Reprise du message précédent :

 
appelle tout de suite le 15 !! c'est peut être rien mais c'est peut être un avc

 
Fatigue muscles oculaires : http://www.ophtalmologie.fr/fatigue-visuelle-yeux.html
Le premier effet décrit sur cette page.
Avec la fatigue, les muscles n'arrivent plus à accommoder pour permettre une vision de près ou de loin.
Tu vas finir avec une migraine pour le reste de la journée.
J'ai ça car avec un œil hypermétrope et l'autre myope, la fatigue se fait vite remarquer
Evite de conduire, l'appréciation des distances n'est plus possible.
Mange un peu du calorique et ferme les yeux dans le noir.

 
Calm down... faut voir depuis combien de temps ça dur, mais si ça passe pas rapidement je pense qu'il faut pas que tu restes à attendre que ça passe ... vu l'effort fait ce matin, un petit tour aux urgences ne sera que plus sage !

pas tout seul, il n'est pas en état de conduire et la descente des escaliers dans les transports en commun pas évidente : on sait plus si on pose le pied sur la marche ou 20 cm plus bas

 
En effet

Moi ça m'arrive en été de temps en temps, mais pas spécialement quand je fais du sport

 
bah écoutes , il n'est plus dans l'effort la .... mieux vaut faire Check up , on est pas médecin ....

Baihel hopital et que ça saute !!

 
Yep c'est ce que je dis, juste de là à dire qu'il fait un AVC  

 
j'ai pas dit que c'était ca .... j'ai dit que c'était rien ou peut être un avc ... ou peut être autre chose de grave .
il ne faut pas trop se poser de questions avec ce genre de symptômes

tout à fait d'accord

 
Ah tiens, ça pourrait expliquer les maux de tête après une grosse séances intenses... Par contre jamais eu de défauts de vison avec.

Elles ont quand même nettement moins de Km les miennes.
Bon on verra c'était peut etre la fatigue qui faisait que ma foulée était encore plus degueu que d'habitude et du coup moins confortable.
De toute façon là elles sont en train de sécher suite à lavage (Con de chat qui à pissé dessus   )
 

Toi aussi je te hais cordialement    
 
Bravo les coureurs du jours \o/
 

Comme les autres je dirais de consulter asap et de prendre ta tension si tu as de quoi le faire chez toi.
 
Et surtout donne des nouvelles.
 
 
Bon moi ça m'est déjà arrivé mais j'étais tellement shootée au medocs que c'était pas vraiment étonnant

Belle course de Kipchoge (2:04:42)! Kipsang 2ème (2:04:47) et Kimetto 3ème (2:05:50)

Bon, ça va mieux de mon côté, j'ai dormi hier après-midi, j'ai bien dormi cette nuit... https://www.strava.com/activities/292786081/overview \o/

Baihel sans déconner mec tu ne vois plus rien et le truc que tu fais c'est poster ici merde préviens un proche et les secours avant tout.
 
Même si au final ce n'est peut être rien de grave (ce que j'espère) ici personne ne peux rien faire pour toi...

il répond plus, à mon avis il voit vraiment plus rien du tout ...

J'ai tenté de le joindre 2x au tel, il ne répond pas.

Il vit tout seul ou pas ? Un proche peut aisément le rejoindre ? J'espère qu'il n'y a rien d'alarmant.

J'ai fait une course de quartier ce matin (si si la famille ), 4 boucles de 2.5km mais au final ca fait 10.15km.

Attention gros level 28 au départ Les 5 premiers partent comme des balles, je me retrouve tout seul J'avais l'impression de courir 10km a l'entrainement a fond c'est un peu chaud. Un peu de vent pour arranger le tout

Au final j'ai fait le flemmard j'ai attendu le mec derrière moi et je l'ai amené sous les 38', on passe les 10km en 37'40.

6/28 et pour finir c'était dans un quartier un peu chaud, y'avait des voitures brulés

Y a un  10 km le 7 juin à coté de chez moi, je voulais m'y inscrire éventuellement, pour tenter d'améliorer mon PR sur 10 km et profiter des 12 semaines de prépa que je viens de terminer pour mon semi.

