Reprise du message précédent :

J'ai voulu stopper au bout de 35 minutes  .
Une misère la sortie !

trajan faut que tu te laisses repousser la barbe, pour faire une belle réunion de barbus!    

  Non mais je n'ai jamais été barbu...à la limite une barbe à la Gandalf mais en un mois c'est mort. J'ai stoppé les délires post confinements  

 
Vous inquiétez pas pour votre, niveau, pour l'instant il y a moi en queue de peloton : 45.6mL/min/kg de VO2 Max (soit 170% de la théorique)
 
Pour vous tenir un peu au courant, j'ai continué l'exploration de mes problèmes avec la cardiologue : l'electro cardiogramme était normal, l'echo, normale aussi. Du coup, elle m'a envoyer faire un test à l'effort avec VO2 Max.
Je suis montée au max à 14 km/h, toutes les courbes sont normales,  
Les conclusions de la cardiologue : "pas d'anomalie décelée au terme de ce test, excellente performance, mais en dessous de son niveau habituel"
 
Donc, en bref, rien de visible, mais je me traine. J'ai l'impression que ça n'empire pas vraiment mais clairement ça ne s'améliore pas. Maintenant, je vais voir avec mon médecin ce qu'on peut chercher d'autre.
C'est pas grave, mais c'est un peu lourd à force.
 

 
En terme de de rythme, il a effectivement fait encore mieux que moi.
j'ai fait :  
debut + 3 mois : 10k
debut + 7 mois : semi
debut + 9 mois : marathon
debut + 18 mois : 80 km ecotrail
debut + 3 ans : diagonale des fous
 
 

Bon, par contre, en terme de chrono, j'ai fait mieux quand même    (quand je pouvais courir   )
premier 10k en 49' (et c'était celui d'Issy les Moulineaux avec 2 côtes bien marquées) et premier marathon en 3h37

 Au moins c'est cool de savoir qu'il n'y a pas de gros problème visiblement. Mais ça doit bien être décevant de ne pas savoir d'où vient le manque de forme

bonne nouvelle, mais as tu fais une pause histoire de recharger les batteries?

petite séance de 2*10(20"/20" plus lent 4'07 plus rapide 3'20) ca décrasse bien ca 16eme jours de running streak je vais surement faire une pause demain faut pas me blesser ca serait con

Avoue, tu dis ça mais t’es déjà chibré

 
 
plait il  

Je suis déjà assez étonné de voir des personnes habillées d'un bas de legging long et d'une veste à manches longues par plus de 20 °C en plein soleil mais alors j'étais pas prêt pour le combo précédent associé à des gants et un bonnet ce midi.
Qui sont-il ? Quels sont leur réseau ? Mais surtout, comment font-ils ?
 
Sinon, il y a des coureurs avec des Salomon Sonic Accelerate / Balance sur ce topic ? Je suis tenté de les essayer, il y a de bons retours sur internet et mes paires de Adidas Boston sont en fin de vie.

 
Ça fait perdre plus de poids  

Aujourd’hui au stade il y avait des boxers et c’est carrément ça les mecs en survêtement kway  

Bah pour un boxeur c'est normal/logique de s'habiller comme ca s'il doit perdre du poids.
 
Les autres, ils doivent être frileux (t'en a qui n'ont pas un pet de graisse / mangent rien, ils ont tout le temps froid)

Pour ma part j'ai croisé un mec ... spécial aujourd'hui je remonte mon parcours habituel (en zf même si mon cardio voulait pas) je vois un mec devant moi avec bas long sur la jambe gauche et un short sur la jambe droite...

Je trouve ça bizarre mais bon quo suis je pour juger. J'arrive à sa hauteur et le mec a l'air de vouloir discuter, on commence à papoter île me demande à quelle borne j'en suis, tout fier je lui dis 12eme pépère quoi, il me sort je suis dans mon 46eme kilomètre, il me montre sa montre on continue à discuter, il me dit qu'il fait ça quasiment tous les jours plus de ça 142 marathons à son actif quand il n'est pas blessé (ma copine et son père l'avais croisé la semaine dernière dans sa 40eme bornes). Je l'ai croisé à environ 11h30 il y était depuis 6h il fait ça environ à 8km/h.

