Reprise du message précédent :
(jai le cross universitaire de district jeudi)
 
bonne chance mickael

premier 10km pour moi ce week end, je finis en 43', je suis plutot content

j'attends le temps et la distance officiel si tu le permets

sympas comme temps pr une 1ere

Après un mois de break, hier je suis allé faire un petit footing de 10kms, histoire de tester le dernier joujou que je me suis acheté, un polar RS200.

celui avec accéléromètre ?

 
Ouep, mais j'ai pas pris l'accéléromètre (avec, la référence est RS200sd, sans c'est RS200 tout court); je l'achèterai peut-être plus tard.

dans mon club, il y a un gars de 17 ans qui l'a celui là
gaspillach'

 
Moi j'ai 32ans, alors je peux me permettre ce petit plaisir !  

ah il y a un age minimum pour posseder ce genre d'appareil ? avant un certain age il ne sert absolument a rien ?
 
j'ai 23 ans, j'ai le droit de l'utiliser ?

c'est limite, mais je pense que ça passe
 
plus sérieusement, j'aimerais faire quelques cross cet hiver. Quel type d'entrainement est à conseiller ?

 
C'est un gadget sympa à tout âge, mais disons que c'est un gadget un peu couteux pour un jeune homme de 17ans qui ne doit probablement pas encore gagner sa croute.
 
A mon époque à cet âge là, on s'amusait avec un rien, un bout de ficelle et un bout de bois, maintenant il leur faut des cardios à plus de 200€ !  
Y'a plus de jeunesse mon pauvre monsieur...

non, mais à 17ans... c'est chaud d'acheter le polar mahcin chouette avec l'accéléromètre en plus  ~300€  
 
enfin, si tu gagnes ta croute en bossant ok bien entendu, mais bon, il y des choses plus primordiales  

20ans dans 1 mois j'ai acheté le rs200sd y'a 2 mois
impeccable meme moi qui avait jamais touché a un truc comme ca c'est simple d'utilisation
l'accélérometre je l'utilise pas, je l'ais testé un jour mais comme je suis sur un terrain assez valloné faudrait le régler a chaque fois que la pente est différente

c'est quoi au juste un polar

un téléfilm policier

 
Marque reconnue de cardiofréquencemètre.
http://www.polarfrance.fr/002_Down [...] 0sdWeb.pdf
toutsec, pas plus de 300€, juste 229€. A ce prix là c'est donné !

ah ok, c'est un cardio
 
j'en ai aussi mais je l'utilise de moins en moins, ca me stresse

Bon, en même temps, le prix n'est pas totalement abérant. A vous entendre je pensais que c'était beaucoup plus.
Le cardio marche comment, j'imagine qu'il faut mettre un autre capteur sur le torse ? Et pour les distance ?
Le même genre de truc avec capteur gps coute beaucoup plus non ?

un cardio bas de gamme ca coute pas cher ouais, genre 30 ou 40 euros a decathlon

le gars en question m'avait dit dans les alentours de 300€    
 
ya aunguille sous rouche  

 
Ouep, il y a un emetteur qui se présente sous la forme d'une "ceinture" que tu places au niveau du coeur. Cet emetteur capte les battements, et balance les infos à la montre.
Pour les distances, le RS200sd utilise un accéléromètre qui sur le même principe, calcul une vitesse instantanée et envoie l'info à la montre qui peut alors non seulement afficher la vitesse, mais aussi calculer la distance parcourue (V=D/T ).
Il existe effectivement des solutions à base de GPS; niveau prix j'ai pas trop ça en tête, mais un poil plus cher que les 229€ de ce model polar je pense. Le souci avec les solutions GPS, c'est que dès que tu commences à te balader dans les bois, tu peux facilement "paumer" les satellites (jamais utilisé ce genre de cardio, mais quand je fais du VTT, j'utilise un PDA avec un récepteur GPS pour afficher et enregistrer mon parcours sur un fond de plan, oui j'aime bien les gadgets éléctroniques ). J'ai pas pris l'accéléromètre avec mon RS200, mais je pense que la solution de l'accéléromètre est plus simple, fiable et moins cher que celle du GPS.

