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Auteur Sujet :

◄ HFR Running Club ! ► Élite auto proclamée

n°64069876
Chou Andy
Would you know my nem
Posté le 22-09-2021 à 09:18:29  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
Ah oui c'est pas la même là [:tinostar]


---------------
Nous sommes les escargots ! Craignez notre courroux !
mood
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Posté le 22-09-2021 à 09:18:29  profilanswer
 

n°64070310
Narm
3dfx gone, but never forgotten
Posté le 22-09-2021 à 10:02:40  profilanswer
 

[:cheesecake]
Je crois que je psychote : j'ai pris froid et j'ai l'impression d'avoir des hameçons dans la bouche... alors que mon premier marathon est dimanche  [:eric le-looser]


---------------
Au bazar de Narm - Vente de vieux matos, etc. - Besoin d'un dépannage informatique dans le 41 ?
n°64070824
thecomebac​k
Posté le 22-09-2021 à 10:57:21  profilanswer
 

Narm a écrit :

[:cheesecake]
Je crois que je psychote : j'ai pris froid et j'ai l'impression d'avoir des hameçons dans la bouche... alors que mon premier marathon est dimanche  [:eric le-looser]


 C'est normal :)

n°64070855
yipi
Posté le 22-09-2021 à 11:00:37  profilanswer
 

Narm a écrit :

[:cheesecake]
Je crois que je psychote : j'ai pris froid et j'ai l'impression d'avoir des hameçons dans la bouche... alors que mon premier marathon est dimanche  [:eric le-looser]


 
Je te rassure, on est tous comme ça à j-4  :love:

n°64071059
coyote28
Posté le 22-09-2021 à 11:20:10  profilanswer
 

trajan a écrit :


Ça vient de quel plan ce genre de séance ?  :gratgrat:


 
Normalement on partait sur 4mn10 au kil, puis bon comme d'hab, on s'est emballé sur le dernier 2000  :pt1cable:  
 
On devait faire 35mn AM selon le plan, on a arrondi à 10km ;)


---------------

n°64071078
coyote28
Posté le 22-09-2021 à 11:21:52  profilanswer
 

Narm a écrit :

[:cheesecake]
Je crois que je psychote : j'ai pris froid et j'ai l'impression d'avoir des hameçons dans la bouche... alors que mon premier marathon est dimanche  [:eric le-looser]


 
Le plan se déroule comme prévu  :)  
 
Normal de psychoter à 4 jours du premier marathon.


---------------

n°64071096
yipi
Posté le 22-09-2021 à 11:23:56  profilanswer
 

Entoni a écrit :

Bon mon dernier CR c'était ici:  https://forum.hardware.fr/forum2.ph [...] #t57894370, y'a 970 pages. Il est tant de remédié à ça:
CR Semi-Marathon de Rezé 2021 ou la mise à l'épreuve du coach Garmin
 


 
3 jours après la bataille: ca semble bien maitrisé, malgré le petit craquage final. Bravo !
 

houbit a écrit :

:hello:  
Pour animer un peu le topic, voilà un petit CR inintéressant mais je n'oblige personne à le lire.  :o  
CR Marathon de Nevers.


 
Merci également pour le CR de qualité. Le parcours me semble absolument atroce, bravo pour ta perf !
 

darkpotpot a écrit :

Pour faire original je vais également y aller de mon petit CR du week-end
CR 10km foire de savoie 2021


 
Ce finish !! Bravo !
 
 

n°64071291
houbit
BT : lemarsut#2908
Posté le 22-09-2021 à 11:45:20  profilanswer
 


yipi a écrit :


 
Merci également pour le CR de qualité. Le parcours me semble absolument atroce, bravo pour ta perf !
 


 
Je remarque que j'ai pas mal de retour sur la qualitance de mon CR  :o  
Vivement le prochain !
 
