Reprise du message précédent :

 
Oui j'ai vu ça ... et c'est justifié.
J'ai été étonné de voir que même Giscard ne connaissais pas ce règlement.
Perso, moi, coureur du dimanche, je savais qu'il fallait toujours courir avec son dossard (et son maillot !) bien en vue jusqu'à l'arrivée.  
Je le savais tellement que, lors d'un cross, j'ai demandé à mon coach de me filer en pleine course car je l'avais oublié au départ    
Ça peut paraître injuste ou opportuniste de la part des espagnoles mais le règlement est le même pour tous et censé être connu des athlètes.
Just my 2 cent.

 
Yap
 
Apres si j'etais l'espagnole je suis pas sur que j'aurai envie de cette medaille

+1 avec KK
 
Et c'est une bonne nouvelle pour l'Espagnol qui va pouvoir rembourser tous les produits qu'il s'est injectés ces dernières années.

Pour moi pareil. Des que je l'ai vu enlever son maillot j'ai pensé a ça.  
Dans les courses de villages ils spécifient bien
que le dossard doit être visible pour pouvoir être classer. Au plus haut niveau européen, il faut également respecter le règlement.
 
Sinon dans la même série Dimitri Bascou est disqualifié du 110m haies pour avoir gêner son adversaire, et cède sa troisième place a Pascal Martinot-Lagarde.

 
JP75018 ?

Ah oui je trouve ça super con aussi !

Mais dans le fond, il domine tellement la course, il met tous le monde à l'amende sévère en courant avec le maillot dans la bouche et en rigolant avec le public quand derrière les mecs sont entrain de perdre leurs tripes, que pour moi y'a même pas à porter une réclamation, c'est un truc de crevard looser quoi.... Perso je suis l'Espagnol j'ai la honte de ma vie quand je vais monter sur le podium....

Edit: D'ailleurs quand je l'ai vu enlever son maillot, je pensais qu'il allait faire demi tour, taper une brasse dans la rivière et ensuite aller franchir la ligne !

Quelqu'un a-t-il déjà fait le marathon d’Amsterdam ?
 
Ca me tenterait bien pour finir l'année, notamment s'il y a des amateurs (je parle bien de et non de  )

 
Bien sûr, la médaille n'aura pas la même saveur mais la prime, elle, si ... on l'oublie aussi, l'aspect financier, il ne court pas QUE pour la gloire
 

 
Oui je l'ai vu durant la course lorsqu'il a marché sur l'autre couloir.
Là, idem, c'est "logique".
 
 
Florent007>tu réagis à l'émotion mais cela n'a pas sa place lorsqu'il s'agit d'appliquer un règlement car sinon, on ne s'en sort pas.
Cela est d'autant plus vrai au niveau élite international tant les enjeux sont importants.

Et pour rester sur #Zurich2014, il y a que moi que ça choque de voir les tribunes vide, alors que le stade lui même n'a pas l'air d'être super grand ?  
C'est quand même un grand événement qui n'a lieu que tous les deux ans.

Non, c'est de la farine de riz précuite. Comme pour l'orge et l'avoine. Ca facilite a priori l'assimilation et la digestion.

 
Sisi, ça m'étonne aussi !
Perso, si j'avais un truc comme ça dans le coin, j'irais ... forcément, je ne suis pas le plus objectif
D'ailleurs, le 30 Août il y a les décanations à Angers et je compte y aller !

C'est ce que j'ai dit à mes parents tout à l'heure quand ils ont annoncé sa disqualification.
En fait ce sont les juges qui ont merdé après l'arrivée. Ils auraient du ne pas lui coller le carton jaune et le disqualifier direct.

Tout à fait ! C'est pour moi LA grosse boulette

Ce sont les juges de piste qui ont merdé. Ca valait un rouge et pas un jaune. Là, il n'y aurait pas eu la même discussion... Le règlement aurait été bêtement appliqué par un juge et on ne serait pas en train de dire que les espagnols tentent d'avoir une médaille au rabais...
 

Oui oui on est bien d'accord

 
Ca se trouve aisso dans la plupart des magasins bio (genre la vie claire)
 

 
+1
Je m'y suis mis depuis 3 semaines pour les sorties le WE! C'est super bon et 45 min plus tard tu pars
 
Par contre j'ai un peu de mal à le doser... c'est pas très bourratif donc je sais pas quelle quantité est vraiment nécessaire il dit 3 cuillères à soupe bombées (80/100g), mais chez moi 3 CS ça fait 50g    
 
Je délaye par contre avec du lait végétal (amande/épeautre ou soja)

Ouais pareil, je mets du lait d'amande
Et je sucre au sirop d'érable pour faire saveur locale

Séance du jour avec 10.4 km en 48'16 avec dedans un 4000 à allure 21 soit 4'15 grosso merdo hein vu que ce n'est pas du tout régulier mais ça a fait un exercice sympa vu que je n'avais pas trop de temps devant moi !

 
kudo parce que ça me déprime ces allures 21 20" plus rapide okilo que mes 800m    
 

 
Ca doit pas être mal
 
Là pour la crème j'ai mis de la poudre d'agave comme indiqué donc pas besoin d'en rajouter; la prochaine fois je ne la sucrerai pas comme ça je pourrais varier avec mes 15 variétés de miel  

 
Ouais c'est pas mal
Voilà, j'utilise ça pour remplacer le miel  

Dites avec un objectif d'une allure au kilomètre,  je voudrais savoir si il vaudrait pas mieux mettre l'auto lap a 2km plutot que 1 km par exemple  pour mon 24 km en octobre. Le lap 2km ca laisse le temps de lisser le dénivelé et son allure non ?

