause de la neige.


Message édité par andre1980 le 15-01-2024 à 19:09:58

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Pacific Crest Trail, 4250km de marche au USA (Vente sur Amazon aussi).
n°69929447
julio1203
Posté le 15-01-2024 à 19:42:24  profilanswer
 

Ok je comprends. Tout de même si je réserve les dates du PCT c'est dans l'idée d'aller le plus loin possible.  
 
Après de nombreux jours à couper court avec le confort, j'ai un doute sur cette envie de revenir "à la civilisation" encore moins me taper de la route, des gares routières et j'en passe..  
 
J'en conclue que le retour en France via une ville plus au Nord n'est pas une mauvaise idée.
 
Alors cette fameuse neige du Washington, sais t-on vraiment lorsqu'elle tombe ? j'ai dû lire quelque part que Novembre serait la limite à ne pas franchir, après début ou fin du mois ? même si bien sûr c'est la météo qui aura le dernier mot, il y a peut-être des retours là dessus...
 
Vous savez comme moi qu'il n'est pas obligé d'aller à l'autre bout du monde pour savourer de chouettes endroits, j'entends par là qu'ici en France en Europe nous avons la chance d'avoir de superbes sentiers de randos, entretenus et gratuit à arpenter.  
 
D'où cette question:  
 
Le PCT en vaut-il vraiment la chandelle ? Si l'on me posais cette question pour les sentiers Himalayens du Népal par ex je dirais oui, même si parfois il peut y avoir du monde le soir à certains refuges, que certaines portions de sentiers se sont élargies pour laisser place aux 4X4, ce sont des aspect négatifs que l'on est prêt à subir, car une fois sur le sentier on sait pourquoi on est venu (dépaysement, vie montagnarde d'un autre temps etc..)
 
Quels seraient les principales raisons à renoncer au PCT et à l'inverse, pourquoi faut-il absolument y aller ?

n°69929534
andre1980
Les gros nichons vaincront
Posté le 15-01-2024 à 19:58:20  profilanswer
 

julio1203 a écrit :

Ok je comprends. Tout de même si je réserve les dates du PCT c'est dans l'idée d'aller le plus loin possible.  
 
Après de nombreux jours à couper court avec le confort, j'ai un doute sur cette envie de revenir "à la civilisation" encore moins me taper de la route, des gares routières et j'en passe..  
 
J'en conclue que le retour en France via une ville plus au Nord n'est pas une mauvaise idée.
 
Alors cette fameuse neige du Washington, sais t-on vraiment lorsqu'elle tombe ? j'ai dû lire quelque part que Novembre serait la limite à ne pas franchir, après début ou fin du mois ? même si bien sûr c'est la météo qui aura le dernier mot, il y a peut-être des retours là dessus...
 
Vous savez comme moi qu'il n'est pas obligé d'aller à l'autre bout du monde pour savourer de chouettes endroits, j'entends par là qu'ici en France en Europe nous avons la chance d'avoir de superbes sentiers de randos, entretenus et gratuit à arpenter.  
 
D'où cette question:  
 
Le PCT en vaut-il vraiment la chandelle ? Si l'on me posais cette question pour les sentiers Himalayens du Népal par ex je dirais oui, même si parfois il peut y avoir du monde le soir à certains refuges, que certaines portions de sentiers se sont élargies pour laisser place aux 4X4, ce sont des aspect négatifs que l'on est prêt à subir, car une fois sur le sentier on sait pourquoi on est venu (dépaysement, vie montagnarde d'un autre temps etc..)
 
