Reprise du message précédent :

C'est vrai que j'ai les yeux plutôt ronds et c'est pas le truc qui me va le mieux.
Quand tu as des yeux de chat c'est de la triche

 
 
Tout pareil que toi, j'ai toujours un mouvement de recul quand ma mère me touche alors d autres personnes j'imagine pas oO

Ici c'est yeux en trou de pine + paupière tombante donc autant éviter

Super, maintenant tu me donnes la technique pour "passer le long des cils" sans que le trait soit 5 mm au dessus d'eux, qu'il fasse 1 cm d'épaisseur à un endroit et 2 mm à un autre, qu'il ait une intensité variable,  etc etc stp ?

C'est un fichu entraînement et même après des années de pratique y'a encore des matins où je refais l'oeil droit qui est plus comme l'oeil gauche, puis l'oeil gauche qui est plus comme l'oeil droit, puis...
Mais c'est ma seule vraie grelucherie, je continue quand même d'en mettre régulièrement.  

J'ai le même problème, mon astuce c'est d'avoir une mèche de cheveux devant un oeil, comme ça plus besoin de symétrie    
 
 

 
Je sens une pointe de sarcasme ^^
 
Trouves un pinceau ou feutre avec lequel tu es à l'aise, et entraîne-toi. Tous les jours.

Oui parce que ça m'a fait rire "la technique c'est de rejoindre deux traits !" quand t'arrives pas à tracer un trait
 
Mais yep j'imagine que c'est une question d'entrainement (et que certaines ont aussi deux mains gauche )

Navet a supprimé son compte ?  

On dirait, j'ai navetmariadel dans mes mp  

Pareil. J'ai la paupière qui plie au niveau de là où on est censé faire la virgule donc c'est mort  

alors que moi en fait je ne me prive de rien, je mange limite mieux qu'avant, la seule vraie "privation" c'est l'apéro / alcool. J'ai clairement arreté tout ce qui est gateaux apéro   et au niveau bière, c'est quasi plus rien.
et vu comment je mange plutot bien la, quand je vais passer en phase "normale", je vais avoir l'impression de me baffrer
 
sinon pour l'eyeliner, j'ai clairement pas l'oeil fait pour, mes traits sont loin d'être parfaits, et souvent pas forcement symétriques, mais vu que ca fait quasi 30 ans que j'en fais quasi chaque jour, quand j'en met pas, on a l'impression que je suis à l'article de la mort

Pour moi idem pas de vrai régime.
Deux changements majeurs cependant :
1) plus de féculents le soir sauf circonstances exceptionnelles  (le problème c'est que ces circonstances deviennent la norme - j'ai eu du mal à m'y tenir depuis Noël)
2) ne pas manger quand j'ai pas faim. Ça peut être aussi très dur, genre avant et pendant mes règles ;  à la fin d'un repas la boisson chaude m'aide à me caler.

J'ai consulté un nutrionniste, seulement 2 fois car pas gérable au quotidien, ça m'a aidée à me lancer alors que j'en avais vraiment l'envie et à identifier mon problème majeur : manger trop, par habitude, même sans faim, ce qui me faisait basculer directement de "je crève la dalle" à "j'ai mal au bide".

En tout cas ça a été radical, j'ai perdu 13 kg en moins de 4 mois. Le plus difficile pour moi étant de ne pas retomber dans mes anciennes habitudes.

Ton point numéro 1, ça veut dire féculents le midi ou tu n'as pas particulièrement modifié tes repas du midi ?

J'essaye de réduire les glucides mais c'est duuuuuuuuur ! Les pâtes, c'est tellement simple et bon !

Moi j'ai surtout drastiquement réduit l'alcool et les trucs sucrés (jus de fruit, gâteaux, desserts gourmands). Quand je vais au bar c'est Perrier tranche  
J'ai pas de poids à perdre mais comme j'ai pris 5 kilos en un an ma médecin m'a dit de faire attention, histoire de stopper la prise de poids et rester stable.

