Reprise du message précédent :

 
y'en a eu aux courses de Strasbourg...on considere ca comment comme course?

 
Pas compris ta question ?

Perso en mars-avril cette année c'était impossible de courir sans. C'était même impossible de dormir sans
Là en ce moment je n'en prends plus pour courir.

J’ai pris deux bouffées de ventoline dimanche 1h avant ma course (allergies). Je peux oublier mon PR ?

Tu vas surtout aller te dénoncer auprès de la FFA, et pas plus tard que tout de suite.

Ok

 
Il y a une indication à prescrire de la ventoline pour des allergies? (vraie question) C'est ton doc qui te l'a prescrit?

Ça dégénère parfois en crise d’asthme. C’est mon généraliste qui me l’a prescrit.  
 
Mais j’avais pas pensé au potentiel lien avec la performance, si j’avais su j’en aurais pas pris

On peut alerter les dopés ?  

Ouais moi aussi si je teste la ventoline j'envoie du bois, c'est carrément de la gruge. En ce moment chez moi l'air ne circule pas, je suis obligé d'ouvrir la bouche toute la journée et même là ça sifflote. Obligé de faire chambre à part avec ma femme
 
Pour vous dire, 206 cardio max sur mon 10k samedi, et ce sans me fatiguer... 100m de plus sur le sprint j'étais à 212 je pense

chacun voit midi à sa porte...
Perso je ne le compterais sans doute pas...enfin je dis ça si ça se trouve une fois posé...    
On a récemment eu une discussion sur topic tri, où commence la triche... on voit bien que selon chacun on trace la ligne ici ou là...

Mouais ça semble pas faire grand chose
 
https://thorax.bmj.com/content/56/9/675
 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24100289

Tous mes PR sont faits ventoliné

Je fais(ais) de l'asthme d'effort, mais en période d'allergies l'asthme se déclenche au repose.
 

Ouais en gros c'est comme fumer une clope, le goût de merde en moins

C'est ce qu'à toujours soutenu Froome en tout cas  

 
Je sais
L'effet course marche toujours très bien sur moi, j'y crois.
 
Et je devrais faire top10 si tout se passe bien, je continue sur ma série
https://www.questmontroyal.com/reacutesultats.html
 

 
Yep, c'est prévu, j'irais même pas faire du vélo, je vais faire du gainage 2 fois d'ici là et c'est tout.
 
Pour la bouffe je vais faire comme d'hab, bouffer normalement et la veille + matin de la course, pâtes carbonara
 

 
Je mange pas le matin donc beaucoup de mes sorties sont à jeun. Ma SL de 35km était à jeun.
Mon fractionné, je le fais à jeun parfois, ça se passe pas trop mal.
Ce que je fais plus à jeun c'est les fractionnés dans les côtes, je l'ai fait plusieurs fois, j'ai toujours fini avec la tête qui tournait et une fois j'ai du marcher je me sentais pas de courir
 
Mais oui, je recommande pas forcément, après je prendrais pas le départ de la course à jeun non plus!
 

 
Ok...je n'avais jamais lu de rapport entre asthme et allergie aux pollens. L'asthme d'effort existe, mais c'est autre chose...

 
Après c'est un seul médecin, il faudrait que je demande un autre avis

 
Ok    Honnêtement j'aurais des crises d'asthme à cause des pollens, je passerais direct à un sport à effort "intermittent" pendant la belle saison, trop la trouille de crever sur la route vu la violence des crises d'asthme...

 
J'avais fait une essai sur une compète de 10k et je n'avais ressenti aucune gène ni eu de défaillance. La perf était dans mes temps habituels. Par contre je n'ai pas osé refaire ça sur une distance plus longue.

Tous les médecins que j'ai vus depuis 20 ans font le lien systématiquement.

Enfin y a de la gradation dans la crise ^^
La dernière que j'ai faite c'était 2006 je dirais, 4h à l'hosto c'était fini.
Là c'est sous contrôle (j'ai l'impression que la CAP a amélioré les choses depuis 2-3 ans d'ailleurs), au pire ça siffle et j'utilise 10% de ma capacité pulmonaire

En ce moment je ne prends même plus de Ventoline et j'ai pas de problèmes.

Les allergies aux pollens ou autres peuvent entraîner une inflammation des bronches et déclencher les crises d'asthme. J' ai été desensibilisé, mais j'avais encore un peu d'asthme il y a encore quelques années.
J' avais un asthme d'effort un peu étrange qui se déclenchait minimum 10/12h après l'effort, on a jamais compris pourquoi. Passé un test d'effort (vo2max) pour ça et pas de soucis particulier. Seul le traitement a l'alvesco le fait complètement disparaître, et aujourd'hui j'ai 0lus aucun soucis. Mais si j'arrête de le prendre pendant 2/3 semaines ça repart.

 
Perso j'ai ma routine précourse, du coup je la continue, mais dans les faits pour un 10k ou moins, ouais ça pourrait passer
 
Après là je pars pour 50k, je vais pas jouer

pourquoi y a pas de ravitos en plus ?  

Je croyais qu'il y en avait pas au début, donc je pensais partir avec le sac, les flasks, me charger en barre, mais au final y'en a

Tous les 14km y'a des ravitos comme ça, et tous les 7 y'a de l'eau si je dis pas de connerie.

https://www.google.com/maps/d/u/0/v [...] 65232&z=12

Du coup ça sera short decath de trail, téléphone/argent dans la poche arrière et une flask de 250mL devant et ça ira bien (j'hésite même pour la flask )

 
Avec tout ça à bouffer tu feras jamais du 5okilo!

 
D'un cote niveau dopage hum comment dire
 

 
Ah ouai pas mal de merde niquel pour un 50 avec des chrono digne des champions

 
Pareil
 

 
Le but c'est pas de tout finir
 

 
Le record en 3h17 je le trouve ben correc

 
y'a eu des controles A-D aux courses de Strasbourg.
la question etait de savoir si on considere ca comme une "petite course" ou "course locale" ou si y'a deja un peu de renomé pour l'elite qui justifirai les controles.
 

 
Je suppose que tu parle des Courses de Strasbourg Europe il y a un label International donc logiquement contrôle antidopage.

Si c'est labelise et ou championnat tu peux potentiellement en avoir

 
Ce ravito      
Tu finis ton 50k tu pèses plus qu'avant de commencer...  

Le peanut butter et le nutella en ravito de course, j'espere que c'est avant la descente

Moi c'est le truc dans le coin supérieur droit de la 1ère photo qui m'intrigue avec la pince, mais qu'est ce donc ? Des lasagnes ? Du crumble ?

Fais quand même gaffe, ils ont l'air d'avoir que du soda et des trucs ultra sucrés à boire.
 
Sauf si t'es habitué je te conseille de rester à l'eau claire pour éviter la Dinizitte

Je pensais a un riz au lait pu gateau de semoule  

 
Logiquement labellisé = anti dopage  
 
Mais dans les faits...

 
Y a des bouteilles d'eau    

 
Moi ça me donne envie
 

 
La descente?
Le truc est plat (modulo les ponts ) pendant 45km et après tu montes le mont royal
 

 
Pareil, mais ça je pense pas tenter
 

 
Y'a la carte des toilettes sur le parcours
 
Je bois de l'eau normalement, je prendrai des trucs salés/banane  à bouffer et on verra bien
 

 
Pareil, mais non, pas en courant

Ah ouai j'avais pas fait gaffe, dans la glacière effectivement !  
 
Ils m'éclatent en amerique du nord serieux    
Rien que de poster des fofos des ravitos sur le site de l'orga, je trouve ça génial