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Auteur	Sujet : ◄ HFR Running Club ! ► Élite auto proclamée

Chou Andy

Would you know my nem

Reprise du message précédent :
Sceaux dans 2 semaines
Je garantis pas la distance en revanche.

48'' aux 300 [:implosion du tibia]

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Leskipper

MAKE HFR GREAT AGAIN

Leskipper a écrit :

:hello: les runners!

Je viens vous poser une question rapide concernant des chaussures.
Je cours "occasionnellement" sous entendu maximum une fois par semaine et je suis à la recherche de bonnes chaussures pour sol dur et plus mou donc tarmac et forêts/boue.

En effet, j'avais une paire de Nike, ma première qui m'a lancé dans la course, et je les ai encore mais bon, vu l'âge (au moins 4 ans) et les kilomètres, il était temps que je change. Elle étaient impeccable pour tout sol.
J'ai acheté donc récemment des Asics qui sont de vraies merde, après 3 kilomètres, j'ai des cloches énormes donc ça tire sur tous le parcours (env. 10km en moyenne) et quand boue il y a, je suis obligé de marcher m’agripper aux arbres tellement ça glisse... Bref, première et dernière pour cette marque.

Que me conseilleriez-vous comme chaussures ou types de chaussure pour mon usage? avec un budget relativement modéré quand même...

Merci !!

Personne :??:

Serait-ce dû au fait que mes Asics ne soient pas spécialement "trail" ? (Mes Nike ne l'étaient pas pour autant )

Message cité 2 fois

Sebwap

... . -... .-- .- .--.

Faudrait déjà en dire plus sur les modèles, parce que Nike et Asics, il y a des centaines de références :pt1cable:

Message cité 1 fois

tymv

donnes nous les deux modèles (nike & ascis) que l'on se fasse une idée !

grilled : à qq sec près...

Message cité 1 fois
Message édité par tymv le 02-02-2016 à 21:54:20

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[Vends]Dell 1330XPS, AthlonX3(4) 425

karlkox

Séance club du soir : 30' EF + gammes + 4x(200@40"-300@1'02"-400@1'25" r=40"-1'-1'10" ) + 10' EF

https://connect.garmin.com/modern/activity/1037196142
https://www.strava.com/activities/484479060/overview

VMAc ce soir.
Après un footing moyen lent et avec une FC de kenyan ( :ouch: ), c'est parti pour quelques gamounettes.
Là, je sens le bas du mollet droit qui tire un peu ... pas grave, chui un ouf ce soir !
Première série un peu en dedans, le temps de prendre mes marques puis gogogo !
Mais après, je pouvais plus m'arrêter
J'ai du me calmer pour pas aller trop vite, c'est dire ...
Bon par contre, j'ai toujours mon mollet qui tire, on peut pas tout avoir

Sangel a écrit :

9*300 en 48" r = 1'30 ce soir, je suis lessivé

T'es faible en fait

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http://karlkox.blogspot.com

dizzie

Leskipper a écrit :

Personne :??:

Serait-ce dû au fait que mes Asics ne soient pas spécialement "trail" ? (Mes Nike ne l'étaient pas pour autant )

Moi je ne suis pas sûre que tu aurais vraiment envie de mes conseils en terme de chaussures

Message cité 1 fois

oranginaaaa

A ma fille adorée disparue.

dizzie a écrit :

Moi je ne suis pas sûre que tu aurais vraiment envie de mes conseils en terme de chaussures

Tiens d'ailleurs, concernant les 5 fingers, on choisit comme une paire de pompes la pointure, je veux dire avec 1cm de plus ou plutôt ajusté ?

Message cité 2 fois

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Fructu non foliis arborem aestima. Évalue l’arbre à ses fruits et non à ses feuilles.

dizzie

oranginaaaa a écrit :

Tiens d'ailleurs, concernant les 5 fingers, on choisit comme une paire de pompes la pointure, je veux dire avec 1cm de plus ou plutôt ajusté ?

Peut-être pas 1cm de marge mais pas tout à fait ajustées non plus. J'arrive toujours à porter les premières paires que je me suis achetées mais quand je suis sur du long, il me faut 1 pointure au dessus.

delantera

Hail Seitan.

Ouais les fractures de fatigue ça fait gonfler les pieds ! j'avoue que les vff me tentent toujours, je pense qu'à court terme je vais craquer pour des trek ascent pour tester en rando/balades (pas pour courir).

