Reprise du message précédent :

 
et merde  
 
 
edit: et je suppose que ya rien en appareil d interieur pas bruyant et pas cher qui pourrait correspondre à ce que je recherche?

pompes + saut sur place (pas besoin de corde) pendant 5 minutes, enfin du classique quoi.

 
nan mais pour les sauts les voisins du dessous vont pas aimer    
jva devoir aller dehors me trouver un coin peinard pour faire de la corde, ca va etre super pratique
bon sinon est ce que le velo d appart c'est quand meme un minimum compatible avec des entrainements de boxe ( pour travailler l endurance par exemple, mais peut etre que ca nique l explosivite   )

Vas faire des footing plutôt ca coute moins chere

 
je sais bien
mais les footings je peux pas en faire plus de deux par semaine parce apres je me blesse    

Pour la corde à sauter ma voisine a appeler genre 5 minutes après que j'ai commencé, je l'ai ramené le lendemain
 
 
Mais y'a probablement moyen de diminuer le bruit en mettant des trucs en mousse au sol.

A moins d'en faire avec des grosses pantoufles rembourrées   , mais gare aux glissades

 
bah commence par 2, puis augmente progressivement le kilométrage puis passe à 3    
 
sinon bon je sais que c'est le topic AM mais je me demandais: en fait j'ai une impression c'est qu'en boxe anglaise les mecs ils tapent plus fort que dans les autres boxes, peut-être parce qu'ils ont le droit qu'aux poings.. c'est juste une impression ou pas?

c'est une impression... d'autant plus que dans les boxes pieds/poings tu es censé également bosser pas mal en anglaise...
 

 
par contre, pour moi, leur force principale c'est surtout de pouvoir enchainer beaucoup de frappes à force et vitesse constantes et pendant longtemps... or ça ça déstabilise...
 
c'est même impressionnant de les voir bosser aux pattes d'ours en enchaînant à mort.
 
en pieds/poings on a tendance à enchaîner 2 ou 3 frappes au poings puis rentrer en low kick ou autres frappes de jambes...

 
 
je pense que tu t'es jamais battu dans la rue et vu une lame de couteau briller de près.
ou alors t'etre fait mis une belle rouste.
 
parce qu'en baston de rue il y a bien plus à perdre qu'un peu de fierté.
 
 

oki Vrolok

Comme dans beaucoup d'autres situations.
 
Visiblement tout le monde s'accorde à dire que la pratique d'un AM ne permet pas de ne plus avoir peur dans la rue et n'empèche pas de se faire agresser.

hier j'ai enfin trouvé le véritable intéret des AM, dans un concert on peut difficilement me pousser (bon par contre ma pause faisait délirer une charmante demoiselle mais bon) ^^
 
Bon quand toute la foule s'y met c'est fini bien sûr, mais quelques personnes je le tiens

Tu peux faire une distribution de baffes aussi. celui qui pousse c'est une baffe, s'il recommence c'est 2 baffes, s'il s'entête un bon cou d'tête

ouais problème :  
y'avait des jolies filles que je préférais laisser venir
y'avait des mastodontes que je ne voulais vraiment pas énerver

Et les chaussures qui armotissent bien, c'est gratos?    47 euros en solde je les ai payé mes super chaussures de running 28 jours satisfait ou remboursée  

Courir longtemps lentement est très traumatisant pour les articulations. Faire du fractionnée + sprints te ferait moins mal et est je crois plus adapté aux AM.

oui c'est vrais j'ai vue sa sur e=m6

sinon j'ai une question quelqun a til a probleme au bassin(pas asser large)qui ne lui permettera jamais de faire le grand ecart facial moi c'est mon cas sa me degoute un peu parceque je suis plutot sportif jujitsu kung fu ect..

Je crois comprendre ce veut dire le noob sur ce point. Il faut rester en permanence en alerte dans la vie de tout les jours, c'est dur au début mais commencer par se rappeller qu'il faut se "réveiller" à n'importe quel moment est un bon début. Vous marchez tranquillement et vous mettez en état de vigilance. Bien sûr il ne faut pas non plus être surexcité. Je ne sais pas si certains joue aux jeux video fps ici mais si c'est le cas ils doivent savoir ce qu'on ressent quand on y joue, notamment aux jeux en ligne, surveiller de partout, être prêt à tirer, en gros être attentif. C'est cet état d'esprit qu'il faut avoir, en un peu plus détendu je vous l'accorde. Cela ne doit pas être envisagé seulement dans l'optique de se battre mais permet aussi d'augmenter ses reflexes. Par exemple réussir à rattraper quelque chose qui tombe d'une table de façon imprévue. Par contre je ne pense pas que ce soit un bon état d'esprit que de se demander si on est plus fort que tel ou tel personne, comme il le dit. Mais comme dans le cas de neolife quand le danger menace être en état "d'éveille" maximum. Au karate il y a un mot pour désigner cela, c'est zanshin. Cet état de zanshin est bien sûr le trop élevé pour la vie courante mais c'est celui là qu'il faut adopter en cas de menace.
 
