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Auteur Sujet :

◄ HFR Running Club ! ► Élite auto proclamée

n°58082766
Narm
3dfx gone, but never forgotten
Posté le 14-11-2019 à 09:12:26  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

Loustik_ a écrit :

 

Fin janvier tu cours quelle distance ? Si c'est un 10 pourquoi pas sur 1000 mais les autres a part pour la science je ne sais pas si ça a une grande utilité sauf si tu veux prendre le risque de te blesser. Surtout si tu ne fais pas de piste régulièrement.

 

Trail d'environ une 30 aines de bornes. (après de février à avril course sur toute avec semi et 10)
De la piste j'y vais peut être 1 fois par mois faire des 200/400m @95/100 VMA mais je ne suis pas un habitué.
D'un côté juste pour savoir, la curiosité ça me motive d'y aller, jusqu'à présent je ne m'y suis jamais fait mal... [:dr_doak]

 

... mais je n'y suis pas à fond et s'il y a un risque de me blesser et rester sans courir pendant 3 mois  [:joemoomoot]


---------------
Besoin d'un dépannage informatique dans le 41 ?
mood
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Posté le 14-11-2019 à 09:12:26  profilanswer
 

n°58082775
tanguy12
Posté le 14-11-2019 à 09:13:31  profilanswer
 

even flow a écrit :


 
 
ah ah ah, tu ne déçois jamais Tanguy :D
Je ne vais pas défendre Quenteagle ... parce que c'est lui qui voit s'il à envie de répondre à ça.
 
Mais tes posts sont quand même emprunts d'une grande malhonnêteté (pour quelqu'un qui est si prompt à critiquer la triche !)
 
tu prends bien soins de ne citer que les morceaux choisis, en éliminant soigneusement (mais sans le dire) tout ce qui n'irait pas tout à fait dans ton sens ...    :sarcastic:  
 
Pour se faire une idée/opinion, le mieux c'est quand même a minima de lire le CR, de connaître un peu le tri ... Et ensuite, chacun se fait son opinion.  
On peut même en débattre ... mais à condition de donner les éléments du débats, pas juste la moitié.


malhonnête?? je pointe vers les messages originaux, et oui je sélectionne les passages qui appuient mon propos ça me paraît logique.
Après le fait qu'il ait eu un bitume dégueu en début de course semble pour lui légitimer la chose, pas selon mon éthique, mais chacun la sienne on est d'accord.
Virenque aussi c'était à l'insu de son plein grès. Et aussi "parce que tout le monde faisait pareil"
Les 3/4 du peloton pro aussi est asthmatique.
comme tu dis, chacun se fera son idée.
 
Et si "connaître un peu le tri" aide à accepter ce genre de pratique, c'est assez triste je trouve

n°58082875
bikounou
Posté le 14-11-2019 à 09:27:00  profilanswer
 

Boucher-a-pied a écrit :


 
Genre tu te mouche en courant ? Avec des mouchoirs ?
 
Mais c’est quoi ce topic  :o


 :lol:

n°58082919
tr3nt
Posté le 14-11-2019 à 09:32:51  profilanswer
 

tanguy12 a écrit :


IMC?
vitesse EF vs vitesse marath ou autre distance ref?


J'ai pas mis de bas long de toute l'année dernière même sous la neige et le négatif, que ce soit en EF ou plus rapide. Par contre crâne, oreilles, mains toujours couverts (et gorge avec un buff)
Hier encore avec 1°C en short et RAS. Pourtant je suis un poids plume.

n°58082954
bikounou
Posté le 14-11-2019 à 09:37:07  profilanswer
 

EvilTyler a écrit :


 
Il a terminé derrière anne dub.ndidu  [:hahaaulas]  
 
Y a quand même des règles débiles en tri, genre :
https://dicodusport.fr/blog/deux-tr [...] s-la-main/
 :pt1cable:  
 
 
Bon si c'est ça de la triche, ça va, j'imaginais pire :o


J'aime bien cette règle en fait.  
C'est ça le vrai sport et ça n'empêche de boire un coup ensemble après. Comme au rugby, tu te mets bien sur la gueule pendant 80' mais ça ne t'empêche pas d'être amis/copains en dehors du terrain.