Bof non.
Si le dénivelé est en début de lap ... Et que tu te bases sur cette allure tu vas accélérer et te griller.

Bref soit intelligent et interprète le adéquatement
Perso je suis plus partisan d'un petit autolap pour avoir une idée de mon allure en temps réel.
Et l'allure globale me sera donnée par mes temps de passage au 5,10, ...

Ste méchanceté le coach  

Ouais on pourra rien faire elle va nous fliquer

Bin ouais voilà !!! Je voulais pas le dire, car excuse a la toinou vous allez dire
 
 
Bon sinon Paris il pleut , il fait 13 dégréa c est quoi ce pays au mois d août?  
 

C'est clair que ce soir il caille grave

Aujourd'hui c'est marathon à Zuerich!    
Ah ben non c'est dimonche  

'Tain, temps de merde, moi qui voulait aller faire une petite course pour faire une sortie rythmée    
 
http://www.meteox.fr/h.aspx?r=&jaa [...] =loop60min

Surtout que je suis pas sur que le coureur espagnol voulait porter réclamation. Appartement c'est surtout la fédé espagnole.

Ben, y a pas de la vie claire à Paris Donc je commande sur internet les crèmes.

Faudra que j'essaye avec du lait de soja même si je ne suis pas du tout attiré par ça. Ca se trouve le lait d'amande ?

Super facilement dans n'importe quel supermarché.  
Et c'est super bon!

 
+1
Les "vrais" sportifs (ceux qui sont sur les pistes) ont souvent trop de respect l'un pour l'autre pour ça.
Par contre, les mecs de la fédé, ils s'en fichent. Ce qu'ils veulent, c'est atteindre le nombre de médailles qu'ils s'étaient fixés en objectif !
Ah la la, triste sport...

 
Joli !  

Mekhissi perd sa médaille?

C'est sans recours j'imagine?

http://www.europe1.fr/Sport/Multis [...] -2203321/#

Et si le deuxième (français aussi) refuse la médaille d'or, il va perdre sa médaille...d'argent?

 
 
http://forum.hardware.fr/hfr/Discu [...] 9718_1.htm

La sortie du matin dans un Paris quasiment vide:  
 
http://app.strava.com/activities/180428486
 
Avec 2*20' AS42

hello à tous!  
 
voilà j'ai commencé la course depuis environ 2 mois maintenant... Avant il m'était impossible de courir plus de 5min mais maintenant je tiens 1h30 en "endurance facile" (=70% FCM)
Par contre j'ai une drôle de barrière : je ne sais pas si c'est lié à la distance ou au temps de course mais dès que j'arrive à environ 10km ou 1h10min de course je commence à avoir une douleur le long de la face avant du tibia qui disparait 5min après la séance... Idem après la course j'ai une vilaine sensation au niveau du côté intérieur de la boule du genou... cela dure une journée ou 2 et après plus rien jusqu'à la séance suivante (2 séances par semaine). Des idées là dessus?  
 
sinon vous connaissez une méthode "douce" pour augmenter sa vitesse sur un 10km?
merci d'avance!  

yep, maillot orange du 15e il me semble

tu pourrais te mettre à 4okilo pour ton as42 non?

Quelqu'un connait un bon médecin du sport et un podologue en RP ouest (Courbevoie) ?

 
Oui...mais la flemme Au passage, ma Garmin continue à délirer: VO2max de 63 et une prédiction de 2h37 sur marathon    

 
Les prédictions de performances basées sur des données physiologiques sont valables pour une certaine frange de population. A ton niveau avec tes 15 ou 20h d'endurance par semaine, sans compter la natation, tu ne fais plus partie de ce genre de population. Si tu veux un exemple plus parlant, c'est comme estimer un temps sur Marathon à Contador en se basant sur sa VO2max, ou réciproquement, estimer un temps d'ascension de l'Alpe d'Huez à Bob Tahri en se basant sur ses perfs sur 10k. Bref, ça ne marche pas.
 
Donc "non", ta montre ne délire pas, c'est juste que tu es "hors" intervalle de prédiction.
 
Néanmoins, si l'on creuse un peu plus, je pense qu'en te spécialisant en course à pied, tu pourrais tout à fait tendre vers 2h40 sur Marathon, t'as sans doute le profil pour le faire (grand, mince, musclé, ultra endurant, l'âge qui va bien). Il te manque un peu de vitesse, mais c'est logique, tu ne bosses quasi jamais ce point.
 
Actuellement, sans prépa spécifique, juste avec de l'endurance, tu tiens sans trop de pb 4'05/km. Avec un peu de prepa, 4'/km me semble possible. 2h40 c'est environ 3'48/km, bref, ce n'est pas non plus à des années lumières de ce que tu pourrais faire en te spécialisant sur la discipline je pense.