Message cité 2 fois

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500px People who think they know everything are a great annoyance to those of us who do.

dizzie

delantera a écrit :

Je serais toi, je prendrais direct les Spyridon. Je trouve la protection à l'avant des orteils mieux foutue. Et comme ça, s'il te prends l'envie de courir, elles peuvent le faire.

Message cité 1 fois

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Mucky Bear

Shot with...

delantera a écrit :

Ouais mais après t'as des mollets au top [:salade man]

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It never gets easier, you just go faster.

M-V

Avatar non valide

oranginaaaa a écrit :

dizzie a écrit :

Moi je ne suis pas sûre que tu aurais vraiment envie de mes conseils en terme de chaussures

Tiens d'ailleurs, concernant les 5 fingers, on choisit comme une paire de pompes la pointure, je veux dire avec 1cm de plus ou plutôt ajusté ?

Tu cours avec les chaussures à orteils??? [:lectrodz]

Message cité 2 fois

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Profil Strava |Runkeeper

delantera

Hail Seitan.

dizzie a écrit :

Je serais toi, je prendrais direct les Spyridon. Je trouve la protection à l'avant des orteils mieux foutue. Et comme ça, s'il te prends l'envie de courir, elles peuvent le faire.

Je note :jap: Apparemment les Spyridion sont moins épaisses (6.5mm vs. 8mm), je sais pas trop si ça se ressent vraiment en pratique.

Je vais pour le moment pas courir avec des VFF si je les prends, je viens de refaire ma flotte de godasses avec des drops 4, 6, et 8 avec un amorti qui reste correct (vs. gros sabots asics amortis à talons), je vais pas m'infliger des drop 0 avec zéro amorti d'un coup, faut une période d'adaptation je pense, je suis loin d'avoir une foulée optimisée sans chocs.

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500px People who think they know everything are a great annoyance to those of us who do.

M-V

Avatar non valide

Woah la machine [:altherac:1]

edit: j'ai un smiley George Tron en attente de validation

Message cité 1 fois
Message édité par M-V le 03-02-2016 à 10:11:02

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Profil Strava |Runkeeper

dizzie

M-V a écrit :

Tiens d'ailleurs, concernant les 5 fingers, on choisit comme une paire de pompes la pointure, je veux dire avec 1cm de plus ou plutôt ajusté ?

Tu cours avec les chaussures à orteils??? [:lectrodz] [/quotemsg]
Moi oui
Et je ne cours qu'avec ça (sauf les cross où j'ai des pointes). Je devrais mettre une photo de mes pieds en avatar pour les nouveaux
Donc c'est pour ça que ça me fait un peu marrer quand certains disent qu'on ne peut pas courir sur de longues distances ou vite tant qu'on a pas un super amorti.
Alors bien sur, il y a des cas où il faut peut-être de l'amorti ou des semelles. Et surtout si quelqu'un n'a pas de blessures avec ce qu'il porte, il n'y a pas de raison de changer.
Par contre, quand certains enchainent les blessures, essayent differents types de chaussures, de semelles et que ça n'arrange rien, je pense qu'ils devraient clairement essayer de passer à moins de chaussure.

Message cité 3 fois

M-V

Avatar non valide

dizzie a écrit :

Moi oui
Et je ne cours qu'avec ça (sauf les cross où j'ai des pointes). Je devrais mettre une photo de mes pieds en avatar pour les nouveaux

test [:m-v:1]

pas cap

Message cité 1 fois

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Profil Strava |Runkeeper

EvilTyler

ex-Consultant Hippie

dizzie a écrit :

Moi oui
Et je ne cours qu'avec ça (sauf les cross où j'ai des pointes). Je devrais mettre une photo de mes pieds en avatar pour les nouveaux
Donc c'est pour ça que ça me fait un peu marrer quand certains disent qu'on ne peut pas courir sur de longues distances ou vite tant qu'on a pas un super amorti.
Alors bien sur, il y a des cas où il faut peut-être de l'amorti ou des semelles. Et surtout si quelqu'un n'a pas de blessures avec ce qu'il porte, il n'y a pas de raison de changer.
Par contre, quand certains enchainent les blessures, essayent differents types de chaussures, de semelles et que ça n'arrange rien, je pense qu'ils devraient clairement essayer de passer à moins de chaussure.

Pour la Saint Valentin, j'hésite à offrir de la lingerie ou des five fingers

Mais c'est quand même pas très sexy les five fingers

Message cité 4 fois

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More GG, more skill

M-V

Avatar non valide

Pas encore validé [:vizera]

EvilTyler a écrit :

Pour la Saint Valentin, j'hésite à offrir de la lingerie ou des five fingers

Mais c'est quand même pas très sexy les five fingers

C'est là que le smiley George Tron prend tout son sens

Message cité 1 fois

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Profil Strava |Runkeeper

wintrow

Dizzie c'est born to run made in HFR

EvilTyler

ex-Consultant Hippie

M-V a écrit :

C'est là que le smiley George Tron prend tout son sens

T'as pas un lien web ?

