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Auteur Sujet :

◄ HFR Running Club ! ► Élite auto proclamée

n°38289987
wazany
Posté le 29-05-2014 à 23:34:40  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

kissandride a écrit :

Je suis ultra curieuse et j'ai constamment besoin de me comparer
donc dès que je "rencontre" un coureur de 400, je fouille


 
Ouki cool je peux te dire qu'en ce moment je cours sur une piste avec la plus belle vue de france :D


---------------
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mood
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Posté le 29-05-2014 à 23:34:40  profilanswer
 

n°38289994
Profil sup​primé
Posté le 29-05-2014 à 23:36:29  answer
 

pulpipi a écrit :


 
Mais avec classe !  [:salade man:2]  
Golden shower FTW !


hoooooooo tu m intéresse !!!

n°38289997
clown69
Posté le 29-05-2014 à 23:36:49  profilanswer
 

alvas a écrit :


 
Yep, avec plaisir. Si t'as mieux, je corrige la "route" :)


Un petit détour par le lac des Minimes pour commencer en revenant le long de l'insep pour revenir vers les pistes du Polygone.

n°38290052
mystiko
Posté le 29-05-2014 à 23:47:07  profilanswer
 

alvas a écrit :

 

uhna et wazany: 400m
mystiko (et sans doute moi bientôt): 3000m :o

 

Ouais enfin, je me suis égaré sur un meeting en 3000m. Je préfère la route quand même :o

n°38290163
Yoshikawa
Posté le 30-05-2014 à 00:06:37  profilanswer
 

Le topic a pris 5 pages, je trouvais ça bizarre.  :??:  
Arrivée d'une sprinteuse, je comprends mieux. :o


---------------
Entraîne toi dur ou rentre chez ta mère...... B.Tahri
n°38290168
Profil sup​primé
Posté le 30-05-2014 à 00:07:09  answer
 

jaloux !!! :o

n°38290249
Phoinix
Posté le 30-05-2014 à 00:22:49  profilanswer
 

clown69 a écrit :


J'hésite à les refaire malgré que le parcours soit franchement bien. Mais tout dépend du programme de cet automne car les courses à cette période là se bousculent.


Ok ! T'avais suivi un plan spécial pour cette course ?

n°38290306
Profil sup​primé
Posté le 30-05-2014 à 00:39:17  answer
 

Bienvenue à la nouvelle :hello:
 
 
Bon euh sinon, bin euh j'ai envie de courir. Ca y est j'ai repris, bordel ça fait du bien de se sentir attiré par la route. Ca faisait longtemps :D

n°38290311
uhna
Posté le 30-05-2014 à 00:39:57  profilanswer
 

De retour du 400m du meeting National de Lomme où il y avait du putain de niveau!!! :ouch:  La premiere série du 400 se gagne en 46.88!!!

 

Pour ma part j'ai couru dans la 2 ème série (ouf!  [:bakk38]  ) Très bonnes conditions, pas de pluie, pas de vent, une piste juste un peu trop moelleuse (non pas comme ma bi**!  :o  )
Premier 100m : je pousse bien pour bien me lancer
Deuxième 100m, je relâche,  un peu trop.....
Passage au 200m,  je relance progressivement
J'arrive dans la dernière ligne droite, j'ai un gars de mon clubs juste devant moi et je me dis que c'est mort, je ne le laisserai pas me battre!!!   [:gaellamonf:5]
Je lâche les chevaux et je donne tout, tout en restant placé.

 

A l'arrivée c'est étrange,  j'ai l'impression de ne pas être mort.....  [:mammago:3]

 

Résultat......

 
Spoiler :


52.67!!!!!!!!! Nouveau record!!!!!   [:wark0]  [:wark0]  [:wark0]  [:wark0]

 

#HFR042014

Message cité 5 fois
Message édité par uhna le 30-05-2014 à 00:40:43
n°38290322
Profil sup​primé
Posté le 30-05-2014 à 00:42:37  answer
 

Dario Letizia has created a HFR Course à Pied discussion
 
Hey Sab,
 
Dario Letizia has posted a discussion on the HFR Course à Pied page.
 
