◄ HFR Running Club ! ► Élite auto proclamée

Recherche :

Quelle est votre format de course préféré ?

1.6 %

1 vote

1. Piste

0.0 %

0 vote

2. Cross

4.8 %

3 votes

3. 5k

11.1 %

7 votes

4. 10k

39.7 %

25 votes

5. Semi

11.1 %

7 votes

6. Marathon

3.2 %

2 votes

7. Ultra-marathon

20.6 %

13 votes

8. Trail

7.9 %

5 votes

9. Ultra-trail

0.0 %

0 vote

10. Autre/aucun/obi-wan

Total : 67 votes (4 votes blancs)

Ce sondage est clos, vous ne pouvez plus voter

Mot : Pseudo : Filtrer Aller à la page :
Page : 1 2 3 4 5 .. 7804 7805 7806 .. 10233 10234 10235 10236 10237 10238 Page Suivante Page Précédente Bas de page
Auteur	Sujet : ◄ HFR Running Club ! ► Élite auto proclamée

RadjoN

Ex Renard1984

Reprise du message précédent :
Et moi qui partait pour du 4'40/45 au km le running addict avec mes 0 marathons il me remets en place

5'04/km c'est easy je trouve, enfin normalement

Message cité 3 fois
Message édité par RadjoN le 28-11-2019 à 14:58:22

---------------
Présent sur HFR depuis 2002

Publicité

wazany

C'est moi ou les salomon sont hyper lourde?

Message cité 1 fois

---------------
L'annuaire des serveurs Discord Hardware.fr Aidez nous à le compléter ! | Mes ventes

trajan

Pas de déclaration !

mdr...je les ferai sans ça et beaucoup plus.

---------------
#Calendrier cap Hfr 2023 #Stasi2023

RaKaCHa

RadjoN a écrit :

Et moi qui partait pour du 4'40/45 au km le running addict avec mes 0 marathons il me remets en place

5'04/km c'est easy je trouve, enfin normalement

Oui sur le premier il prend des précautions.. Mais ça semble sensé

Sybaris

wazany a écrit :

C'est moi ou les salomon sont hyper lourde?

Pour des chaussures de rando ca va

Message cité 1 fois

Htan

RaKaCHa a écrit :

Avoir l'expérience de la distance, a priori beaucoup de km depuis un moment ... comme avoir 15 ans dans un boulot permet de bosser mieux en théorie.
On lit souvent "c'est mon premier, je vise de finir, pas le chrono" par exemple.

Mais à partir de 5 le temps visé ne diminue pratiquement plus, et plus du tout à partir de 10.

Tu trouveras toujours des exceptions.
J'en ai déjà une en tête par rapport à ta phrase en gras.
RP cette année d'une membre du club en 3h20´xx à son 12 ou 13e. A Amsterdam.

Message cité 3 fois

trajan

Pas de déclaration !

RadjoN a écrit :

Et moi qui partait pour du 4'40/45 au km le running addict avec mes 0 marathons il me remets en place

5'04/km c'est easy je trouve, enfin normalement

J'ai mis les valeurs que j'avais pour mon 1er il me dit 3h30, j'ai fait 3h28, donc pas mal.

---------------
#Calendrier cap Hfr 2023 #Stasi2023

RaKaCHa

Htan a écrit :

Tu trouveras toujours des exceptions.
J'en ai déjà une en tête par rapport à ta phrase en gras.
RP cette année d'une membre du club en 3h20´xx à son 12 ou 13e. A Amsterdam.

Mais t'es TOUJOURS à côté de la plaque [:tinostar]
Et y en a qui BL ce sketch ? Erreur :lol:

Message cité 1 fois
Message édité par RaKaCHa le 28-11-2019 à 15:03:17

Htan

Tu écris "plus du tout". Il faut relativiser.

Si j'en connais une, il doit y avoir plusieurs dans ce cas

Message cité 1 fois
Message édité par Htan le 28-11-2019 à 15:05:03

Sybaris

Htan a écrit :

Tu écris "plus du tout". Il faut relativiser.

Si j'en connais une, il doit y avoir plusieurs dans ce cas

[:sophiste:1]

Publicité

RaKaCHa

Vas-y continue :lol:

Htan

Gain de 5' entre Munich 2017 et Amsterdam 2019 après +10 marathons.

Qu'est ce que ta phrase voulait dire si je ne la comprends pas ?
Car j'ai beau relire tu dis qu'à partir du 10è marathon, tu ne progresses plus, tu ne vises pas un meilleur chrono.

