Reprise du message précédent :

Ouais faudrait que je la regarde avant chaque départ de course

Mon beauf est en tête du bourbon. Et son frère 4. Même si je l'espere pas, ca sent l'explosion  

 
Et les toilettes avec une bonne acoustique, non ?  

la 120 elle pique  
 

Ce sondage, on dirait un vote pour une élection présidentielle

Cette brutasse

La nuit s’est bien passée pour le père guez : https://grandraid-reunion-oxybol.li [...] ?rech=5037
84 actuellement, une belle courbe sur le classement aux points de passage.

Pieds de Christian Ginter qui a donc terminé son 33eme MDS. Il aeu une fracture de fatigue et a donc particulièrement apprécié l'étape solidarité obligatoire

Ce sera le meme pour le renouvellement du taulier  

C’est marrant la différence d’impression de vitesse et d’effort dégagée entre Miller et Hawks quand même. Pour un écart pas si énorme à la fin.

Oh way ca remonte bien  

J’ai hâte de voir la tête des autres arrivants quand il va prendre son biclou pour rentrer chez lui à 60kms de là

Ils doivent déjà faire une drôle de gueule quand ils se font doubler par un type avec un vélo de route attaché dans le dos

La montée de Dos d'Âne sera un petit juge de paix, sans être démente elle est assez difficile je trouve, surtout à ce stade de la course.

C'est pas interdit de monter a dos d'âne ?
Je pensais que ça devait se faire uniquement à pieds ?

non mais clairement, c'est pour sécuriser la place.
En gros le moment où aucun des 2 ne se sent certain de pouvoir terminer devant, il reste 20 bornes... tu sécurises la place.
D'ailleurs ça arrive que ça court ensemble un moment, avec l'idée dans l'air de finir comme cela, et quand une frontale se fait menaçante derrière, là celui qui se sent mieux y va seul... car le pacte  fait perdre une place ... (lu "entre les lignes" d'un CR)

exemple fort bien choisi    
 

 
bon je te pardonne pour connaître une anecdote Museeuw-Lefévère il aurait fallu être du plat pays    

Guez vient visiblement de la vaincre

Bien arrivé à Millau  !

Il n'y a visiblement que 2 chiottes pour 2000 coureurs dans la zone de départ, ça promet une anecdote caca pour le CR  

Va falloir renommer le topic à ce rythme

Vite un sondage kakah!

Grâce à mon flair, j'en ai détecté d'autres  

Sinon Claude de Koh-Lanta fait aussi le Grand Trail des Templiers. Va falloir le fumer (même s'il part 30' devant avec les élites)

Il a fait le marathon de Paris la semaine dernière

 
 
en voulant réparer une paire de pompe, je me suis foutu du seamgrip sur les doigts, avec quoi vous l'enlevez?
 
Merci

Il a fini ! \o/
Bravo guezguez !    
 
Vivement le CR !  

 
Faut tapoter avec le bout de la bite.

Une fusée sur la fin  

C'est malin, je fais comment maintenant?  

ce guez
 
la prépa a payé

Une anecdote sans vers si possible    
 
Sinon GG à guezpard pour le Trail de Bourbon    

Je vous ferai un CR
Mais pour résumer : départ avec 2 sas de 500 personnes devant moi et je choisis l'option yolo je pars comme un bourrin pour en doubler le plus possible avant le sentier du piton des neiges (quand même une bonne demi-heure de perdue dans les bouchons), 1 hypoglycémie de l'espace où je lâche facile 1h30 et où j'étais à 90% de l'abandon (j'ai choisi de continuer pour ne pas pénaliser mes 2 potes), et un rital fourbe qui me grille tout fier au sprint à l'entrée du stade alors que ce con n'avait pas vu que j'étais parti 20 minutes plus tard que lui
Pas de caca en course par contre, malgré la durée
Une immense satisfaction au final malgré les aléas, je ne pensais pas pouvoir sortir un truc comme ça  

pour la science.
 
Ali

Je me souviens très bien de cette course. Il ne t'aura pas échappé qu'ils font partie de la même équipe, contrairement à nos amis trailers.
Voir aussi le championnat du monde cycliste 1990 pour une arrivée en équipe.

 
L'année prochaine t'es inscrit a un 100 miles

Touriste je suis, touriste je resterai
Et puis avec mes genoux en carton...
 
