Reprise du message précédent :
Anatomie d’une Kinvara 11
On peut pas faire beaucoup plus simple
 
 
https://img3.super-h.fr/images/2024 [...] b5e83e.jpg

Oui tu peux pas battre de PR avec ca

Hâte de disséquer des carbones  

Dites en parlant de Saucony on trouve des Endorphin Shift 2 à vil prix un peu partout, c'est comment par rapport à des Kinvara? (qui est mon seul référentiel chez Saucony )

Naze

C’est lourd  

J'en profite vite fait vu qu'on est dans le thème.

Je suis un gros noob mais je cours bcp, plus ou moins 30km/semaine. Ma troisième perd de cloudrunner est quasi morte donc il faut que je change et je sais pas si je reprends la même chose.
J'ai pas grand chose a leur reprocher, je trouve peut être un peu flou et pas trop de rebond mais comme j'y connais rien c'est sûrement un avis de merde.

J'ai commencé a courir avec ça pour toi raisons:
* Je trouve que c'est hyper confortable
* Il y avait pas mal d'amorti, ce que je pense être une bonne chose pour les gros noobs comme moi
* Elles sont pas moches, ce qui est pas mal car je les porte au boulot

Dans le cahier des charges il faut aussi prendre en compte que je vais leur mettre énormément de borne de marche aussi (on peut dire environ 100km semaine dont 30 de course a pieds) donc faut que ça reste adapté.

Ça vaut le coup que je me fasse chier a essayer autre chose ou je reprends une 4eme paire ?

Elle t'allait bien? Repars sur une meme paire sinon

Pas mal d'amorti pour un noob je pense pas que se soit une bonne idée non. Ca te fait partir directement sur de mauvaises habitudes.
Mettre des chaussures de running pour la vie quotidienne c'est juste un gros NON. La marche et la course n'ont rien à voir en terme de dynamique.

 
les 1 jusqu’à plus de 1000 bornes, je les mettais en ef à la fin , les 2 perso je les trouve moins bien , là « magie » a duré à peine 200 bornes et là a 500km je les trouves trop dures a l’impact, je pense qu’elles feront pas 1000.
sinon en carbone d’entraînement j’ai eu 2 paires de deviate nitro 2 et je viens d’essayer des magic speed 2 achetées pendant les soldes, sympa mais des finitions du chausson m’irritent le pied

J’aime beaucoup mes deviate Nitro , c’est une paire avec laquelle je peux vraiment tout faire et en plus elles sont solides comme c’est pas permis. Je vais probablement passer sur la v2 dès qu’elles seront flinguées mais c’est pas près d’arriver.

Oui c'est ce que j'allais faire, je prends juste un avis.

Pour ça que je demande confirmation.
Pour le mélange des genre malheureusement c'est pas tellement négociable, je pars comme ça, j'ai pas forcément d'affaire et si j'ai les baskets au pieds je peux aller courir entre midi, ou revenir du boulot en courant selon l'envie. Je dois aussi composer avec les contrainte du quotidien. J'ai pas toujours un sac a dos avec différentes paires de chaussures
De plus, je fais de la marche "rapide" et les chaussures lourdes type rando ont clairement un impact négatif sur ma vitesse, les sneakers c'est trop plat et ça me fait mal au dessous du pied... Résultat j'ai pris l'habitude de vivre au quotidien avec les baskets de running

Apres toi tu pars pas de 0 donc pas deconnant. Prends une paire de trail si tu veux pour les rando

Un test de la cloudrunner dans lequel ils listent quelques alternatives intéressantes.
https://runrepeat.com/on-cloudrunner
 
Mais si tu en es satisfait il n’est pas forcément indispensable d’en changer.
Par contre tu fais un gros kilométrage et je te recommande d’avoir plusieurs paires.

Pour des raisons d’hygiène, je ne peux pas courir et travailler avec la même paire et recommencer le lendemain. Du coup  
Je laisse une paire de chaussures de ville à demeure au bureau.
 
Mon fils est un gros marcheur et il marche très vite. Il ne veut que des runnings pour marcher et il en flingue 4 paires facile dans l’année. Il a toujours 2 paires à disposition et il alterne.

 
Je faisais l'inverse et je laissais une paire de running au boulot.

Oui c'est un peu l'idée, mes paires sont pas totalement flinguées donc j'avais dans l'idée de commencer a en laisser trainer un peu partout.
Mais bon, mardi par exemple j'ai fait 13.5km a la pause, et je pense que ça m'aurait pas plu de faire ça avec une vieille paire au rebu. Et ça résout de toute façon pas le problème des trajets que je fais en courant aussi régulièrement.
Bref, je cherche la moins pire des solutions

 
T'as le droit d'aller te promener dehors sans avoir à faire un RP de marche

 
Tu m'étonnes que tu ais mal au dessous du pied si tu passes toute ta semaine en chaussure de running...    
Et si tu mets la même paire tous les jours, 0 repos des mousses tu m'étonnes qu'elles soient mortes rapidement...

J'ai bien précisé que je n'y connaissais rien.

Du coup, il faudrait plusieurs paires pour faire un roulement ? Plusieurs paires différentes pour que mon pied prennent pas de mauvaises habitudes ?

Quel est le problème?
90% du temps passé hors de chez moi je suis en chaussures de running mises à la retraite, aucune douleur.
Au contraire il suffit d'une journée en chaussures de ville ou même basket et j'ai mal aux pieds à la fin de la journée...

