Reprise du message précédent :
 

Andro tu vas voir Microfilm ce soir du coup?

 
Moi si, mais c'étaient des ploucs, ça ne compte pas (et ça m'en a fait plus pour moi !)
 

rue Passet, à Guillotière

J'y étais

Pareil J'aime bien cette salle. je fumais avec le groupe au début sans savoir que c'était eux
 
J'y retourne dans  semaines pour Married Monk

Je ne connais pas, je vais aller écouter ça

Tres bon groupe rock encensé par la critique (à joué avec Yann Tiersen)
Sinon t'as pensé quoi de la première partie? C'est moi où le mixage était vraiment moyen (beaucoup trop de basse, on entendait pas ce que le mec chantait ou jouait...)

Ben j'ai pas trouvé ça super Le son pas top, bonne exécution musicale (j'aime bien l'auto-sampling, les gadgets électroniques ) mais ni la voix, ni les textes ( de ce que je comprenais ) ni le style musical ne m'ont pu

Perso j'aimais bien le style et la voix mais je comprenais rien (pourtant je suis pas une quiche en anglais ) et le résultat faisait vraiment brouillon. Je sais pas si c'était voulu ou pas mais vu la perf de Microfilm après je pense que si  

J'ai du mettre mes bouchons d'oreille pour diminuer les aigus sinon  

Après écoute de son site : http://blackthread.bandcamp.com, je pense que c'est mixage qui merdait, beaucoup trop agressif

Bon les filles, si je veux être belle en maillot cet été, il faut que je me remette au sport (et que j'arrête le trio vin/charcut/fromage/biere, mais j'aimerais ne pas arriver à de telles extrémités (oui je sais ça fait quatre, je vous trouve bien pointilleux quand même)).
Du coup, vous connaissez des salles de gym ? Le cahier des charges :
- proche saxe gambetta
- de la dispo sur les machines
- quelques conseils
- me fous des spa et autres hamams
- pas vraiment de limite de budget, mais tant qu'à faire...
- si c'est pas assez propre pour se faire opérer dedans, c'est pas très grave...
- ouverture jusqu'à 21h minimum

Je cherche plus la salle de gym de rocky balboa que celle du trader new yorkais quoi...

Y a excelia (pas sur de l'orthographe) au métro garibaldi.
Bon pour le coup c'est plus une salle de trader.

j'y connais rien, mais si tu peux en prendre une avec une vitre pour mater et nous donner l'adresse...

bha dans ce descriptif y'a la salle a jean macé sur l'avenue jean jaures, croisement rue de l'université

http://www.lejeanjaures.fr/

 
Pour cet été ? oublis la salle de sport et concentre toi sur la bouffe  le gain sera plus rapide.

 
Sans cardio la fonte va pas être très rapide (et surtout être autant musculaire que graisseuse) . Suffit juste qu'il fasse un peu de cardio à coté 2 fois par semaine (piscine, jogging, etc .. )

 
Hors de question  
 
 
 
Blague à part, je suis (j'étais ) un minimum sportif, mais mon emploi du temps cette année (boulot + formation en cours du soir et le week end) fait que j'ai pas pu en faire.  
Du coup, c'est vraiment plus de la remise en forme : je cours déjà entre 8 et 15 bornes deux fois par semaine, l'idée c'est de compléter par un peu de muscu pendant 2/3 mois.

Je vois bien où elle est, mais j'ai vraiment l'impression que je paierai pour tout un tas de services dont je veux pô...mais pour le coup elle est vraiment à coté de chez moi.
 

 
Tu y es déjà allé ? c'est comment ?

Pas très grand mais pas blindé de monde, ya des cours avec pleins de nanas et les coach sont sympas tu peux y aller pour une séance découverte gratos (je crois)

 
il faut du sport mais t'enlève les 4 pires choses : Pain/charcuterie/fromage/alcool ... et tu perds pas mal  
 

 
Je viens de me mettre au judo. En 1 mois à hauteur de 2 séances max / semaine, j'ai perdu une taille de pantalon (de 42 à 40) et en mangeant plus qu'avant.
C'est vraiment un sport super complet !
Club du 3ème, possibilité d'y aller 4 fois / semaine : 29€/mois    

C'est quoi les références de ce club du 3 e ? Moi je paie 29 aussi /mois à l'appart, m'enfin bon les équipements sont pas hyper complets : pas de possibilité de faire de développé couché, aucun haltères, que des machine..

La maison du judo ?
 
Tu es débutant complet Yionel ?

 
Les références ? euh    
Ya une petite salle de musco : http://www.club-rhone.fr/musculation-cardio/
Hum par contre le prix c'est remis a 50€ / mois je crois, faut essayer de négocier (j'avais eu une promo)
 

 
Oui complet de chez complet. C'est le club du rhône : http://www.club-rhone.fr/
 
Ya Capoera, judo, karaté, boxe, Ju-jitsu etc
Ma prof est super sympa. Toutes les ceintures se côtoient c'est bon enfant
 
Je commence à maitriser le nom de certaine prises en japonais    
 (après la maitrise des prises en elle même euh   )

C'est pas très loin de chez moi ! Et les cours sont à quelle heure ? J'ai fait du judo y a....plus de 20 ans ca me dirait de m'y remettre !

Edit : j'ai trouvé les horaires des cours, j'vais y passer ce matin pour voir un peu.

Hop, inscrit, je vais me prendre ma première branlée à 12h15 (d'ailleurs, Yionel, si tu veux mettre sa rouste à une ceinture verte qui n'a pas servi depuis 20 ans, c'est le moment ).
 
C'est 29 € par mois sur un an, + 5 € par mois pour l'accès à la salle de muscu (soit 408 € par an).

coup de coeur d'hier:les pizzas de la lambretta rue de marseille. La pate est a tomber de finesse.

je bouffais une fois par semaine la-bas quand je bossais rue de marseille avec mes collègues.

 
Ceinture verte ? tu dois avoir de bon restes quand même !
Moi je commence depuis 1 mois, sachant que je n'ai jamais fait de sport régulier en et que je suis musclé comme un flan au pruneau

Ben les restes, c'est pas ça
J'ai passé 45 minutes à faire des chutes, des o soto gari, des ogochi et des ippon soei nage. J'ai mal

moi c'est surtout les fins de séances avec 80 pompes et 100 abdos    

bon j'ai trouvé des banh cuon dans un resto à Lyon : le namdo. Moins bon que des frais ca se voyais qu'ils etait congelé, mais fait maison. et recouvert de crudité/yo pour justement cacher cette peau plissé des aliments congelés.
mais c'etait quand même bon quoi

Je viens de me faire un bieh.. Ben a classer dans la cat c'était mieux avant..
Frites froides (changées..) hamburger bof, une rondelle de tomate, 1/4 de feuille de salade.. Minimaliste quoi... Il me semble que l'hamburger était accompagné de salade. Enfin bon.. L'accueil aussi à changé.. En nul.

Arf
Bon bah nems la prochaine fois alors, à coup sûr

Je crois que le cuistot a bougé au Butcher's.

Lequel de bieh?

Merciere j'imagine. Enfin moi je parle de celui-ci en tous cas.  
 
Sinon explosion dans le metro ligne D un pneu apparemment.  
Mais je trouve que ca fait beaucoup de flics  et de blocage pour un pneu...  

Pour ceux que ça intéresse je vends mon matos photo :
 
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