Sinon y a le meme generator

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More GG, more skill

delantera

Hail Seitan.

EvilTyler a écrit :

Pour la Saint Valentin, j'hésite à offrir de la lingerie ou des five fingers

Mais c'est quand même pas très sexy les five fingers

Ce dilemme [:ddr555]

Message cité 1 fois

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500px People who think they know everything are a great annoyance to those of us who do.

Rhum

EvilTyler a écrit :

Pour la Saint Valentin, j'hésite à offrir de la lingerie ou des five fingers

Mais c'est quand même pas très sexy les five fingers

les 2 ...
En lingerie avec les five fingers au pied ...
Pour le coté sexy pas sur mais alors :lol:

Message cité 1 fois

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Des Stats de Running

zanton

EvilTyler a écrit :

Mais c'est quand même pas très sexy les five fingers

Y'a que moi qui ait l'esprit très mal tourné sur cette phrase ?

Message cité 1 fois

EvilTyler

ex-Consultant Hippie

delantera a écrit :

Ce dilemme [:ddr555]

J'ai une vie pas facile

Rhum a écrit :

les 2 ...
En lingerie avec les five fingers au pied ...
Pour le coté sexy pas sur mais alors :lol:

[:darthmavis]

zanton a écrit :

Y'a que moi qui ait l'esprit très mal tourné sur cette phrase ?

Oh punaise y a pire que moi [:cyber-solaris:1]

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More GG, more skill

Juan Magan

Petit mais puissant

Bon bah de toute façon ça te fais aussi une idée pour son anniversaire

Message cité 1 fois

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Mon passeport est couvert d'encre comme le dos d'un Yakuza | Séraphin on tour | STRAVA

ak enemy

Meilleur ami de Skip Pannatier

M-V a écrit :

Woah la machine [:altherac:1]

A Lyon, il y a un gars assez connu dans le milieu qui ne court que pied nus.
http://joliefoulee.fr/2014/manu-le-va-nu-pieds/
Avec mon collègue de bureau qui est également son partenaire de club, on l'a croisé la semaine passée, et je peux confirmer que ses pieds sont impeccables

dizzie a écrit :

Alors bien sur, il y a des cas où il faut peut-être de l'amorti ou des semelles. Et surtout si quelqu'un n'a pas de blessures avec ce qu'il porte, il n'y a pas de raison de changer.
Par contre, quand certains enchainent les blessures, essayent differents types de chaussures, de semelles et que ça n'arrange rien, je pense qu'ils devraient clairement essayer de passer à moins de chaussure.

J'ai débuté la CAP il y a seulement 6 mois, mais en cherchant un peu sur différents supports je suis arrivé à la même conclusion que toi.
Il y a notamment les trucs de la clinique du coureur que j'ai trouvé assez pertinent car bien documenté (référence à des théses, des publications, etc...).
Même si je me sens pas de passer sur du FF, je pense que la prochaine paire sera assez minimaliste.

Message cité 2 fois
Message édité par ak enemy le 03-02-2016 à 10:51:20

delantera

Hail Seitan.

Juan Magan a écrit :

Bon bah de toute façon ça te fais aussi une idée pour son anniversaire

Offrir une blessure

Message cité 1 fois

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500px People who think they know everything are a great annoyance to those of us who do.

Juan Magan

Petit mais puissant

delantera a écrit :

Offrir une blessure

T'as raison c'est une mauvaise idée la lingerie

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Mon passeport est couvert d'encre comme le dos d'un Yakuza | Séraphin on tour | STRAVA

delantera

Hail Seitan.

ak enemy a écrit :

32:38 sur 10k pieds nus [:implosion du tibia]

Message édité par delantera le 03-02-2016 à 10:50:54

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500px People who think they know everything are a great annoyance to those of us who do.

oranginaaaa

A ma fille adorée disparue.

Tiens sur mon 20K nature de dimanche il y avait un gars pied nu, je me sentais tout minable à côté.

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Fructu non foliis arborem aestima. Évalue l’arbre à ses fruits et non à ses feuilles.

