Reprise du message précédent :

Je ne connaissais pas le terme mais oui, c'est ce genre là

D'accord

C'est pas ultra compliqué et pas mal de kinés savent faire, l'important c'est qu'on te montre bien comment solliciter la ceinture abdo sans appuyer sur le périnée, après tu l'appliques quand tu fais du sport de manière générale

C'est pas exactement la même chose, j'en avais discuté avec ma kiné parce qu'une amie cherchait une kiné pratiquant la méthode Gasquet et elle m'avait expliqué que c'était une méthode très particulière pour laquelle ils suivaient une formation spécifique.
De ce que j'avais compris c'était pour les problèmes de scoliose mais du coup ça doit être pour tout ce qui est dos et ceinture abdominale.

Faut faire gaffe avec les méthodes alternatives de kinés quand même. Il y a des sacrés trucs de charlatans qui circulent genre kinesiologie et autre.

Oui mais apparemment ce n'est pas une méthode alternative, c'est de la kiné.
Du moins c'est ce que j'en avais compris, vu que ce sont des kinés qui la pratiquent.

Y a des tas de kinés qui partent dans des trips kinesiologie, énergéticien, école schmurz etc. Dans le tas il y a absolument de tout, du charlatanisme pur aux techniques sûres et efficaces.
Ce que je veux dire c'est que les exercices de rééducation hypopressive, c'est assez courant et pratiqué par beaucoup de kinés, pas spécialement besoin de chercher LA perle rare qui pratique (avec dépassement d'honoraires ) les enseignements de telle école (qui peut être très bien, ça ne veut rien dire en soi).

oui, c'est sûr, ça dépend de ce qu'on cherche, si c'est "juste" de la rééducation en effet.
Là quand j'en avais entendu parler (je n'en sais pas plus que ça, d'ailleurs), c'était une maman de l'école à qui le doc avait prescrit ça pour les problèmes de dos grave de sa fille. C'est pour ça que pour moi c'est un truc sérieux.
Bref, tout ça juste pour dire que c'est pas la même chose Gasquet et l'hypopressif

Ok on m'avait filé un bouquin la dessus au moment de mes grossesses mais je ne l'ai pas bien potassé, ça peut être une piste à envisager. Merci du retour! Il n'est pas trop tard plusieurs années après?

Yep c'est different.
un compte insta qui est pas mal sur le sujet https://www.instagram.com/estelle_kine/  
 
Il y a  plusieurs post sur les différentes techniques de travail abdominal.
 
Et Solera : Il n'est jamais trop tard

C'est là que je suis contente de chanter plusieurs heures par semaine, y a pas mieux pour la posture, les abdos et le travail du périnée

J'ai très très envie de claquer ma thune chez Sepho/Nocibé.  
Des trucs à recommander (plutôt des soins) ?  
 
Ah au fait un beau 0 pointé pour les produits The Ordinary chez moi. Effet 0 voir même pire.  
 

 
Perso je les ai jamais reçus  

 
J'peux t'envoyer les miens s'tu veux  

Tu as testé quoi et combien de temps ?

 
2 mois d’utilisation quotidienne voire biquotidienne.
J’avais pris le machin Nyacinamide+Zinc et celui à la caféine pour les yeux.  
Honnêtement 0 amélioration de ma peau. Alors qu’avec mon sérum Sephora je la trouve beaucoup plus jolie. J’ai peut être pas assez d’imperfections pour celui aux Nyacinamides. Et le truc pour les yeux j’ai pas spécialement remarqué d’effets.

Ah ben c'est pas de bol
Moi je viens de commencer la caféine et ça marche bien sur mes cernes, j'y croyais pas trop, pourtant.

 
Je me demande si des fois je ne suis pas sévère avec moi-même et que je "m'invente" des problèmes  

Une amie n'en voit plus que par eux.
T'as essayé quoi comme produit ?

J'ai plein de cheveux cassés (qui font environ 10 cm, alors que les autres sont longs).

Je fais très attention à mes cheveux, ils ont toujours été fragiles.
Je ne m'attache presque jamais les cheveux, je n'ai pas de carences (j'ai fait une prise de sang quand j'ai constaté que mes cheveux se cassaient). Je ne fais aucune coloration (sauf du henné). J'utilise une brosse en poils de sanglier.
Le seul truc «mal» que je fais c'est d'utiliser le sèche cheveux, j'y suis obligée depuis qu'ils sont pourris pour cacher la misère.

D'où peut provenir cette casse de cheveux ?
C'est déjà arrivée à quelqu'un d'avoir les cheveux qui se cassent sans raison ?

Perso, à l'époque où je faisais systématiquement sèche-cheveux + lisseur, ils étaient fragiles et cassants.
Maintenant je les laisse sécher sans rien la plupart du temps, ils sont bien plus beaux.
Après ça présuppose d'avoir la bonne coupe et les bon produits pour qu'ils aient naturellement une belle forme.

 
Nyacinamides pour les imperfections et caféine pour le contour des yeux.
 