n°58082964
tanguy12
Posté le 14-11-2019 à 09:37:49  profilanswer
 

il doit y avoir un côté culturel... je m'explique pas pourquoi dans mon club on voit pas un short quand ça caille du coup...

n°58082970
bikounou
Posté le 14-11-2019 à 09:38:51  profilanswer
 

tanguy12 a écrit :


bon c'est vrai que je parle sur le topic où on peut faire une partie de ses marathons en voiture :D  
 
Ah pis j'oubliais une autre touche de son CR aussi... mais là aussi je dois pas être sur le bon fil non plus :D
à T2:"J'ai quand même le réflexe de dégainer la ventoline "


Je pense que boucher répondait à Evil, il n'aime pas trop les tricheurs ;)

n°58082974
Lautho
Posté le 14-11-2019 à 09:39:36  profilanswer
 

Moi aussi j'aime bien avoir mon pti mouchoir dans mon short pour les compétitions  :lol:  
 
Ça fait pitié mais bon  :na:

n°58082990
tr3nt
Posté le 14-11-2019 à 09:41:00  profilanswer
 

tanguy12 a écrit :

il doit y avoir un côté culturel... je m'explique pas pourquoi dans mon club on voit pas un short quand ça caille du coup...


Ça dépend peut être aussi de la région, moi je vois de tout par chez moi, des gens en short à des gens paré pour grimper l'everest niveau équipement :D

 

Sinon à chaque fois que j'ai voulu me couvrir de trop j'ai toujours regretté, peut être que je suis résistant au froid  [:pourlesgifs1253:2] :o

n°58083014
bikounou
Posté le 14-11-2019 à 09:43:37  profilanswer
 

tanguy12 a écrit :

il doit y avoir un côté culturel... je m'explique pas pourquoi dans mon club on voit pas un short quand ça caille du coup...


Club de CSP++, ça coûte moins cher de n'avoir qu'un short pour toute l'année :o
 
T'es en Suissie non? Fait pas plus froid qu'ailleurs par là-bas??


Message édité par bikounou le 14-11-2019 à 09:44:37
mood
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Posté le 14-11-2019 à 09:43:37  profilanswer
 

n°58083019
Boucher-a-​pied
Posté le 14-11-2019 à 09:44:09  profilanswer
 

tanguy12 a écrit :

il doit y avoir un côté culturel... je m'explique pas pourquoi dans mon club on voit pas un short quand ça caille du coup...


 
Il fait peut être plus froid chez toi  [:maestun]

n°58083047
Boucher-a-​pied
Posté le 14-11-2019 à 09:46:20  profilanswer
 

Lautho a écrit :

Moi aussi j'aime bien avoir mon pti mouchoir dans mon short pour les compétitions  :lol:  
 
Ça fait pitié mais bon  :na:


 
Putain de fragile j’y crois pas !

n°58083071
Lautho
Posté le 14-11-2019 à 09:48:41  profilanswer
 

Même pas en plus, c'est juste que j'ai quasi tjrs le nez encombré et qu'en course j'aime pas me dégager les narines salement, au cas où j'atteindrais un concurrent   :D  
 
A l'entraînement je fais ça comme un gros sale par contre, la y a aps de soucis, y compris sur le terrain de foot

n°58083072
tanguy12
Posté le 14-11-2019 à 09:48:51  profilanswer
 

hier on parlait de 6°C
à priori 6°C du nord du sud ou de suisse sont toujours les mêmes

n°58083099
Boucher-a-​pied
Posté le 14-11-2019 à 09:51:21  profilanswer
 

Perso je suis immunisé contre le froid depuis mon année canadienne.

n°58083124
Martino
ID PSN : Paderisk
Posté le 14-11-2019 à 09:54:09  profilanswer
 

SashaG a écrit :

2semaines avant le marathon - j'ai mal à la cheville  [:-noemie-]


