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Auteur Sujet :

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n°52010511
Boucher-a-​pied
Posté le 04-01-2018 à 12:32:30  profilanswer
 
mood
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Posté le 04-01-2018 à 12:32:30  profilanswer
 

n°52010528
PPPEP
Posté le 04-01-2018 à 12:34:35  profilanswer
 

Votre premier seuil c'est l'ea ?

n°52010601
mucky bear
Shot with...
Posté le 04-01-2018 à 12:42:24  profilanswer
 

Non c'est juste que SV1 et SV2 c'est ce que donne un test d'effort.
Et que SV2 et seuil lactique c'est presque la même chose.
Et qu'on dit souvent "seuil" pour qualifier le seuil lactique... donc SV2
D'où la confusion.
 
En langage triathlète on serait plus à parler de zones d'entraînement.


---------------
It never gets easier, you just go faster.
n°52010845
guizmotito
Posté le 04-01-2018 à 13:09:51  profilanswer
 


 
Ce sont les XT6?
Je les avais essayées en magaisn. Elles sont peu chères et avaient l'air d'une très belle chaussonnance, robustesse, certes en étant un peu lourdes. J'avais failli les prendre. Elles ont d'assez bons retours...

n°52011174
Profil sup​primé
Posté le 04-01-2018 à 13:34:23  answer
 

 

Elles sont jolies, c'est quoi ?  :??:

 
guizmotito a écrit :

 

Ce sont les XT6?
Je les avais essayées en magaisn. Elles sont peu chères et avaient l'air d'une très belle chaussonnance, robustesse, certes en étant un peu lourdes. J'avais failli les prendre. Elles ont d'assez bons retours...

 

Non des Fuji Trabuco 6,j'avais déjà eu des 3 à l'époque et j'en étais plutôt content.. Une aubaine..  :D Rip mes Peregrine..  :(

n°52011187
pulpipi
Un ours cé relativement gros
Posté le 04-01-2018 à 13:35:16  profilanswer
 

Remplacer des peregrine par des trabuco... :/


---------------
Mon photoBlog quilaibien -- Galerie HFR
n°52011297
Profil sup​primé
Posté le 04-01-2018 à 13:42:20  answer
 

pulpipi a écrit :

Remplacer des peregrine par des trabuco... :/

 

Je sais oui..  :ange:

 

Ca fait déjà plusieurs semaines que je cherche à reprendre des Peregrine mais je ne trouve rien à moins de 100e dans ma pointure..  :pfff:

n°52011735
Boucher-a-​pied
Posté le 04-01-2018 à 14:06:30  profilanswer
 


 
Altra Impulse !

n°52012065
trajan
Pas de déclaration !
Posté le 04-01-2018 à 14:24:50  profilanswer
 

Chou Andy a écrit :


 
Tristan avait raison dès le début avec ses sorties à katokilo :o


Tristan fait 120kg et n'est plus capable de faire 4 bornes à l'heure actuelle ! [:aloy]
 

Boucher-a-pied a écrit :


 
Altra Impulse !


Mes prochaines dès que la taille revient qqpart. Sinon les torins nouvelles sont sympa je trouve  
https://reho.st/medium/self/d9bbc863dff2e3c115a9191aaccdc87b17178b78.jpg


Message édité par trajan le 04-01-2018 à 14:41:16

---------------
#Calendrier cap Hfr 2023 #Stasi2023
n°52013071
pulpipi
Un ours cé relativement gros
Posté le 04-01-2018 à 15:18:27  profilanswer
 

Ça chausse toujours n'importe comment les Altra ?
Ou c'est redevenu a peu près standard ?


---------------
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mood
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Posté le 04-01-2018 à 15:18:27  profilanswer
 

n°52013178
didin19
Posté le 04-01-2018 à 15:26:33  profilanswer
 

pulpipi a écrit :

Ça chausse toujours n'importe comment les Altra ?
Ou c'est redevenu a peu près standard ?


Toutes mes chaussures ,qqe soit la marque, sont en 9.5" US sauf mes Altra Impulse que j'ai dû prendre en 10". Note que c'est un modèle de 2015, je ne sais pas si les plus récentes productions d'Altra taillent normalement.