Bonsoir,  Je viens d'arriver à Paris après quelques années passées au Mexique. J'ai repris la course à pied depuis un an et j'aimerais bien participer a la sortie de Vincennes! Cette sortie est ouverte a tous? Merci et excusez mon Français...!
 
 
vous avez un nouveau copain pour la sortie repondez lui sur strava

mood
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Posté le 30-05-2014 à 00:42:37  profilanswer
 

n°38290328
Profil sup​primé
Posté le 30-05-2014 à 00:44:29  answer
 

Alvas a repondu :)

Message cité 1 fois
Message édité par Profil supprimé le 30-05-2014 à 00:44:39
n°38290339
uhna
Posté le 30-05-2014 à 00:46:45  profilanswer
 

kissandride a écrit :

Bah je fais du sprint depuis cadette, donc là c'est ma 4ème année
 
Je suis bien sur 400m, d'ailleurs competition ce WE: objectif record!
 
 
Je peux vous parler d'une séance qui m'a cassée lundi? :3


 
Une  coureuse de 400 sur le topic! !!!!!!   [:warkcolor]  
 
Bonjour!  [:clooney21]

n°38290348
pulpipi
Un ours cé relativement gros
Posté le 30-05-2014 à 00:49:20  profilanswer
 


 
C'est darlet qui vient de s'inscrire (page precedente)... tu suis pas ! :o
 
 
Et bravo uhna !  :jap:[:bien]


---------------
Mon photoBlog quilaibien -- Galerie HFR
n°38290363
Profil sup​primé
Posté le 30-05-2014 à 00:54:00  answer
 

uhna a écrit :

De retour du 400m du meeting National de Lomme où il y avait du putain de niveau!!! :ouch:  La premiere série du 400 se gagne en 46.88!!!
 
Pour ma part j'ai couru dans la 2 ème série (ouf!  [:bakk38]  ) Très bonnes conditions, pas de pluie, pas de vent, une piste juste un peu trop moelleuse (non pas comme ma bi**!  :o  )
Premier 100m : je pousse bien pour bien me lancer  
Deuxième 100m, je relâche,  un peu trop.....  
Passage au 200m,  je relance progressivement  
J'arrive dans la dernière ligne droite, j'ai un gars de mon clubs juste devant moi et je me dis que c'est mort, je ne le laisserai pas me battre!!!   [:gaellamonf:5]  
Je lâche les chevaux et je donne tout, tout en restant placé.
 
A l'arrivée c'est étrange,  j'ai l'impression de ne pas être mort.....  [:mammago:3]  
 
Résultat......
 

Spoiler :


52.67!!!!!!!!! Nouveau record!!!!!   [:wark0]  [:wark0]  [:wark0]  [:wark0]  
 
#HFR042014



bravo !! on va finir par faire quelque chose de toi !!!!  
 
 

pulpipi a écrit :


 
C'est darlet qui vient de s'inscrire (page precedente)... tu suis pas ! :o
 
 
Et bravo uhna !  :jap:[:bien]


 
ha ouais bin je pouvais pas y avait une madame !!! :o

n°38290368
pulpipi
Un ours cé relativement gros
Posté le 30-05-2014 à 00:56:11  profilanswer
 


 
C'est bon t'arriveras a dormir quand même ? :o


---------------
Mon photoBlog quilaibien -- Galerie HFR
n°38290374
titounne
Posté le 30-05-2014 à 00:58:31  profilanswer
 

uhna a écrit :

De retour du 400m du meeting National de Lomme où il y avait du putain de niveau!!! :ouch:  La premiere série du 400 se gagne en 46.88!!!
 
Pour ma part j'ai couru dans la 2 ème série (ouf!  [:bakk38]  ) Très bonnes conditions, pas de pluie, pas de vent, une piste juste un peu trop moelleuse (non pas comme ma bi**!  :o  )
Premier 100m : je pousse bien pour bien me lancer  
Deuxième 100m, je relâche,  un peu trop.....  
Passage au 200m,  je relance progressivement  
J'arrive dans la dernière ligne droite, j'ai un gars de mon clubs juste devant moi et je me dis que c'est mort, je ne le laisserai pas me battre!!!   [:gaellamonf:5]  
Je lâche les chevaux et je donne tout, tout en restant placé.
 
