Reprise du message précédent :
Ce topic    
 
Je sais pas si je vais pouvoir en assumer la FP plus longtemps  

Je vais récupérer ma came ce soir normalement ... Et je vois qu'en FP il n'y a toujours pas la méthode pour préparer sa mixture de façon optimale !
 
Si j'ai bien compris :  
- Mettre 160gr de poudre dans le shaker
- Verser 150gr d'eau tiède
- Mélanger
- Rajouter 150gr d'eau
- Mélanger
- Laisser reposer la nuit au frigo
 
J'ai bon ? Ou il faut apporter des corrections/précisions ?

160gr de proudre, c'est pour 2 shakers ?
 
J'attends la mienne aussi mais j'ai un peu l'habitude de la whey, pour un skaker, je mets une cuillère doseuse (celle vendue avec), il y a pas une équivalence avec Joylent ?

Non à priori 160gr c'est un repas, donc un shaker, non ?  
 
J'ai un pote qui a de la whey et des compléments de repas, il met effectivement une cuillère (~30gr de mémoire) pour un shaker.

Je ferai des tests avec différents dosage quand j'aurai reçu ma commande.

 
J'te rassure tous de suite, c'est pas le topic qui nous met dans cette état, c'est HFR tout entier

 
Il y'a pas assez d'eau dans ton melange, la recette officielle propose 600ml pour 160g de poudre.
C'est un peu liquide pour certain, un bon compromis semble etre 500ml.
Perso je tourne a 135g de poudre pour 450ml.
 
Ca me parait une mauvaise idée de mettre toute la poudre au debut, perso pour 500ml de flotte je ferais
- 200ml d'eau
- la moitié de la poudre a vue d'oeil
- mélanger
- 200ml d'eau
- le reste de la poudre
- mélanger
- 100ml d'eau
- mélanger

 
J'ai pas encore ma poudre, donc je disais ça au pifomètre. Merci pour ton retour !

Bon le chocolat déchire sérieux
Je comprends pas qu'on trouve ça fade ou pas assez sucré.
C'est parfait
 
Et j'ai préparé 36h avant ca passe toujours.
 
Par contre je prends ca a 10h les 160gr
J'ai pas du tout faim à midi c'est affreux.  
Faut que je baisse ma ration ou que je décale mon repas.
 

 
Eau température ambiante et frigo
 
Et une nuit
 

 
 
 
Trop compliqué
Je mets 160gr de poudre
Puis 200gr deau je mélange
Et 100/120 deau à nouveau
 
Soir 1/3 2/3
 
C'est pas trop liquide même pas du tout
Ajoute du lait des fois pour replacer 20 deau.
 
Dans le smartshake je mets quasi tout l'eau d'un coup
Pas dans le shaker joylent car j'ai de la poudre qui reste bloque au fond

 
1/2 litre d'eau pour un sachet, parfait ça, pratique !
 
depuis que je lis ce topic, j'arrête pas de penser à ça

 
FYP
 
Un sachet fait 500gr de poudre.

Commande reçue.

2 sachets de fraise, 1 de chaque autre. Donc j'ai attaqué par fraise.

J'ai fait la recette ordimans.

En mettant l'eau avant la poudre j'ai eu aucun soucis de poudre collée.

J'ai goûté la mixture avant de la mettre au frigo, ça a l'air pas mal. Je pense que ça va être bien pour le petit déjeuner. Par contre il faudra que je fasse gaffe aux quantité pour pas avoir le syndrome ordimans (pas faim à midi)

En cadeau, la photo de ma porte de frigo, avec la sauce salade

J'ai pareil dans le mien
 
1/2 L deau c'est trop pour une ration...

320gr d'eau pour 170 de came. Ça a l'air pâteux mais largement buvable. Pas pire qu'un smoothie.

Pour le peu que j'ai goûté, ça a l'air d'avoir un petit goût de cacahuètes. Mais ça doit être les céréales font j'ai pas l'habitude.

Madame ne veut pas y toucher. Peur des ingrédients. Bon en même temps elle a des intolérances au lait de vache, donc pas spécialement envie de la forcer.

Largement buvable je confirme.
Et bien frais ça passe tout seul.
 