Pire paire que j’ai eue.
J’ai fait 100 bornes avec avant de m’en débarrasser

Merci pour les retours, alors je vais m'abstenir

Salut et merci pour les reponses  

Je fais pas mal de velo, de nat et de renfo musculaire pour du triathlon LD en 2023 (present sur le topic idoine )

Dans le vrai deroulement des choses

• Debut novembre, le kine m'a manipulé et ca a pas mal aidé a reduire la douleur et la gene

• Courant novembre, je suis allé voir un podologue, qui a mis en evidence le fait mon pied ait tendance a s'affaisser vers l'interieur en courant. Toutefois, et en regardant des photos de course, ca doit faire 4 ou 5 ans que c'est le cas et j'ai jamais eu de gene. Donc j'ai fait faire des semelles, ca peut pas faire de mal sur la duree.

• Debut decembre j'ai fait deux seances de meso avec le medecin du sports

• J'ai fait 15 jours de pause au moment des fetes de noel, sans run, sans velo. Un peu de nat, mais a peine une seance sans intensité. Je pensais que ca allait mieux, mais apres 1 run de 30min en mode 1min marche 2min run faible intensité, les douleurs sont revenues.

• Debut janvier j'ai repris rdv avec le medecin du sport pour faire l'infiltration mi-janvier.

• Puis s'en est suivi une semaine complete de repos. J'ai changé mes pegasus 40 qui me tenaient pas bien le talon pour des Asics NovaBlast 4 et ai repris tout dout le run et au bout d'une semaine et 3 sessions a alterner marche et course, ca commence a revenir.

Voila le truc

Faut amputer  

Question un peu con, mais depuis que j'ai demenage, j'ai plus de "plat"
Alors c'est pas forcement vallone, mais disons que les tours dans les parcs c'est souvent des long faux plats/montant ou mini cote (grosso modo ~125 D+ par tranche de 10km).  
Pour les longues fractions vous adaptez comment les vitesses cibles? Au cardio? Surtout que meme un X*2/3km dependemment de ou tombe la fraction dans le tour de parc, ca pas etre forcement le meme D=    

Je suis dans la même situation, perso j'adapte pas vraiment, p-e un poil ralentir quand ça monte et un poil accel´ quand ça descend
Avec l'habitude je sélectionne aussi les spots et je sais +- où vont se dérouler mes fractions

Pour mes sessions de 200 à 1000m tous mes spots sont en légère montée (ou descente   ), J'ai pour objectif de faire le même temps dans un sens comme dans l'autre en sachant que je vais en chier un peu plus en montée mais un peu moins en descente.

Inter de cross ce WE ! Qui sera sur le pont ??  
 
Normalement c’est Valence pour moi. Mais sans autoroute…

J'ai fait une croix sur ma saison de cross, je suis en reprise

Le cross ? c'est pour les vieux !  

 
 
Feignasse

Je vais aux inters de cross à l'isle d'abeau dimanche, mais par flemme de me lever tôt et d'être avec personne de mon club, je cours en elite homme l'aprèm au lieu de courir en Master avec ceux de mon âge  

Testé ce matin. Très content de cet achat à 60 balles ! Encore merci pour le tuyau  
Sur ma sortie 10' + 12×30/30 j'ai fait mon dernier 30 en 3'45 (pour moi, c'est supersonique )

Ca vaut quoi les Saucony Ride ?    
 
Et ça ne dirait pas à ceux qui savent de remplir un tableau communautaire de ce style ?
 
 
 
Ca permettrait d'un coup de savoir si la promo que quelqu'un balance correspond à nos besoins du moment  

C'est quoi ces catégories bidon ??
 
Y a que deux types de chaussures "ça passe" et "ça passe pas" le reste c'est du pignolage

Tu veux pas cesser d’être si péremptoire car bon nous sommes sur un forum où le but est quand même de dialoguer.

Il y a quand même des catégories.
Si tu veux de perfer, tu ne vas pas courir une compétition avec des nimbus.

Et tu ne vas pas faire des footings en EF avec des alphafly, sauf

Personnellement, si je devais regrouper mes chaussures, je ferais trois catégories :

Celles pour les footings :
- Asics Cumulus (EF)
- Kiprun KS500 (EF)
- Evadict Cushion 2 (Trail, utilisée pour de l'EF)

Les chaussures d'entrainement polyvalentes
- Kiprun KD500 (chaussure à tout faire, de l'EF à l'AS5)
- Asics Novablast (chaussure à tout faire, de l'EF à l'AS5)
- Asics Evoride Speed (Tempo, AS 10 et plus rapide)
- Adidas Adizero boost 2 (Tempo,  AS 10 et plus rapide)
- Evadict Race Light (Trail, utilisée pour de l'EF comme pour de la compétition)

Celles qui ne sortent que pour les compétitions :
- Alphafly 1
- Vaporfly 2
- Adios Pro 3

Mais c'est des catégories par utilisation. Deux chassures dont j'ai le même usage peuvent être très différentes.
Par exemple, pour une séance piste, je peux chausser mes Adizero boost 2 comme mes Evoride Speed, mais c'est deux chaussures qui n'ont rien à voir.
La première est une racing à l'ancienne, très proche du sol. Alors que la seconde a un gros stack et est beaucoup plus moderne dans sa conception.

T'as pas de séances de suivi ?

Bonne idée!

Pour les ride j'ai les 15, c'est bien pour l'ef.

Premier dossard de l'année ajd
 
Vu les kilos pris suite aux fêtes et au déménagement, et la régularité en dents de scie des dernières semaines, ça va être beau