Reprise du message précédent :
Aleksandr Sorokin mesdames et messieurs

https://www.strava.com/activities/7027132307

Purée j'avais lu ce record du monde sur Run'ix
(https://www.facebook.com/443202495829554/posts/2185367774946342/?d=n) mais je n'avais pas fait gaffe que c'était en mode hamster !

  WoW! Record non officiel , dommage!
Purée il a pris combien de gels pour faire ça ?

6h05 sur une piste... Le cardio à  190-195 tout le long

il doit etre  en EF la ca tourne encore bien les produti de l'Est

Faut le filer à renard le capteur, histoire de voir son diabète évoluer en temps réel

En accélérant sur la fin, il devait se faire chier

il avait envie de pisser surtout! après 6h de càp

j'en vois pas mal courir avec le capteur planté dans le bras, comme cette demoiselle:
https://www.youtube.com/watch?v=MbsJiRy3wL4

en faites tu dois avoir une camera espion, tu dis ça au moment où je viens de manger 800gr de chocolat de pâques

Juste après les noisettes

Parce que c'est inutile    
Il commencera à faire effet... Au moment où tu franchis l'arrivée    
 

Y'a des preuves de ça ?
Quant à l’appellation "coup de fouet" mdr mais bon effet placebo toussa
 

Cardio poignet ?

Comment c'est possible ça  

Donc ''pas utile''

L'effet placebo est un des meilleurs remèdes donc pourquoi s'en priver?

Tant que ce n'est pas nuisible, pourquoi pas?

En général  je me sers de ma bouche.

Ha bah oui c'est comme mettre son T-shirt fétiche pour la course
J'avoue n'être absolument pas réceptif à ce genre de choses ou autres superstitions mais oui selon la psychologie du coureur pourquoi pas et c'est même nécessaire pour ceux là.

Edit : j'ai connu un coureur dans mon ex-club qui faisait toutes ses courses avec une bouteille d'eau dans une main et une gourde de compote dans l'autre Sans ça c'était la panique ! Perso je trouverais ça insupportable mais on est tous différents.

Pour le textile, y avait pas à réfléchir : textile club !
Debardeur / t-shirt / t-shirt manches longues / short / legging (la seule pièce que je n'avais pas)

Demain c'est short Salomon ultra léger et t-shirt skincare. 11°c au départ, c'est chaud
Puis en pompes ce sera v-run, ça fait un bail que j'en ai pas mis.

Bon j'ai reçu mes supernova de chez adidas et franchement top
Ce matin 725 mètres en natation

Elles te gênent pas pour nager ?

Vous me motivez avec vos semis là.
Je vais m’en faire un demain matin à allure cible, pour voir.

N'oublie pas les gels !

 
La semelle est pas trop comparable comme même    
 
C'est lisse

 
Au 5ème, 10ème et 15ème kilos !

 
C'est le chaussant minimaliste qui faisait tout l'intérêt des premières versions de Kerra Tiger  

 
Elle est délirante  
Elle doit être pote avec l'alsacienne  

 
C'est comme le mental quoi, c'est pour les gens pas entraînés  

Genre les élites n'ont pas de mental...
C'est 80% de la perf  

Non   je les ai testé en courant  

 
 
Sur les tétons toujours

 
Oui mais même les kiger 2 avaient des petits crampons.
 
Ils ont bien grossi sur les 3 mais les pompes restaient légères et dynamiques.
 
La c'est complément lisse, je vais pas dans la garrigue  avec ça  
 
C'est pour du trail urbain . (Mais en effet le chaussant a l'air sympa)

 
Tu as vraiment besoin de pompes de trail pour ce que tu fais ?!

Merci pour la réponse détaillée! Ça m'a fait changer d'avis et j'ai finalement pris des Kinvara 12.  
Sur la partie en gras: il y a un lien entre gros drop et risque de blessure ? Je ne savais pas.

Elles sont top les Kinvara 12.
Quand je remets les pegasus j’ai vraiment l’impression de perdre en dynamisme.

 
Oui clairement.
 
Je fais 75% de sorties en forêt, principalement dans la caillasse. Ce matin avec le déluge, heureusement que j'avais les crampons de mes Wildhorse !
 
J'ai aussi un 21/1300 début juillet dans les Pyrénées
 
La je veux reprendre un peu plus Light que mes Wildhorse et en drop 4 pour mieux travailler la foulée.
 
J'ai déjà fait qq sorties dans mes bois avec mes Torins ou mes clifton et ça ne le fait vraiment pas
 
 
/si tu fais référence à mes allures de merde actuelles, ça ira plus vite quand ma cheville arrêtera de me faire chier  

Si t'as le budget j'avais repéré celles ci au vieux campeur :
 https://www.lepape.com/s-lab-ene-8- [...] oUQAvD_BwE
 
 
moi aussi je cherche à remplacer des Kerra Tiger depuis des années mais les modèles récents sont trop rigides pour moi pour l'instant... Mais ça va dans le bon sens je pense que dans quelques années ça ira mieux

Ça m'intéresse aussi, je ne suis qu'à moitié convaincu par mes Altra. Elles ne sont pas désagréables mais elles tiennent pas super bien moins pied.

T'as essayé les Peregrine chez Saucony ? Vu que t'aimes les Kinvara tu connais déjà le chaussant

Mon rêve :
https://www.alltricks.fr/F-11912-ch [...] _page_id=4