Reprise du message précédent :

on court pas pour les photos frr
 
t'as raté le sub 36 à cause de ça  

On peut d'ailleurs me trouver sur google image avec mon débardeur

 
Effectivement    
Mais bon allure marathon aussi, c'est surtout ça qui joue.  
Allure semi ou 10k y aurait eu aucun soucis à cette température, même pour un frileux comme moi.
 
D'ailleurs dimanche qui vient normalement je suis sur cross et même pas en rêve c'est autre chose que short/tee-shirt (ptet buff mais bon ça s'enleve easy et c'est pratique pour esponger le front pendant la course)

C'est peut-être psychologique mais parfois je craque pour une pâte de fruit au 15ème.

Par contre par -10 qui court encore en short?

 
Quand j’y étais je pesais 117 kg  

Un panalon naturel  

j'ai couru une course par ces températures, du court (effort dans les 20 minutes de mémoire), j'étais en cuissard court. (mais manches longues, bonnet, gants.)
Par contre horrible inhaler autant d'air glacé, je toussais encore 5j après. Je ne recourrai plus à cette intensité par ce genre de T°C.
Ceci dit, j'ai certainement pas eu froid aux jambes pendant la course.

Ca va etre marrant pour mon 5km  le 7 décembre

j'ai fait une compète de 15km par -10° en short échancré et débardeur. Il m'a fallu quelques kilomètres pour décongeler   mais ensuite ça allait.
Par contre à l'entrainement en ce moment je suis déjà en collant/manches longues alors qu'il fait encore 6°. Alors avec une température de -10° je rajouterai un bonnet, une couche en plus en haut et possiblement un 2ième collant. Aucun problème pour supporter cette température au niveau des pieds.

2 collants par -10°C

j'en mettrais 4 quand il fera -20

Non mais à 6°C si je prends mon club il y a 49 personnes en collant/manches longues et 1 en short. Qui regrette après.
ça sert à rien de jouer aux hommes...
à l'entraînement c'est donc soit intensité modérée, soit forte mais entrecoupée de récup, et de toute façon précédée d'un échauffement et d'un retour au calme. Or à 6 degrés pour marcher en ville les gens ont des doudounes...
Quitte bien sûr à enlever une couche pendant les séries.

Rester en short = jouer l’homme  

je vois pas l'intérêt d'être en short. Risque accru de blessure, d'avoir froid, et pour palier d'aller trop vite en EF/échauffement/cool down...
Et je vois un peu a comme un côté "gladiator" :" Même par -32, je suis en slip."

T'as oublié le redface!

Etre faible = grosse marge de progression  

Dimanche matin, à 5-6°C le matin en région parisienne, on était 3 ou 4 sur une cinquantaine à être en shorts, mais on ne l'a pas du tout regretté.
Après, ça reste une question d'habitude, de métabolisme, etc. Et quand en sortie avec le club, les premiers font tout le temps des longs arrêts pour attendre les derniers, c'est pas si mal d'être en long.

oui hein je conteste pas que 3 personnes sur 50 soient bien comme ça.
Mais donc c'est aussi minoritaire que celui qui court son semi par 12°C en collant

Exact mais bon, je pense qu'il l'avait saisi. Je suis un gentil moi.

Tu parles de moi ?

Ben nan, de tout le monde    
 
Pour moi c'est une opportunité d'être faible, on peut progresser facilement!

Ah ok, je n'avais pas compris.

 
Putain comment je supporterais pas ça  

T'es une vraie blogueuse toi dit donc  

et puis les manchettes c'est aussi important que les Nike next% si tu veux PR sur marathon.
 

 
Et si c’est pas le cas on a quand même le droit de mettre un short ou non ?
 
Que je sache !

Ou meme de mettre autant de fringue que l'ont veut peut importe les fringues je dirais meme

Court ou long, perso j’ai choisi mais par pitié oubliez les bas en lycra. Ça devrait être interdit...avec une dérogation quand même pour les filles qui font des squats

Après le petit footing 7 km en fin de matinée ce soir séance de côtes 3 * (500/400/300) récup descente !
 
Début de fractions « au train » puis la fin un peu plus en puissance j’étais bien content d’en terminer à chaque fois  

Moi... avec un collant en-dessous.

La plus grand énigme du siècle  

Grandes poches pour les mouchoirs, j'ai la goutte au nez en permanence.

 
Genre tu te mouche en courant ? Avec des mouchoirs ?
 
Mais c’est quoi ce topic  

C'est les mecs qui ont des petites bites ou un gros cul qui font ça
 
Sinon pour se moucher, en hiver on a des gants, faut que ça serve.
Sinon on renifle et on crache par terre tout simplement

Ben...moi aussi je me mouche en courant   Je la joue ecolo niveau mouchoirs  

Ou tu bouche une narine et hop tu expulse tout d'un coup

Oui voilà pas besoin de mouchoirs quoi...
 
Surtout que je suis certain qu’il a un mouchoir en tissu  

Pourquoi, les mouchoirs jetables c'est mieux ?

Bon, à deux semaines de mon semi et avec un mois d'octobre où j'ai peu couru ça va être rude :  
Hier soir : 5km + 4km à 5:00/kilomètre "pour voir". Et bien, je pense que ce sera rude de tenir le rythme sur 21km    : https://www.strava.com/activities/2860304126
Cet aprèm : EF tranquille pour dérouler les jambes. RAS, cardio un peu haut (comme à chaque fois que je cours le mercredi aprèm, est-ce que ce serait l'effet digestion ) : https://www.strava.com/activities/2862153441
Bonus, j'avais kiné ce soir (pour ma douleur à la fesse). Monsieur, nous allons faire des exercices maintenant (jusqu'à présent seulement de la manipulation). Au final, 10min d'éliptique + 3 exercices sur un espèce de coussin en forme de planche de surf pour faire travailler les fessiers et les cuisses. Du coup, j'ai mal aux cuisses  
 
Bon, plus de douleur malgré les distances et les allures et ça c'est cool  
 
Le profil du semi Lourdes-Tarbes, va falloir gérer les 5 premiers kilomètres  

Ben voilà...simple, rapide efficace. J’évite quand il y a du monde hein.

 
Mdr, c’est mon grand père qui avait ça !