Reprise du message précédent :
et ca vaut quoi des chaussures @50€ qd on fait 2K+ de bornes par ans pour les genoux ? (vraie question, je cherche une 2ème paire pour aller avec mes ravenna11@brooks)

 
environ 50 Euros.

j'ai pas demandé pour le portefeuille

Go sport https://www.go-sport.com/running/ch [...] HQQAvD_BwE

Les couleurs ....

Semaine 4 de ma prépa, 1h50 un mercredi. Je savais cette prépa Pfitzinger costaud, je suis servi ! Le prochain enchainement me semble particulièrement violent en revanche : dimanche SL 2h20, mardi bloc de 30' de seuil (SL2), mercredi 1h50    Et j'en suis même pas au 1/4 du plan  

 
Pour les genoux c'est bien plus une question de "est ce que t'es gros ou non" que de chaussures  

https://www.lepape.com/saucony-ride-13-gris-clair-homme
 
A moins de 100 balles, ca se trouve facilement.
J'aimerai autour de 80 pour changer ma paire de ride iso.
Sinon la ride iso 2 https://www.streetprorunning.com/fr [...] 14-25.html  

Je commence à regarder pour changer mes NB qui ont 1.200km dans les semelles. Et partir sur 2 paires (au moins - sauf grosse affaire).

c'est quoi la descendante de la Freedom Iso 2 chez Saucony ?

Les automobilistes te repèrent de loin.  

Ca dépend si c'est 50€ prix promo ou prix de vente conseillé

Il n'y en a pas, du moins "ISO" a disparu, il y a les Freedom 3 maintenant.

https://www.sudouest.fr/2019/04/14/ [...] 6-4344.php
 
Il y en a qui font le marathon en talons aiguilles, donc la moindre kalenji à 10 balles devrait suffire

.

.

Le nombre de modèle ... je vais jamais y arriver ...
Vous conseillez quoi chez Adidas/Nike/New Balance pour avoir de la variété (par rapport à ce qui a été discuté il y a quelques pages) ? Une paire orientée sortie longue et une orientée "vitesse" ...
 
J'ai fait 2019-2020 avec les NB M880 V8 et 2020-2021 avec les v9 et c'était très bien

#10kmHfr2021  
Bixibu 44'30  
Catalan66680 37’30  
Trajan  37’30  
Maxouw 37'30  
Vango 59'59  
Garland56 49'59  
zig2 39'59  
Sakaricard1 42'59  
trollan 39'59  
LordLambda 54'59  
Bahalex 47’
Narm 44'59

Ca serait utile / vous interesserez si on faisait un topic unique chaussures?

Ben ... Ça reste du matériel pour la course ...

Ou fusionner montres + chaussures  

On pourra prendre des photos de nos chaussures portées au pied    

Cette question de la séparation du topic running et des sujets matériels annexes revient souvent. Pourquoi pas lancer un sondage pour ou contre un topic parallèle dédié au matériel au sens large ?

Si tu retires les posts matos, ce topic sera désactivé pour inactivité.
Il vaut mieux attendre le retour des compètes pour faire ça.

 
Chez Nike tu peux prendre Pegasus pour les footings / sorties longues et les Rival Fly pour les allures plus rapide.

Oh si des connaisseurs de chaque marques pouvaient faire la même chose ce serait top (en visant les modèles interessant donc milieu/haut de gamme mais prix souvent promo et/ou accessible (<100€)) ..

Marque : ?
valeur sûre EF/SL :
valeur sûre course/vitesse :

Petite question aux spécialistes de l'entrainement  
 
Actuellement je cours 4 fois par semaine avec 2 sortie en EF, une de qualité et la dernière est une sortie trail (alternance entre rando course supérieur à 2h et travail spécifique montée/descente). La séance qualité est au choix AS5, AS10, AS15, AS21 et SprintBosse(SB)(après je suis pas sectaire, je fais d'autres trucs mais c'est pour l'exemple )
 
Lors de ma pseudo planification, je suis parti sur un cycle de 3 semaines travail / 1 semaine light, et j'ai "bêtement" claqué une montée en charge sur une qualité dans chaque cycles.
 
