Reprise du message précédent :

Je serais toi j'éviterais la boue avec ce modèle, ça va glisser.

 
P'tain le mec il palpe les nanas jusqu'aux vertèbres...

 
Y'a la boîte intergalactique ?

 
Non c'était uniquement un coup de communication pour la presse  

nan quand meme pas, la j'ai un mois d'EF, pas 16km comme la derniere fois
impossible de les trouver dans le coin!!! et mes chaussures sont toutes finies
Les racer ST5 ont 3 ans
Les pure flow me font des ampoules passé 20km
Les adrenaline ont 2000 bornes
reste les T7 racer si je veux finir en chaise roulante
les pointes mach 15, cascadia et pure grit si je cours sur le bas coté
 
#firstworldproblems proof

 
Du coup tu as commandé où ?!
 
C'est quoi ton programme de la semaine ?

Chez le sponsor/partnenaire de mon club: http://www.top-sport.fr/ j'ai le bon d'achat issue de ma prime resultat 2013 la bas (une 50aine d'€ je crois)

comment je kiff mon boulo et mon chef, jeudi matin je vais courir et j'irais au boulo pour 10h00

les gars ou est ce que vous avez pris votre Suunto ambit 2 S à pas trop cher (même sur ebay). Car ma motoactv part en vrille est indique des vitesse de ouf genre 2min/Kilo  

 
Belle semaine en vue    
 
Moi je relâche un peu  

<grostrollvelu>clair vaut mieux une suuto qui t'indiquera 2.5/kilo </grostrollvelu>

Moi aussi je cherche une suunto ambit 2S. Où est ce que je peux l'acheter?

allez tous vous faire troller le fion

 
manquerait plus qu'il s'achete une garmin phenix pour qu'elle bug en plein dans son marathon   ce serait a se rouxler par terre  

Je préfère vous prévenir j'ai réservé le fail pour Annecy donc Angelus ne me prend pas la place tu sera sympa  

décevant le coup de la boite que pour la pub !!!
ct surtout pour ca que je voulais les acheter moi, la boite en spaceship cruiser

edit: vignass c est pas un fail a coupé ta prepa de moitié quasiment je crois a cause de ta blessure.

 
rien ne vous empeche de failler ensemble  

 
En même temps j'avais une prépa sur 16 semaines avec les Hansons du coup là c'est 8 semaines mais bon je ne me plaint pas honnêtement je suis à un meilleur niveau que le jour où je me suis blessé.

elles sont chouettes leurs nouvelles grolles à Nike, dommage que les modèles running soient si chers...

 
Mon genre c'est 2km/h moins vite que klougist

tu as 8 semaines de prépa, c'est mieux que 5

 
il fait juste sont AW, il veut etre rassurer le vivi    
je veux bien le faire, mais je manque de credibilité niveau plan et marathon  

 
C'est ca d'avoir un corps de crevette!    

il est ou le post pou les dates et nom des marathon 2k14 ?

 
C'est clair! Des vrais chaussons. J'ai les Free 4.0, elles sont top pour mes entrainements. Légères, confortables et ultra dynamiques!

j'ai deja l'excuse, si je fail c'est parce que j'ai splitter les SL en 2x EF1h00

RTFFP!!!!

http://forum.hardware.fr/forum2.ph [...] 0&filter=1

heu calm down !!!! je suis sur mon iphone  y as pas la fonction recherche sur topic  
 
puisque c est comme ca je te retire de la liste des winner du marathon

pas grave, mon excuse est prête

ouais mais si j invoque les anciens dieux slovaques et suedois tu peu faire une sonia a annecy
 
je me posais la question pourquoi les semi de ma region son pas en adéquation avec les marathons ?

Je suis pas dans la liste
MdP, 2h52.
 

ajouté
 
steu pluie de CR dans 2 semaines!!! J'suis content de passer après, les gens vont faire une indigestion

Je propose un rallongement exceptionnel de 2 semaines pour le challenge HFR de mars, cad 1 semaine après le semi de Paris. Qu'en pensez vous?

je ne penses pas que les gars qui ont fais le mdp vont se lancer sur le challenge si vite apres si on rallonge faut rallonger tout le mois amha

je serais plus pour faire des challenge de 15jrs

Tain moi ce sera dans un premier temps le challenge "1000m consécutifs de marche"

je vous souhaite bien du courage en tout cas au runner de marathon.  
apres mon semi, j ai mis plus d une semaine a avoir envie de courir
 
si un jour je fais un marathon va me falloir 8 mois alité sous perf  

 
ça peut se porter sous un collant ou avec un corsaire ce genre de truc ?

http://www.bike-discount.de/
Sinon Prorunning.fr avec un code genre runninggou je crois.
 

D'un côté ça me dérangerait pas histoire de pouvoir le faire, d'un autre, je pense que dans l'absolu, sur 1 mois, ça s'essouffle. 2 semaine c'et trop court pour que les gens casent ça dans une prépa.
3 semaines?

3 semaines pour les prochains challenges ça me semble bien. Ou pour rompre la monotonie des "blitz challenges" ;o
 
Pour celui du 1000m on laisse la période actuelle (fin mars), on fera mieux les fois d'après?

Ca me va

 
Certains le font.
Moi, j'ai des trop gros mollets, ca me compresse trop quand je mets les 2.  
Par contre avec un corsaire t'es certain de ne pas avoir ce problème.