RDV le 23 octobre normalement pour le Marathon de Chablis sur un parcours au moins aussi pourri mais plus joli dans les vignes avec 500 D+, pluie or not pluie, c'est la seule incertitude  :D  

n°64072256
wazany
Posté le 22-09-2021 à 13:33:42  profilanswer
 

lordlambda a écrit :

 

meme si je les adore, j'ai trouvé que le maintien était qd meme limite en latéral.. alors, selon le gabarit, ca peut etre clairement handicapant.. de mémoire, y a une autre paire chez puma pour les gabarit plus... imposant :D


Je fais 69kg pour 1m76 je suis pas gros :o

 
frenegond a écrit :

 

Oula si tu as la plante des pieds sensible, un chti tour chez Hoka pourrait être sympa
Spa la peine de courir léger avec peu d'amorti dans ce type de gêne, tu vas juste aggraver les symptômes

 

Perso le duo Clifton + Bondi m'avait bien sorti de la merdasse quand je m'étais tapé mon aponévrose plantaire :)

 

Bah je cours en Saucony type a9 drop 4 plus légère et j'ai pas ce problème et j'ai eu la même chose avec les Pegasus qui eux sont pas légère et avec peu d'amorti du coup je comprends pas


---------------
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n°64072644
thecomebac​k
Posté le 22-09-2021 à 14:21:55  profilanswer
 

wazany a écrit :


Je fais 69kg pour 1m76 je suis pas gros :o
 


 
 [:tammuz:2]

mood
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Posté le 22-09-2021 à 14:21:55  profilanswer
 

n°64072887
_umadjw_
Posté le 22-09-2021 à 14:49:39  profilanswer
 

wazany a écrit :


Je fais 69kg pour 1m76 je suis pas gros :o
 


 
 
ha le nain maigre :o

n°64072921
Garland56
Marié 2 enfants
Posté le 22-09-2021 à 14:52:34  profilanswer
 

_umadjw_ a écrit :


 
 
ha le nain maigre :o


 
Je fais le même poids pour 1m78 et je suis pas maigre perso :o


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n°64072937
_umadjw_
Posté le 22-09-2021 à 14:53:52  profilanswer
 

Garland56 a écrit :


 
Je fais le même poids pour 1m78 et je suis pas maigre perso :o


ha un autre :O

n°64072974
wazany
Posté le 22-09-2021 à 14:56:48  profilanswer
 

_umadjw_ a écrit :


 
 
ha le nain maigre :o


 
silence le gros :o
 

Garland56 a écrit :


 
Je fais le même poids pour 1m78 et je suis pas maigre perso :o


 
on est normalement constitue :D


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n°64073009
_umadjw_
Posté le 22-09-2021 à 15:00:33  profilanswer
 

wazany a écrit :


 
silence le gros :o
 


Je suis pas grooooooooooooos  [:flash_gordon:2]  

wazany a écrit :


 
on est normalement constitue :D


pour des maigres :o

n°64073043
darkpotpot
:3 muuuuuuuuuuuuuUUUUUUU
Posté le 22-09-2021 à 15:05:10  profilanswer
 

wazany a écrit :


 
Bah je cours en Saucony type a9 drop 4 plus légère et j'ai pas ce problème et j'ai eu la même chose avec les Pegasus qui eux sont pas légère et avec peu d'amorti du coup je comprends pas


Ce serait pas dû a la cambrure de la semelle interne ?
 
Hoka et salomon ont une cambrure assez prononcée par exemple, et avec mes pieds plats j'ai mal aux pieds dès que j'enfile une paire de chaussure/basket de ces marques. Chez Altra par contre c'est tout confort pour moi :sol:  
 
En vélo j'ai eu le même souci pendant longtemps, jusqu'à ce que specialized sorte des semelles avec une cambrure différente pour adapter en fonction du pied [:gum]  

n°64073086
Garland56
Marié 2 enfants
Posté le 22-09-2021 à 15:09:35  profilanswer
 

wazany a écrit :


 
on est normalement constitue :D


 
Imagine nos perfs avec la morphologie d'un kenyan :o


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n°64073121
_umadjw_
Posté le 22-09-2021 à 15:13:25  profilanswer
 

Garland56 a écrit :


 
Imagine nos perfs avec la morphologie d'un kenyan :o


vous en etes pas loin :o
 
imaginez le boucher avec vos corps ??

n°64073152
sybela
Posté le 22-09-2021 à 15:16:12  profilanswer
 

wazany a écrit :


Je fais 69kg pour 1m76 je suis pas gros :o
 


Ah je fais la même taille pour presque 10 de plus :o


---------------
Strava
n°64073183
RadjoN
Rien n'est établi
Posté le 22-09-2021 à 15:18:30  profilanswer
 

Je fais la même taille pour 25 de plus :o

 

Putain ALED

Message cité 1 fois
Message édité par RadjoN le 22-09-2021 à 15:18:44

---------------
''Chacun a raison de son propre point de vue, mais il n'est pas impossible que tout le monde ait tort.'' Gandhi
n°64073201
wazany
Posté le 22-09-2021 à 15:19:48  profilanswer
 

darkpotpot a écrit :


Ce serait pas dû a la cambrure de la semelle interne ?
 