J'aimerais d'ailleurs revenir sur le cas de neolife. Je pense que la meilleure chose à faire dans ce cas est de tenir tête mais non de manière agressive. Dire simplement qu'il n'a qu'à s'asseoir ailleurs. A moins de tomber sur un mec fragile psychologiquement il en viendra rarement (car jamais est un mot trop délicat) à se battre pour se genre de chose. S'il est du genre con il va te bousculer et t'insulter, à ce moment la meilleur attitude possible pour calmer le jeu est le mépris, car en montrant que tu le méprises, avec une petite moue et un ton dans l'idée "je suis supérieur à toi, bouseux" (à ne pas prononcer   ) tu lui montres qu'il ne t'impressionnes pas, comme tu étais au code normalement à ce moment il ya des personnes qui tenteront de vous calmer. Sans trop m'avancer je dirais que si c'est juste un con il partira en t'insultant et t'oubliera dans la minute qui suis ou au pire le raconte à ses potes pas loin et les prochaines fois où il te verra il se rappellera juste que t'es un mec chiant  qu'il ne faut pas faire chier (et trouvera vite quelqu'un d'autre à emmerder).
Donc mieux qu'un AM je pense que ce qu'il te faut c'est, comme il a déjà été dit, une attitude et un peu de muscu car c'est malheureux à dire mais dans ce monde l'habit fait le moine.

Question HS: JC Convenant, tu serais pas aussi sur un forum de muscu (SWT) par hasard???

rienderien : Le probleme c'est qu'il n'avait pas du tout une tete à être fragile psychologiquement....En faite c'est le contraire.
 
Je fais de la muscu déjà...
 

 
 
roooh mais bon sang !
on n'est pas dans un jeu vidéo
 
et je ne sais pas si vous avez été confronté à des situations tendues, mais je peux vous dire que vous pouvez toujours etre en "eveil" (moi j'appelle ça de la parano) vous ne verrez jamais un coup vicieux venir.
 
ah de plus ...
oubliez les pseudos théories du genre "il preferera attaquer un plus faible si tu l'a fait chier" blablabla
dans la vie réelle abstiens toi de penser à la place des autres.
te projeter dans la peau de l'autre en te disant "il aura appris la leçon" "il choisira la facilité" "il sera impressionné parce que tu as l'air balaise" c'est le meilleur moyen de se tromper et d'endormir ton état "d'eveil" .. parce que tu ne sera plus aware dans la réalité.
le mec qui te cherche des noises, il peut etre barré dans sa tête, 2 fois plus petit que toi, avoir un couteau dans la main, ou te suivre pour te saigner dans la rue un soir, s'acharner sur toi meme s'il prends des roustes tout simplement parce qu'il t'aura pris en grippe .. t'en sais rien de sa vie ni de comment il reflechit
 
se prendre une rouste ou vivre un conflit c'est ridicule par rapport à ce qui peut nous attendre tout au long de notre vie.
autant prendre tout ça avec un peu de philosophie et de zenitude
 

 
   
 
T'habites dans le bronx toi ?
Je crois que tu pousses le bouchon un peu loin là...
 

Jean-Claude appellerait ça être "aware", Ross décrit cela par le mot "ounagi".
Enfin il faut savoir raison garder...

7 ans et déjà ceinture noire  tu n'as pas traîné
en 10 ans de viet vo dao je n'ai même pas atteint ce niveau

 
 
ouais mais beaucoup trop de gens prennent les formes codifiés pour de la danse et pensent que ca leur sert mieux de faire de assauts sur les gens

Bonjours tout le monde,
 
J'ai une question a poser au boxeur (boxe thai surtout),
j'ai décidé de m'acheter une paire de pattes d'ours pour pouvoir m'entrainer les tibia pieds poing genou ect . . . (genre quand le club est fermé ou autre)  
mais je ne m'y connais pas trop encore en marque de pao, alors je voudrais savoir si quelqu'un ici s'y connait et pourrait me donner des références (sans me donner le top pour pro) j'ai un budget d'environ 80-100€, y'en a des bons pour ce prix la?  
 
merci beaucoup d'avance

paire de pattes d'ours? qu'est ce?

Te prends pas la tête,prends la marque Décath.

Lol jvais pas prendre des décathlon quand même :s ceux de marque doivent être mieux et plus résistant :s je prefere largué 20€ de plus et avoir quelque chose de bien :s z'avez pas d'autre référence :s

 
Sauf si tu t'appel Lebanner mais sinon la marque décath c pas de la merde.

lol, je vais essayer d'aller voir si j'en vois par chez moi, tu fais de la boxe ? t'en a déjà essayer?  
merci ^^

ok Merci

J'ai fait 4 ans de sport de combats où les gants étaient obligatoire (BF et yoseikan),j'ai acheté des Décath,ils sont tjrs opérationnels.

Le kung fu et les art martiaux en général sont pour moi quelque chose de très abstrait, à prendre avec des pincettes!
 
Comme le dit le nom, le kung fu est un ART martial... C'est donc un art, pas une technique de combat en soi.
Il y a donc différentes manières de voir cela:  
 
 - Soit, vous souhaitez apprendre un philosphie de vie avant tout, et vous aimez bien les pirouettes et autres cris totalement grotesques à mon gout. Dans ce cas, faites du Kung Fu.
 