Quels seraient les principales raisons à renoncer au PCT et à l'inverse, pourquoi faut-il absolument y aller ?


la neige, tu peux l'avoir des le 15 septembres dans la deuxième moitié de Washington.
Perso je dirais qu'il faut avoir fini le PCT fin septembre pour limiter les risques  :whistle:  
 
Il y a rien qui justifie de faire absolument le PCT. Je pense qu'il y a aucune rando qui est à faire absolument.
Renoncer au PCT .... pas grand chose. J'aimerai bien dire "le nombre de marcheur" mais le sentier fait assez vite le ménage. Peut-être renoncer s'il y a trop de kilomètre fermé. C'est quelques choses qui me refait repousser l'année de départ.
Comme toute grande rando, il y a des moment super et des moment pourris. C'est comme la vie en clair.
 
Par contre une chose bien sur le PCT (comme sur le GR10 et autre rando), c'est que tu n'es pas obligé de dormir en refuge (il y en n'a pas de toute façon). Tu peux poser ta matelas où tu veux du moment qu'il n'est pas SUR le sentier et donc qui empêche les autres de marcher dessus. Pas comme le GR20 où c'est Disney Land le soir (surement le truc le plus pourri qui donne un goût amer à ce sentier).

Message cité 1 fois
Message édité par andre1980 le 15-01-2024 à 20:02:40

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n°69942583
FourmeDuFo​rez
Posté le 17-01-2024 à 16:15:44  profilanswer
 

Le 38% de non flip-floppeurs en NOBO me semble assez haut. Quand je suis arrivé sur Kennedy Meadows North fin juillet, il n'y avait que 150 noms dans le registre soit 6 fois moins que d'habitude d'après les personnes travaillant sur place. Le chiffre de 25% de "TRU-NOBO" était ce qui circulait sur le sentier, même si ce n'est qu'un ressenti. A partir de la NorCal, croiser de nouvelles personnes allant Nobo était assez rare. J'ai eu une période de 5j sans rencontrer âme qui-vive dans l'état de Washington.

 

Bonne chance à ceux qui tentent l'aventure en 2024 ! Profitez-bien, ça vaut le coup !

Message cité 1 fois
Message édité par FourmeDuForez le 17-01-2024 à 16:16:33
n°69947147
pippin44
Posté le 18-01-2024 à 13:08:04  profilanswer
 

FourmeDuForez a écrit :

Le 38% de non flip-floppeurs en NOBO me semble assez haut. Quand je suis arrivé sur Kennedy Meadows North fin juillet, il n'y avait que 150 noms dans le registre soit 6 fois moins que d'habitude d'après les personnes travaillant sur place. Le chiffre de 25% de "TRU-NOBO" était ce qui circulait sur le sentier, même si ce n'est qu'un ressenti. A partir de la NorCal, croiser de nouvelles personnes allant Nobo était assez rare. J'ai eu une période de 5j sans rencontrer âme qui-vive dans l'état de Washington.  
 
Bonne chance à ceux qui tentent l'aventure en 2024 ! Profitez-bien, ça vaut le coup !


 
Après il y a forcément un biais dans le sondage auquel répondront plus des personnes qui ont terminé ou presque terminé que de personnes qui ont abandonné, sauté une large partie... Je pense qu'en effet dans la réalité il y en a moins d'un sur trois qui à KM a continué directement vers le nord sans sauter la Sierra ou une partie pour revenir éventuellement plus tard...
 
 

amybook a écrit :

Hehey merci !!! :D
Je vous vois tous parler de prendre du poids avant de partir, mais je me demande jusqu'à quelle limite. Ca va pas modifier notre condition physique ça ? Parce que marcher avec mon poids de d'habitude, je sais faire, mais si j'ai 5/10kg en plus est-ce que ça change pas la donne ? C'est une réflexion que je me fais. Après je suis d'accord avec vous sur le principe, je me souviens que sur le GR10 j'avais grave fondu en 6 semaines (bien que j'avais plutôt pris du poids pour ma part - du muscle certainement).
Moi je fais 1m55, 48/50kg? je crois ^^' et j'ai entendu parlé d'abandon à cause d'une trop grande perte de poids et donc d'énergie, j'avoue que c'est un des trucs qui m'inquiète le plus. Vous vous y prenez comment vous ? Vous ingérez tout et n'importe quoi pour grossir, ou il y a des aliments à privilégier ?


