Reprise du message précédent :

 
iPhone 6 plus ?  

 
ouais    avec baromètre    
 
heureusement qu'il y a les prime ms de rentré scolaire des mômes  

C'est pas ce soir qu'ils présentent la montre Apple ?

 
peut être c'est pas sur , c'est peut être même pas une montre ....
c'est un peu le flou a ce niveau.

 
Il semble que ce soit un nouveau produit révolutionnaire...
Un sablier cadran solaire portatif à 499$

HORS TAXE
 
bon tite sortie pour moi !!! c est la merdeeeeeeee 28 degres lourd humide !!!!
 
je vais partir vivre en islande ciao !!!

Et sinon Blob je te conseillerai de faire le marathon, ça se voit que tu en meurs d'envie même si je ne comprend pas trop ta précipitation, par contre essaye de structurer un minimum, et je ne parle pas de tenter une sortie de 30 bornes à 6'30 et de se dire "banco ça va le faire", sinon ça risque d'être une mauvaise expérience et tu ne voudra plus en faire de ta vie. Je suis certains que tu peux trouver le temps de le préparer un minimum correctement, sans parler de semaine à 80 km, mais n'y va pas la fleur au fusil.

 
ouais mais a part mes sorties d'1h15 le midi, c'est pas gagné    

Le weekend tu ne peux vraiment pas libérer 2 heures par exemple ?

bon, c'est bien une montre ...
putain ma femme va me défoncer je le sent ....

 
si, ça doit pouvoir de faire
 
mais le marathon est le 19 octobre , mon but étant de le finir , c'est l'allure a travailler qu'il me manque

Après c'est pour toi mais perso je ne m'attaquerais pas à un marathon sans un semblant de préparation  

le jour ou je prepare un marathon, je fais un plan à 16 semaines moi

 
Le jour où tu prépare un marathon je te blackliste parce qu'on aura pas fini avec tes histoires de FC  

liens ?  
 
 
 

 
 
 
attend un peu pour l'instant c'est la présentation en direct .

j attend pas !!!!

 
regarde la conférence alors  

bin justement c est ou lol ?

 
va sur le site d'Apple

a savoir combien elle va couter now !!!!!

chère    
 
j'attend de savoir les capteurs qu'elle intègre
mais a priori , fc, accéléromètre , oxymetrie de pouls , sûrement baromètre ....

 
La iWatch a un GPS et un capteur de pulsations intégrés (via des LED).
 
C'est la fin des Garmin.  

ha suunto 3 ou AIE MONTRE ????

 
a voir si la montre est
fragile ou non

bon si elel fait moins de 500 dollars je prend les deux

Séance du jour: 8.5 km en EF en duo on y est allé plus tôt avec mon pote pour faire du kilométrage puis on est reparti avec le club ou plutôt le groupe des mecs pour une séance de 200 alors dans le lot certains avaient prévus 12 * 200 d'autres 6 * 200 ou encore 12 * 300 !  
 
Je n'étais pas spécialement parti pour de la VMA mais bon j'ai suivi en me disant que j'aviserai du coup j'en ai quand même fait 6 puis j'ai fais des lignes droites et je suis pas mécontent des allures même si les récupérations étaient quasiment sur place ça fait du bien d'envoyer malgré mon poids énorme...
 
Bref  

 
la version or 18 carats fera bcp plus , je te le garantie  

 
Sauf que pas de GPS...

 
dans mon cas , je ne cours jamais sans mon téléphone , ça me dérange pas trop .
 
mais clairement ça ne remplacera pas les garmin&co donc

sinon l'allure marathon on la calcul comment c'est un %vma, c'est ça ?

 
J'avais pas tilté que c'était dans un mois le marathon que tu voulais faire
La prépa va etre courte mais tu n'as pas une journée à perdre!!
 
C'est entre 70 et 80% de ta VMA l'allure marathon

c'est quoi ta vma blob ?

 
je dois être dans les 13 de vma je crois
 
édit 13,96 , en avril

ca nous fait un 5h ça

non mais si je dois avoir une montre en or je garde ma submariner pour ca    
 
 
haaaa pas de GPS ? peuvent se la foutre au fion leur imerde

 
AS10 - 1km/h
ou AS21 - 2 km/h
 
En ayant une prépa optimiser bien sur.

J'avoue que je me tâte
J'attends de voir ce que je vais donner sur 20km déjà...
 
Ah et tant qu'on parle de courses
Les inscriptions du 10km de Vincennes (début Février) sont ouvertes depuis peu...Y'a possibilité de courir sur la course "élites" (sub50), et le parcours est super roulant

 
Pour un premier marathon et quand la durée de course dépasse nettement 3h, 65-70% VMA semble prudent, 80% fcm également    

 
 
 
L'année derniers déjà on c'était bien moquer de cet course "Elite". Mais meme avec un sub 50, le départ dois être plus fluide que sur une course ou les sup60 se place en tete de course car "on vas deja moins vite, on vas pas, en plus se placer derrière"