Reprise du message précédent :

 
moi non plus pour le moment lol  

Moi, si je ne me reblesse pas d'ici là. Je l'ai fait l'année derniėre, il est top.

 
   
 
Source: Les genoux dans le gif

 
Il ne mangait rien apparemment... enfin
 
http://labs.strava.com/flyby/viewe [...] 4,ia4PCg==
Comment tu m'as déposé la

C'est qui Olivier M. que je viens de battre sur le segment de l'Allée des Cygnes ?

 
Un mec qui a du faire le segment en marche arrière sinon impossible que tu aille plus vite que lui    
 
Klougist !

 

 
Non mais lui à 150bpm et moi à 175 je lui ai mis 10 secondes sur 900 mètres, un peu de respect

Non mais tu l'a battu faut assumer maintenant donc à toi les 34' sur 10, 1h14 sur semi et 2h42 sur marathon  

 
A moi les pauses sur strava et le vélo surtout

9'33 sur 3000m aussi

Oui je crois que je vais m'en tenir aux segments strava où il fait son footing du coup.

 
Surement ce monsieur :  
 

 
Les vautours
 
Pour l'instant la place est encore aux mains du service com de mon département  
En fonction de comment on la récupère et de mon état je verrais pour en faire profiter quelqu'un
 
Mais bon je préfèrerais pouvoir la faire (même si mon seul but sera de finir avant a voiture balais la je crois )

 

 
Y a vraiment des monstres sur strava http://www.strava.com/activities/111042080

http://www.strava.com/athletes/979 [...] r_offset=0
 
En plus le type en question a des bons chronos qui vont du mile au 100 miles...
 
Bon je nuance un peu pour les petites distances: http://www.strava.com/activities/98205005/overview

Je suis un vautour sympa
 
Mais ok

Han

10k en descente

 
Les bras      

Vu son profil Strava, il devait le faire sur les mains !

 
Le mec il a fait 12,000 bornes avec ses True Grit ! Brooks ça c'est de la qualitaÿ

Sûrement mais Alvas est un vautour que j'ai rencontré et sympa aussi    

 
le plus gros des rapaces du topic, ca doit etre vignass quand meme, je me demande combien il a gagné en parrainages divers et varié  

Vu que ma cyclosportive prévue fin septembre est annulée, j'aurai le temps de courir Paris-Versailles...

 
Je walide

 
Faudra refaire une HFR session à la rentrée d'ailleurs

 
Je vais regarder ça
Merci

vignass il a du avoir pas loin de 100 euros je dirais !!!

allez on prend les paris !!!!! annoncez le chiffre.  le gagnant recolte le droit d avoir le prochain parrainage ( on tiendra vignass pour pas qu il MP le 1er )

Rien que sur privatesportshop ça me fait 50€...
 

Paris Versailles est complet ? La course connait un succès de plus en plus grandissant !
J'avais l'habitude de la courir mais je m'étais dit que j'allais passer à autre chose. Joli parcours c'est vrai mais de plus en plus cher et il faut accepter de courir sans trop viser de chrono tant le principe des départs par vague donne un peu n'importe quoi. J'ai du mal à coprendre pourquoi il n'y a pas de sas vu le nombre de participants.
Je me souviens que l'an dernier j'étais arrivé tôt (genre 1 heure en avance) pour être dans les premières vagues, que ça n'avait pas encore été suffisant malgré tout, et qu'au bout d'un kilomètre j'avais déjà du slalomer entre des gens qui marchaient. Ensuite il y avait vraiment des passages engorgés et des coureurs qui ne respectaient aucun des principes habituels de "courtoisie en course" (genre ne pas se rabattre, ne pas balancer sa bouteille n'importe comment sans se soucier de qui est derrière etc.).
Mais bon à priori le succès est encore au rdv

 
Essaie la synchro via https://tapiriik.com/ . Je l'utilise pour Runkeeper/Strava et ça marche nickel. Ils ont ajouté Endomondo récemment.
 
Synchro manuelle par défaut, sinon tu peux la rendre automatique pour moins de 2€ par an    
Et c'est open source donc tu peux même l'installer chez toi et planifier comme tu veux  ²  

J'suis trop jeune pour mourir    

 
Ca t'entrainera pour P-V

Oh, ce vent

 
 
 
c'est l'interface de quel site ?

Est ce qu'éventuellement ça pourrait intéresser un membre du topic un Compex Runner ?!

Le truc qui va passer dans les mains de tous membres du topic

bon tite sortie avec 3*8' avec fraction progressive 4'25 4'18 4'10 !!
sympa mais pas de jambes today !!! j encaisse mes 7 sorties en 9 jours et 4 sorties d affilées là. puis la chaleurs me defonce bien le Q

Moi en principe.

 
   
 
On sent que l'envie d'un nouveau vélo se fait de plus en plus présente