 
C'est sur qu'avec tes mensurations, tu seras beaucoup plus sensible à une prise de 5-10 kilos que moi pour qui la même prise de poids avant le départ ne devrait pas trop retentir sur mes capacités (enfin j'espère...   :whistle:  ), et de même tu ressentira probablement plus une perte de 5 kg que moi, néanmoins ta dépense calorique sera moindre que la mienne... Après si t'as déjà géré de la marche sur 6 semaines, ça montre quand même que tu devrais t'en tirer si tu respectes ce qui semble être la règle de base sur le PCT : ingérer tout et n'importe quoi qui te tombe sous la main quand tu en as la possibilité  :D  
Je me rappelle de la consigne d'andre sur son ancien fichier de préparation : "Bouffe au moins 4000 kcal par jour, bordel !"  :D

n°69948301
delta PCT ​2016
I walk no matter what they say
Posté le 18-01-2024 à 15:47:58  profilanswer
 

sytchev013 a écrit :

Paris-LA aller-retour pris à l’avance. Puis bus de LA à San Diego.
Je suis ensuite redescendu en bus de Vancouver à San Diego, je déconseille  :lol: Plus de 30h de bus Greyhound de mémoire, l’enfer.

Idem pour avion et bus sauf pour redescendre de Vancouver, j'ai préféré le train avec arrêt à Portland...


Message édité par delta PCT 2016 le 18-01-2024 à 15:48:15

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https://delta-hiker.fr/
n°69950224
andre1980
Les gros nichons vaincront
Posté le 18-01-2024 à 21:29:43  profilanswer
 

pippin44 a écrit :


 
 tu devrais t'en tirer si tu respectes ce qui semble être la règle de base sur le PCT : ingérer tout et n'importe quoi qui te tombe sous la main quand tu en as la possibilité  :D  
Je me rappelle de la consigne d'andre sur son ancien fichier de préparation : "Bouffe au moins 4000 kcal par jour, bordel !"  :D


Sur le PCT, la bouffe, c'est la vie [:911gt3]


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n°69968149
delta PCT ​2016
I walk no matter what they say
Posté le 22-01-2024 à 16:25:53  profilanswer
 

andre1980 a écrit :

Sur le PCT, la bouffe, c'est la vie [:911gt3]

"Food is your fuel" comme ils disent  :pt1cable:  


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https://delta-hiker.fr/
n°69968905
andre1980
Les gros nichons vaincront
Posté le 22-01-2024 à 18:29:34  profilanswer
 

Les gens qui n'ont pas fait le PCT n'imagine pas l'importance que prend la bouffe dans notre tête durant les heures de marche.
Je me demande si le faite de savoir que dans 2 jours / 50 miles, il y a un burger (ou autre plat gras et chaud) qui est disponible nous maintient pas debout, à incite à continuer à avancer.


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Pacific Crest Trail, 4250km de marche au USA (Vente sur Amazon aussi).
n°69970363
delta PCT ​2016
I walk no matter what they say
Posté le 22-01-2024 à 22:53:25  profilanswer
 

andre1980 a écrit :

Les gens qui n'ont pas fait le PCT n'imagine pas l'importance que prend la bouffe dans notre tête durant les heures de marche.
Je me demande si le faite de savoir que dans 2 jours / 50 miles, il y a un burger (ou autre plat gras et chaud) qui est disponible nous maintient pas debout, à incite à continuer à avancer.