Hoka et salomon ont une cambrure assez prononcée par exemple, et avec mes pieds plats j'ai mal aux pieds dès que j'enfile une paire de chaussure/basket de ces marques. Chez Altra par contre c'est tout confort pour moi :sol:  
 
En vélo j'ai eu le même souci pendant longtemps, jusqu'à ce que specialized sorte des semelles avec une cambrure différente pour adapter en fonction du pied [:gum]  


 
 
j'ai des puma faas 300 race 2 et j'ai pas ce soucis


---------------
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n°64073382
sybela
Posté le 22-09-2021 à 15:39:25  profilanswer
 

RadjoN a écrit :

Je fais la même taille pour 25 de plus :o
 
Putain ALED


Toujours sponsorisé par Maltesers??


---------------
Strava
n°64073414
_umadjw_
Posté le 22-09-2021 à 15:42:15  profilanswer
 

running gag le renard des forets

n°64073662
RadjoN
Rien n'est établi
Posté le 22-09-2021 à 16:11:51  profilanswer
 

sybela a écrit :


Toujours sponsorisé par Maltesers??


Pas plus que quand j'etais descendu à 71kilos. Mais bordel il y a toujours des occasions de manger sale sans le chercher. Et j'ai pas un métabolisme qui me permets de manger plus de 2 000 kcal sans être un gros lard.

 

Le probleme c'est que j'arrive plus à faire autant de volume qu'a cet epoque. Je suis sans arret fatigué. Je fais une sortie en  course / marche c'est comme si je venais de faire une grosse seance de fractionné, c'est n'importe quoi. Je trouve pas vraiment d'où ça vient.

Message cité 1 fois
Message édité par RadjoN le 22-09-2021 à 16:13:40

---------------
''Chacun a raison de son propre point de vue, mais il n'est pas impossible que tout le monde ait tort.'' Gandhi
n°64073671
wazany
Posté le 22-09-2021 à 16:13:09  profilanswer
 

cours plus :o


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n°64073694
RadjoN
Rien n'est établi
Posté le 22-09-2021 à 16:16:05  profilanswer
 


c'est ce que je dis, j'ai fais une sortie de moins de 7km hier en course et marche, j'ai l'impression d'avoir fait un semi marathon... J'ai des courbatures inexplicable.

Message cité 2 fois
Message édité par RadjoN le 22-09-2021 à 16:16:51

---------------
''Chacun a raison de son propre point de vue, mais il n'est pas impossible que tout le monde ait tort.'' Gandhi
n°64073713
Garland56
Marié 2 enfants
Posté le 22-09-2021 à 16:17:39  profilanswer
 

RadjoN a écrit :


c'est ce que je dis, j'ai fais une sortie de moins de 7km hier en course et marche, j'ai l'impression d'avoir faire un semi marathon... J'ai des courbatures inexplicable.

 

1.76m pour 94kg, c'est normal.
Tu es dans l'obésité avec cet IMC.

 

Edit: ou alors tu es culturiste :o


Message édité par Garland56 le 22-09-2021 à 16:18:08

---------------
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n°64073813
RadjoN
Rien n'est établi
Posté le 22-09-2021 à 16:31:57  profilanswer
 

ALors je fais quoi 3h de course marche par jour  avec un regime 1500kcal ? :o


---------------
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n°64073828
Garland56
Marié 2 enfants
Posté le 22-09-2021 à 16:33:35  profilanswer
 

RadjoN a écrit :

ALors je fais quoi 3h de course marche par jour  avec un regime 1500kcal ? :o


 
Viens sur le topic REF, on va s'occuper de toi :o


---------------
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n°64073923
_umadjw_
Posté le 22-09-2021 à 16:46:13  profilanswer
 

il y passe sa vie :o

n°64074842
bertty
Ça ira
Posté le 22-09-2021 à 18:55:13  profilanswer
 

_umadjw_ a écrit :


vous en etes pas loin :o

 

imaginez le boucher avec vos corps ??