Message édité par didin19 le 04-01-2018 à 15:26:55
n°52013186
Boucher-a-​pied
Posté le 04-01-2018 à 15:26:54  profilanswer
 

Moi j’ai la même taille que toutes mes autres chaussures (46.5) et c’est parfait.

n°52013442
trajan
Pas de déclaration !
Posté le 04-01-2018 à 15:44:17  profilanswer
 

pulpipi a écrit :

Ça chausse toujours n'importe comment les Altra ?
Ou c'est redevenu a peu près standard ?


Non cette vaste blague à cessé, heureusement. Ça fait un moment que les choses sont rentrées dans l'ordre.


---------------
#Calendrier cap Hfr 2023 #Stasi2023
n°52013455
_deskira_
Posté le 04-01-2018 à 15:45:04  profilanswer
 


J'hésite à en reprendre une paire avec les soldes, mais j'ai déchiré le mesh des précédentes au bout de 600 bornes  [:dks]
Mais très bonnes sensations !

Message cité 2 fois
Message édité par _deskira_ le 04-01-2018 à 15:45:37
n°52013549
Boucher-a-​pied
Posté le 04-01-2018 à 15:50:27  profilanswer
 

_deskira_ a écrit :


J'hésite à en reprendre une paire avec les soldes, mais j'ai déchiré le mesh des précédentes au bout de 600 bornes  [:dks]  
Mais très bonnes sensations !


 
Tiens ! Tu as couru sur chemins avec ?’

n°52013662
_deskira_
Posté le 04-01-2018 à 15:56:35  profilanswer
 

Je les utilisais principalement sur du fractionné (200 jusque 2000) et du court, et les Torin en sortie >15 km
 
Remarque, j'ai également déchiré le mesh des One 2 donc ça doit être moi le problème :o

n°52013751
PPPEP
Posté le 04-01-2018 à 16:02:55  profilanswer
 

Coupe toi les ongles :o

n°52013815
guizmotito
Posté le 04-01-2018 à 16:07:15  profilanswer
 

Je vois quand meme encore souvent des remarques sur la fragilité des Altra, que ce soit semelle externe ou mesh.
 
Pour les pompes, je suis entre 11.5 et 12 US selon les marques, et ce n'est jamais facile de savoir à l'avance.
Le 12 US n'est pas facilement accessible en magasin pour les pompes de running (car en équivalent français ça fait du 47 dans certaines marques, ce qui doit refroidir un peu les types qui commandent du stock), ce qui me saoule au plus haut point. Car au niveau correspondance, ça revient pourtant "seulement" à du 45 en chaussures de ville, ce qui il me semble est en train de devenir une pointure largement utilisée pour les bonhommes du 21ème siècle qui dépassent le 1m80 (soit beaucoup de monde en fait dans nos contrées).
 
Genre, là j'aimerais essayer des Adidas Boston Boost en 46 2/3 voire 47 1/3, ben je peux pas.


Message édité par guizmotito le 04-01-2018 à 16:08:18
n°52013866
alvas
Train hard. Win easy.
Posté le 04-01-2018 à 16:11:25  profilanswer
 

J'ai pas mal de paires d'adidas en 47 1/3 à vendre si tu veux, dont une paire de boston boost (5 ou 6, je dois voir) quasi neuve, genre 30km max...
 
Takumi
Boston Boost
Adios Boost
 
...

n°52013956
Sebwap
... . -... .-- .- .--.
Posté le 04-01-2018 à 16:17:07  profilanswer
 

qui fait du 47 1/3 sérieusement ? :D

n°52013971
guizmotito
Posté le 04-01-2018 à 16:17:54  profilanswer
 

alvas a écrit :

J'ai pas mal de paires d'adidas en 47 1/3 à vendre si tu veux, dont une paire de boston boost (5 ou 6, je dois voir) quasi neuve, genre 30km max...
 
Takumi
Boston Boost
Adios Boost
 
...


 
Le truc c'est que je pense que 47 1/3 ce sera trop grand.
Dans le 46, je rentre sans toucher le bout et je pense qu'en mode marche-détente, le 46 me va.
Pour courir, il me faut un peu plus de largeur et de longueur, donc à priori je pense que le 46 2/3 ferait la maille. Mais je sais pas  [:cosmoschtroumpf]

n°52013986
alvas
Train hard. Win easy.
Posté le 04-01-2018 à 16:18:33  profilanswer
 

C'est pas si grand que ça chez Adidas.
 