M-V

Avatar non valide

ak enemy a écrit :

Citation :

Avant d’enlever les chaussures, je stagnais depuis quelques années autour de 35-36mn sur 10km

I feel you bro [:gracchus13:2]

Blague à part, il a raison. J'avais des problèmes de pieds quand j'étais ado, j'ai fait des traitement tout pourraves qui ont duré 6/8 mois sans aucun résultat. Et puis un été j'ai passé 3 mois quasiment tout le temps pieds nus, et ça a résolu tout d'un coup. Donc j'imagine que quand il s'agit de cap et que tu as la constitution physique pour, c'est pareil

Message cité 2 fois
Message édité par M-V le 03-02-2016 à 10:58:07

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Profil Strava |Runkeeper

EvilTyler

ex-Consultant Hippie

M-V a écrit :

Citation :

Avant d’enlever les chaussures, je stagnais depuis quelques années autour de 35-36mn sur 10km

I feel you bro [:gracchus13:2]

Blague à part, il a raison. J'avais des problèmes de pieds quand j'étais ado, j'ai fait des traitement tout pourraves qui ont duré 6/8 mois sans aucun résultat. Et puis un été j'ai passé 3 mois quasiment tout le temps pieds nus, et ça a résolu tout d'un coup. Donc j'imagine que quand il s'agit de cap et que tu as la constitution physique pour, c'est pareil

C'est ça surtout !
Perso avec 10kg de moins je tenterai peut être mais là je ne prendrais pas le risque

Message cité 3 fois

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More GG, more skill

delantera

Hail Seitan.

EvilTyler a écrit :

I feel you bro [:gracchus13:2]

C'est ça surtout !
Perso avec 10kg de moins je tenterai peut être mais là je ne prendrais pas le risque

[/quotemsg]

Ah ben le voilà ton sub 45, si tu peux encore perdre 10kg sans perdre de muscle

Message cité 1 fois
Message édité par delantera le 03-02-2016 à 11:08:22

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500px People who think they know everything are a great annoyance to those of us who do.

M-V

Avatar non valide

EvilTyler a écrit :

C'est ça surtout !
Perso avec 10kg de moins je tenterai peut être mais là je ne prendrais pas le risque

Je pense qu'il faut aussi avoir le bon endroit pour s'entrainer.

Citation :

Pieds nus, je ne cours que sur le bitume de la ville, la piste, l’herbe et la terre sans mottes dures.

Si je fais ça dans le Bois de Boulogne, je vais glisser sur des capotes usagées. Et en passant à Barbès, je vais marcher sur des aiguilles.
Merci mais non merci

Message cité 1 fois

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Profil Strava |Runkeeper

ak enemy

Meilleur ami de Skip Pannatier

EvilTyler a écrit :

C'est ça surtout !
Perso avec 10kg de moins je tenterai peut être mais là je ne prendrais pas le risque

Par rapport au risque de blessure ?

Message cité 1 fois
Message édité par ak enemy le 03-02-2016 à 11:09:10

jluc

Nothing else matters ...

Leskipper a écrit :

Personne :??:

Serait-ce dû au fait que mes Asics ne soient pas spécialement "trail" ? (Mes Nike ne l'étaient pas pour autant )

Salomon City Trail X-tour ou X-scream
si tu les trouves en solde :
http://www.u-run.fr/36055-salomon-et-city-trail
http://www.amazon.fr/dp/B00IASJ5FU/ref=asc_df_B00IASJ5FU31727661/?tag=googshopfr-21&creative=22698&creativeASIN=B00IASJ5FU

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"Strumming on the porch, a beer in reach", the JJCale meaning of life ♫♫ -

EvilTyler

ex-Consultant Hippie

delantera a écrit :

Ah ben le voilà ton sub 45, si tu peux encore perdre 10kg sans perdre de muscle

Pour le coup c'est pas possible !

Déjà que j'ai perdu pas mal de muscle sur le haut du corps depuis que je cours, si je perds 10kg ma femme demande le divorce

ak enemy a écrit :

Par rapport au risque de blessure ?

:jap:

Message cité 1 fois

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More GG, more skill

EvilTyler

ex-Consultant Hippie

Rafales de vent à 70km/h, je veux pas y aller :cry:

Message cité 1 fois

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More GG, more skill

dizzie

M-V a écrit :

Je pense qu'il faut aussi avoir le bon endroit pour s'entrainer.

Citation :

Pieds nus, je ne cours que sur le bitume de la ville, la piste, l’herbe et la terre sans mottes dures.

Si je fais ça dans le Bois de Boulogne, je vais glisser sur des capotes usagées. Et en passant à Barbès, je vais marcher sur des aiguilles.
Merci mais non merci

En vff tu n'est ni plus ni moins exposé qu'en chaussures habituelles

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