Mais si je me lève quand je me lève, j'arrive en retard au boulot

 
Ce que je ne comprends pas c'est la nécessité de réveil pour toi en lien avec le conjoint ?

Si je vivais toute seule, je pourrais ouvrir les volets (bon, je déteste ça) et me lever avec le soleil et me coucher quand j'en ai besoin.
Comme je vis avec quelqu'un, on s'accorde sur nos horaires de coucher et si j'ouvre les volets, il se mange presque 2h de soleil avant l'heure de son réveil à lui.

Hello,

Petite question vêtement. J'ai tendance à transpirer facilement (j'ai testé Etiaxil et autres produits notamment en amont de réunions importantes). Cet hiver, j'ai découvert les pulls en laine mérinos et ça a été une révolution ! J'ai acheté 3 pulls chez Devred. J'aimerais trouver des t-shirts avec les mêmes caractéristiques. J'ai vu des t-shirts en coton Supima ou Tencel®. Je n'ai pas envie de mettre 85€ dans un t-shirt non plus. Je vois bien des marques sur le net mais avec du Google Ads à bloc, donc pas envie de payer pour le marketing d'un produit plutôt que sa qualité.

Des conseils à ce sujet ?

je comprends mieux.
Tu peux toujours te coucher quand tu en as besoin, et d'ailleurs pourquoi ne pas se coucher quand on en a besoin ?
Si tu dors assez, de façon régulière assez et depuis suffisament de temps, normalement, on se réveille spontanément.

Et ton réveil ne le dérange pas ?

Comment ça se pase le WE ? es tu en manque de sommeil régulièrement ?

Decathlon

C'est plutôt lui qui est fatigué et qui me dit qu'il se couchait plus tôt avant qu'on soit ensemble et qui est gêné par le fait que je me lève. Souvent, il ne se rendort pas, mais parfois, oui. Et il dort mal globalement (allergies, asthme, anxiété…).

100% coton
10€
https://www.decathlon.fr/p/polo-gol [...] R-p-328050

C'est plutôt lui qui est fatigué et qui me dit qu'il se couchait plus tôt avant qu'on soit ensemble et qui est gêné par le fait que je me lève. Souvent, il ne se rendort pas, mais parfois, oui. Et il dort mal globalement (allergies, asthme, anxiété…).
MAIS il ne veut pas forcément se coucher avant moi ni qu'on dorme séparément.

C'est plutôt lui qui est fatigué et qui me dit qu'il se couchait plus tôt avant qu'on soit ensemble et qui est gêné par le fait que je me lève. Souvent, il ne se rendort pas, mais parfois, oui. Et il dort mal globalement (allergies, asthme, anxiété…).
MAIS il ne veut pas forcément se coucher avant moi ni qu'on dorme séparément. On l'a déjà fait quand l'un de nous était malade par exemple.
 
Le WE, on se couche à la même heure et je me lève généralement plus tôt que lui, mais pas à 6h50
Ça le réveille, mais là, il se rendort. Idem en vacances. Il est moins anxieux.
 
Mais mon cas est ptet hyper particulier.

Tu as quel modèle qui fonctionne depuis 16 ans ?

Ils ne font plus de 100% mérinos  

Il a pensé à l'apnée du sommeil ?

Hello,
 
[HS] Un article récent en anglais sur le fait de dormir à part https://www.nationalgeographic.com/ [...] h-benefits
C'est dommage de se tenir à quelque chose qui bousille son sommeil dans la semaine  
Après, faut voir si vous avez la place, mais s'il y a 2 chambres, avoir un 2ème lit tout le temps prêt à être utilisé ça peut s'avérer pratique en cas de force majeure (journée particulièrement stressante, fatigante etc.) de temps en temps
Ou alors un lit beaucoup plus grand (toujours si il y a la place) type king size [/HS]
 
Pour revenir au sujet du réveil (l'appareil) pour Jay-Kay, pour apporter ma pierre à l'édifice des solutions alternatives au radio-réveil, quand je dois me réveiller à une heure différente, je programme ma montre, et elle vibre, donc ne réveille que moi. On peut évidemment mettre des alarmes différentes selon les jours de la semaine.
Certains réussissent à associer leur montre à des programmes qui font que ça te réveille au bon moment du sommeil (en fonction de l'alarme programmée), et pas en plein milieu du sommeil profond ou autre.
Je consulte aussi https://sleepopolis.com/calculators/sleep/ pour programmer l'alarme à peu près à une heure qui tombera au mieux (ce n'est pas une science exacte, chacun son rythme, mais ça aide un peu).