Du coup j’ai claqué ma thune chez Nocibé pour les produits REN. J’adore déjà !  
J’ai pris la lotion aux AHA, le nettoyant Clearcalm et l’eau miscellaire. Je vois déjà la différence.

Je suis passée chez Paul Marius aujourd'hui, je pensais que le sac que je voulais existait en noir et non
 
Du coup je me tâte pour une autre couleur. Si quelqu'un a le Baroudeur (sac à dos), je veux bien des retours.
 
J'ai pris deux ceintures du coup

Coucou les greluches,
 
je ne sais pas ce qui se passe avec ma peau mais j'ai des plaques dans le cou, la peau des paupières qui pèle et mon eau micellaire me brûle quand je l'utilise (j'ai des petites plaques sur les bras aussi).
 
Je ne peux plus utiliser mon eau micellaire mais je ne sais pas quoi utiliser d'autre. J'ai failli acheter du liniment pour bébé car il me semblait avoir lu que c'était un bon démaquillant. Pour l'instant je n'ai rien acheté et je finis mes lingettes mais auriez vous un bon démaquillant à me conseiller? J'ai vraiment du mal à identifier mon type de peau, elle était mixte (imperfections fréquentes) mais là je ne sais plus.
 
Merci d'avance.

Va voir un médecin / dermato avant tout non ?

Je me démaquille au liniment depuis des mois, j’ai une peau très sèche. RAS.
 
 
J’ai une reprise d’eczéma au niveau du pli du bras gauche et du cuir chevelu. Un vrai bonheur. Du coup, pour moins stresser, j’envoie chier tous ceux qui cherchent à me faire suer.

 
C'est tout récent, je prendrai rdv si ça dure . Mais de toute façon il faut que je me démaquille tous les jours d'ici là et les lingettes tous les jours ce n'est pas une bonne idée amha.

Perso j'arrêterais de me maquiller - et donc de me démaquiller. je ferais à l'eau le temps que ça se calme, je prendrais pas le risque de mettre encore qqch dessus.

clairement, dès qu'il y a une réaction visage, j'arrête tout maquillage.
 

Sinon le liniment ça se fabrique : 51% d'huile, celle que tu veux, (a la louche, l'idée c'est un tout petit peu plus d'huile ) et 49% d'eau de chaux, trouvable en pharmacie ou magasin bio. Comme ça tu essaies pour pas cher.  
A fabriquer en "petites" quantités car ça peut tourner au bout de quelques jours/semaines donc mieux vaut en refaire une fois par semaine que d'avoir un énorme flacon qui pue

Démaquille toi à l'huile.

Le liniment ça ne se met SURTOUT pas sur le visage, c'est ultra basique, ça va abîmer ta peau. On s'en sert comme correcteur d'acidité pour les fesses attaquées par les urines acides mais c'est son seul usage.

J'ai eu ça il y a qulque semaines (cou et paupières), apparu en quelques jours à peine.  
On m'a filé du Bepanthen sensicalm en pharmacie, ça a pas vraiment diminué les plaques mais au moins ça a calmé les démangeaisons.  
Et puis un beau jour, dans le cou ça a pour ainsi dire disparu en moins de 24h (ça a coïncidé avec l'annonce de ma promo, incroyable   ), j'en ai toujours sur les paupières plus ou moins selon les jours mais ça ne me démange plus.  
Je ne me maquille pas, j'utilise que des trucs hyper soft style Avène, j'ai pas changé ni d'alimentation ni de lessive, j'ai pas nagé dans les plantes vertes, rien... aucune idée d'où ça vient à part du stress à la limite  

Disons qu'au mieux, si t'as pas la peau sensible ça sera aussi doux que l'huile seule : l'eau de chaux n'apporte rien (sauf si tu t'asperges le visage de vinaigre ou de citron régulièrement ).
Ton maquillage partirait peut-être avec un simple savon très doux ? Ça a l'avantage d'être rincé ensuite (quitte à rincer à l'eau de source si tu ne supportes que ça).

Edit : je m'adresse à Loupie, du coup.

 
Ah bah c'est peut être la même chose pour moi. Mon seul maquillage c'est une BB crème que j'utilise depuis des années, pas d'autres changements particuliers à part l'eau micellaire. Que j'ai stoppé de suite.
Mais on m'a fait une annonce quelque peu stressante un jour ou deux avant l'apparition des plaques.
 
En tout cas merci les greluches, je vais essayer le démaquillage à l'huile (le liniment est vendu en trop grosse quantité de toute façon et je n'ai pas de bébé avec qui partager   )

D'ailleurs vous avez une astuce pour pas que le fond de teint fasse de traces quand on a un peu disons, degeulasse? (Pas sale hein je me lave  mais acnéique)

Pas de fond de teint, pas de problème (de traces)

Qu'est-ce que tu appelles des traces dégueulasses ?
Ça "plâtre" ? Ça bouge ?

 
Je connaissais pas la marque. Merci, je viens de me prendre deux modèles,   Depuis le temps que je cherche un cabas four tout pour mes cours de peinture, nickel

T'es passée à la boutique ou t'as pris en ligne ?

En ligne