En chaussures de ville je fais du 44 dans la plupart des marques habituelles.
En ASICS tennis (je parle du sport), j'ai du 45.
 
En course à pied, chez Puma, du 46 en général, chez ASICS du 46.5 et chez Adidas... 47 1/3, Salomon 46, Nike 46.5
 
Jamais compris pourquoi mais voilà...

Message cité 1 fois
Message édité par alvas le 04-01-2018 à 16:19:34
n°52014121
Boucher-a-​pied
Posté le 04-01-2018 à 16:26:49  profilanswer
 

_deskira_ a écrit :

Je les utilisais principalement sur du fractionné (200 jusque 2000) et du court, et les Torin en sortie >15 km
 
Remarque, j'ai également déchiré le mesh des One 2 donc ça doit être moi le problème :o


 
Que sur route ?

n°52014223
zendb
Posté le 04-01-2018 à 16:33:14  profilanswer
 

Il y a que moi quoi trouve le look des altra moche ? Genre une bonne vieille Patrick des années 80  :kaola:

n°52014256
Boucher-a-​pied
Posté le 04-01-2018 à 16:34:58  profilanswer
 

Tu peux pas tester la puissance du drop zéro  [:siddhartha:1]

n°52014296
zendb
Posté le 04-01-2018 à 16:38:03  profilanswer
 

Enfin quand même, un designer avec des idées 2017 ça doit pas coûter des milliards Nan ?
Demande pas de faire du Nike AR hashtag fashion week... Mais déjà un vrai logo et autre chose que ces mariages de couleurs à gerber

n°52014321
pulpipi
Un ours cé relativement gros
Posté le 04-01-2018 à 16:39:53  profilanswer
 

C'est vrai qu'elles sont moches ces grolles de clown.


---------------
Mon photoBlog quilaibien -- Galerie HFR
n°52014386
guizmotito
Posté le 04-01-2018 à 16:44:12  profilanswer
 

alvas a écrit :

C'est pas si grand que ça chez Adidas.
 
En chaussures de ville je fais du 44 dans la plupart des marques habituelles.
En ASICS tennis (je parle du sport), j'ai du 45.
 
En course à pied, chez Puma, du 46 en général, chez ASICS du 46.5 et chez Adidas... 47 1/3, Salomon 46, Nike 46.5
 
Jamais compris pourquoi mais voilà...


 
En théorie 45 en hors-running pour moi (des trucs vraiment ville j'en mets jamais je suis peut-etre en 44).
Mais dès que c'est du running j'ai l'impression d'etre un géant.
46.5 chez Saucony, probablement 46.5 chez Nike, 46 chez NB, 46 chez Brooks, 46 voire 46.5 chez Asics (ils ont changé leur sizing ces deux dernières années non?). Et Adidas visiblement ça pourrait etre 46 2/3.
Y a que Puma qui chausse normal (45).
 
Et comme en France en magasins, y a pas grand-chose au dessus de 46 voire 45, ben voilà...
 
Et je fais 1m82 seulement. Certes j'ai des grands pieds pour ma taille, mais bon, tous les mecs que je connais et qui sont au dela de 1m85 font tous du 47 au moins.


Message édité par guizmotito le 04-01-2018 à 16:49:57
n°52014473
Profil sup​primé
Posté le 04-01-2018 à 16:49:46  answer
 

alvas a écrit :

J'ai pas mal de paires d'adidas en 47 1/3 à vendre si tu veux, dont une paire de boston boost (5 ou 6, je dois voir) quasi neuve, genre 30km max...

 

Takumi
Boston Boost
Adios Boost

 

...

