Reprise du message précédent :
un entrainement en Z2 à 7W/kg pour certains

Après, ce qui en fait quand même un truc différent d'une étape de montagne c'est :  
- La possibilité de monter à son rythme, sans à-coup.  
- Un effort au final assez court, qui avantage probablement les "grimpeurs-rouleurs" par rapport à des grimpeurs plus légers.
 
Mais ça devrait convenir à Almeida

J'ai habité dans le village d'où part le clm. Le seul bout plat, c'est lorsque le parcours longe le lac. Je suis même pas sûr qu'il y a un km avant que ça monte.
Et pour arriver à trouver quelques m de plat en plus au niveau du temps intermédiaire, il font une petite boucle par un parking à Emmetten.
Je confirme: c'est plus un clm pour grimpeur. Ils auront pas bcp besoin de prolongateur...

Almeida va mettre plus d'1 min à Vaucquelin sur un tel parcours

Alaph peut le faire aussi, il a déjà gagné un CLM sur le tour

De souvenir le clm gagné par alaphilippe était pas aussi montagnard qu'aujourd'hui.

c'était surtout il y a 6 ans

Et il était on fire avec le maillot jaune sur les épaules

Gall et Ben'O pourrait faire un truc pas dégeu sur ce CLM aussi. Enfin, c'est tellement particulier comme effort.  

Le niveau de dingue qu'il avait cette année là  

Oui, c'était juste pas plat plat.

O'connor il semble cuit.
+1 pour Gall surtout vu son vélo  

 
Cette performance improbable de Loulou ce jour là n'empêche    
 
Sinon il n'y a que moi qui trouve que Gall a une position bizarre sur son velo? Avec les cuisses écartés on dirait un crapaud sur un vélo trop petit, pire que Froomey.

 
je ne sais pas, je ne regarde que le groupe maillot jaune    
 
Tu as un clip d'illustration ? J'ai pas souvenir d'avoir été marqué par sa position de l'an dernier

 
Et ça m'étonnerait pas qu'il reprenne encore un peu de temps samedi, il n'y a que les commentateurs d'eurosport pour penser qu'une bosse de 5,5 km à 8% suivi d'une autre de 4 km à 8% représente un final pour puncheur à la romain grégoire.

Je confirme. Cela m'a fait la même impression. Cela ne doit pas être efficace de cette façon.

me suis fait la même réflexion

Les Loto qui se sont cramés dans la chasse à l'échappée.
Dommage c'était beau pour les gaziers suisse à l'avant.

Au début d'année Nicolas Prodhomme n'avait rien gagné en pro et désormais il en est à 3 victoires d'étape et il est en tête de la Route d'Occitanie

 
hayter qui gagne l'itt du tour de belgique à 55.5 de moyenne    
 
et l'étape du jour va etre interessante  
 
surtout qu'il fait 50 degres à l'ombre    
 
 

J'aime beaucoup ce petit Vandenbroucke, déjà pour sa victoire avec Bardet l'an dernier, mais la capacité qu'il a à se mettre dans le dur pour pas lâcher est assez impressionnante.  
Là, il était échappé, rattrapé, lâché, et il arrive à revenir dans la même montée pour faire le tempo ensuite, ce mec est dingue.

Vauquelin et Alaph dans le petit groupe de tête
Ayant pris en route je me suis même pris à espérer qu'Almeida ne soit pas là mais a priori c'est lui qui a fait péter tout ca

 
plutôt Gall il me semble

 ouep

Allez Juju!

Solide Kéké.  

Tain comment il s'arrache Alaph  

Et il rentre  

Vauquelin il court parfaitement

ALLEZ !!!!!!!!!!!!!!!

Vas y Kévin !!!!!

Très fort Vauquelin.
Lui a simplement manqué 50 mètres.

 
Presque parfaitement. Il lance 100m trop tôt.

Ah dommage, bien tenté

C'est pas passé mais c'était beau. Bravo  

Dommage, c'était bien tenté
Encore une belle étape, quel régal ce Tour de Suisse.

il a soquette legere jean kevin

33 sec pour demain il peut le faire        

Ça va être chaud vu le niveau du Portugais mais oui l'espoir est encore permis ! Ça va être sympa à suivre.

Alaf qui dit à Vauquelin qu'il a lancé trop tôt. Et Vauquelin qui regrette d'avoir anticipé en disant qu'il les fumait au sprint.

 
 
easy pour vauquelin demain