J'ai de l'asthme, une grosse tendance aux insomnies et que mon conjoint/qq'un débarque ou parte de la chambre me réveille à quasi 100% des cas, même en cas de grosse fatigue et pas assez dormi. WE inclus. C'est le différentiel absence/présence, pas le bruit oou la lumière. Il s'exerce à etre un Ninja, peu importe. Quand mon conjoint se lèbve et que ça ne me réveille pas, c'est que vraiement, je ne suis pas du tout du tout fraîche.  
Sinon quand je dors, normalement je dors bien profondément. Mais suis réveillée quand quelqu'un entre/sort de la pièce, ou qu'un animal a un souci, même pas besoin d'être vocalisé.
 
Heureusement, il a besoin de plus de sommeil que moi de base  
 
Pour l'asthme, quand ça me dérange, c'est qu'il y a quelque chose à modifier dans l'environnement. Genre changer les draps.

Salut !
Auriez-vous une recommandation pour du linge de lit en lin ?
(...)
Mais difficile de les départager...
Merci,
Fred

Hello,
 
Ca serait pour lequel des deux le radio-réveil ?
Les deux ? D'ou la possibilité de programmation précise ?

Mme règle son réveil 40 minutes plus tôt, avec 5 répétitions, et se lève après moi.

Mme règle son réveil 40 minutes plus tôt, avec 5 répétitions, et se lève après moi.

Change de femme

Clairement. Ça me rendrait dingue

Alors, il avait évoqué le sujet (il pense à peu près à tout ce qui est possible). Mais il n'a pas vraiment de symptômes. Pas de ronflements, ses parents n'en font pas et il lui arrive de faire des bonnes nuits…

On a un BZ dans le bureau. Il est généralement plié, sinon il prend une bonne partie de la surface.

En même temps, son médecin lui a dit de se faire arrêter quand il est trop fatigué pour pouvoir se reposer, mais il ne le fait pas.

 
A une époque on en avait un chacun. Puis un Phillips smart sleep pour moi, puis c'est elle qui l'utilisait, maintenant il est chez les gamins et on se réveille au téléphone.
 
Le réveil c'est surtout pour avoir l'heure affichée sans téléphone, et ensuite, plutôt pour la réveiller elle (idéalement sans me réveiller moi, qui me réveille plutôt bien (au téléphone).
 
 
Complexe. Le plus simple serait de tout plaquer pour vivre sans réveil sur un voilier

Son médecin est sympa. Quand j'étais employé, la moitié de mes CP au moins étaient utilisés pour ça...

Salut,
 

Le sujet revient régulièrement mais pour avoir tenté la recherche avec "linge" ou "drap" on ne tombe pas vraiment sur des résultats pertinents pour cette demande
 
Essaye de poser la question sur le topic literie aussi https://forum.hardware.fr/hfr/Discu [...] #t11677862

Ils ne font plus de 100% mérinos  

 
Il y a une raison : le mérinos c'est plutôt fragile donc les zones de frottement avec le sac à dos (c'est des tee shirt de rando à la base) sont renforcées avec du polyester
En manches longues c'est plutôt utilisé en première couche, donc moins de souci
J'ai les miens depuis plusieurs années en tout cas, avec utilisation régulière

Marque Forclaz de Décathlon ?

 
Oui

Et ensuite ? Des conseils de marque et modèles  ?

Réveil mécanique. Brocante ou LBC.    

 
Tu arrives à supporter le tic tac des mécanismes

ce matin reportage sur l'engouement vers les poêles inox au détriment des téfal antiadhésives
la marque Cristel (sujet du reportage) annonce une forte augmentation de vente de ces gammes
les gens ouvrent enfin les yeux et se dirigent doucement vers du VBA

perso depuis que j'ai mes debuyer inox, je me sers plus que de ça (à part pour les oeufs et le poisson)

Il me manque un genre de mix entre une poêle et un casserole, un genre de wok à fond plat  

La mienne m'allume la lumière de son portable dès que je vais aux toilettes, pour que j'évite de me cogner
 
Désolé, mauvais topic

J'ai des fans de ça dans la famille : https://www.cookut.com/fr/accueil/1 [...] -en-1.html
Après j'ai pas vraiment trouvé d'info sur le revêtement...

ce matin reportage sur l'engouement vers les poêles inox au détriment des téfal antiadhésives
la marque Cristel (sujet du reportage) annonce une forte augmentation de vente de ces gammes
les gens ouvrent enfin les yeux et se dirigent doucement vers du VBA
 
perso depuis que j'ai mes debuyer inox, je me sers plus que de ça (à part pour les oeufs et le poisson)

Il me manque un genre de mix entre une poêle et un casserole, un genre de wok à fond plat  

AMHA c'est pour les histoires de "polluant éternel" qui font peur, pas pour le côté VBA...

Une sauteuse, quoi...
https://media1.debuyer.com/57839/sa [...] lchimy.jpg
Ou une poêle lyonnaise :
https://media1.debuyer.com/63149-th [...] nnaise.jpg