J'ai trouvé un plan dans le dernier Runners, vous en pensez quoi ?
C'est pour faire sub 45, mais je vais l'adapter pour viser 47'.
Je pensais déjà:
- enlever une des séances de "footing" (garder celle de 45 ou la "SL" du coup ? ) ca fera 4 séances/semaine.
- allonger un peu les récup sur les fracs de 200 (à 30" ) et 400 (à 1'30)

J'ai une belle cote à 10% sur 600 m à coté de chez moi, ca devrait faire l'affaire.
Merci

Ca tient la route, des trucs à changer ?

 
Comment t'arrives à faire 4min07 à Paris avec les piétons, touristes, feu, pavés etc ... ? C'est très bien.

Tu m'étonnes que vous courez vite

Radcliffe dit qu'elle ne peut plus courir, mais elle passe quand même au 40e km en 2h28...
Edit: elle vient de finir en 2h36"55
 
Et mon idole Kreienbuhl en 2h17

 
La méthode Nono

Ça va mieux merci vous inquiétez pas ça c'est dissipé par contre méga mal de tête maintenant en effet !  
C'est ça de sprinter trop fort à l'arrivée !
https://youtu.be/M_Zpcvofw6Q?t=5m48s
(A l'extérieur, je voulais bouffer le petit vieux qui m'a passé 400 mètres avant )

 
Impressionnant avec le trafic piéton !
 
Moins de haine, plus de félicitations

 
Cool !
Je me suis amusé à te comparer avec Benji (grounded) sur le fly-by de Strava.
on voit bien que tu as vraiment accéléré dans la descente.

certain voyous ont une grosse VMA plus élevée que des personnes qui courent depuis plusieurs années régulièrement    
http://www.lequipe.fr/Athletisme/A [...] vue/550933

Vache, j'était en super forme aujourd'hui
 
https://www.strava.com/activities/292730744
 
Parti pour un 11kms, que je sais rapide...
 
J'avais la sortie "longue" d'hier dans les jambes, une mauvaise nuit de sommeil, mais je me place quand même en 7 ou 8e ligne dans le peloton de départ
 
Ca pars tout de suite vers les 4'20 (mon PR est en 4'27 ), je vais suivre un petit groupe de 3 coureurs qui avaient un rythme à 4'29, je ne pensais pas tenir du tout, mais bon, j'ai tenté    
 
Arrivé vers les 8 ou 9 kms, le groupe ralentit, j'en profite pour les doubler et rattraper le groupe suivant, que je n'arriverai pas à doubler malgré mon accélération à la fin
 
Super course pour moi, j'ai bossé mon mental, je ne suis qu'a 30" (edit 30' c'est un peu loin du pr ) de mon PR sur 10k alors qu'ici c'est vallonné et que je ne pensais pas le faire si vite
 
Je retiens que la musique ca aide vachement, et que si je fais abstraction des douleurs dans les jambes et que je pense à ma respiration j'arrive à tenir le coup
 
Vivement le prochain 10k que je préparerai un minimum
 
Bref, (tl;dr) aujourd'hui je me suis sorti les doigts, et j'ai eu ma dose d'endorphines
 
Juste un peu "cassé" par Rémy qui l'a fait à du 4'20 de moyenne en "endurance active"  

 
Très bien le mental a compensé le physique
Pour le 'sanglier'  il ne s'entraine même pas vraiment à la càp en ce moment

Ça va pas mal pour quelqu'un de pas en forme

+1

J'accepte uniquement les bisous des filles, je précise!

C'est pas ce qui se dit dans le milieu

Je me doute que certains sont déçus

On dit que m@c serait parti à cause de ça...

Il faut savoir prendre ses distances quand la douleur devient insurmontable

Bon je crois que je vais faire le 10km de l'équipe. Il y a une team tortue ?

 
Je dirai que le mental rattrape le physique      
 
Non c'est vrai, c'est ca qui est "injuste"   Il fait la fiesta jusqu'a 3h du mat et sort un 11k à du 4'20" tranquille

Reprise et enfin plus aucune gène au tibia...
Il a fallu pas loin de 40 jours pour que ça disparaisse
 
Par contre, très bonnes sensations au cardio ce matin... mes pulsations cardiaques en EF sont limites meilleurs que quand je m'entrainais régulièrement  (merci le vélo taff et le stairmasters )
 
https://www.strava.com/activities/292845564