Reprise du message précédent :

Je veux bien t'apporter de l'aide pour les marques Merrell et Puma.

Le sans chaussettes me bute a chaque fois  

les grammes en moins qui font la difference

Les sensations décuplées

pour les chaussures, vous parlez souvent de temps de sortie, mais un 10km sur piste, sur sentier ou sur bitume, c'est qd meme pas pareil en terme d'impact nan ? le topic considère que c'est pour du bitume dans 90% des cas ?

Hello les gens.
Ça fait une éternité que j'ai pas posté. Pendant le premier confinement, j'ai pas mis les pieds dehors (2 sorties pour ravitailler au supermarché et c'est tout), j'ai fait du stepper mais ça remplace pas la course.
Depuis, reprise difficile et malgré une augmentation de distance et d'intensité, j'arrive pas à reprendre un rythme normal (pas à l'aise à 6'/km, en effort poussif à 5'30, ... bref, je fais le point avec mon médecin pour trouver). Ma plus grosse sortie de l'année est un trail de 33km que j'ai fini dans le mal alors que j'aurais du gambader tout le long. Bref, pas grand chose de passionnant à raconter.
 
Mais sinon, je cours presque tous les midi depuis le début du 2ème confinement et ce midi en courant, j'ai croisé quelqu'un avec un buff redface dans le parc de l'ile Saint-Germain. Du coup, ça m'a fait marrer et je pensais le recroiser au bout d'1/2 tour mais ça n'a pas été le cas donc j'ai pas pu discuter et demander si on se croisait ici. Est-ce que quelqu'un se reconnait ?

Une chaussure de trail pour remplacer la nike :
https://www.merrell.com/FR/fr_FR/sk [...] ng&start=1
 
Salut Dizzie, au passage, toujours sympa de te revoir sur le forum.

 
Tableau Excel avec kilométrage par type de sol avec un indice d’usure associé.

ah oui... suis-je sot, je suis sur HFR

Pour le trail, on met rarement les mêmes chaussures que pour la route/piste.
Donc, à part quand on fait l'ecotrail   , l'usure des chaussures de trails se fait plutôt sur chemin, caillasse gadoue et les autres sur bitume/piste.
Après entre bitume et piste, il y aurait aussi à nuancer si on veut chipoter mais ça dépend aussi beaucoup de chaque piste ou route et de la météo donc, à moins d'être au service R&D d'une marque de semelles, je pense qu'on est déjà pas mal en terme d'estimation d'usure ;-)

Dizzie  

Hello Dizzie  
 
T'es sûre que c'est médical ton problème ? Moi c'est un peu pareil depuis mars dernier perfs en chute libre, mais je pense que c'est uniquement lié à l'entraînement.
Pourtant j'ai maintenu un volume correct (même si très peu de qualité) et poids stable (ou quasi   )

Alors pour les chaussures, je ne "connais" que la marque Brooks.
EF/SL : Glycerin/Ghost
Allure : Ricochet/Revel.

AS10/21: Hoka Cavu - Puma speed 300 - Asics DS Trainer
AS21/42 : Puma Sutamina - Puma speed 500 - Muzuno Wave Rider

Bah je sais pas mais j'ai repris sérieusement depuis plusieurs mois et j'ai l'impression de courir en altitude et je suis fatiguée presque tout le temps (alors que je dors plus grâce au télétravail). Et franchement, les week-end, quand j'essaye de dépasser 12/13 km, c'est super difficile, je me sens pas bien (souffle court, jambe en mousse, parfois même tête qui tourne).
Être pas bien au niveau respiratoire à 5'30, c'est flippant pour moi alors que, même quand je commençais la course à pied, j'étais capable de chanter au milieu des champs à cette allure. Et j'ai toujours été capable de tenir une conversation en courant (même pendant 10km à allure marathon - et presque autant à allure semi), là c'est pas facile.
Côté poids, j'en ai clairement perdu au 1er confinement (pas énormément mais je suis descendu à 63kg alors que je tournais normalement entre 66 et 68 et que ça faisait des années que j'étais pas passée sous 65), j'ai à peine repris pendant l'été et là ça redescend alors que je mange bien (dans le sens : du équilibré mais aussi des trucs plaisir pas fit du tout genre galette des rois).
 
On va voir ce que le médecin dit suite à ma prise de sang.

T'as eu le covid ? (Je troll pas)

Ou carence en fer, assez courant chez les femmes sportives

les deux trucs auxquels j'ai pensé également covid long ou carence en fer

Pas de signes de Covid (mais pas de test fait non plus).  
Pour le Fer, du peux que je comprends des résultats d'analyse, il semble que les niveaux sont corrects. D'autres trucs (protinine par ex) sont bas mais je ne sais pas si ça a des impacts (je vais voir le médecin tout à l'heure)

Il y a un médecin dans la salle ?