Si au moment de relâcher l’entraînement, juste après le pic, tu n'avais mal nulle part, là ce serait inquiétant !  
Ça va passer, le temps qui reste est surtout là pour ça ;)


---------------
STRAVA
n°58083256
Chou Andy
Would you know my nem
Posté le 14-11-2019 à 10:06:33  profilanswer
 


 
Han Lillebonne :love:
La ginjinha, le bacalau, les pasteis de nata  [:love_yvele]


---------------
J'aurais voulu être un businessman
n°58083260
Corran Hor​n
lol
Posté le 14-11-2019 à 10:07:02  profilanswer
 

je suis curieux de savoir comment font les barbus avec le "mouchage sauvage" :o

n°58083807
bikounou
Posté le 14-11-2019 à 10:51:41  profilanswer
 

Chou Andy a écrit :


 
Han Lillebonne :love:
La ginjinha, le bacalau, les pasteis de nata  [:love_yvele]


 :lol:

n°58084093
Chou Andy
Would you know my nem
Posté le 14-11-2019 à 11:14:55  profilanswer
 

Han il y a un challenge Rhône cette année :love:
Il y a même deux challenges : un sur route et un saucisson.
10 courses chacun, il faut grosso modo être dans les 2.5% pour marquer des points.
Ça y est je connais mon programme 2019-2020 :love:
 
http://rhone.athle.com/upload/ssit [...] _car69.pdf
http://rhone.athle.com/upload/ssit [...] _can69.pdf


---------------
J'aurais voulu être un businessman
n°58084247
GuiGui013
Posté le 14-11-2019 à 11:24:50  profilanswer
 

Yo !
On m'a inscrit pour les Bacchantes ce dimanche à Toulouse.
Le problème c'est qu'à part des shorts et des t-shirts, j'ai queudalle pour courir.
Ils prévoient entre 4 et 9 degrés mais pas forcément de pluie.
Je mets quoi du coup pour courir ?


---------------
Mon fil vente : http://forum.hardware.fr/hfr/Achat [...] 5809_1.htm
n°58084271
Lautho
Posté le 14-11-2019 à 11:26:01  profilanswer
 

Short et t-shirt  :o

n°58084306
RaKaCHa
Posté le 14-11-2019 à 11:27:26  profilanswer
 

Non mais sérieux.

n°58084483
trajan
Pas de déclaration !
Posté le 14-11-2019 à 11:38:48  profilanswer
 

Lautho a écrit :

Short et t-shirt  :o


+ moustache et rulez (à condition de courir suffisamment vite pour se réchauffer)


---------------
#Calendrier cap Hfr 2023 #Stasi2023
n°58084506
Loustik_
Oh my goood they
Posté le 14-11-2019 à 11:40:50  profilanswer
 

SashaG a écrit :

2semaines avant le marathon - j'ai mal à la cheville  [:-noemie-]


 
1 semaine avant le marathon :
 
Douleur "nevralgique" au niveau du cœur.
Genoux gauche
mollet qui tiraient
et autres petits bobos.
 
le jour du marathon RAS la concentration et l'envie de réaliser mon objectif le cerveau occulte tout (sauf si tu t'es fais une foulure ou entorse).
 

tanguy12 a écrit :


IMC?
vitesse EF vs vitesse marath ou autre distance ref?


 
Ce matin :
EF : 6'24 pour 136bpm de moyenne : https://www.strava.com/activities/2863606798
 
Il y a 1 semaine et demi :
Marathon : 5'15 pour 164 bpm : https://www.strava.com/activities/2837597516
 
J'avais pas vu l'imc un tout petit peu sur le haut 81kgs/85 kgs
 
et ce week-end je te donne la validation de ce que j'espère être ma nouvelle as21  :o  
 
J'aime le froid et la pluie #jesuisparisien  :o  
 
 

Lautho a écrit :

Moi aussi j'aime bien avoir mon pti mouchoir dans mon short pour les compétitions  :lol:  
 
Ça fait pitié mais bon  :na:


 
précieuse  :o ;)


Message édité par Loustik_ le 14-11-2019 à 14:48:48

---------------
Steam ID | Strava
n°58084698
dizzie
Posté le 14-11-2019 à 11:55:59  profilanswer
 

Boucher-a-pied a écrit :

Oui voilà pas besoin de mouchoirs quoi...
 