Ce chocolat, je recommande fortement en tout cas.

Ah ben choco moi ça a été la 2e commande : full choco sauf un paquet de banane. Strobon. Et si tu as le malheur de foutre du lait, OMG

Premier petit dej' Joylent ce matin.  
 
C'est pateux (1/3-2/3), mais ca se boit, pas de soucis. Léger arrière gout de fraise, léger, ca va.
 
Bon par contre, avec mon petit appetit du matin, un shaker 170gr de poudre + 300 d'eau, ca fait beaucoup trop ! J'ai du en boire la moitié. Je préfère pas me forcer pour pas être écœuré tout de suite. Par ailleurs, passé le côté fun de la découverte, j'ai peur d'être vite lassé par ce goût un peu fade et cet aspect pateux ... on verra.
 
Va falloir que je me trouve de plus petits thermos/shakers.
 
Autre point négatif : le shaker est trop gros pour le porte-gobelet de la voiture
 
Question pour les aventuriers que vous êtes : Ca se garde combien de temps au frigo max alors ? Et en dehors ?

pas plus de 48h au frigo, je dirais.

Moi je jouerai pas trop non plus avec la préparation d'avance...

Bilan de mon premier ptit dej Joylent : Bu un peu plus de la moitié de mon shaker (170gr de poudre, 320gr d'eau).
 
Une sensation étrange dans le bide le matin, surement plutot d'ordre psychologique. Par contre, comme beaucoup l'ont noté, une sensation de forme. Pas de coup de barre de milieu de matinée comme ca m'arrive régulièrement.
Par contre à midi je commençais à avoir faim. A 12h30, j'avais sérieusement les crocs ! Donc clairement, la quantité ingérée ne m'a pas suffit. C'est étrange car avec les biscuits Belvita que je mange normalement, je meurs rarement de faim. D'autant que j'ai mangé une platrée de pates hier soir ...  
Il va falloir que je me trouve un shaker à mettre au boulot pour pouvoir le finir tranquillement.
 
Demain j'attaque la matinée directement en réunion, ca va être dur pour le Joylent !

Quelle heure tu l'as pris ce matin ?
 
En faite ça dépend si j'ai bien faim.
Mais en tout cas si j'ai le ventre qui réclame le matin et que je fais un shaker, 4h après j'ai faim normalement.
Si j'ai pas trop faim, plus 5h.
 
Mais tu dis que t'as pas tout pris et que t'avais fait c'est normal du coup
 
Mais ne plus avoir le ventre vide c'est pas mal du tout et je mange moins le midi du coup.
 
Pour le côté écoeuré c'est ce que je me suis dit aussi,et déjà pour avoir testé tout les parfums ça va, le fait de changer c'est sympa.
 
Fade, c'est à cause de la fraise, sérieux, c'est vraiment pas le mieux, t'as bien fait de commencer par ça.
 
 
Pour la conservation, j'ai tenté 36h, RAS. c'était encore buvable, et toujours aussi onctueux.

Perso j'ai teste le variety pack, j'ai demandé un sachet à la pomme (joylent green) et ils me l'ont mis    
 
Pour l'instant :
Banane>Choco>Pomme
 
Banane & Choco c'est envisageable pour remplacer un repas dans la journée, mais pomme c'est vraiment mauvais, même frais c'est difficile, goût trop chimique pour moi.  
 
Quelqu'un a déjà fait des mélanges choco-banane ou vanille-choco ?

La pomme, c'est fort, chimique, oui mais ça passe mieux que la fraise....
Ca changeait en faite.
Vivement la mangue
 
Pour les mélanges, je me suis dit la même chose, Choco + Banane ça doit être terrible si la banane ressort.
 
Sinon sachet Choco terminé, j'ai donc tout gouté
Par contre, ce sachet de choco , il fait des boules (dans le sachet je veux dire... la poudre fait moins fines que les autres) je trouve... Un ancien sachet, c'est bizarre...
 
Du coup liste par ordre décroissant de préférence :
Chocolat > Banane > Pomme > Vanille > Fraise
 
Petit conseil pour le mélange, avec le Shaker Joylent :
 
-Je mets les 160gr de poudre.
-70 gramme d'eau, je mélange un premier coup.
Ca prend tout la poudre et c'est encore très pâteux.
-là j'ajoute l'eau restante, donc 230gr au moins, et je remélange.
 