Y'a intérêt d'avoir lu les derniers échanges avant de lire cette phrase sinon ça donne de drôles d'images dans la tête :o

n°64074923
thecomebac​k
Posté le 22-09-2021 à 19:08:12  profilanswer
 

RadjoN a écrit :


Pas plus que quand j'etais descendu à 71kilos. Mais bordel il y a toujours des occasions de manger sale sans le chercher. Et j'ai pas un métabolisme qui me permets de manger plus de 2 000 kcal sans être un gros lard.
 
Le probleme c'est que j'arrive plus à faire autant de volume qu'a cet epoque. Je suis sans arret fatigué. Je fais une sortie en  course / marche c'est comme si je venais de faire une grosse seance de fractionné, c'est n'importe quoi. Je trouve pas vraiment d'où ça vient.


As tu fais un bilan thyroïdien ?

n°64075097
sunkart
Posté le 22-09-2021 à 19:33:29  profilanswer
 

bertty a écrit :


Y'a intérêt d'avoir lu les derniers échanges avant de lire cette phrase sinon ça donne de drôles d'images dans la tête :o


Je confirme ... :o


---------------
Cyril.
n°64076234
didin19
Posté le 22-09-2021 à 21:33:19  profilanswer
 

RadjoN a écrit :


c'est ce que je dis, j'ai fais une sortie de moins de 7km hier en course et marche, j'ai l'impression d'avoir fait un semi marathon... J'ai des courbatures inexplicable.


???  
anémie
thyroïde  
manque sommeil , hapnée nocturne
diabète de type 1
mononucléose
 

n°64076272
wazany
Posté le 22-09-2021 à 21:36:30  profilanswer
 

trop de maltesers? :o


---------------
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n°64076609
RadjoN
Rien n'est établi
Posté le 22-09-2021 à 21:58:12  profilanswer
 

toute façon depuis les confinements ça ne fait que se casser la gueule ma condition physique... Tant pis je vais juste courir et marcher pour le plaisir :(


---------------
''Chacun a raison de son propre point de vue, mais il n'est pas impossible que tout le monde ait tort.'' Gandhi
n°64077490
_umadjw_
Posté le 22-09-2021 à 22:52:59  profilanswer
 

bertty a écrit :


Y'a intérêt d'avoir lu les derniers échanges avant de lire cette phrase sinon ça donne de drôles d'images dans la tête :o


 
Ouais :D pas fais gaffe mais bon :o

n°64079275
frenegond
Posté le 23-09-2021 à 09:58:16  profilanswer
 

didin19 a écrit :


???  
anémie
thyroïde  
manque sommeil , hapnée nocturne
diabète de type 1
mononucléose
 


 
Bref ca peut être plein de chose  :sleep:  
Spa faute d'avoir dit à renard de consulter
Il est mûr pour le Bilan de Santé Gratuit de la CPAM


---------------
Steam: fridoune // Oculus: fridoune // Strava
n°64085958
frih-deh-b​i-de-uh
gütten früden
Posté le 23-09-2021 à 21:50:37  profilanswer
 

frenegond a écrit :

 

Sinon BEKELE + 2 HFRiens avec de jolis objectifs, Berlin s'annonce sympathique :love:

 

Bib number 13256
Mais y a peu de chances que je passe à la TV :o

n°64088393
frenegond
Posté le 24-09-2021 à 07:01:43  profilanswer
 

Certes  :o  
Mais sub 2h40 c'est un bel objectif! [:implosion du tibia]
 
si yipi passe par là, skoi ton dossard, toujours sur une base de sub 3h10 ?


---------------
Steam: fridoune // Oculus: fridoune // Strava
n°64088419
yipi
Posté le 24-09-2021 à 07:18:53  profilanswer
 

frenegond a écrit :

Certes  :o  
Mais sub 2h40 c'est un bel objectif! [:implosion du tibia]
 
si yipi passe par là, skoi ton dossard, toujours sur une base de sub 3h10 ?


 
C’est l’idée ouais !!
 
Je donne mon Bib une fois récupéré !  
 

mood
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