A l'arrivée c'est étrange,  j'ai l'impression de ne pas être mort.....  [:mammago:3]  
 
Résultat......
 

Spoiler :


52.67!!!!!!!!! Nouveau record!!!!!   [:wark0]  [:wark0]  [:wark0]  [:wark0]  
 
#HFR042014



Yeah bravo  [:crash override]  


---------------
Des images
n°38290394
Profil sup​primé
Posté le 30-05-2014 à 01:02:21  answer
 

pulpipi a écrit :


 
C'est bon t'arriveras a dormir quand même ? :o


je viens d epuiser 2 rouleau de sopalin la !!! :o

n°38290397
pulpipi
Un ours cé relativement gros
Posté le 30-05-2014 à 01:02:50  profilanswer
 
n°38290413
karlkox
Posté le 30-05-2014 à 01:06:19  profilanswer
 

uhna a écrit :

De retour du 400m du meeting National de Lomme où il y avait du putain de niveau!!! :ouch:  La premiere série du 400 se gagne en 46.88!!!
 
Pour ma part j'ai couru dans la 2 ème série (ouf!  [:bakk38]  ) Très bonnes conditions, pas de pluie, pas de vent, une piste juste un peu trop moelleuse (non pas comme ma bi**!  :o  )
Premier 100m : je pousse bien pour bien me lancer  
Deuxième 100m, je relâche,  un peu trop.....  
Passage au 200m,  je relance progressivement  
J'arrive dans la dernière ligne droite, j'ai un gars de mon clubs juste devant moi et je me dis que c'est mort, je ne le laisserai pas me battre!!!   [:gaellamonf:5]  
Je lâche les chevaux et je donne tout, tout en restant placé.
 
A l'arrivée c'est étrange,  j'ai l'impression de ne pas être mort.....  [:mammago:3]  
 
Résultat......
 

Spoiler :


52.67!!!!!!!!! Nouveau record!!!!!   [:wark0]  [:wark0]  [:wark0]  [:wark0]  
 
#HFR042014



 
Bravo !
Ca commence à parler là :o
En plus, tu sembles avoir encore un peu de marge ... sub52" ?
Sinon, 46.88, ça rigole pas par chez vous  :ouch:

Message cité 1 fois
Message édité par karlkox le 30-05-2014 à 01:07:08

---------------
http://karlkox.blogspot.com
n°38290467
Profil sup​primé
Posté le 30-05-2014 à 01:31:13  answer
 

bon deuxieme repas de la nuit !!! salade vinaigrette , fromage de chevres, roquefort et chiffonade de jambon cru !!!!
 
accompagné d un palt de pattes sauce tomate a l ail !!! :o

n°38290786
Angelus
Posté le 30-05-2014 à 06:44:50  profilanswer
 

pulpipi a écrit :

 

Mais avec classe ! [:salade man:2]
Golden shower FTW !

[:angelus:1]


---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.
n°38290827
kissandrid​e
Posté le 30-05-2014 à 07:39:50  profilanswer
 

et à part courir, vous avez d'autres passions?

n°38290828
Profil sup​primé
Posté le 30-05-2014 à 07:40:54  answer
 

Run or Die  [:roger21:1]

n°38290857
Parinou
Lyonnais de Paris
Posté le 30-05-2014 à 08:03:58  profilanswer
 

Ça sent le bon vendredi avec ce multi.

n°38290866
Profil sup​primé
Posté le 30-05-2014 à 08:09:55  answer
 

qui qu'à un multi ?

n°38290872
kissandrid​e
Posté le 30-05-2014 à 08:11:48  profilanswer
 

Je suis pas la seule à être matinale! :D

n°38290883
the_blob
Posté le 30-05-2014 à 08:15:57  profilanswer
 


 
t'es plus die toi ?

n°38290894
Profil sup​primé
Posté le 30-05-2014 à 08:17:46  answer
 

the_blob a écrit :


 
t'es plus die toi ?


