Reprise du message précédent :

putain de drama queen tu es quand meme ....  
 
a chaque fois que je te lis parler de ton enfance et comme tu ete gros. ca me fais le meme effet que de m'enfoncer une pomme de pin dans le cul

 
Ah ouais tu kiffes à ce point là?

C'est peut-être pas aussi bien que les carottes

Ca dépend dans quel sens on les mets

Passe à la vitesse supérieure avec un durian

Il n’y a que moi qui trouve que le mec ressemble à R-Jac  

Quel mec? Le gars en 33' en 6 mois?  

Ouais il ressemblait à r-jac

Oui mais plutôt à la période 40’ à 20 ans en pesant 55 kg.

Non, lui→

Il a une tête de benet quand il court, c'est pas le premier
 
 

 
J'espère finir en 33' alors

 
J'avais eu exactement les mêmes réactions à l'époque

 
Je te le souhaite bien sur, mais attention, passer de ton PR 35'03 à 33'59 c'est pas aussi simple que tu le laisse entendre....

 
C'est un peu pour ça que j'ai rectifié en "3'24 à la montre", ce qui ne ferait "que" 40s à gagner. Sur un hiver sérieux je pense que ça peut le faire ! Et si ça le fait pas, tant pis.

Comment ça "que 40 secondes à gagner" ?!
 
Ton PR c'est 35'03, t'as 64 secondes à gagner, pas 40 ?!  
 
Pas compris...

Il y a une différence entre 34 tout pile et 3’24 à la montre.

 
J'ai 3'28 à ma montre dimanche, et 34'38 PR estimé
Donc objectif 3'24
Que la montre soit juste ou pas osef, c'est ma référence
Mais mon vrai PR c'est bien 35'03 je vais jamais prétendre le contraire

Bah oui mais je comprends pas, il dit qu'il peux claquer direct 34' à son prochain 10, et il parle que ça lui demande de gagner que 40 secondes ?!  

Houla....

Ben c'est juste que pour faire un 34' en course il faut de la marge à cause des petits deltas de distance, courir à 3'24 ça marchera pas, même 3'23 c'est super chaud, faudrait au moins 3'22, ce qui me paraît hors d'atteinte.
 
Autrement dit je me fixe un objectif de vitesse plutôt que de chrono, même si à 20 près c'est la même chose.
 
Après on verra, si ça se trouve le 3'24 c'est aussi trop audacieux et l'objectif raisonnable est plutôt 3'26... J'essayerai de m'en rendre compte pendant la prépa, même si c'est pas facile sur de si petits écarts.

J'ai des points de corne sous les pieds qui sont parfois un peu douloureux. Vous râpez ?

Le lèche perso

Fridébi plutôt
Oui un peu sévère car je me voyais déjà sub35'. Mais pas grave. Et effectivement Ramonville en horizon.

Mais en plus je vois que tu courres dans mon Auvergne natale  
GL pour les objectifs 2018 ;-)

Ptin pas été malade depuis des mois, et là semaine de mon 10K bim je suis malade comme un chien, abusé...
 
Comme si j'avais besoin de rajouter du handicap en ce moment...
 
Y'en a qui font ce 10 d'ailleurs (Tournon) ?

 
Ouais d'abord !

J'ai chopé des Streak LT à 44 européens  
 
Je mettrai vos avis à l'épreuve

J'ai lu en taille 44 et je commençais à t'imaginer à courir avec l'image de Ronald McDonald avec ses chaussures taille 72

Sur le site de nike les lt3 sont épuisées, y a des lt2 mais elles valent quoi ?

Je te dirai soon

  Suis pas pressé toute façon, j'ai ressorti mes wave riders histoire d'économiser les autres paires. Fini d'investir des fortunes !

Pas trop les mêmes profils de chaussures

J'avais oublié mes chaussettes ce midi, j'aurais mieux fait de ne pas aller courir

 
Tu m'étonnes...achetées en 2013, je les ai quasi jamais mises. Drop 12 et 300gr, mais elles sont solides !   Je peux attendre les bonnes occas tranquille  

D'ailleurs les bon-plans seraient les bienvenus, je viens de (pas) finir mon marathon perclus d'ampoules, j'adore les boston mais la toe-box étroite ce n'est plus possible...
 
Vous connaissez des modéles addidas typés compet un peu plus large ?

Hum... Pas certain que ça existe... Parce que les adios, très exigeante sont encore plus étroites. Et les autres modèles boost sont bof pour de la compétition.
Regarde chez la concurrence.

ouaip, bon j'ai de bon souvenirs de new balance, j'ai repéré les vazee ou les zante, drop plus faible que les boston.

Chez altra des promos en ce moment notamment les impulse. Sinon chez Nike + code running heroes -30%, faut pas être regardant sur la couleur et modèle mais t'as des bons prix. Avec le black friday, y aura peut-être de bonnes promos.

Hoka et Vibram sur VP

   
 
Je fais du 46
 
Mais bon, grands pieds, grosse...

je fais du 46 mais je fais pas 1m72 quoi