 - Si vous souhaitez apprendre quelque chose d'efficace, non pas pour "casser des dents", mais pour pouvoir vous défendre en cas d'agression, ce qui est tout à fait compréhensible, au vu de l'explosion de la violence dans la rue ces dernières années.
Dans ce cas, je vous déconseille très fortement le Kung Fu.
 
Pourquoi? Tout simplement parce que le Kung Fu n'est absolument pas adapté aux situations d'aujourd'hui. Il est utile de rapeller que sa création date de plusieurs centaines d'années, et etant donné que c'est une philosophie de vie, les techniques n'évoluent que très peu. Je ne suis pas en train de dire ici que vous n'arriverez pas à mieux vous défendre en faisant du Kung Fu, mais vous pouvez avoir beaucoup, beaucoup plus pour votre argent.
 
Je vais citer ici une technique de défense, qui est à mon goût la plus efficace jamais mise au point. Très brutale et violente, elle prone la non-violence comme le Kung Fu, mais elle n'a pas de pitié pour vos agresseurs, quels qu'ils soient, autant qu'ils soient. Cette technique s'apelle le Krav Maga, technique développée par un expert ayant pratiqué de nombreuses compétitions internationales d'Arts Mariaux dans un premier temps, puis reprise par l'armée Israélienne (utilisé en interne au début pour le Mossad, services secrets Israeliens et rendue publique que très récemment). Cette technique a été crée car son auteur a constaté qu'entre le combat sur le ring et le combat dans la rue, ce sont deux univers totalement différents. Pour vous donner ne serait-ce qu'un exemple tout bete: sur le ring, il y a des règles, dans la rue, il n'y en a aucune. Votre agresseur ne vas pas prendre un point de penalité parce qu'il vous a envoyé un coup de coude, et il ne va pas se gener, croyez moi. Alors, que faire dans ses situations? Si tout est permis, alors autant être le plus efficace et le plus rapide possible. Il est également à noter que cette technique est adaptée à tous les gabartis, hommes ou femmes, de toutes tailles, forces et poids.
 
Alors quels sont les fondements de cette technique? Plutot que de vous appredre a faire un salto en donnant un coup de pied, vous êtes immédiatement mis dans des situations réelles: etranglements, agressions avec couteaux, armes a feux, plusieurs agresseurs, etc. La plétorde d'exercices de simulation de stress, étourdiment vous amènent dans une autre dimension de cours de "combat". De nombreux stages sont également organisés avec des personnes très qualifées (entre autre d'anciens instructeurs de l'armée d'Israel).
 
Voila, je m'arrête la, je pourrais encore vous en parler pendant deux heures au moins, mais je pense que le mieux c'est de vous faire une idée. Une simple recherche sur Google vous donnera des sites d'écoles de Krav Maga. Personellement je vous conseille l'IKMF ou l'EIKM, qui comprend a mon avis les meilleurs instructeurs. Si vous avez simplement envie de voir à quoi ressemblent certaines techniques du Krav, faites donc une petite recherche sur YouTube!
 
En espérant avoir pu aider quelqu'un qui peut-être cherche à commencer quelque chose pour apprendre à se défendre vraiment efficacement, je vous souhaite une excellente journée!

Tu défends très bien le sujet du Krav Maga.    Pour ma part je n'ai pas essayé mais j'ai assisté à quelques démos ou entrainements, et çà doit très bien fonctionner en situation réelle.
Maintenant bien que tout le monde veut se sentir en sécurité dans la rue. Leur manière de s'y défendre en cas d'aggression doit venir spontanément. Elle doit découler d'un entrainement qui leur plait. Dans le cas du Kung-Fu il y a tout à fait moyen de s'en sortir, peut-être pas en pratiquant un style très externe avec des envolées et compagnie certes, mais il y a forcément des techniques plus adaptées.
Dans mon cas je suis plus orienté Taï Chi. Bien qu'ayant un mental inadapté à des situations d'auto-défense (Aah l'insouscience de la campagne   ) je suppose être tout de même capable de ressortir un Fa Jing convaincant (seul l'avenir me le dira   ).
Donc savoir se défendre oui, mais avec quelquechose dans lequel on se sent bien; et le Krav a de quoi plaire c'est vrai.

En général dans les cours d'arts martiaux il y a une partie "traditionnel" puis une autre partie qui nous met fasse à des situation comme ce que tu décris pour le krav maga. Je sais de quoi je parle (pratique viet v dao + boxe thaï aussi même si ce dernier n'est pas un art martial ). Bref il faut faire des cours d'essais avant de s'inscrire à un cours. Il ne fau pas aussi oublier que quelque soit l'art martial pratiqué la confiance en soit grandit chez la personne pratiquant .

la boxe thaï c bien pour l'autodefense ou un complément de grappling est indispensable?

Pfiou...j'ai meme pas la force de répondre face à tant d'inepties..

Non la boxe thaï suffit, c'est également très bon pour le physique et le coeur.