C'est exactement ça ! De savoir qu'un hamburger avec un steak d'une livre (le fameux One pound Gutbuster du Country Store de Sierra City à 11$) t'attend transmet à ton cerveau assez d'adrénaline pour faire tes 50 miles en 2 jours :pt1cable:  
 
http://www.sierracountrystore.com/


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https://delta-hiker.fr/
n°70006681
pippin44
Posté le 29-01-2024 à 03:22:26  profilanswer
 

delta PCT 2016 a écrit :

C'est exactement ça ! De savoir qu'un hamburger avec un steak d'une livre (le fameux One pound Gutbuster du Country Store de Sierra City à 11$) t'attend transmet à ton cerveau assez d'adrénaline pour faire tes 50 miles en 2 jours :pt1cable:  
 
http://www.sierracountrystore.com/


 
Vu l'inflation aux States ces dernières années, il doit plutôt être maintenant à 20$...  :D  

n°70023109
julio1203
Posté le 31-01-2024 à 18:22:04  profilanswer
 

andre1980 a écrit :


la neige, tu peux l'avoir des le 15 septembres dans la deuxième moitié de Washington.
Perso je dirais qu'il faut avoir fini le PCT fin septembre pour limiter les risques  :whistle:  
 
Il y a rien qui justifie de faire absolument le PCT. Je pense qu'il y a aucune rando qui est à faire absolument.
Renoncer au PCT .... pas grand chose. J'aimerai bien dire "le nombre de marcheur" mais le sentier fait assez vite le ménage. Peut-être renoncer s'il y a trop de kilomètre fermé. C'est quelques choses qui me refait repousser l'année de départ.
Comme toute grande rando, il y a des moment super et des moment pourris. C'est comme la vie en clair.
 
Par contre une chose bien sur le PCT (comme sur le GR10 et autre rando), c'est que tu n'es pas obligé de dormir en refuge (il y en n'a pas de toute façon). Tu peux poser ta matelas où tu veux du moment qu'il n'est pas SUR le sentier et donc qui empêche les autres de marcher dessus. Pas comme le GR20 où c'est Disney Land le soir (surement le truc le plus pourri qui donne un goût amer à ce sentier).


 
Ok. Pour quelles raisons (en exemple) il y aurait des kilomètres fermés sur ce sentier ? et comment tu t'y prendrais pour le savoir avant de commander ton billet d'avion et donc de partir ?  
 
En parenthèse, je comprends pas ce que tu veux dire à propos du GR20. Je l'ai parcouru et j'ai pu bivouaquer sur tout le sentier.  

n°70023155
andre1980
Les gros nichons vaincront
Posté le 31-01-2024 à 18:30:09  profilanswer
 

julio1203 a écrit :


 
Ok. Pour quelles raisons (en exemple) il y aurait des kilomètres fermés sur ce sentier ? et comment tu t'y prendrais pour le savoir avant de commander ton billet d'avion et donc de partir ?


La cause principale est les incendies. Quand il y a un incendie, la partie brûlé est souvent fermé au marcheur durant des années. Tu le sais forcément avant de partir. Si tu le sais pas, c'est que tu n'es pas concerné par le PCT car ça fait partie des choses les plus importante comme info que l'on apprend dès le début de ces recherches.
Et une fois sur place, tu peux en prime avoir des incendies avant d'être passé.
C'est un avantage de marcher vite, ça limite le risque de fermeture de partie non encore faite à cause d'un incendie durant la saison.
 
exemple pour 2024,  
https://www.pcta.org/discover-the-trail/closures/
 

julio1203 a écrit :


En parenthèse, je comprends pas ce que tu veux dire à propos du GR20. Je l'ai parcouru et j'ai pu bivouaquer sur tout le sentier.  


Tu as fait une chose illégale.
Sur le GR20, il est interdit de bivouaquer en dehors des zones prévu.
Résultat, chaque soir, tu te retrouves au milieu de 50~80 personnes. Au point que parfois c'est la galère à trouver 2m² pour mettre sa tente.


Message édité par andre1980 le 31-01-2024 à 18:38:46

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Pacific Crest Trail, 4250km de marche au USA (Vente sur Amazon aussi).
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