Reprise du message précédent :

Ouais ça fait connotation sexuelle en plus !!! Je suis capable de tenir 48h ma vielle

 
Han une place d honneur comme moi chez les tortugas

Royan mais je ne dirais pas que c'est roulant... Mais c'est superbe! Mais y'a de fortes chances qu'il y ait du vent... Mais j'y serais! Mais en duo...

En quel sens?
A part bouffer l'âge auquel ils iront le plus vite (et donc faire de bons résultats sur 10k/semi), y a pas de souci je trouve tant que la preparation est adaptée et sérieuse.

 
Bah forcément, présenté comme ça, je ne vois pas pourquoi une fille ne préférerais pas un athlète endurant    
 
 
 
Je ne serais pas aussi catégorique que toi. Je connais quelques gars qui courent vite et qui sont esthétiquement pas rebutants du tout    
Je dirais plutôt que quelqu'un qui s'affame n'est pas attirant (que ce soit pour la course ou pour un régime sans fin pour perdre les 3kg de trop)
 

   
Mais en même temps, c'est quand même bien corrélé : l'endurance en sport a forcément des répercussion sur l'endurance dans le reste de la vie.    

J'ai toujours eu dans l'idée de faire bosser ses fibres vitesses piste/10km en étant "jeune". Puis ensuite s'aventurer sur du long en ayant une très bonne vitesse de base.
Faire ~2h45 sur marathon, c'est plus facile quand on est capable de faire ~33' sur 10km.
 
edit : après c'est peut être des connerires
Débattez  

Hey wazany !!!! Tu sprint toi je suis désole

 
Royan a l'air jolie mais si trop de vent c'est pas la peine.
 
La coach me parle de Montauban.

 
Pourquoi tu crois que je me suis farci deux marathons l'an dernier

 
Objectivement même avec un gros fail, 49'59 ça devrait pas poser de gros problèmes
 
 
Bon ça y est, il est mien      
 

 
 
Mon premier 200km    
 
 
En passant je pète mon PR sur une boucle habituelle : 7'57 vs 8'20 mi septembre vs 9' au 31/12    
 

200 c'est le plus gros badge strava ? j'en suis à 257 km c'est mon record

 
On l'aura eu le même mois ! GG

Maintenant, il suffit juste de valoriser l'information auprès de la gente féminine  

Avec ma connerie de jouer au foot j'ai fais une semaine de merde et je termine le mois de façon pourritte !  
 
Faut se reprendre  

Ben c'est un peu ce que je dis (et ça semble logique). Après si des jeunes (<25 ans) veulent faire des marathons (genre 1 par an). Pourquoi pas. Par contre on est d'accord que sans être passé par le 10k/semi, il ne devrait jamais y avoir de grosses perfs sur marathon.
 
Le marathon en vrai, c'est pour les vieux qui ne progressent, stagnent ou régressent sur le "court". ça leur permet de progresser sur un autre format  
Regarde JP : il est tellement vieux qu'il doit faire de l'ultra      
 
D'ailleurs y a pas mal de mecs proches de 40 ans qui ont un niveau pas dégueu au niveau international. Mais là on parle d'un autre univers.  
A la base on parlait d'un jeune entraîné par boucher qui a fait 3h15.

C'est décidé je prépare des 10km en janvier-fevrier, à 29 ans il est temps d'exploiter mon potentiel

En même temps X=10 en chiffres romains .

on en arrive tjrs à la même question : travail d'intensité ou d'endurance  

Normalement samedi je fais un 10 km mesuré FFA mais pas (encore) homologué

tu va le finir ?

Bon comme hier je vous quote pas tous, mais merci à vous !      
 

 
Merci ! Je crois les doigts pour y arriver ! Bravo à toi aussi !
 
 
 
Merci ! Et non ça vient pas du parcours la semaine derrière, j'étais vraiment pas bien, ça aurait été en descente j'aurais pas fait mieux.. Ce qui m'intrigue c'est que j'étais pas malade, j'aurais pu couvrir quelque chose, mais là rien....
 

 
Et pourtant... J'exagérais pas quand je disais que j'arrivais pas à faire 1 kilo à 3'30, j'ai pas d’intérêt à raconter n'imp... Je sais vraiment pas ce que j'ai eu...

 
Je vais pas le faire à fond donc je serais être en mesure d'y arriver  

Ptain c'est très con mais j'ai explosé de rire

Je vise 41'19

Merci !  

C'est bien pour une première course ! Je pense pas qu'il y avait plus, j'ai 10km à ma montre et ça lap 10 genre 1 seconde avant le tapis pour moi ! Pareil pour un peu toutes les traces que j'ai vu sur Strava !

Clair que pour l'histoire de "J'ai zigzagé j'ai perdu du temps et fait plus de distance" ça compte pas, mais on peut nuancer sur le "tu vaux" avec le passage de ligne... Pour prendre exemple avec ma femme hier, elle s'est retrouvée tout au fond au départ, ils ont pas entendu le coup de feu, et il ont du marcher jusqu'à passer la ligne, 30 secondes après le coup de feu !