Message cité 1 fois
Message édité par Htan le 28-11-2019 à 15:10:38

wazany

Sybaris a écrit :

Pour des chaussures de rando ca va

Ouais mais me faut des chaussure dite "gtx" et qui permet de courir sans trop de soucis dans la neige/glace

Message cité 3 fois

---------------
L'annuaire des serveurs Discord Hardware.fr Aidez nous à le compléter ! | Mes ventes

Biswas

Get Shit Done

RadjoN a écrit :

Et moi qui partait pour du 4'40/45 au km le running addict avec mes 0 marathons il me remets en place
5'04/km c'est easy je trouve, enfin normalement

Fais toi un 18k à AS42 dans une SL de 30k
Si ça passe à 4'45 t'es bon !

Htan a écrit :

[:stabilo2]

Biswas

Get Shit Done

RaKaCHa a écrit :

Mais t'es TOUJOURS à côté de la plaque [:tinostar]
Et y en a qui BL ce sketch ? Erreur :lol:

Et là je parie qu'elle t'a mp [:biswas]
Ne tombe pas dans le piège [:nekromanttik:5]

Message édité par Biswas le 28-11-2019 à 15:27:30

Sybaris

wazany a écrit :

Ouais mais me faut des chaussure dite "gtx" et qui permet de courir sans trop de soucis dans la neige/glace

Mais dans ce contexte on s'en fout un peu qu'elles fassent pas 200gr non?

glandoll

Htan a écrit :

Tu trouveras toujours des exceptions.
J'en ai déjà une en tête par rapport à ta phrase en gras.
RP cette année d'une membre du club en 3h20´xx à son 12 ou 13e. A Amsterdam.

sacré niveau dans votre club

Htan

Il y a tous niveaux dans des groupes différents bien sûr. Et tu ne verras jamais un "rapide" dénigrer un "- rapide" et ça c'est le top

Message édité par Htan le 28-11-2019 à 15:24:10

PPPEP

trajan a écrit :

Ah parce que 3h04 te semble plus jouable que 1h24 ?! T'as des next% aux pieds toi ça se sent

Oui.

Non trop cher et les zoom fly me font trop travailler les mollets/tendons, je risque de peu borner avec...

PPPEP

C'est mieux de marcher et sortir son téléphone sur marathon mais se la péter avec du drop zero :jap:

Message cité 2 fois

PPPEP

wazany a écrit :

Ouais mais me faut des chaussure dite "gtx" et qui permet de courir sans trop de soucis dans la neige/glace

Je t'ai déjà dit que c'était pas obligatoire le gtx, arrête avec ça.

Saucony peregrine, inov8 (225/280 je connais plus le poids), Salomon speedcross pro.

Écoute un peu

Message cité 1 fois

trajan

Pas de déclaration !

PPPEP a écrit :

C'est mieux de marcher et sortir son téléphone sur marathon mais se la péter avec du drop zero :jap:

[:arkin]

Sinon, t'as oublié la souffrance sur marathon, méfie toi, tu risques de [:hush hush:2]

Message cité 1 fois

---------------
#Calendrier cap Hfr 2023 #Stasi2023

catalan66680

Bizarre cet estimateur quand même.
Il me mets 1h23 au semi :lol:
Et 3h29 au marathon :heink:

Message cité 2 fois

glandoll

catalan66680 a écrit :

Bizarre cet estimateur quand même.
Il me mets 1h23 au semi :lol:
Et 3h29 au marathon :heink:

tu as fait 0 marathon mais tu as fait beaucoup de semi ?

Message cité 1 fois

PPPEP

trajan a écrit :

[:arkin]

Sinon, t'as oublié la souffrance sur marathon, méfie toi, tu risques de [:hush hush:2]

Non non crois moi je n'ai pas oublié.

Pourquoi tu crois que j'envisage même pas de m'y inscrire tant que je ne suis pas capable de faire moins de 3h15?

Après j'ai couru un 50km en juin, donc c'est pas la distance le problème, c'est juste que mon 50k j'étais pas à la limite comme sur marathon

catalan66680

glandoll a écrit :

tu as fait 0 marathon mais tu as fait beaucoup de semi ?

J'ai fais aucun des deux

perrout

BBQs everyday

Grumms a écrit :

L'expérience ? La gestion ?

trajan a écrit :

Je suppose que c'est l'expérience de la course et sur marathon l'expérience de la distance. Pour le coup, je suis sur que ça joue pour beaucoup, mais encore une fois, pour certains ça n'aura pas d'incidence.

Zig, perso je veux bien les essayer !

RaKaCHa a écrit :

Je comprends bien que c'est ce qui est modélisé ici . Mais de là à quantifier x marathons = gain de temps de y minutes, il y a de fortes hypothèses. Curieux de voir sur quelles données et modèles c'est basé (autre que le feeling et la broscience )

Message cité 2 fois

---------------
I live on the frozen surface of a fireball where cities come together to hate each other in the name of sport.