Ali

Bon, celui qui était 4, fini 5. et le deuxième a eu des gros problème de courante, a ne plus pouvoir courir, et fini 12. pas mal les beaux frangins

Mieux vaut des remords que des regrets, je suis parti en mode yolo avec le cardio dans la boite à gants pour doubler un maximum avant d'arriver au sentier, j'ai zappé le 1er point d'eau pour gratter une dizaine de places supplémentaires    
 

Remontada qui n'est pas passée loin de se transformer en dégringolada
 

C'est marrant de voir qu'au ravito de Deux Bras où je suis resté planté en   pendant une bonne heure, je n'ai pas perdu beaucoup plus que sur les 8 kms que j'ai fait en zigzagant pour y arriver
 

En discutant logistique, on m'avait suggéré d'aller à Cilaos avec ma caisse et de retourner la chercher à vélo aujourd'hui, ambitieux !
 

Pour re-démarrer après la    c'était parfait
 

Les chiottes au stade de Cilaos, avec un mouchetage de la peinture des murs et de tout ce qu'il y a autour    
   
 

Il y a clairement une grosse amélioration physique et technique par rapport à mes 2 Mascareignes Hier ça a merdé au niveau alimentation (format plus long), ça sera le prochain point à améliorer
 

Un petit 50/60 kms alors pour gouter
 

5, 6 et 12 pour le classement par équipe, c'est énorme
On fait 5ème avec 11 (22 ans, 1er espoir !), 77 (moi 41 ans) et 86 (23 ans, vainqueur espoir la dernière Mascareignes) : il y a 2 ans ça faisait podium, cette année le classement est bien plus dense ça aurait été sympa avec les 2 jeunes entourant le vieux

CR trail de Bourbon 2021
https://www.strava.com/activities/6155857991/overview

Après des participations aux Mascareignes (65 kms) 2018 (138ème) et 2019 (140ème), j'avais prévu de passer à la marche supérieure avec le Bourbon (111 kms) en 2020 mais à cause du covid
Tant pis, c'était l'occasion de continuer à s'entrainer pour combler un gros déficit de technique
Suite aux incendies qui ont ravagé le Maido fin 2020 le parcours a été modifié, escamotant la fameuse montée au Maido, le sentier tout juste réouvert aux randonneurs étant trop dangereux pour y faire passer une course On passe donc de 111 à 105 kms, avec une ascension pas forcément plus simple à la place, Dos d'Ane.
Comme chaque année, les participants se voient dotés d'un maillot à la couleur de leur course (bleu pour le Bourbon, jaune pour la Diagonale, vert pour la Mascareignes, rouge pour le relais Zembrocal)  
Je fais le classement par équipe avec Lucas (22 ans, 5ème au scratch de l'ultra trail du Mercantour en juillet, vise la victoire en espoir et un top 15 au scratch) et Lucas (23 ans, vainqueur sortant de la Mascareignes espoirs) : je vais devoir me montrer au niveau pour ne pas passer pour un vieux crouton  .
Je crèche dans un gîte à Cilaos depuis jeudi après-midi, histoire de souffler tranquillement avant la course, de ne pas avoir la nausée en voiture / bus juste avant la course (route aux 1000 virages), et ils me permettent de squatter le salon le vendredi après-midi en attendant la course
Le départ se fait vendredi à 21h00 (et 21h10 / 21h20), je dépose les enfants à la piscine une 1ère fois très tôt le matin, à peu près à l'heure pour les 1ers de la Diagonale passent dans Cilaos, du coup j'hésite à aller les voir mais je me ravise, preferant retourner dormir, car j'aurais ensuite une longue épreuve L'avantage d'être installé au gîte c'est que j'ai aussi accès aux toilettes, un peu mieux que les trucs publics en ville dans un état compliqué avec le monde qui traine et attend J'irai reposer les enfants à la piscine 3 fois dans l'après midi, je me dis que ça devrait être pas trop mal car plus grand chose à évacuer pour les prochaines heures    et j'ai effectivement été tranquille pendant toute ma course sur ce sujet si important  
Je comptais passer sous les 24 heures avant que le parcours ne soit modifié, puis 23 heures un fois raccourci, puis de nouveau 24 heures quand j'ai su que j'étais en vague 3.