Alors que je viens d'acheter de quoi lancer la saison des mojitos...

en fait moi je fonctionne avec une appli, qui compte tout, et j'ai un nombre de calories à tenir par jour au max (et un apport glucides / lipides / proteines).
j'avais vu une nutritionniste il y a pas loin de 20 ans, et effectivement, le truc de pas de feculents le soir, j'y avais eu le droit.
la, en fait, je regule sur la journée, et j'ai découvert que la patate n'était pas calorique, et j'adore ca, du coup j'y vais à fond sur la patate
 
un "couscous" vegetarien par exemple, ca cale, et ca n'apporte pas grand chose en calorie (une boite de legumes à couscous + semoule sans MG au MO), par exemple, c'est top
ce soir brandade de poisson, j'adore ca, fait maison, sans MG, j'ai l'impression de me faire peter le bide, mais en fait, pas du tout  
bref, ca le fait en fait

Je pars en vacances et j'ai appris récemment que les huiles solaires ne protégeaient rien du tout même avec un indice élevé, alors que j'utilisais que ça (pour le corps) Du coup, vous avez des crèmes solaires à conseiller qui laissent pas de traces ? Merci !

Genre toutes les huiles solaires ?
 
Moi j'utilise soit la Daylong (mais faut être motivée pour la faire pénétrer) soit l'eau de protection solaire de chez Vichy (ne pas se fier au nom, c'est une biphasée)

Oh cool, je vais pouvoir reprendre du rab de frites, alors.
 
 

 
Tartiflette !  

Pomme de terre en robe des champs avec du fromage blanc 0%  

J'en prendrai aussi

Bibalakas  

L'eau me parait être un bon compromis (sinon combinaison ) merci !

Elle est top cette eau ! Essayée et adoptée l'année dernière, elle sent bon et ne colle pas (trop). Indice 30 donc ça va, je complète avec une crème 50 sur le visage au début.

Super fan de Vichy perso
 
ça c'est top : https://www.santediscount.com/vichy [...] wAQAvD_BwE (y'a plusieurs indices )

Ha oui burned

Balance, par Runtastic
Enfin ait j'ai lié ça a mon compte Google fit, et mi fit, du coup quand je fais un peu de sport (rare en ce moment) ça me permet de bouffer plus genre utile le samedi, ou je sais que le samedi soir va être peut être chargé, hop, une petite sortie a vélo ou une marche et j'augmente ma jauge de 300 kcal et hop, deux bières de gratter
Le truc c'est qu'il ne faut pas être dérangé par tout peser, et limite se balader avec sa balance, et tout rentrer dans l'appli. Une copine a voulu s'y mettre aussi et a lâché en moins d'une semaine
Mon poids est rentré dès que je me pèse, et du coup ça ajuste le nombre de calories quotidiennes en fonction de l'objectif fixé

Oui mais non hein (sauf si au four sans ajout de MG)

Et de la ciboulette

Sur ce je m'en vais éplucher les patates

Gratin de chou-fleur en béchamel, c’est pire que des pommes de terre, hein?  

Béchamel allégée à la maizena et gratiné à la chapelure ça doit le faire

J’ai changé d’avis douze fois entre temps. Flemme de faire la béchamel de toute façon. Et encore plus de préparer le chou-fleur.    
 
Donc... Patates vapeur et sauce « fromage blanc, ciboulette, moutarde et jus de citron ».
 
Et bientôt, je pourrai me nourrir de trucs rapides genre tomates et œufs durs.  

La béchamel maïzena c'est easy quand même   et au final préparer le chou-fleur est moins relou qu'éplucher les PDT je trouve

j'en fais super souvent, avec des lardons de bacon en plus, vu que moi je suis pas VG
mais voila, bechamel facon WW, ca passe crème
pas de fromage sur le dessus, et roule ma poule !

Faut rester debout derrière le feu pour la béchamel. C’est au-delà de ce que j’ai à donner en énergie à la cuisine. J’arrive déjà pas à me remettre à bosser...  

j'avoue, mais après, moi je ne fais que la version WW, et en 10mn elle est torchée, donc ca me va en fait

Bah non, tu fous tout à la poubelle, du coup c’est régime.

Pas de modification le midi (sauf sur la quantité, je m'efforce d'arrêter de manger quand je n'ai plus faim même si je n'ai pas fini mon assiette)