 
Mais je confirme que je mets très peu d'eau par rapport au requis et au autre ici.
Mon calcul était biaisé en faite, je fait pas 1/3 et 2/3...
 
Et je pense que le fait de mettre plus d'eau fait plus de volume et tiendra plus longtemps.
Difficile à mesurer....
 
Va falloir calculer les économies sinon
 
C'est quoi la photo qu'ils ont posté sur Twitter ?

Justement je trouve que le choco est plus facilement "miscible" dans l'eau, un peu moins de grumeaux.
 
Perso je suis plus proche du 1/2 de flotte que du 2/3 finalement.  
Je fous 170gr de joylent, j'essaie de mettre a peu près autant d'eau que de poudre, je shake et après j'ajuste en goûtant.
 
Bon ba je m'attends au pire pour la fraise.. c'est pas pour rien que c'est celui que j'avais en plus grand nombre dans le variety pack  

 
9h-9h30
 
J'ai oublié mon shaker au boulot    
 
J'ai du faire dans une petit shaker pour demain, donc j'en ai moins
Par contre on pourra voir ce que donne après 24h à température ambiante (27°C dans les bureaux l'après-midi ...). Pas sur que je le boive
 

 
Sympa, j'y avais pensé, mais j'ai oublié. J4aurai du faire pareil !
 

 
160gr de poudre pour 300gr d'eau, ca fait 1/3-2/3    
 
En mettant la poudre d'abord tu risques pas d'en avoir qui colle au fond ? Il vaut pas mieux mettre de l'eau d'abord ?  

Ca doit être ultra épais en 1/2 du coup.
Après, perso, ça se boit quelque soit la dilution je trouve. c'est plus ou moins long.
 
C'est pas le mélange du choco qui pose problème, c'est dans le sac, comme si y avait eu de l'humidité...
 
 
PS: Vous gardez les sachets pour leur renvoyer ?

 
Si tu le bois, respect tu auras
Mais tiède c'est pas top du tout... je trouve.
 

 
Dans le Smartshake non, dans le JoylentShake, en  deux fois RAS. Comme je disais, je mets 70gr, je mélange, et je mets le reste RAS.
 
C'est si tu mets tout en un coup que ça reste au fond...
 
Prochaine étape, tout rester en full milk

Full milk, ça doit être un peu trop riche, non ?
 
avec la whey, je fais parfois moitié lait, moitié eau pour le liquide, pas mal du tout.
parfois je remplace le lait par du yaourt  

 
"Riche" en quoi ?  
 
Tant que t'es dans les clous macro  

Sur Reddit un mec avait fait la même chose mais son soylent avait fermenté à température ambiante jusqu'a exploser  

edit : lien trouvé

Bière de Soylent

 
Rien d'anormal là dedans quand on regarde la compo  

Pis au bureau c'est 27 quoi...

Quand j'ai ouvert le bouchon en arrivant ce matin, j'ai bien senti que c'était sous pression à l'interieur Mais ca va, yavait ça avait pas explosé !

J'ai lu tout le topac et j'ai vraiment envie d'essayer cette bouillie. Voir si je peux remplacer mon petit déjeuner lorsque je bosse du matin.
 
Je bosse 1 semaine sur 2 du matin. 5j/semaine. Je me lève à 6h30 pour partir de chez moi à........6h50.  
20 min pour manger/se décrasser/s'habiller/se coiffer
 
Mon petit dej se compose :
- 1 bol de lait (300ml) : 130 kcal
- cacao : 170 kcal
- 1 croissant : 400 kcal
- 1 verre de jus de fruit : 100 kcal
 
Sachant de j'arrive rarement à finir mon bol entier on arrive à > 800 kcal. Je suis donc dans la moyenne pour un mec normal mais à 11h (voir même 10h) j'ai faim et à midi je me goinfre. Je fait un travail physique, je marche énormément. J'essaye de prendre un café sucré vers 9h/10h mais c'est pas suffisant pour tenir. Ça boost les 15 premières minutes et après je suis à plat. Dans mon petit dej il y a pas mal de sucre rapide et de gras, c'est peut-être pour ça que j'ai faim avant midi.
 