Segment 1 : Cilaos / caverne Dufourg (refuge du Piton des Neiges)
Toujours à cause du covid, ils séparent les coureurs par vagues de 500 au départ, et pour moi je me retrouve dans la dernière (et heureusement dans le 1ère pour les équipiers) Ça démarre par 6.5 kms de route puis piste 4x4 avant d'attaquer "le bloc", une redoutable montée (qui continue au Piton des Neiges), je sais que ça va bouchonner donc je pars en mode yolo, je donne tout pour dépasser un maximum de participants "lents" qui vont ensuite bouchonner dans la montée Ça se passe plutôt pas mal, après 15 minutes je double des dossard "vague 2", 35 minutes pour les vague 1 (ça restera un point important de la journée de voir le numéro de vague de mes concurrents ). La montée jusqu'au pointage (juste après la bascule) se passe le nez dans le cul des concurrents devant, dans les virages j'essaye de doubler au prix de gros efforts car ça fait de sacrée marches à grimper   .
Je pointe en 174 position (sans le savoir, on n'a aucun retour de notre position), c'est une remontada de malade   Remplissage des flasques et c'est reparti.

Segment 2 : caverne Dufourg / Hellbourg
Là on est parti pour le segment que je redoute le plus, descente dans un 1er temps dans les rochers bien casse-gueules, puis dans la boue glissante   J'ai déjà fait plusieurs fois ce morceau, à caque fois dans la souffrance. A ma grande surprise je double des concurrents aux rares endroits où c'est possible, mais c'est encore majoritairement du cul à cul faute de place pour passer En fait j'ai l'habitude de faire ces descentes avec mes potes créoles qui descendent comme des avions, du coup là avec des zoreils qui arrivent de métropole la différence est visible
Je pointe à Hellbourg en 180ème position, pas trop mal après la partie que je redoutais le plus, et les bouchons sont à peu près terminés pour un moment
A la sortie du ravito Philippe mon ravitailleur m'attend pour changer chaussures et chaussettes (prévus car passages dans la boue inévitables) mais c'est limite inutile. Je le fais quand même pour garder mon plan de marche. Remplacement aussi de l'accu de la frontale en prévision de la fin de la journée, ça sera déjà fait
J'ai une vingtaine de minutes d'avance sur la base 23 heures, le cardio à 80% de moyenne après 5h30 de course  

Segment 3 : Hellbourg / Bras Marron
Un petit bout tout en descente goudronnée / bétonnée à fort % : de quoi bien casser les cuisses à ceux qui seraient trop ambitieux

Segment 4 : Bras Marron / plaine des Merles
Là je sais que c'est le plus important pour moi : une interminable ascension avec des gros %, l'effort qui me convient le mieux  
Petit à petit je double en effet un sacré paquet de monde, le cardio à la limite pour ne pas exploser (aux sensations, je n'affichais que le % moyen de la journée, pas l'instantané), et quand les cuisses sont dures je me fais violence en beuglant "shut up legs"    (référence cycliste pour ceux qui ne connaissent pas ).
J'arrive en haut au ravito en bon état, pas cramé, satisfait du travail accomplie dans cette montée, une soixantaine de places de gagnées  
J'ai encore pris de l'avance sur la base 23 heures, du coup je vais attaquer la descente dans Mafate de nuit, pas grave

Segment 5 : plaine des Merles / Marla
Le jour va se lever dans la descente et c'est un plaisir de courir sur du beau sentier avec la lumière qui arrive, ces beaux paysages, peu de monde autour    J'échange quelques mots avec un concurrent qui est du même avis
Ça avance bien, ça grappille encore des minutes sans s'épuiser  
J'arrive au ravito de Marla, drapeaux bretons sous la tente J'y croise un gars que je connais parti en vague 1, je suis surpris de l'avoir rattrapé vu son niveau (je le doublerai quelque minutes plus tard en train de vomir, ça explique un peu )

Segment 6 : Marla / Roche Plate
Là il y a moyen de bien dérouler jusqu'au lieu dit "3 roches", puis derrière c'est du casse pattes à base de montées raides et descentes. Pour la partie casse pattes je me cale derrière un petit groupe qui avance plutôt bien, peut-être un peu trop pour certains car ça élimine au fur et à mesure. Finalement je suis un gars qui va à la bonne vitesse pour moi, il me propose de doubler si je veux, mais je suis au rupteur   Quand on arrive au ravito je le remercie bien pour son aide sur ce segment, son allure m'a aidé à bien avancer
Ravito et je cherche du regard un pote qui devait être là ou à celui d'après, je ne vois personne, je ne m'éternise pas limitant les arrêts au minimum pour grappiller du temps.