Et non, ça y est, c'est reparti mon kiki les semelles c'est  [:kazama:3]
 

Spoiler :

Oui parce qu'il y a une petite variante aussi :
 
Run and Die
 
:o


Message édité par Profil supprimé le 30-05-2014 à 08:18:46
n°38290900
the_blob
Posté le 30-05-2014 à 08:19:53  profilanswer
 

nickel, te reste plus qu'a enfiler les manchons magique

n°38290905
kissandrid​e
Posté le 30-05-2014 à 08:22:10  profilanswer
 

j'avais mal au cou du pied avant
j'ai eu le droit aux semelles, ça a marché 2mois
donc j'ai été voir le médecin du sport, elle m'a fait "mais vous avez rien! il faut arrêter les semelles"
au final, je serrais juste trop me lacets :(

n°38290907
Profil sup​primé
Posté le 30-05-2014 à 08:22:49  answer
 

Et à rattraper Klougist qui est maintenant celui qui court le plus vite du topic  :o

n°38290923
GenyaB
Shit fucking game.
Posté le 30-05-2014 à 08:26:56  profilanswer
 

Parinou a écrit :

Ça sent le bon vendredi avec ce multi.


 
Je pensais être le seul a penser ça. :D

n°38290944
Profil sup​primé
Posté le 30-05-2014 à 08:31:39  answer
 


 
 
Ou pas  [:tristan_c:1]  

n°38290959
the_blob
Posté le 30-05-2014 à 08:34:48  profilanswer
 

GenyaB a écrit :


 
Je pensais être le seul a penser ça. :D


 
non , non  [:gordon shumway]

n°38290985
Profil sup​primé
Posté le 30-05-2014 à 08:39:56  answer
 

Elle a une fiche FFA apparemment  [:cosmoschtroumpf]  
 

Spoiler :

:o

n°38291011
kissandrid​e
Posté le 30-05-2014 à 08:47:51  profilanswer
 

Qui ça?

n°38291076
titounne
Posté le 30-05-2014 à 09:02:09  profilanswer
 

GenyaB a écrit :


 
Je pensais être le seul a penser ça. :D


 
Non non :D


---------------
Des images
n°38291089
lucas77
Posté le 30-05-2014 à 09:05:28  profilanswer
 

alvas a écrit :

#HFRRunning1

 
Rendez vous Samedi 7 juin 10h (près du départ du Semi de Paris)
 
L'événement Strava: http://www.strava.com/clubs/12696/group_events/5214
 
Sont attendus:
 

  • alvas
  • dwhite
  • Phoinix
  • klougist
  • hiihuu
  • ashitaka
  • Millsap
  • clown69
  • Titounne
  • Sonia
  • hardt
  • darlet


N'hésitez pas à vous ajouter à la liste :)


 
 
J'ai un 10km a 20h ;(

n°38291112
wazany
Posté le 30-05-2014 à 09:10:37  profilanswer
 

uhna a écrit :


 
Résultat......
 

Spoiler :


52.67!!!!!!!!! Nouveau record!!!!!   [:wark0]  [:wark0]  [:wark0]  [:wark0]  
 
#HFR042014



 
 
Tien j'ai une amie qui l'a faite cette compète elle est arrivé 2éme au disque ^^!
 
 
Et sinon tu me pousse a me tirer les doigts :o


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n°38291151
kissandrid​e
Posté le 30-05-2014 à 09:16:37  profilanswer
 

wazany a écrit :


 
 
Tien j'ai une amie qui l'a faite cette compète elle est arrivé 2éme au disque ^^!
 
 
Et sinon tu me pousse a me tirer les doigts :o


 
c'est marrant, vous êtes tous les deux de la même année!

n°38291163
wazany
Posté le 30-05-2014 à 09:18:07  profilanswer
 

l'espionne a de nouveau frappé :o


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