Surtout que je suis certain qu’il a un mouchoir en tissu  [:jpcheck]


La technique sans mouchoir, ça marche pas pour tout le monde.
Si je fais ça, j'en ai soit plein les mains, soit plein le visage, soit les deux (mon opération de la cloison nasal avait réglé mes problèmes de sinusite mais je pense que ça a quelques effets sur la façon dont fonctionne mon souffle)
 

tr3nt a écrit :


J'ai pas mis de bas long de toute l'année dernière même sous la neige et le négatif, que ce soit en EF ou plus rapide. Par contre crâne, oreilles, mains toujours couverts (et gorge avec un buff)
Hier encore avec 1°C en short et RAS. Pourtant je suis un poids plume.


Si je ne mets pas de long quand il faut froid, j'ai les cuisses gelées.  
Dimanche, sur les bacchantes, j'étais bien contente d'avoir mis long et chaud. J'ai quitté mon buff en cours de course mais les un peu moins de 8km n'ont pas permis de me réchauffer tant que ça (les pieds on fini de dégeler au 3ème et les mains -malgré les gants- au 5ème).
 
Je me refroidis assez vide quand je ne bouge pas. Du coups, je préfère partir sur du modulaire et quitter en cours de course quand je suis réchauffée (bandeau pour les oreilles, buff, manchettes, gants)
 

GuiGui013 a écrit :

Yo !
On m'a inscrit pour les Bacchantes ce dimanche à Toulouse.
Le problème c'est qu'à part des shorts et des t-shirts, j'ai queudalle pour courir.
Ils prévoient entre 4 et 9 degrés mais pas forcément de pluie.
Je mets quoi du coup pour courir ?


Tu peux rajouter une paire de gants (pas besoin que ce soit des spéciaux pour la course) si tu as tendance à avoir les mains froides et si tu as un "buff", ça permet de ne pas avoir froid au cou au départ et c'est facile à quitter et mettre autour du poignet en cours de route

n°58084807
oranginaaa​a
Posté le 14-11-2019 à 12:11:02  profilanswer
 

Le problème que je rencontre avec les collants, c'est qu'en courant ça "masse" les genoux, et ça entraîne des douleurs qui augmentent selon la distance. Bizarre et pas agréable. Du coup j'ai plutôt tendance à prendre un 3/4, et le relever au-dessus du genou... Et surtout passer au collant le plus tard possible.


---------------
Fructu non foliis arborem aestima. Évalue l’arbre à ses fruits et non à ses feuilles.
n°58085545
tanguy12
Posté le 14-11-2019 à 13:46:04  profilanswer
 

GuiGui013 a écrit :

Yo !
On m'a inscrit pour les Bacchantes ce dimanche à Toulouse.
Le problème c'est qu'à part des shorts et des t-shirts, j'ai queudalle pour courir.
Ils prévoient entre 4 et 9 degrés mais pas forcément de pluie.
Je mets quoi du coup pour courir ?


du court, en course...9 degrés c'est presque chaud!
Tu peux acheter un débardeur s'il fait effectivement 8 ou 9
en dessous, short-tee shirt c'est parfait, à 4 pourquoi pas une paire de gants fins

n°58085555
tanguy12
Posté le 14-11-2019 à 13:47:22  profilanswer
 

Boucher-a-pied a écrit :

Perso je suis immunisé contre le froid depuis mon année canadienne.


les muscles restent chauds entre les fractions?
bon toi t'as un peu d'isolant tu me diras

n°58085579
perrout
BBQs everyday
Posté le 14-11-2019 à 13:51:32  profilanswer
 

Boucher-a-pied a écrit :

C’est quoi qui te gêne ?

 

Le but d’une course c’est d’arriver le mieux classé normalement non ?