EvilTyler

ex-Consultant Hippie

Htan a écrit :

Tu trouveras toujours des exceptions.
J'en ai déjà une en tête par rapport à ta phrase en gras.
RP cette année d'une membre du club en 3h20´xx à son 12 ou 13e. A Amsterdam.

Il est vraiment nul ton club

---------------
More GG, more skill

Loustik_

Oh my goood they

T'as vu ya un handisport pour ceux qui court en drop 0

Cherche pas si tu veux faire un marathon sans quitter la mer des yeux Nice - Canne tu ne passe pas dans la campagne comme en Bretagne

http://www.marathon06.com/2019/epreuves/marathon/

Message cité 1 fois
Message édité par Loustik_ le 28-11-2019 à 15:57:33

---------------
Steam ID | Strava

glandoll

Htan a écrit :

Garmin 235

trajan a écrit :

Vantage M en occas alors...peut-etre c'est trouvable en neuf à ce prix ? Sais pas trop. Sinon y a aussi des garmin dans ces prix, pas la 235 elle est vieillissante (même si elle ferait tout ce que tu souhaites et peut-etre plus...)

Biswas a écrit :

M400 neuve ça rentre dans le budget je pense.

Merci pour vos conseils. Je n'avais pas encore eu le temps de regarder.

En quoi la 235 est vieillissante ? ancien modèle ? qu'est-ce qu'a le vantage M de plus ?

en fait il m'en faudrait une avec un cardio poignet fiable

sinon question conne, vous mettez où vos clés quand vous allez courir ?

Message cité 1 fois

wazany

PPPEP a écrit :

Je t'ai déjà dit que c'était pas obligatoire le gtx, arrête avec ça.

Saucony peregrine, inov8 (225/280 je connais plus le poids), Salomon speedcross pro.

Écoute un peu

Je vais regarder mais j'voulais pas avoir les pieds completeent trempe

Message cité 1 fois

---------------
L'annuaire des serveurs Discord Hardware.fr Aidez nous à le compléter ! | Mes ventes

Loustik_

Oh my goood they

glandoll a écrit :

Dans la poche

Pour les montre y a un topic montre

---------------
Steam ID | Strava

Sybaris

Un beau marathon bien de chez nous [:tomatookc]
Ca se gagne en 2h45

Message cité 1 fois

PPPEP

wazany a écrit :

Je vais regarder mais j'voulais pas avoir les pieds completeent trempe

Si y'a de la neige, il fait froid, si il fait froid, la neige fond pas.

Et si t'en as trop sur les chaussures, tu tapes à la main pour faire partir.

Dans la poudreuse les guêtres sont plus utiles que du gtx amha

Message cité 1 fois

PPPEP

Sybaris a écrit :

Un beau marathon bien de chez nous [:tomatookc]
Ca se gagne en 2h45

Y'a des 10k ici qui se gagnent en 37', j'en fais un objectif de course saucisson

Message cité 1 fois

RaKaCHa

perrout a écrit :

Je comprends bien que c'est ce qui est modélisé ici . Mais de là à quantifier x marathons = gain de temps de y minutes, il y a de fortes hypothèses. Curieux de voir sur quelles données et modèles c'est basé (autre que le feeling et la broscience )

Bien sûr :jap:
Et puis ça sera jamais hyper précis, y a trop de variables.

captain redface

PPPEP a écrit :

Y'a des 10k ici qui se gagnent en 37', j'en fais un objectif de course saucisson

Mais tu cours à cette vitesse là toi ?

Message cité 2 fois

Loustik_

Oh my goood they

Non il ne passe qu'en été

Message cité 1 fois

---------------
Steam ID | Strava

Publicité

Page : 1 2 3 4 5 .. 7804 7805 7806 .. 10233 10234 10235 10236 10237 10238

Page Suivante

Page Précédente

Haut de page

FORUM HardWare.fr

Discussions

Sports

◄ HFR Running Club ! ► Élite auto proclamée

Sujets relatifs
[TOPIKUNIK] Vous me faites chier avec vos TOPIKUNIK.	[Guitare] pratique de l'instrument - on enchaine les GB!
[AudioCar] besoin de conseils	Retouche au pinceau sur mon pare-choc : des conseils paticuliers ?
Sondage Internet Haut débit	[TOPIKUNIK] Sleon une édtue de l'Uvinertisé de Cmabrigde...
[Sondage] Vous vous souvenez de vos rêves ?	[Topicafé] Le Véritable Espresso par l'Isométhode
Lave-vaisselle (un peu hardware quoi!) conseils svp	Lave-vaisselle (un peu hardware quoi!) conseils svp
Plus de sujets relatifs à : ◄ HFR Running Club ! ► Élite auto proclamée

Page générée en 0.117 secondes