Reprise du message précédent :

Un shoot de ventoline avant de démarrer la séance ça peut aider. C'est ce que je fais, quand j'y pense   , et un au retour. Ca plus le traitement de fond pour l'asthme et ça va pas trop mal pour le moment.

La ventoline je dois être à 15 inhalations par jour en ce moment

Ah ué quand même
Je tourne à l'alvesco en traitement de fond, deux prises par soir ça m'a changé la vie.
Je dois faire un test VO2max d'ailleurs sous peu pour confirmer un asthme d'effort en plus

Merde du coup on peux affirmer que la ventoline c’est pas un dopant  

Haha tout le monde est sous ventoline ici ... et beh !
 

Ne généralisons pas, il y en a pour qui ça fonctionne très bien !

 
Pour les parisiens si !  

Cure de cetirizine. Perso j'en prends toute l'année, ça aide vraiment

Traitement en cours, ça réduit un peu les symptômes mais ne les supprime pas

T'en prends depuis combien de temps ?
Perso il faut bien 15 jours pour que ce soit efficace, couplé à un décongestionnant nasale quelconque (un pschit pour le nez ). Une fois tout le merdier libre, la cetirizine seule maintient l'état, ça fait vraiment du bien

C'topic de fragiles quand meme. Heureusement que tous les multis de mac sont TTs

Je commence à peine là.
Ça fait chier les deux dernières années c'était vraiment mieux, mais là c'est assez violent
Mais c'était pire la semaine dernière, là au moins je dors la nuit

Cinquième semaine de prépa semi :
AS10 - 4x1500, r=1'30"
EF 70'
SL 90' - 4k EA
AS21 - 2x4000, r=1'30" - FAIL

52km, 73% d'EF, 8% d'EA, 8% d'AS21, 11% d'AS10.

262km depuis le début de la prépa.

Franchement, se gaver de médocs...parfois on a pas le choix et je me réserve pour ces moment là.

Ouais j'avoue que lorsque mes sifflements à l'inspiration réveillent madame, que ma capacité pulmonaire est réduite de 35% et que je réussis à dormir 3h par nuit (assis, parce que couché c'est mort), j'ai la faiblesse de prendre de la ventoline

Je vais devoir changer mes pointes j'arrête pas de me chopper des ampoules avec et hier après ma séance lactique boum le tendon gauche a fait des siennes. J'vais avoir une tite coupure de 2 semaines pour cause voyage en écosse j'espère que tout ira bien. Ma seule compétition que je prévois de faire c'est le 4*400 au inter

+1

Perso Cetirizine et (des)loratadine ça me fatiguait et c'était de moins en moins efficace, ces derniers temps je prenais du Bilaska, qui fonctionne pas mal du tout.
Pensez surtout à la désensibilisation si ce n'est pas déjà fait, ça risque d'être déremboursé en plus Je suis dans ma deuxième année (sur 3) et ça semble plutôt fonctionner pas mal.

Il y en a qui vont souffrir ce week-end.

Je fais des allergies très sévères aux acariens (les pollens c'est rien en comparaison). Du coup si tu me trouves un environnement sans acariens j'arrête les médocs

Déjà fait justement pour les pollens et poils d'animaux, c'était trop bien !

 
Vous ici  

je passe voir un peu ce qu'il se passe avec nostalgie, oui

 
Tu ne cours plus du tout ?

si , je courche 2 ou 3 fois par semaine en ce moment.
J'ai decidé de m'y remetre un peu plus serieusement

C’est une bonne chose    
 
Du coup niveau poids ça donne quoi ?

 
je me suis laissé un peu allé jusque 114, la je suis à 108  

Yo Le Blob  

Wesh grow  

salut les copines  

J'ai fait u' peu des deux, les Vapor Glove tirent un peu plus les mollets, alors que j'aurai cru l'inverse je verrai dimanche matin

+1.
Ces 6 dernières années j'ai été mal mal pdt la période pollen mais je touche pas aux médocs. Mais la ventoline c'est pas pareil ça me tente bien d'essayer, ça doit aiderà la charge respiratoire qu'on a en faisant du sport.
J'imagine mon 30/30 ce midi, je l'aurais fait à vitesse FLO007 avec de l'oxygène emprunté

 
Cf le post au dessus pour la raison de la cetirizine. J'ai pas vraiment le choix

Un médoc qui traite toutes les allergies en meme temps, ca donne pas confiance
En vrai j'ai essayé pdt une saison, loratadine et cétirizine, pour les symptomes sévères ça n'a jamais eu le moindre effet, du coup j'en prends plus

Toutes les conditions sont réunies demain à Anvers pour péter les records ... de défaillance
Donc calmos pour moi demain et je vais surtout travailler la récup avec de bonnes bières belges!

+ taux d'humidité 80%

Voilà les excuses qui commencent

 
Oui je me suis fait avoir la semaine dernière alors que c'était un jour gris et frais!

c'est pas faux!  
 

S'il fait froid, il suffit d'aller dans une de ces camionnettes garées le long des allées pour se réchauffer.

C'est clair
Je te conseille un passage aux urgences en simulant une crise, ils ont des aérosols super efficaces, prendre ça juste avant un marathon ça doit bien aider !

   
Ils ont vraiment que ça à faire aux urgences en plus.

je pense pas que ce soit un conseil sérieux hein