Le plus dur quand je me lève à cette heure c'est de manger solide. Des fois je mange que la moitié du croissant car ça passe pas ou j'ai pas le temps. Et si pas de croissant, c'est Prince LU, encore pire, le temps qu'il devienne mou je suis en retard.
 
Donc, je remplacerai seulement le croissant par le Joylent que je mélangerai avec le lait + mon verre de pur jus à coté.
 
Par contre il y a un truc qui me rebute et que vous avez tous l'air de batailler avec, c'est au niveau de mélange. Vous êtes obligé de secouer ou remuer à plusieurs reprises pour réussir à tous mélanger. Certains ont parlé ironiquement de robot, mais ça m'a fait rebondir sur un moyen pratique pour mieux mélanger, plus vite, et sans trop de vaisselle    
 
Le shaker feignasse : http://www.amazon.fr/PROMiXX-Origi [...] B00A9XMNMQ
 
https://www.youtube.com/watch?v=H0wsrrQc5iM

 
 
Clairement, je ne suis pas nutritionniste, mais dans ton petit dej c'est pas la folie du sucre lent ! Pas étonnant que tu aies faim en milieu de matinée. Quasiment aucune céréale, pain ou autre.  
 
Par contre, tu vas avoir un soucis avec le Joylent : ca ne s'ingurgite pas en 2min ! Perso je mets un bon 1/4h à le boire en entier, petit à petit. Par contre tu peux tout à fait le boire en marchant, en voiture (même si c'est interdit, tu es un rebelle je paris ), ou dans les TEC.  
 
Pour le mélange, je n'en suis qu'à 2 jours, mais on ne peut pas dire que je galère. Le seul inconvénient pour l'instant, c'est que je me sers de la balance pour peser la quantité de poudre.  
- Mettre 200ml d'eau
- Poser sur la balance
- Mettre 160gr de poudre
- Melanger
- Rajouter 100ml d'eau
- Melanger
Franchement, avec le coup de main, en moins d'une minute c'est fait. Et on peut peut-être faire plus simple. Mais bon, là c'est pas compliqué et ya pas de soucis. Tu as aussi l'avantage de pouvoir le préparer la veille, tu gagnes du temps pour le matin (c'est même plutot conseillé, c'est meilleur frais et un peu reposé)
 
Quand j'aurai un bon coup d'oeil (ou trouver un verre doseur adapté) pour me passer de la balance, je gagnerai encore du temps !

 
Avec un shaker tu peux manger/boire sous la douche pendant que tu te rinces, le JoyLent est fait pour toi !
 

 
Un militaire qui se coiffe ?    
 
Sinon ton PDJ actuel c'est le truc qui passe quand t'es jeune et que t'as une activité physique supérieure à la normale. Mais une fois que tu vas vieillir et que tu passeras ton temps derrière un bureau ou à gueuler sur les jeunes, ça ira direct protéger test abdos avec un gentil coussin de fat.
 
Comme baodai le dit c'est orienté glucides avec un IG important, donc ça te met la pêche sur le coup mais c'est vite consommé/stocké.  
 
Le Joylent est effectivement une solution car tu auras déjà beaucoup plus de protéines et de lipides, et des glucides à faible IG ainsi que des fibres.
 
Sinon ton jus de fruit tu peux pas t'en passer ? C'est vraiment de la saloperie ça.
 
Petit HS mais je trouve que les jus de fruits en bouteille c'est une invention encore pire que les fast food. Au moins les seconds les gens savent que c'est mauvais pour eux. Alors que les jus, vu que c'est des fruits, les gens sont persuadés que c'est bon pour la santé. Alors qu'en ayant que le jus des fruits (et donc le sucre), ça revient réellement à manger de l'eau sucrée parfumée. Le peu de vitamines en plus. Les fibres et tout le reste en moins.
 
Si tu veux un fruit, mange une pomme, banane ou une orange. Ça t’apportera moins de sucres, plus de fibres et tu seras moins tenté d'en consommer beaucoup.
 

 
Ça se voit

 
Les précommandes de Joylent Vegan sont ouvertes !
https://www.joylent.eu/products/joylent-vegan