Reprise du message précédent :

 
Je l'ai eu 3 fois, plusieurs semaines d'arrêt presuq etotal pour m'en débarasser. Va voir un médecin du sport compétent qui pourra essayer de faire des choses. Le premier m'avait fait de la mésothérapie ça avait aidé.

et si il est comme wazany. il va lui falloir 2 ans

Bourdaÿl, j'ai eu ça avant l'été + l'histoire du pied là, j'ai quasi arrêté de courir et tout ou presque à disparu. Tout le monde à les mêmes problèmes  

3L de cidre hier soir, pas diné, pas de petit dej, et une sensation fantastique ce matin

L'etirement qui convient, je crois, c'est d'appuyer sur les doigts de pied vers l'exterieur pour faire en sorte d'etirer le tendon. Ensuite tu masses bien sur les 2 cotés le long du tendon

Ca veut dire que tout le monde a les memes solutions aussi

Je suis confiant

La question maintenant c'est marathon ou pas marathon, sachant que je n'aurai plus l'occasion de tenter avant plusieurs années.
 
Y a-t-il un risque que ca empire vers quelque chose de plus grave ?

 
 
Au minimum avec plei nde séance d'onde de choc / kiné / PRP et +5kg

Hello la foule !  
J'ai suivis les conseils de je ne sais plus qui sur ce topic, qui me conseillait de changer de chaussures (je venais de les acheter #lesboules), pour mémoire puisque depuis, des post ont coulés sur HFR ...
 
J'ai acheté fin aout une paire d'Asics NIMBUS 19 M en 41.5 mais je fais 1m69 pour 72kg environ (+-2kg), et on m'avait conseillé de changer si je n'avais pas un excellent feeling avec car c'était des chaussures pour 80kg+...
 
Eh bien, après la 1ère séance faite quelques jours avant de poster et mes 3.92km (merci strava), j'ai détecté que j'avais des fourmis dans les pieds et je les trouvais effectivement un peu lourdes ...
 
Renvoyées sur irun et j'ai commandé à la place des Asics Cumulus dans lesquelles je suis bien mieux, testé sur 2 ou 3 sorties dont ma plus longue d'1H30 récemment ! Merci donc à ce conseilleur hfrien qui m'évite les fourmis dans les pieds !!
 
Le revers de la pédale comme dirait l'autre, c'est que irun a refusé de mes les remboursés malgré un nettoyage impec à la brosse à dents etc... ils ont vu qu'elles avaient été utilisés (4km certes mais utilisées), je vais donc les mettre en vente sur leboncoin ou autre dès retour du colis grumblblblbl
 
J'ai été malade donc pas d'entrainement depuis dimanche, j'y vais ce soir pour une petite sortie en EF en essayant de baisser un peu mes pulsations puisque le 160 vous semblait haut ! voir ce que ça donne !  
 
to be continued...

Merde j'ai lu cyberzgegus au lieu de zcybergus !!!  
 
Me faut des vacances loin d'ici ...

Mdr ce pseudo est pas tout jeune (il a 17 ans sur HFR) alors j'avoue il est plus à la mode, mais lors de ma période hackerz rebelz crackerz carderz merdeuz c était tellement in ! THE CYBER GUS quoi !
 

Moi j'ai lu cyberzgeg

Et pour les plus vieux geek, GUS = Gravis UltraSound, ZE carte son ultime  

  avec son beau pcb rouge, et ses drivers compatibles avec pas grand chose Me souviens quand j'avais craqués les $$$ pour la 512.
Pour en revenir au sujet, des NB hierro V2 ça vous parait utilisable pour un peu de route ? idéalement je vais faire du chemin plus ou moins roulant, mais il y aura toujours un peu de bitume par ci par là ou quand j'ai la flemme de bouger .

Le topic vieux con nostalgique c'est à coté

On peut en discuter si vous voulez
 
https://www.jooks.fr/les-gens/le-ru [...] -semmerde/

repost

 
T'installe pas ici toi ou je te casses la dentition direct!!! C'est mon territoire la reste sur ref ...

 
hannnn que de souvenir !!! j'avais une soundblaster awe 32  

Et moi la AWE64 Gold  
Emu8K ftw !!

 

 
j'avais ca , aussi le midi etait transcendé  

De mon coté aussi de nouvelles chaussures, Vivo Stealth. J'arrive plus a les enlever meme au bureau

Pour l'instant par tranche de 2/3kms du coup je cours en portant l'autre paire puis je change. Je dois bien avouer qu'en remettant ma paire de Brooks ravenna au pied ensuite (drop 10, 310g), je me sens super bien entouré et maintenu dans les grosses chaussures ... Ca me contrarie parce que je commencais a croire au baratin de McDougall et autres sur le barefoot running . La différence par contre c'est que je me sens plus léger en remettant les sabots donc de toutes facons ca me beneficie je pense. Mes "data" se sont améliorées aussi. Reste plus qu'a ameliorer les perfs

EDIT: j'arrive comme un cheveu sur la soupe j'aurais du refresh

Bonjour -
Je cherche des chaussures TRÈS légères pour courir (parce qu'évidemment, plus c'est léger, plus tu cours vite).
Deux questions sur le sujet :
- a-t-on plus de risque en omettant les amortis aux chaussures ?
- quelle marque/modèle pour ce type de chaussure ?
 
SVP

Te recommande des Birkenstock

C'est quoi "très légères" ?

Putain j'ai googlé, enfoiré    
 

Presque sans amorti.
L'idée c'est que quand t'es un bon coureur, tu cours majoritairement sur le bout avant des pieds.
Donc pas besoin d'amorti
Mais je suis allé RÉCEMMENT dans un magasin de sport, et j'ai pas trouvé.

C'est pas une masse ça

Tu veux moins de 200g ?

A mon avis en magasin ils ne jurent que par l'amorti

Pieds nus

Bah ouais je m'en doute, j'en ai pas vu sans amorti...
Les meilleures restent les Asics Gel. 170 européens comême.
 

Nan quand même pas.

 
 
C'est quoi tes références ?

22" sur 5kms.

Y les Hitogami et chez Nike les Free RN il me semble.

En 22' sur 5 km t'emmerde pas avec des trucs légers.

Ca a l'air bieng
Le prix est pas minimaliste du tout par contre.

D4 Kiprace sinon

Ah... Dans ce cas là je sais pas si une chaussure ultra légère va t'apporter grand chose...
 
Sinon sur 5000 j'utilise les Streak LT, top !

 
Le topic marche nordique c'est pas ici

Vous faites combien sur 5kms, vous ?

19'37 mais  c'etait sur un 10km donc peut mieux faire.