Parce que niveau blessure il se pose la 3 opérations au niveau des ischios jambiers dont une désinfection de 10 centimètres... plusieurs mois sans courir.

Il ne peut pas s'en empêcher... bref on se quitte après 1kms de discussion.

Frenegond je t'ai trouvé un client là ?

Encore un chomeur ca

C'est la dégaine que j'aurais du avoir a partir de maintenant, mais les salons de tatouage sont fermés  

 
J'aurais dit retraité il devait avoir 60/65 ans    

 
Je vais crever pour faire ma séance d’allure

 
Cool d'avoir des nouvelles rassurantes    
Tu avait déjà fait des test sanguin TSH  je crois ? ca ressemble quand même pas mal à ce qu'on peut subir avec un dérèglement hormonal Thyroïdien
J'espère sincèrement que tu vas trouver rapidement la source de cette fatigue inexpliqué

 
Oula j'en suis pas encore à ce niveau d'addiction et puis je bosse et j'ai une vie   (ca doit  être un retraité effectivement)
Je suis plutôt devenu raisonnable par rapport à une époque (ou je rajoutais piscine et muscu   ) et ne court pas plus de 2h en moyenne  
Et puis le but du jeu c'est pas de se trainer 3 opérations des ischios-jambier mais d'être en pleine forme    
C'est d'ailleurs pour çà que j'ai fait la transition vers le minimalisme pour éviter ce genre de problème récurrent
 
 

 
pareil, une des premières fois ou je courrais à + de 20°C ... d'habitude, je consomme 125ml de flotte / 10km ... la j'ai doublé   pas sur d'apprécier l'été qui se profile....

 
a 5h du matin du running tu profiteras    

ou a 21/22h oh wait

j'y pense de plus en plus, mais j'ai déjà essayé en hivers.. c'était dur

je viens de me refaire 10 bornes.... ca cognait dur pt1.... pas du tout habitué....

Vivement cet été par 38~40°

Wtf les 17 degrés à 6h sur la côte bretonne là  

 
Marrant perso c'est l'inverse cette semaine    
Marre de me cailler les miches à 5h40, je me délecte du soleil à Midi    

Tu traites les normands de bretons ? J'espère que tu cours vite

Oui bon j'ai confondu Brest et le Havre, y'a pas mort d'homme  

Les 2 sont alcooliques.

S'pa faux, à se demander si ça valait le coup de faire 2 régions en fait.
D'ailleurs qu'est-ce tu fous dans le sud-ouest toi ?

J’aime autant être sur place pour avoir du vrai vin rouge et non pas un ersatz !

Hier par 24°
km 2 ah le beau temps est revenu , il fait bon c'est super pour courir , génial !
km 4 ah mais c'est qu'il fait chaud bordel ! c'est quoi ce cardio de merde?
km 6 putain qu'il fait chaud, je suis en sueur! c'est la 1ère fois depuis au moins 6 mois !  
km 8 PLS    
 
Pourtant j'aime la chaleur (origine sudiste oblige) mais il me faut un peu de temps pour m'adapter.
 
Ce soir 26° et c'est du fractionné  

Tout pareil, je pense décaler ma séance à demain matin même si ça m’enlève une excuse éventuelle si je foire la séance comme la semaine dernière

Pareil session de fractionné à faire demain, j'espère arriver à me lever (si Macron ne nous donne pas l'ordre de rester à la maison ce soir  - excuses valable M. Sybela ) parce qu'en journée je ne pense pas pouvoir la passer  

le cardio prend cher. Le corps n'est plus habitué à la chaleur

Ouais c'est clair que le midi en ce moment au soleil en ayant perdu l'habitude de la chaleur c'est pas simple  

Ca va moi je vais devoir ressortir les raquettes ils prevu 15cm de neige demain