 

Ca donne quoi en US et cm le 47 1/3 chez Adidas ?

n°52014483
didin19
Posté le 04-01-2018 à 16:50:23  profilanswer
 

zendb a écrit :

Il y a que moi quoi trouve le look des altra moche ? Genre une bonne vieille Patrick des années 80  :kaola:


Oui, perso je les trouve moches, mais je ne les regarde pas quand je cours! et si je veux de belles godasses je tape plutôt dans la chaussure de ville cousue main.
M'enfin Altra pourrait au moins recruter un apprenti designer à mi temps, ou faire les poubelles de Nike pour trouver l'inspiration ?

n°52014488
guizmotito
Posté le 04-01-2018 à 16:50:46  profilanswer
 


 
12.5 US
29.3 cm (je pense que c'est la mesure du pied nu)

n°52014520
zendb
Posté le 04-01-2018 à 16:52:55  profilanswer
 

didin19 a écrit :


Oui, perso je les trouve moches, mais je ne les regarde pas quand je cours! et si je veux de belles godasses je tape plutôt dans la chaussure de ville cousue main.
M'enfin Altra pourrait au moins recruter un apprenti designer à mi temps, ou faire les poubelles de Nike pour trouver l'inspiration ?

 

:lol:
Surtout si tu te pointe chez AR en altra.... La honte.
Faut pas espérer chopper de la meuf avec ça... Alors imagine avec un tee shirt D4 et un 44' sur 10km... L'archétype du looser :O

n°52014711
Profil sup​primé
Posté le 04-01-2018 à 17:02:53  answer
 

guizmotito a écrit :

 

12.5 US
29.3 cm (je pense que c'est la mesure du pied nu)

 

:jap:

 

Erf  :cry:  je cherche du 13US 30cm..

n°52015074
guizmotito
Posté le 04-01-2018 à 17:27:26  profilanswer
 

Ben du coup t'es niqué.
13 US, c'est 48 la dernière taille et ils donnent ça pour 29.7cm, sachant que dans ces cm tu dois retirer la marge que tu souhaites laisser pour eviter les ongles noirs (entre 0.5 et 1cm j'imagine).
Bref, chez Adidas, avec un pied qui mesure seulement 29 cm (c'est pas si grand), tu ne peux meme pas te chausser pour du running.

n°52015162
Florent007
⭐⭐⭐⭐⭐
Posté le 04-01-2018 à 17:33:58  profilanswer
 

 

Ça me fait penser à ça :

 

https://lining.fr.aliexpress.com/st [...] f475TsC6UF

 

Je remets absolument pas en cause les chaussures en elle même, mais les Altra je trouve ça hideux à un point, on dirait des godasses made in china @ Aliexpress @ 30€ !  :lol:

Message cité 1 fois
Message édité par Florent007 le 04-01-2018 à 17:35:05

---------------
BFV / STRAVA
n°52015337
Boucher-a-​pied
Posté le 04-01-2018 à 17:48:55  profilanswer
 

Moi elles me plaisent c’est bien le plus important.

n°52015351
Florent007
⭐⭐⭐⭐⭐
Posté le 04-01-2018 à 17:50:10  profilanswer
 

Bien sur ! Je connais même quelques gars qui courent avec cette marque, à bon niveau, de ce que j'entends c'est du bon !
 
Mais le look c'est wtf...


---------------
BFV / STRAVA
n°52015547
_deskira_
Posté le 04-01-2018 à 18:07:35  profilanswer
 

PPPEP a écrit :

Coupe toi les ongles :o


Je le déchire au niveau de l'intérieur du pied droit uniquement :o


Bitume + terre pour les 200 et 400 (aux Tuileries)
 
Même constat sur les Olympus après 400 bornes de montagne + 80km du Mont Blanc et TDS, les Timp ont survécu à la Réunion mais ça m'étonnerait qu'elles arrivent jusque Septembre  [:tinostar]  
 
RAS sur les escalante après 1000 bornes sur route par contre, elles sont *presque* comme neuves :jap:  

n°52015651
zendb
Posté le 04-01-2018 à 18:20:15  profilanswer
 

Florent007 a écrit :

Bien sur ! Je connais même quelques gars qui courent avec cette marque, à bon niveau, de ce que j'entends c'est du bon !

 

Mais le look c'est wtf...

