Reprise du message précédent :

Koss Porta Pro. Garantis à vie. Et ça ne masque pas les sons environnant, ça permet de pas se faire surprendre par un vélo qui nous double.

Vous conseillez quoi comme short pour courir ?
J'ai acheté et testé ce short, mais ca m'a fait des irritation au niveau de l'entre jambe... Pas envie d'utiliser de la crème anti frottement à chaque sortie.
 

 
Je l’ai aussi et même problème.
Chez D4, prends un short de base mais avec leur boxer séparément.

J'ai pris ça hier https://www.salomon.com/fr-fr/shop- [...] olor=67854
Testé aujourd'hui sur 23k, rien à redire confortable.
Une poche tel sur la cuisse, une poche fermée derrière pour les clés, confortable.

Salomon Agile 5.

Bonjour vous pensez quoi des chaussures Kinvara ?

On est pas mal à courir avec ici ! Excellent modèle, très dynamique mais avec peu d'amorti. Je crois pas connaître quelqu'un qui ne les aime pas sur le topic ?

Très bien les kinvara effectivement, j'ai parcouru plus de 50km avec ce week end sans soucis (enfin le soucis ne venait pas des shoes )
 
C'est moins confort que des Pegasus ceci dit.

Ok j'ai un pote qui me les refourgue neuves je cours avec des Asics GT à la base

Comme ça cause chaussures, je viens de prendre une paire d'Altra superior.  
Les VFF m'ont niqué les pieds hier, trop de silex sur le trail. Les Lone Peak sont trop lourdes, ça fera un bon compromis. Puis a 78€ en promo, c'est pas la mort.
Du coup je me suis inscrit a un 35/1100 dans 2 semaines

je les trouve très bof

tu as quelles GT ?
Pour avoir fait la transi GT-2000 8 vers Kinvara 12 + Mach 4 + VFF ,ça va te faire bizarre

T'as vraiment tout fait pour te faire mal en fait ce weekend : jardinage costaud une semaine avant, futsal le vendredi, 57 bornes en kinvara.

 
Le futsal m’avait rassuré au contraire et les kinvara me conviennent très bien car j'attaque beaucoup à l'avant du pied, le drop 4 est top.
Par contre oui le jardinage à coups de hache du week end dernier était un peu too much, mais bon c'est que de la course à pied, je vais pas arrêter mes activités pour

les GT4000

 
Tu peux pas test 574 kms
 
2021 : 2426 kms
2020: 2800 kms
 
 

2018 : 370 kms (début club en juin)
2019 : 1050 kms (2 prépas semi)
2020 : 650 kms
2021 : 135 kms
2022 : 30 kms

J'ai fait plus en nageant  

"Loustik a téléchargé sa première course depuis longtemps. Envoyez lui des kudos pour montrer votre soutien"

Ma fièvre ne retombe pas depuis que je suis arrivé dimanche dans la nuit.
C’est normal après une grosse course?
 
Je me suis testé au COVID et je suis négatif.

Si ça avait été le samedi soir, ça aurait été normal. Mais là j'ai pas d'explication

Perso j'ai choppé un truc la je suis HS depuis 2 jours.
Apres la SL de samedi me suis senti mal comme une insolation mais ça pouvait pas être ça, j'étais à l'ombre tout le long et il faisait pas hyper chaud.
Samedi midi début de la pls.
48h couché à transpirer ma mort et claquer des dents.
Je remonte tout juste la pente la ce soir.
Deux test négatifs covid également. C'est sorti de nulle part.

La fièvre je sais pas mais d'avoir chaud ça m'arrive souvent, ça dure généralement un ou deux jours. Les pieds qui irradient notamment !
 

 
 Bonne récup les gars!
 
Hier, 3ième sortie post covid, en EF principalement mais j'ai pu faire 2x5min de seuil avec un grand plaisir. J'ai clairement perdu -10 -15% de vitesse en EF mais c'est mieux que les -25% de la 1ère sortie.
J'aurais bien rajouté une 3ième fraction mais mon cardio était monté haut à la fin de la 2ième et je n'ai pas voulu forcer inutilement.

 
C'est la peur qui sort de ton corps maintenant que tu l'as fait

Ça m'arrive souvent, mais ça se calme le lendemain en général.

La passion qui a disparu en moins d'1 an.

Loin d'être une passion et y'a surtout eu la grosse blessure à l'aponevrosite + fibulaire (4 mois off), la période covid qui a complètement démotivé et la réelle passion padel

Comment réécrire l'histoire en 'oubliant' tes blessures à répétition directement liées à ton entraînement tout moisi  

Bon la fièvre est tombée cette nuit… la vache j’ai rarement été aussi fatigué. Je sais pas comment font ceux qui font des + de 100km

Euh non
En CAP j'ai eu un TFL, réglé en 4 semaines de renfo +++ et c'est tout
 
L'aponevrosite plantaire doublé d'une tendinite au fibulaire c'est (re)venu au padel et comme tu le sais si bien une aponévrosite plantaire est rarement complètement guérie, elle revient par crise (ça fait des années que j'ai ça, chopé au tennis à cause de chaussures mal amorties, je prenais les modèles enfant à l'époque).  
Hélas jamais guérie et là ça avait été une mega crise au retour d'un stage intensif padel en août 2021.
 
Et un jour le coach CAP m'a suggéré qu'il faudrait faire un choix entre CAP et padel, j'avais aussi une frustration de refuser des parties car y avait une SL à faire le samedi ou dimanche --> direction padel à 100%
 
C'est ça la vérité

 
Entraînement  

La vérité c'est que malgré ce qui précède, tu es toujours sur ce topic

 
J'ai un collègue qui a fait le 100. Hier midi il avait une sale tête  

C'est vrai que ca fait beaucoup d'histoire pour 30km

Altra a sorti des Vanish carbon et personne ne m'a prévenu?  
Edit: bof en fait, je me calme ...

 
Du coup, motivé pour le 175km maintenant que tu as fait la course pour enfant?  

A nous prodiguer ses conseils avisés  

 
Ben.... je pense bien m'aligner sur le 100km l'année prochaine.
J'ai bien aimé galérer, douter et j'ai pas fait un temps ultra dégueu compte tenu de ma condition.

Avis perso, je trouve ça un peu con. Les probabilités que ça se passe bien, que tu y prennes du plaisir et que tu ne te blesses pas sont faibles.

Après, si tu aimes galèrer, je peux rien dire