Reprise du message précédent :

 
Si, depuis un bon mois.

 
oh si il y en a encore un paquet t'inquiete  

putain ! je m'étais inscrit en février pour l'édition 2000 !!
 
 
bon, bah choucroute ce soir alors !
 
désolé pour le dérangement, je retourne devant la télé.
 
 

la course à pieds est devenue hype

au moins ca regle ton problème.

si tu veux faire un marathon, t'es pas obligé de faire celui de paris

 
Pareil, je me suis fait un peu owné cette année, alors que je pensais être largement dans les temps quand je suis allé sur le site de paris marathon, il y a un mois de ça environ.
Never mind...

 
Ben si tu envisages de le recourir un jour, tu pourrais éventuellement te remettre à courir tranquillement, genre 1 fois par semaine, ça te permettrait d'avoir une préparation finale beaucoup moins contraignante...

inscris toi au marathon de melun sénart, c'est très sympa

bon bah demain, c'est championnats de frances universitaires
 
souhaitez moi bonne chance

Bonne chance...
 
T'as intérêt à gagner

pour HFR

bon le gagnant des deux précédentes éditions n'est pas là
 
la place est à prendre...

 
Phillipon ne sera pas la?  

je ne l'ai pas vu dans la liste des qualifiés
 
on sera 320 au départ d'apres la liste  

 
Exact il a pas l'air dans la liste mais ne t'inquiète pas j'ai reconnu quelques noms qui te permettront de pimenter ton eventuelle victoire  

héhé, je vais batailler dur alors, j'aime ça

 
Bonne chance !! tu vas tout dechirer Mais t'es toujours pas couché ?!
 
Perso je fait un tour chez moi pendant le telethon ou je fais déja du sport depuis 18h  
 
A plus les runners

bah je vais là bas pour gagner
 
 
merci  

 
Bonne chance !

Bientot la page 100 pour ce topic...pas mal

N'oubliez pas le Téléthon ce WE. C'est une bonne occasion de faire profiter de nos capacités sportives et de notre santé pour la bonne cause.    
 
A part ça, je ne passe plus bcp ici, mais bon courage à tous dans vos prépas des marathons à venir.
Pour ma part, ce sera Paris (inscrit) et New York 2006 (pré-inscrit avec acompte et donc dossard réservé).
 
D'ici là, des centaines de kilomètres d'entraînement.  
 
Au fait, qui fait Paris finalement ici? J'ai l'impression d'avoir bcp de chance de m'être inscrit autant en avance. En général, c'est toujours au dernier moment chez moi!

bon bah c'est finis
 
le parcours faisait 7.8km et c'était enfin un vrai cross
c'était bien sympathique, avec des montées, de la boue, de la descente, c'était super bien
 
sinon, côté personnel, je fais 89 sur ~300, donc ça c'est bien passé pour moi de bonnes sensations et tout, parfait
côté équipe, on finit 3ième université et 10ième dans le "scratch équipe".
 
pour la course homme, aucun supens, maschiotra (vainqueur de l'inter-acad lyonnais) gagne "largement" devant un invité FFSU (philippon).
 
donc voila, super journée, avec un cross très bien organisé et très sympathique.  
 
j'en redemande
 
ps : bonne chance à turbo pour son cross demain

Félicitations pour ta course tousec  
 
Un grand bravo à un de mes potes d'entrainement qui finis 4ème de la course (sans compter phillipon). Je ne sais pas combien seront pris pour les mondiaux d'Alger mais j'espere qu'il pourra y aller

bravo pour vos courses les mecs

Ca y est mon cross est fini je fini 4ème. Le parcours était super dur avec des cotes de fou. En plus le départ est parti à une vitesse incroyable à cause du kenyan qui gagne, on se serais cru sur un départ de championnat de france

merci    
 
là je me repose 1 tite semaine avant d'attaquer les cross FFA    
 

bravo

Felicitations les gars, ce sont de sacrés resultats !!

Turbo, t'aurais du faire le cross des Mureaux comme ca ton nom aurait été publié sur lequipe.fr
 
 
 
04/12/2005
Athlé - Cross des Mureaux : Ndiso s'impose  
 
 
Le Kényan Dennis Ndiso, déjà vainqueur des cross de la RATP et de l'Acier ces deux dernières semaines, a remporté dimanche en 24'09" le cross des Mureaux (8,970 km) devant le Marocain Aïssa Dghoughi et un autre Kényan, Kiprono Menjo.
 
Le premier Français, Vincent Zouaoui Dandrieux, a terminé onzième à 53 secondes du vainqueur. Chez les dames, la course longue de 4,730 km a été gagnée en 14'34" par la Kényane Nancy Kiprop devant l'Ethiopienne Benainesh Zemed-Kun et une autre Kényane, Josephine Wankiju. La première Française, Yamina Bouchaouante, a fini à la sixième place à 20 secondes de Kiprop.
 
Classement hommes :
1. Dennis Ndiso (KEN) les 8,970 km en 24'09"
2. Aïssa Dghoughi (MAR) à 2"
3. Kiprono Menjo (KEN) 3"
4. Duncan Kibet (KEN) 5"
5. Silas Sang (KEN) 7"
...
11. Vincent Zouaoui Dandrieux (FRA) 53"
13. Augusto Gomes (FRA) 1'14"
14. Bertrand Frechard (FRA) 1'20"
16. Julien Moreau (FRA) 1'29"
 
Classements femmes :
1. Nancy Kiprop (KEN) les 4,730 km en 14'34"
2. Benainesh Zemed-Kun (ETH) à 2"
3. Josephine Wankiju (KEN) 11"
4. Ester Maina (KEN) 13"
5. Pamela Chepkoech (KEN) 14"
6. Yamina Bouchaouante (FRA) 20"
...
8. Rkia Chebili (FRA) 34"
10. Meriem Mered (FRA) 40"
11. Daisy Groisard Colibry (FRA) 57"
12. Hafida Gadi (FRA) m.t.

Ca me faisait loin le cross des mureaux  
 
En plus j'aurais pris mal la semaine dernière je suis arrivé 4 secondes derrière le 16ème de ce cross des mureaux

Il devait y avoir un gros niveau ! Je serais bien allé le voir

Rien qu'a voir les noms je te confirme qu'il n'y avait que des fusées  

c'est dur de se qualifier (individuellement) aux frances de cross long?

bah je suis en rhône :-/ une des ligues les plus dur non? (j'en sais rien )
 
merci pour ta réponse

bravo à l'INSA Lyon pour son titre par équipe !

comme toutes les années

décidément les lyonnais .....

ça n'enlève rien à leur performance

en parlant de lyon : certains d'entre vous ont fait la saintélyon ?

Dans mon club oui pas mal ! D'ailleur c'est un triathlete qui l'a gagné en individuel...le warior

je connais les gars qui l'ont gagné en relais