Pour les séances spécifiques, ça donne ça dans les grosses lignes (le +/++ servent a montrer que j'augmente la difficulté de la séance):
S1 : AS21 / S2 : AS21+ / S3 : AS21++ / S4 : SB
S5 : AS5 / S6: AS5+ / S7 : AS5++ / S8 : SB+
S9 : AS15 / S10: AS15+ / S11 : AS15++ / S12 : SB++
S13 : AS10 / S14: AS10+ / S15 : AS10++ / S16 : SB+++
 
En réfléchissant plus, la remarque que je me fais est qu'en faisant comme ça il y vachement d'espace entre les 2 fois où je vais travailler l'AS21 par exemple (12 semaines ici si en S17 je repars sur de l'AS21, plus si je veux caler une autre allure comme de la VMA en bosse).  
 
Du coup, je serai tenté par une autre approche qui ferait tourner chaque qualité avant d'en augmenter la difficulté :
 
S1 : AS21 / S2 : AS5 / S3 : AS15 / S4 : SB
S5 : AS10 / S6 : AS21+ / S7 : AS5+ / S8 : SB+
S9 : AS15+ / S10 : AS10+ / S11 : AS21++ / S12 : SB++
S13 : AS5++ / S14 : AS15++ / S15 : AS10++ / S16 : SB+++
 
Les 2 inconvénients que je vois principalement :
 - grosse différence de charge entre le cycle (S1/S2/S3/S4) et le cycle (S13/S14/S15/S16) . Alors que dans la V1 chaque cycle à globalement la même intensité au final.
 - quand je commence un cycle de travail à une AS, à chaque fois je trouve la première séance difficile puis cela va mieux pour la seconde et passe crème pour la troisième. Ici en changeant à chaque fois, pas d'adaptation.
 
Au final pour ceux qui auront eu le courage de lire ces lignes , il y a une approche à privilégier ? Ou je me prends la tête pour rien?  
Je précise que c'est dans le cadre d'un développement général, pas de préparation de course spécifique pour le moment

Voilà    
 

 
Avoir un entraîneur qui calcule tout ça pour toi    
 
Car là c’est au mieux incompréhensible 1 comprendre mais plus certainement très loin d’être optimal avec 4 séances hebdo.

Je proposais ca, parce qu'il y a tellement à dire sur les chaussures, les marques, les caractéristiques... que ca peut nécessiter quelque chose à part.
Ou alors, on peut juste faire un ou deux post à référencer en 1ere page avec des infos.

Bixibu 44'30  
Catalan66680 37’30  
Trajan  37’30  
Maxouw 37'30  
Vango 59'59  
Garland56 49'59  
zig2 39'59  
Sakaricard1 42'59  
trollan 39'59  
LordLambda 54'59  
Bahalex 47’
Narm 44'59
Gmund 39'30

 
J'ai lancé le sondage    
 

 
Perso je suis plus motivé pour laisser les chaussures ici, même si c'est des fois chiant (mais il suffit de moleter si on veut pas lire).
En plus si on met les chaussures ailleurs, qui des discussions sur les chaussettes, sur les shorts, sur l'éclairage etc?
 
Je veux bien me bouger un peu le fion pour actualiser la FP a ce sujet, mais j'ai besoin d'aide parce que je connais que Nike  

les montres sont bien dans un autre topic alors pourquoi pas les chaussures

Je me rends compte que courir avec une apple watch, ca va vite etre penible notamment sur les SL... La batterie ne tient pas le choc. J'ai une 40mm. Peut-être que la 44mm est mieux a ce niveau la.
Je passerai bien sur garmin mais aillant une cellular j'appreciai de ne pas avoir besoin de prendre mon tel au cas ou mon boulot m'appelle.
C'est vraiment mieux Garmin pour les stats de course ? On peut faire des plans d'entrainements ? Ou alors je cours avec les deux      
 
EDIT: Ah mince, y a une topic pour les montres ?  

Les montres sont un sujet potentiellement transversal à d'autres topics sports (CAP, trail, cyclisme, tri...)?

les chaussure un peu aussi chaussure / trail /tri tout du moins

Je veux bien t'apporter de l'aide pour les marques Merrell et Puma.