Le monde du trail en PLS [:alain haque-barre:5]

 
oranginaaaa a écrit :

Le problème que je rencontre avec les collants, c'est qu'en courant ça "masse" les genoux, et ça entraîne des douleurs qui augmentent selon la distance. Bizarre et pas agréable. Du coup j'ai plutôt tendance à prendre un 3/4, et le relever au-dessus du genou... Et surtout passer au collant le plus tard possible.


Tu as vraiment mal avec un collant? C'est pas trop serré?
Ca me rappelle le gars qui a abandonné un ultra à cause d'une blessure au pied. Selon lui, il avait inversé chaussette gauche et droite, entrainant la blessure.   [:sophiste:1] A ajouter dans la liste des excuses bidons.

Message cité 2 fois
Message édité par perrout le 14-11-2019 à 13:52:18

---------------
I live on the frozen surface of a fireball where cities come together to hate each other in the name of sport.
n°58085782
Boucher-a-​pied
Posté le 14-11-2019 à 14:09:54  profilanswer
 

tanguy12 a écrit :


les muscles restent chauds entre les fractions?
bon toi t'as un peu d'isolant tu me diras


 
Je ne fractionne pas  [:maestun]  
 
Ou plutôt je ne fais pas de récups à l’arrêt !

n°58085800
Boucher-a-​pied
Posté le 14-11-2019 à 14:11:13  profilanswer
 

perrout a écrit :


Le monde du trail en PLS [:alain haque-barre:5]  
 


 
Bah en trail aussi non ?
 
Si tu fais référence à l’arrivée main dans la main au Grand Raid je peux te donner mon avis là dessus  :o  

n°58086029
Grumms
Aimé de tous
Posté le 14-11-2019 à 14:30:54  profilanswer
 

Bizarrement, aux jambes j'ai jamais froid, short même par températures négative, mais le haut c'est pas la même, je peux pas être en t-shirt tout simple par 5°C. Sans devoir mettre plusieurs couche, il me faut quand même un haut spécial basse température. De plus, je suis très lent.

Message cité 1 fois
Message édité par Grumms le 14-11-2019 à 14:31:07

---------------
Just because you're offended, doesn't mean you're right. | >> Vol HFR730 à destination de Khan <<
n°58086142
tanguy12
Posté le 14-11-2019 à 14:39:40  profilanswer
 

Grumms a écrit :

Bizarrement, aux jambes j'ai jamais froid, short même par températures négative, mais le haut c'est pas la même, je peux pas être en t-shirt tout simple par 5°C. Sans devoir mettre plusieurs couche, il me faut quand même un haut spécial basse température. De plus, je suis très lent.


la vitesse n'a pas grand chose à voir en CAP (descente à vélo c'est différent)- c'est l'intensité qui importe

n°58086258
Grumms
Aimé de tous
Posté le 14-11-2019 à 14:47:58  profilanswer
 

tanguy12 a écrit :


la vitesse n'a pas grand chose à voir en CAP (descente à vélo c'est différent)- c'est l'intensité qui importe


Alors "Je suis nul et j'ai du mal à tenir de l'intensité longtemps". Mais en fait c'était de la dérision. J'ai froid en haut et pas en bas quand ça descend sous 10°, c'est comme ça. Mais à -5° je reste qu'avec une seule couche. C'est quand même difficile de juger qui est frileux/fragile et qui ne l'est pas. Autant critiquer sur absolument tout (la taille, le poids, etc...).


---------------
Just because you're offended, doesn't mean you're right. | >> Vol HFR730 à destination de Khan <<
n°58086281
RaKaCHa
Posté le 14-11-2019 à 14:49:17  profilanswer
 

Grumms a écrit :

C'est quand même difficile de juger qui est frileux/fragile et qui ne l'est pas.


C'est aussi sans aucun intérêt  [:cosmoschtroumpf]

n°58086309
Grumms
Aimé de tous
Posté le 14-11-2019 à 14:51:52  profilanswer
 

RaKaCHa a écrit :


C'est aussi sans aucun intérêt  [:cosmoschtroumpf]


J'avais mis "difficile" pour pas dire "ridicule".


---------------
Just because you're offended, doesn't mean you're right. | >> Vol HFR730 à destination de Khan <<
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