Reprise du message précédent :
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C'est tentant en effet. Après il faudra du ChipotlAway http://videosift.com/video/South-Park-Chipotle-Away

Bonjour
 
Auriez-vous l'adresse d'un bon podologue dans le coin un peu orienté sport? (et pas trop loin de Vaise idéalement).
 
Je me suis mis à la course à pied, et j'ai des douleurs au bout d'un moment au pied gauche et ça remonte vers le genoux ensuite (surement à cause de mes pieds creux). Du coup, je pense qu'une semelle s'impose.
 
Donc voilà, lâchez vos adresses
 
PS : j'suis partant pour des nems aussi ^^

http://forum.hardware.fr/hfr/Discu [...] 1633_1.htm

Et le tour du parc c'est 3670m

 
pied creux ou plus simplement tu n'as pas les chaussures adapté à ta morpho. Tu es allé dans une boutique spécialisée avant voir si tu es supi / pro / uni ?

J'aurais dit 4   'tain, mais je fais 24-25min le tour, je suis à la traine  

T'es pronateur ou supinateur ?

Ouaip, pied creux.
Je suis allé chez Running Conseil pour acheter mes baskets (universelle), et le vendeur m'a conseillé (et vendu ) également des semelles pour pied creux, mais à priori, c'est bien mais pas suffisant! (la douleur met plus de temps à arriver)
 
Pas fait le tour du parc encore ^^ Je cours soit vers chez moi (point du jour), soit avec les collègues.
 
A midi on a fait (en partant du tunnel de la croix rousse, côté vaise) : quais de saône, montée du gourguillon, montée du télégraphe, montée du bas de Loyasse et.... ouf, enfin, descente par l'Observance.
On voulait monter par St Jean à la base, mais des n'étudiants (poil aux dents) jetaient des oeufs (et des caillasses) sur tout ce qui bougeait...

Au Wallace, au rayon whisky  

 
Un hypnotiseur?

 
après les agressions, le étudiants qui canardent d'oeufs les passants, mais dans quelle ville j'arrive moi  ?

Enfin perso, j'ai pas reçu d'oeuf, les policiers nous ont simplement fortement conseillé de ne passer par là

 
J'ai trop couru au parc de la tête d'Or en + la moitié des gens qui vont courir la bas sont des coureurs du dimanche (musique en courant ou encore ils causent entre eux )  
 
Au dessus de 22min le tour, ca commence à être lent.

Non, au dessus de 15'  

 
je suis vers les 15 en moyenne    mon record est à 12'36 ( en gerbant à la fin )

J'aimerai bien voir ca, mais vraiment car ca m'etonnerait.

C'était en 2003, si je descend en dessous de 14 la, c'est un miracle ( vieux inside)  

Avec ce temps, on va au champ' de france de cross court hein. Mais bon, on est sur HFR donc 5k€/net - 10h de sport/semaine - une bombasse comme copine et bac+8.

edit : ou alors, on ne fait pas le meme parcours

il fait le tour du rond point a l'entrée lui

 
Et c'est mal ?  
Je trouve ça tellement chiant de courir, si en plus il faut pas écouter de musique...
En même temps, je cours le plus souvent le dimanche, c'est vrai
 
Edit : et google maps m'annonce 4km tout pile pour le tour que je fais  
https://maps.google.fr/maps?saddr=A [...] 0&t=m&z=15

 
Je vais courir justement ce soir Yoak, je t'invite à me joindre.
Easy c'est un petit 10km.

mes genoux veulent pas, sinon ce serait avec plaisir.

 
Courir avec de la musique c’est assez compliqué, car tu t'entends pas respirer et tu as difficilement une respiration régulière (ce que tu cherches souvent en course)
Ta respiration se synchronise souvent avec la musique que tu écoutes, donc soit tu fou des morceaux de musiques constamment les mêmes avec le même rythme, soit tu es un pro  

 
 
j'allais la faire !
 
La bise à Melon

 
C'est quoi ce vieux détour de 84 mètres derrière la salle 3000?

Oui effectivement, je l'ai enlevé quand j'ai zoomé, on est à un peu moins de 4 km, c'est vrai
Mais en même temps, je prends plus large qu'indiqué à certains endroits, ça compense (ou pas )

Pour compenser, tu me feras un tour de rond-point supplémentaire avec yoak

C'est ca le tour officiel mais il y a un petit bug a un moment, c'est 3,8km
https://maps.google.fr/maps?saddr=A [...] 18,19&z=16

Pareil je cours le dimanche ou samedi, mais bon, jy vais toujours, hiver inclu, pas seulement quand il fait beau et toutes les nanas sortent courir par  3

  et surtout elles se foutent pas en file indienne, bien les unes ) cotes des autres, histoire de bien boucher la largeur du chemin périphérique  

Je tiens à mes genoux !
Donc je cours plus .

Puis Zonos sa copine c'est une bombasse !
Mais connais pas son salaire par contre

 
Oui oui, je confirme.

 
Oh je viens de voir, c'est gentil ça!!  
T'es un menteur mais c'est gentil.
 
Au passage ça va bien??

 
Les gels anesthésiants utilisés avant l’anesthésie (piqûre) marchent très très bien. (Au point de ne pas être capable de dire si on t'a piqué ou pas derrière...)

 
Ca va, toujours trop de boulot, mais toujours du boulot intéressant
 
Et toi ? Ton genou ? Tes classes ?

?

une egosearch à base du terme "bombasse" ?