Personne pour sortir un "Félicitation" ?  
 
C'est plus ce que c'était le forum  

Des soldes sympas côté chaussures : Speed 500à 49 euros, speed sutamina à 37 euros, merrell skyfire à 45 euros, speed 300 à 45 euros. J'ai fait le plein pour l'année, si ce n'est trouver des Hoka cavu à bon prix.  
Merci Z*****o.

dizzie    
Courage pour tes chtis soucis ou Félicitation c'est selon    
 

 
Comme d'habitude oranginaaaa les bon tuyaux merci!  
 

Content de te lire a nouveau Dizzie.

Pour les pompes je ne connais qu'Adidas

SL/EF jusqu'à as21 (au dessus des 1h30) : Boston

En dessous d'as21 : Adios (elle s'appelle comme ça ).

+1
ça ressemble à un symptome post covid ce truc

Je me doutais que ça t'intéresserait. Et il y a d'autres Merrell à vil prix.  

Reebok Floatride + Puma Speed pour 75€ les 2, on est bien !
Merci

 
Merci. Je vais regarder ça    

10km@HFR
Bixibu 44'30  
Catalan66680 37’30  
Trajan  37’30  
Maxouw 37'30  
Vango 59'59  
Garland56 49'59  
zig2 39'59  
Sakaricard1 42'59  
trollan 39'59  
LordLambda 54'59  
Bahalex 47’
Narm 44'59
Gmund 39'30
vieri32 47'30 (tentative de PR   , aujourd'hui >49')

 
Donc à priori pour l'instant (à mettre en FP quand ce sera plus étoffé ? ):
 
Marque : Nike
EF/SL : Pegasus
Allure : Rival Fly
 
Marque : Altra (dans l'ordre de fermeté)
EF/SL : Torin/Escalante (1.5 ou 2.5)
Allure : Escalante racer/Kayenta/Vanish R
 
Marque : Brooks
EF/SL : Glycerin / Ghost
Allure : Ricochet / Revel
 
Marque : Brooks
EF/SL : Puma Sutamina - Puma speed 500 - Muzuno Wave Rider
Allure : Hoka Cavu - Puma speed 300 - Asics DS Trainer
 
Marque : Puma
EF/SL : Puma Sutamina - Puma speed 500
Allure : Puma speed 300
 
Marque : Hoka  
EF/SL : ?
Allure : Hoka Cavu
 
Marque : Asics  
EF/SL : ?
Allure : Asics DS Trainer
 
Marque : Mizuno
EF/SL : Muzuno Wave Rider
Allure : ?
 
Marque : Adidas
EF/SL : Boston
Allure : Adios / SL20

 
Interessant, mais avec le volume que je vise pour cette année, la forte proba de non courses, je suis pare pour du trail/chemin boueux avec mes Peregrine, les sorties rapides avec mes Speed 500. Pas trop envie de faire du stock pour 2022 (meme si j'aime bien les Speed 500 et 300 et que j'ai peur de pas retrouver une paire equivalente quand il faudra faire une prepa semi c'est vrai).  
 
Il ne me reste qu'a penser aux successeurs des Breakthru pour les sorties EF (plus nombreuses) sur routes et chemins pas trop degueu.  
A priori, je lorgne sur Saucony toujours, des Ride voire des Guide. C'est un peu la dernière chance que je leur laisse pour des routieres apres un avis mitigé sur les Zealot (bonne durée de vie mais 100 premiers bornes pour les roder et les 200 derniers en EF, avant pieds tout lisses) et sur les Breakthru (plus dynamiques mais duree de vie moins bonne). Si j'avais une idée evidente chez un concurrent, j'aurais changé de cremerie. Mais Nike et Adidas, mon pied n'y rentre pas, Altra pas question, Brooks et New Balance je connais trop peu, Asics j'ai déjà donné, Mizuno pas question, et Puma se suicide avec leur nouvelle gamme...

10km@HFR
Bixibu 44'30  
Catalan66680 37’30  
Trajan  37’30  
Maxouw 37'30  
Vango 59'59  
Garland56 49'59  
zig2 39'59  
Sakaricard1 42'59  
trollan 39'59  
LordLambda 54'59  
Bahalex 47’
Narm 44'59
Gmund 39'30
vieri32 47'30
Sussu49 37'00"

 
Eh oh pas à nous hein  

Mon PR est à 37'15"

Tu veux faire ça où et quand? Vu que tu n'es pas trop loin de moi, peut être qu'on peut faire équipe

 
Pour l'instant je n'ai pas prévu de date ni de lieu mais ça pourrait être sympa de faire ça ensemble.

Il y a un modèle de frontale qui fait l’unanimité ici?
J’aimerai changer ma pectorale décathlon que je ne trouve pas pratique.