bon bah voila, le cross académique de sport U vient de se finir (ya quelques heures quand même )
 
je finis 6ième en bouclant les 7.4km en 24min58s, ce qui fait du 17.8km/h
le 1er fait 23min50
 
je suis content, c'est la 1ere fois que je cours aussi vite
 
prochaine étape, le même dans une semaine (championnats inter-régions cette fois)
 

 
c'etait au parc de la Fessine
 
c'est a cause des frequentations locales que t'as ete aussi vite

vi c'était à la feyssine.
pour une fois, c'est un gars de lyon1 qui a gagné et non pas de l'insa
 
j'ai essayé de prendre exemple sur turborunner, mais j'ai encore quelques étapes à franchir

 
Je me pose une question: les cross, ça se fait sur quelle surface ? Dans ma petite tête j'imagine ça sur une surface herbeuse, donc pas forcément super plane et donc un peu dangereuse pour les chevilles quand de nombreux coureurs sont déjà passés par là...
 
Mais si vous courez à cette vitesse turbo ou toutsec, l'état de surface doit quand même pas être si pourri que ça...

 
surprenant
 
ca doit etre parce que j'y suis plus

t'es dans la région de lyon ? mon frangin finit 9e je crois. Il est pas content

 
tiens j'ai fait le casting gatorade avec lui à montreuil dans mon stade
 
c'est un extra terrestre ce mec  

normalement, la semaine prochaine, c'est quelqu'un de l'insa qui va gagner (cette semaine, il n'y avait pas les "bons" de l'insa   )
 

oui exact
je lui remets un taquet la semaine prochaine de ta part?      

ah ben ouais, il se fout assez de ma gueule quand j'ai du mal à le suivre à l'entrainement
T'es aussi de l'INSA alors ? parait qu'il en manquait 5-6, les meilleurs

non de lyon1.
 
l'insa, sport études tout ça, je ne mange pas de pain là

ok
no comment
 
le cross académique, c'était au parc de la feyssine ? c'est un parcours cross ça, ou pas trop ? ça me semble plat, mais je connais mal

oui à la feyssine.
 
c'est plat. ce qui explique ma moyenne d'ailleur
il y avait juste un fossé à passé, quand je dis fossé, c'est une pente sur 5mètres et la remontée juste derrière (assez raide quand même) et donc assez casse pattes
 
la semaine prochaine, c'est exactement le même parcours.

ah ok, je savais pas que c'était le même parcours pour l'inter-académique
ça se passe comment la qualif pour les France ?

j'ai l'impression que c'est un peu n'importe quoi la qualif pr les frances
 
en fait, nous on se qualfifi en équipe (trop mauvais en individuel ) donc notre prof fait une équipe de 8 personnes de lyon1 (les équipes le jour de la compet étant les 5 premiers.)
 
je ne saurai pas t'en dire plus
 
edit : si tu veux des précisions :
http://www.sport-u.com/2006/cross_country_infos.doc

ah, ok
donc en gros, faut que tu te démerdes pour être dans les 8 meilleurs de lyon1

(en fait mon lien ne sert à rien )
 
exact.
je pense que je serai le 4ième homme. jeudi, il y avait deux gars devant moi et un qui n'est pas venu à celui là et qui est a priori pas mauvais du tout
 
c'est cool, on va avoir une bonne équipe pour le classement des universités non sportive (pas de staps, ni de gdes écoles)

Pour moi pas de cross mais un petit semi à Boulogne fait le 6/11 et résultat pas trop mal (quelques crampes à partir du 17ème) je réalise 1h19'46 (objectif 1h20,donc content), je poursuis ma saison sur un 10 en décembre et hop j'embraye sur une saison de cross long (j'en aurais pas fais beaucoup avant mes départementaux mais bon....).

 
pareil, on compte se qualifier par equipe, on est en staps, mais les meilleurs cuoreurs sont pas intérréssés pour courir en FFSU  
 
Du coup on sera 2 triathlete a tirer l'equipe  

 
sympa le chrono. Pour ma part j'avais prévu de le faire mais j'ai décidé de ne reprendre les courses qu'en décembre car mon foncier etait vraiment trop faible pour suivre mon tableau de marche

 
ya souvent des tri athlete a l'insa aussi
 
un bon tri athlete est super rapide de toute facon