Du coup à l'arrivée, elle se voit pas sur les classements, elle va voir les officiels à l'informatique, et normal, elle est bien sur le classement, mais pas dans le temps qu'elle pensait car elle a 30 secondes de plus qu'à sa montre car je lui avait dit de la déclencher sur la ligne pour pas être chamboulée dans ses allures si elle mettait du temps à passer la ligne...

Pour moi dans ce cas là on vaut le temps de sa montre, pas celui du classement...

Au final elle est dégoûtée, elle qui est jamais malade l'a été toute la semaine, elle était vraiment pas bien et a couru quand même, elle devait partir sur du 48'30-49', elle fait 49'45 à sa montre et se retrouve avec 50'15 sur le classement... Que 42" de moins que l'année dernière au classement (51'47) contre 1'12 réel alors que je suis sur qu'elle peut faire beaucoup mieux !

J'étais entrain de la motiver ces dernières semaines à lui faire prendre une licence au club, ça met un coup d'arrêt à mon boulot en amont ça !

 
Ouaip c'est le plus gros badge, c'est pour ça que ça fait plaisir
 

 
   
On va taper le même chrono au marathon ce printemps
 

 
Oh le con  

 
C'est sur mais tu sais comme moi que quand tu vise un chrono tu ne te fout pas au fond surtout si il n'y a pas de temps réel !

Si elle s'est retrouvée au fond c'est pas par choix lol... Mais sinon oui !
 
C'était juste pour nuancer les propos initiaux !

 
chrono de pd pour toi ca !! ( meme si j ai compris la blague )

 
Je pense que j'ai du faire la même erreur que ta femme - qui à finit devant moi d'ailleurs en même temps y'a pas de mal    - pour lancer le chrono. En tous cas tu féliciteras les gens de ton club car j'ai trouvé l'organisation super. Je reviendrai l'année prochaine.
Sinon tu fais la corrida de la deume à annonay le 13 décembre?

Tiens, si y'en a que ca intéresse, je vais revendre mes Asics Gel Kayano 22 (modele jaune fluo et noir), elles ont 120km au compteur, je n'ai même pas fait mon marathon avec du coup
Je revends car si je vais chez le podologue, je repartirai surement sur de l'universel... Si y'a des intéressés, 100€ fdpin, c'est de la taille 42
 
Et sinon, j'avais des Adidas Boost ESM que j'ai bien aimées, j'ai beaucoup aimé les Kayano aussi niveau confort, même si je les trouvais plus "lourdes" au pied, enfin une sensation plus rigide que les adidas.
Que se fait-il de bien dans ces types de chaussures pour des courses assez variées, allant du semi au marathon, mais aussi pour du 10k (même si cette année je risque de m'orienter plutot sur 10-semi pour le moment)
 
Merci d'avance

J'aime bien les Adidas Boston Boost mais c'est purement subjectif  

C'est pas pour être chauvin mais c'est vrai que c'est super bien organisé !
 
Annonay je pense pas, car je risque de descendre voir les championnats d'Europe de cross, c'est ce weekend là ! Mais y'aura pas mal de gens de mon club à la corrida je sais !

je dirais des nike pegasus la comme  ça

Top les photos et vidéo de l'arrivée à La Rochelle.
 
ça permet aussi de s'apercevoir de ses défauts esthétiques et techniques de coureur  

 
Bordel, en fait le segment est foireux.. je suis plutôt en 7'30  

 
C'est toi que je dois remercier ??    
 
https://www.strava.com/activities/442126912/overview
 
Ayant deja fais 10 bornes hier, j'avais prevu de faire 30' ce soir, avant de voir ton post et de faire mes comptes sur Strava...
 

 

 
Ca pousse à jouer au con ces badges Strava
 
Belle sortie en tout cas, même si pas très raisonnable !

mini CR de Mon Marathon de La Rochelle à défaut de temps cc du topic tri

https://www.strava.com/activities/441297222

Tiens aussi c'est la première fois que j'essayais le live track de garmin qui a bien marché, pourtant j'avais laissé que la 2G sur l'iPhone, les gens ont pu me suivre en direct et faire du "sub 3 or not sub 3" en live

Bordel je me souviens pas avoir autant marché qu'aujourd'hui j'ai même monté la torre del Mangia à Sienne (100m d'escalier très pentu et étroit), je franchis la dernière marche les cuisses en feu et essouflé quand j'entends un énooorme gong je sursaute et manque de tomber, je réalise que ça vient de la grosse cloche à 2m de moi je me cramponne à une barrière tout tremblant, un deuxième coup retentit il était 14h. Quelle frayeur ! La descente fut dure aussi, je sens que je vais le payer demain au réveil    Mais j'ai déjà envie de recourir  

Sienne