Segment 7 : Roche Plate / Ilet des Orangers
A partir de ce ravito on rejoint la trace de la Diagonale et on rattrape les derniers, ça commence à faire du monde à doubler, et pas toujours facile car ils ne sont plus très lucides pour réagir quand on annonce droite ou gauche
Ça démarre par une montée consistante vers La Brèche, bifurcation permettant d'aller au Maido (comme avant) mais cette année on descend ensuite à l'Ilet des Orangers.
Juste avant la bascule de rattrape un gars qui me dit "c'est beau ici !" (il y a un point de vue superbe en effet) "mais c'est plus difficile que chez moi !" : je lui demande d'où il vient, de Corse. Comme je l'ai rattrapé dans la montée il me propose de doubler mai la bascule arrivant, je lui dis de rester devant, car je suis mauvais descendeur et il va devoir me redoubler juste après. Du coup il me dit "ok, reste dans le sillage". Et là le gars bombarde en descente, je suis au rupteur pour suivre, il annonce bien fort son arrivée aux retardataires, j'ai l'impression d'avoir une moto ouvreuse de la police   Ceci-dit j'y laisse un peu des plumes car c'était trop rapide pour moi  
J'arrive au ravito et je trouve mon pote, quelques mots d'encouragement et je vais remplir les flasques. Juste devant moi : Laurent Jalabert   J'allais lui glisser 2 ou 3 mots (genre je suis plutôt cycliste que traileur et je suis originaire de là où il vit) puis je me ravise en voyant qu'il a des hématomes et griffures sur le visage, le pauvre devant avoir d'autres chats à fouetter que d'entendre les paroles débiles d'un fanboy

Segment 8 : Ilet des Orangers / Deux Bras
C'est reparti pour encore de la descente, cette fois tout seul à mon rythme qui va bien pour tenir les délais sans me démonter  
J'arrive tout en bas à la rivière des Galets et mauvaise surprise : on ne travers pas par la passerelle comme la trace gps l'indiquait, mais en traversant les pieds dans l'eau   impossible pour moi de mouiller les pieds sinon je ne finirais jamais les 45 kms restants    Du coup je traverse pieds nus, le temps perdu à enlever et remettre les chaussures et chaussette n'étant finalement pas bien élevé
Je repars pour une montée bien raide, et soudain c'est le drame : panne sèche d'essence d'un coup, plus rien dans le réservoir    Un peu emballé par ma belle course depuis le matin, j'avais sous estimé le coup de bambou qui allait arriver. Je picorais 2 ou 3 trucs à chaque ravito, j'avais manger quelques bouts de patate douce, fromage et viande séchée de mes provisions (il me manquait le réchaud pour faire une raclette   ), mais c'était clairement pas assez   Je sors mes provisions, impossible de mastiquer et déglutir.
Je suis instantanément au ralenti, et plus j'avance et moins ça va   Il reste 8 kms pour arriver au ravito où dès le départ je comptais manger une assiette de riz, mais je lutte... je m'assois plusieurs fois sur un rocher, j'ai la tête qui tourne, je me fais doubler par des familles de touristes avec leurs enfants  
Je finis par arriver au ravito en ayant perdu beaucoup de temps, j'essaye de manger un truc mais impossible de mastiquer, je prends 1 des 6 yops qui restent pour plus tard. Du coup je me pose sur une table pour laisser passer un peu de temps, les odeurs de cuisine me donnent envie de vomir    mais même pas la force de me lever pour aller plus loin
Au bout d'un moment j'essaye d'avaler le yop et c'est une bonne surprise : ça passe ! Ce qui est con, c'est qu'ils n'en ont plus   Je me pose sur un tabouret juste devant les stands de ravitos et me force à boire de l'eau et du coca, faute de mieux. Je finis par tenter des morceaux d'orange et ça passe, difficilement. Je prends un temps conséquent pour manger l'équivalent de 2 oranges, et pendant ce temps je regarde les taxis 4x4 qui sont là, l'envie d'abandonner étant bien forte    Je finis par me motiver à continuer en me disant que l'abandon n'est pas une option vis à vis des 2 équipiers, il faut finir, même si ça sera un peu lent !  

