Reprise du message précédent :
Je suis assez de vos avis aussi
C'était pour un éventuel TAR et accompagner madame, mais je lui ferai de l'assistance à un ou deux endroits ce sera plus raisonnable

Après s'il y a une grosse différence d'allure entre vous ça peut fonctionner.

C'est une connerie, mais c'est faisable
50k c'est qu'une sortie longue aprés un 100M

Il y a une différence mais pas si énorme, donc entre madame au taquet en forme et moi qui couine de partout je suis pas sûr

Beau

Je viens d'ailleurs d'écouter ce récit de son aventure alpestre (très en retard) : https://youtu.be/T11_t0k-xsw?si=p726o6q0Z3Vja-5z

J'ai beaucoup aimé.

Si tu peux, et qu’elle le veut, vas plutôt la choper aux ravito
Toi ça te fera gambader, et elle ça lui fera un peu de compagnie et des « objectifs »

je pense pas qu'elle ait la tête à ça à ce moment là

En phase  
Ca permettra de lui rendre un peu pour les fois où elle s'est pliée en 4 pour mon assistance
 

Y a des promos sur NNormal, notamment la Kjerag qui me fait de l'oeil.
Vous avez des feedbacks sur ce modèle ?

edit: je viens de faire des recherches sur ce topic, ça a l'air de bien faire le taff !

J'en ai 3 paires que j'utilise encore.
Une a 3000km
Une à 2000km
Et une à 1300km
 
Bha elles commencent a être un peu usées.
... D'la merde

Mais la V2 est mieux.

Normal, j'ai envie de dire.

T'es comme ça toi.  
T'as envie de dire des trucs et tu les dis.
T'es un ouf.

 
Je suis pas sûr que tu sois une norme dans ce domaine, je me demande si tu pourrais pas mettre 1000 bornes à n'importe quel modèle de pompes

Nan avant j'utilisais les Adidas Terrex Speed Ultra que j'aimais beaucoup.
Trois paires aussi.
Et j'ai jamais pu atteindre les 1000km avec.

Je suis comme Kilian, j'ai le courage de mes opinions.

J'avais demandé des retours d'ailleurs sur la v2 (possesseur de la v1, il m'en fallait une nouvelle paire) à l'automne dernier. Je valide aussi. La languette est plus agréable (plus élastique) et elles sont un poil moins sèches.

Pt’i retex : Sau cony peregrine 15. Tissu au niveau du tendon d’Achille troué au bout de 130km.  
Suite échange avec le sav ils me proposent un remboursement. Not sur if gusta.  
Sinon elles sont confort  

Bizarre, je suis à 133km pile avec mes peregrine 15, et elles sont quasi comme neuves niveau état.

les saucony ça me le fait à chaque fois (côté gros orteil droit perso), je mets du seamgrip et ca tient la durée de vie de la chaussure

J'ai gardé mes V2 finalement, 200 bornes et quasi comme neuves. 900 bornes sur des genesis aussi et si on voit l'usure et qu'elles sont un peu tassées elles sont encore en bon état

Yop'

Comment vous gerez la FC en descente ?

Souvent j'ai une FC ' haute ' mais en sensation je suis plutôt en EF.

Je parle dans les descentes technique où je suis pas à bloc.

Bref, c'est un peu zarb, j'ai l'impression d'être à 130 et en vrai j'suis plutôt à 150/160  

Du coup en descente faut plutôt tenir compte de la sensation ou de la FC ? Un mix des 2 ?

FC poignet ?

Non brassard.

A quelle allure quand t'es à 150 bpm ?
Pour moi, tu devrais prendre en compte la FC, c'est plutôt un indicateur physiologique qui a du sens (c'est pas parce que tu te sens pas essoufflé que ton corps n'est pas en effort fort)

Tu serais pas un peu trop tendu en descente du coup tu respires moins bien ? Logiquement ça devrait baisser fortement.

Stress, concentration et finalement beaucoup de contactions musculaire en excentrique pour amortir, logique que ça monte.  
Détendeeeeeez-vous

Ok merci.

Je fais du trail depuis peu, et les descentes en effet me demande bcq de concentration, je suis en Corse et les terrains sont pas mal techniques, c'est vraiment compliqué je trouve.

Je vais donc tenter d'être plus relaxe.

Sur route quand j'ai une descente, RAS, ca se passe bien et la FC baisse.

Merci de vos retours

Ça va venir avec l'habitude ! Normal d'être tendu au début.

En conditions d'entraînement ou de course tu peux prévoir quelques minutes de récup (en EF si possible) à la fin de chaque descente pour calmer le jeu, avant de repartir de plus belle.

Ouais c'est comme la sodomie

J'vais tenter de bosser la respiration déjà

Question con de dernière minute (j'ai un trail demain), sur Salomon Adv Skin 12, il devrait y avoir un sifflet non?

Je ne trouve rien dessus...

J'ai déjà courru avec, persuadé qu'il  y en avait un, mais jamais contrôlé

Je vérifie tout à l'heure, mais pour moi il est dans la bretelle gauche, la petite poche au dessus de la gourde

J'en ai un sur le mien à gauche oui.

Cest extact merci!
Ie mien s'était bien planqué contre la couture

Quand t'iras sur le continent, sur la plupart des trails, ça te paraitra toc de facile  

Ah si c'est toc de facile je dis ié !

Bon, mon genou gauche n'est toujours pas mieux (TFL), go le kiné et je revends mon dossard pour l'Aber-Wrach. Je suis dég', je ne ferai pas la passe de 7 sur l'OTT 2026. On va privilégier de bien se retaper et pouvoir être au départ du 70kms de  Guerlédan fin mai.

  Bon choix même si frustrant quand on a un bel objectif en tête. Ce sera pour 2027!

J'ai cru que c'était un trail en alsace vu le nom, mais je passe mon tour là

Ouais, la santé avant tout et je suis pas venu ici pour souffrir ok
 
Je repasserai majoritairement sur du court (25-30kms) pour préserver mon corps et moins impacté mon planning hebdomadaire par l'entrainement. J'avais une fenêtre en 2026 seulement, tant pis pour moi (ou je verrai dans 10 ans )

ça finit pas par scheim ou wihr pourtant