 

Ha merci je me sens moins seul :D

n°52015669
Boucher-a-​pied
Posté le 04-01-2018 à 18:21:57  profilanswer
 

_deskira_ a écrit :


Je le déchire au niveau de l'intérieur du pied droit uniquement :o


 

_deskira_ a écrit :


Bitume + terre pour les 200 et 400 (aux Tuileries)
 
Même constat sur les Olympus après 400 bornes de montagne + 80km du Mont Blanc et TDS, les Timp ont survécu à la Réunion mais ça m'étonnerait qu'elles arrivent jusque Septembre  [:tinostar]  
 
RAS sur les escalante après 1000 bornes sur route par contre, elles sont *presque* comme neuves :jap:  


 
Bon je pense pas les tester en nature colline par chez moi de toutes façons avec mon poids actuel ça serait suicidaire.

n°52015898
moonblood
Non, je ne suis pas Moonboots
Posté le 04-01-2018 à 18:49:05  profilanswer
 

Merci à tous pour vos encouragements et vos découragements, du moment que ça reste constructif :)
 

machine_ a écrit :

2 semaines avant coupe la muscu ( les jambes pour sure )


C'est noté !
 

Sybaris a écrit :

Tu fais quel volume pour l'instant? Parceque passer à 4/semaine c'est pas annodin.
Une "prépa marathon" en 16 semaines, ca sous entend d'avoir une bonne base de foncier derrière.
Et c'est quoi le projet de s'inscrire en sas 3h30 en visant 4h?


"Pour l'instant" j'ai déjà commencé le plan d'entraînement depuis 2 semaines et je finis actuellement la troisième semaine.
Clairement je n'ai pas la base de foncier derrière (genre 1 ou 2 sorties pépouzes par semaine), et peut-être que j'exploserai en vol, mais c'est mon choix.
 
Pour le sas 3h30 je me suis inscrit sur les injonctions d'un pote il y a plus de 6 mois déjà car le prix était intéressant. Ce pote très optimiste a absolument voulu qu'on se mette dans ce sas là sans trop réfléchir. Maintenant que je suis en plein dedans et que je potasse le truc je me rend compte que c'était carrément suicidaire, c'est pour cela que j'ai ramené mes objectifs à 3h45/4h en sachant que ce sera certes compliqué mais pas totalement hors de portée.
 

guizmotito a écrit :

On verra si le bonhomme est solide (ou s'il fait dejà un peu de kilometrage), mais s'il passe de 0-10K par semaine à 50K par semaine pendant 4 mois, ça peut faire mal.
J'ai des exemples autour de moi qui font mal :
-un collègue, aponevrose qq semaines apres son marathon (fait dans la souffrance en 4h01 alors qu'il visait sub4h en plus, il a dit "plus jamais" ), ça fait qq mois que le mec peut plus courir
-un autre collègue, lors d'un contact anodin dans un match de foot en salle qq jours apres un semi fait sans prepa, fracture malléole (ok ca n'a peut-etre rien à voir, mais de la part d'un mec qui fait 50 matchs par an sans blessures depuis 5 ans, bon...),  
 mois sans activité là...


En effet, à vous lire je constate que je suis un peu téméraire, je vais donc redoubler de vigilance face aux signes que m'enverra mon corps tout au long de cette préparation.
 

tr3nt a écrit :


Je confirme, déjà 13 semaines avec 4 séances par semaines ça m'a paru long, et les 4 sorties semaine faut être bien affûté et motivé. Mais ça se fait :)


Pour le moment ça se fait bien, mais au fur et à mesure les séances gagnent en "punch".
 

Boucher-a-pied a écrit :

Le « problème » des prépa toutes faites sur le net ou dans les magasines c’est que ceux qui s’en servent occultent souvent le fait que ce sont des prépa spécifiques et que donc on est censé avoir l’habitude de courir régulièrement avant de s’y attaquer.


Il fallait bien commencer quelque part, donc autant prendre un plan préparé par une personne qui s'y connaît.
 

mucky bear a écrit :


Première ligne du plan:

Citation :

Ce plan s'adresse à des coureurs déjà expérimentés sur semi marathon et/ou marathon et habitués à pratiquer un travail de VMA. Pour les coureurs néophytes sur semi et marathon, il est vivement conseillé de suivre le plan "finir le marathon".


Hâte de lire un CR de la première séance de VMA :o


J'ai survécu :o


---------------
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