Segment 9 : Deux Bras / Dos d'Ane
La montée des enfers quand on est en   Je double quand même du monde dont un italien qui accélérait quand je me rapprochais  
J'arrive en haut en gérant comme je peux et je retrouve mon ravitailleur qui se faisait du soucis, se demandant où j'étais passé   Je lui explique mes problèmes d'alimentation et j'ai une idée : il va m'apporter du yop au 3 prochains ravitos
C'est encore limite niveau énergie, mais les jambes reviennent petit à petit

Segment 10 : Dos d'Ane / chemin Ratinaud
Pas grand chose à dire, ça se descend plutôt pas mal, je ne cherche pas à forcer

Segment 11 : chemin Ratinaud / La Possession
Highway to hell !    On descend par le sentier Kalla, mais avec un pote on l'appelle la ravine Kalla tellement c'est défoncé et pourri, une chiasse
Assez vite ça se fait cul à cul car je suis bloqué derrière des retardataires, le rital me double dans la fin de la descente qui est roulante, moi j'ai arrêté de courir pour économiser mes forces, la fringale n'étant pas très loin avec cette alimentation "optimisée), il faut gérer pour finir, en marche dynamique je rattrape des gars qui courent sur certains passages puis sont au ralenti ensuite, cramés  

Segment 12 : La Possession / La Grande Chaloupe
Highway to hell bis ! le fameux sentier avec les blocs de pierre : montée raide en plein soleil, je souffre  
Wade est venu pour m'accompagner jusqu'à la fin, ça permet de casser un peu la lassitude qui s'installe après une vingtaine d'heures de course
A ma surprise je suis plutôt pas mal en descente, l'inverse de d'habitude  
Je gère pour rejoindre le ravito et mon yop

Segment 13 : La Grande Chaloupe / Le Colorado
De nouveau de la grosse montée, la nuit arrive, je surveille l'allure moyenne depuis le début et ça pourrait le faire pour passer sous les 24 heures  
Plus on se rapproche du pointage tout en haut et plus on est gêné par des maillots jaunes par toujours coopératifs Faut prendre son mal en patience, je connais le parcours et je sais qu'à tel ou tel endroit il y aura une possibilité pour dépasser
On croise Patrick Montel   j'aurais aimé un petit encouragement dans la tradition  

Segment 14 : Le Colorado / La Redoute
Le passage sous les 24 heures est assuré, reste à rentrer dans le top 100 pour finir en beauté  
Je suis mauvais dans cette descente difficile, mais je me fais violence pour mettre tout l'énergie qui me reste : ne pas avoir de regret (à la dernière Mascareignes je m'étais fait griller tout en bas de la descente ).
Comme depuis plusieurs kms je surveille les dossards de maillots bleus pour savoir dans quelle vague ils sont, car ceux avec 10 ou 20 minutes de débours sur moi ne sont plus dangereux  
Je double encore, les maillots jaunes sont cette fois très bien pour s'écarter d'eux mêmes quand ils entendent débouler derrière, la descente de nuit parait longue mais ça se fait pas trop mal   A un gros paquet, le rital est bloqué derrière et je double toute la file à raz du vide  
Tout à la fin avant d'entrer dans le stade, sur un bout de cheminement piétion, c'est l'embouteillage avec ceux qui courent avec leurs gosses  et le rital en profite, à l'entrée du stade il me tape sur l'épaule avec un sourire narquois puis sprinte pour me griller avant la ligne d'arrivée    il n'avait pas vu que j'étais parti 20 minutes plus tard le matin    J'aurais bien aimé voir sa gueule quand il a du lire le classement  
Au classement par équipe on finit 5ème malgré une superbe 11ème place : pas de regret, la 3ème marche du podium était hors de portée cette année
J'ai du dépasser les 10 litres d'eau et coca sur la journée, mais -5.5 kgs à l'arrivée  

Après l'arrivée c'est le cadeau : 2 bières, ça faisait 1 mois 1/2 que je m'en privais
Je suis sur le cul en voyant mon classement final : 82 ème    Avec tout le temps perdu dans les bouchons et l'hypoglycémie   , on fait le débours et ça pouvait me faire rentrer dans le top 40    Jamais je n'aurais cru pouvoir approcher ces places    Un pote traileur avec qui je fais beaucoup de vélo m'avait dit que les formats longs me conviendraient mieux, il n'avait pas tord
J'ai fait 2 fois la Mascareignes, la 2ème pour corriger les innombrables erreurs faites lors de la 1ère. Là j'ai un bilan très positif (malgré une très grosse erreur), je ne sais pas pour une 2ème Quant à s'aligner sur la diagonale, je ne sais pas non plus, on ajoute le facteur sommeil, c'est particulier (un peu comme au Paris-Brest-Paris)

les trailers c'est juste une grande famille, bro  

Merci guezguez pour le CR !
C'est arrivé vite    
 
Par contre du Yop aux ravitos ?  

 
Fallait faire vite, demain je pars pour 4 jours de rando/camping
 
Il y en avait, j'ai testé, ça allait
Ils ont eu d'autres soucis plus gênants par contre
https://la1ere.francetvinfo.fr/reun [...] 36551.html