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Auteur Sujet :

◄ HFR Running Club ! ► Élite auto proclamée

n°37387431
alvas
Train hard. Win easy.
Posté le 08-03-2014 à 15:33:43  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
omfg wtf il nous a fait quoi Tristan ce matin :o

Message cité 2 fois
Message édité par alvas le 08-03-2014 à 15:40:31
mood
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Posté le 08-03-2014 à 15:33:43  profilanswer
 

n°37387441
Profil sup​primé
Posté le 08-03-2014 à 15:35:20  answer
 

sinon pro tips tu prend une petite gourde quand tu cours et tu mets tes gel dilué dans la gourde :o

n°37387458
Profil sup​primé
Posté le 08-03-2014 à 15:37:34  answer
 


Il y a les Pom'pote aussi que tu peux remplir après l'avoir rincé de sa compote :
http://www.lsa-conso.fr/mediatheque/1/2/5/000017521.jpg

n°37387479
Profil sup​primé
Posté le 08-03-2014 à 15:40:56  answer
 


oui tu peu prendre ton gel pars petite dose 1km avant le ravito pour pas avoi la sensation d avaler un paquet de sucre entier en courant  
 
 
on sent le ninja baroudeur ce prostaff :)

n°37387489
Profil sup​primé
Posté le 08-03-2014 à 15:42:19  answer
 


J'en fourre souvent dans mon sac à dos pour prendre le TGV  [:onclecharlie:4]

n°37387527
Sebwap
... . -... .-- .- .--.
Posté le 08-03-2014 à 15:51:49  profilanswer
 


 
Faut avoir des enfants pour avoir ça chez soit :o

n°37387528
Profil sup​primé
Posté le 08-03-2014 à 15:52:07  answer
 

moi au j en fourre pas mal :o

n°37387534
alvas
Train hard. Win easy.
Posté le 08-03-2014 à 15:52:41  profilanswer
 

nono en sait qqch!!

n°37387540
Profil sup​primé
Posté le 08-03-2014 à 15:53:29  answer
 

Sebwap a écrit :


Faut avoir des enfants pour avoir ça chez soit :o


Oui c'est vrai, avant j'achetais les pots en verre de 1 kg. Que je finissais aussi en une fois d'ailleurs...booooon la compote  [:sir_knumskull]

n°37387544
Profil sup​primé
Posté le 08-03-2014 à 15:54:39  answer
 

alvas a écrit :

nono en sait qqch!!


oui nono en sait quelque chose :o

Spoiler :

http://reho.st/thumb/https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/t1.0-9/1964846_10153900808880414_336447937_n.jpg


 

mood
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Posté le 08-03-2014 à 15:54:39  profilanswer
 

n°37387566
alvas
Train hard. Win easy.
Posté le 08-03-2014 à 15:58:19  profilanswer
 

Senior
Veteran

n°37387568
alvas
Train hard. Win easy.
Posté le 08-03-2014 à 15:58:28  profilanswer
 

Enorme le JPEG ^^

n°37387569
Sebwap
... . -... .-- .- .--.
Posté le 08-03-2014 à 15:58:44  profilanswer
 

Senior et veteran

n°37387579
Profil sup​primé
Posté le 08-03-2014 à 16:00:10  answer
 

alvas a écrit :

Enorme le JPEG ^^


elles me disent toutes ca!!!!!  [:adagio_for_strings:3]  [:actarusprinced'euphor]

 

dsl c est sameday!!!!!! et je me detend avec ma sortie qui va se solder pars un fail !!!!

Message cité 1 fois
Message édité par Profil supprimé le 08-03-2014 à 16:00:41
n°37387593
Profil sup​primé
Posté le 08-03-2014 à 16:02:10  answer
 


 
Fais gaffe, ton gage pourrait être de porter le under t-shirt superman pendant toutes tes sorties de CAP jusqu’à la fin de l'année [:turbocatcat]

n°37387616
Profil sup​primé
Posté le 08-03-2014 à 16:06:11  answer
 

ahhahha non merci !!!! je peu passer ma sortie a 3'30 rien que pour pas le faire !!!! :D  
 
ou alors j achete le hulk !! encore plus la classe a la salle pendant la prepa

n°37387630
Profil sup​primé
Posté le 08-03-2014 à 16:08:33  answer
 


 
Le hulk, on le prendrait plus facilement au second degrés ce ne serait pas drôle.  [:vince_astuce]

n°37387679
the_blob
Posté le 08-03-2014 à 16:16:02  profilanswer
 


 
trop tard , je pratique déjà et c'est breveté  :o

n°37387691
the_blob
Posté le 08-03-2014 à 16:17:03  profilanswer
 


 
la vache , va pas dire ça sur le topic REF  [:raph0ux]

n°37387705
Profil sup​primé
Posté le 08-03-2014 à 16:19:11  answer
 

ouais je crois que superman c est le plus dur a porter !!! :)

n°37387744
mystiko
Posté le 08-03-2014 à 16:25:59  profilanswer
 

bikounou a écrit :


Faut pas avoir peur ! Il te dit quoi ton coach?


Il m'a dit d'aller m'eclater sur 10km ! J'ai mon dossard du coup :o

n°37387761
Profil sup​primé
Posté le 08-03-2014 à 16:30:24  answer
 

mystiko a écrit :


Il m'a dit d'aller m'eclater sur 10km ! J'ai mon dossard du coup :o


Il est plutôt cul-serré comme gars ton coach ou il aime bien utiliser un lanage imagé?  :o

n°37387821
hadjime
Posté le 08-03-2014 à 16:38:54  profilanswer
 

Yoshikawa a écrit :

Journée de la femme oblige, un peu d'histoire :o
 

Citation :

En 1967, cinq ans avant que les femmes ne soient officiellement autorisées à concourir, Kathrine Switzer est la première femme enregistrée à courir le marathon de Boston.  
Lorsque l'organisateur de la course réalise qu'une femme est en train de participer, il se met à l'attraper, lui hurle de foutre le camp et tente de lui arracher son dossard. Malgré tout, Kathrine réussit à terminer la course grâce à la protection de son petit ami et d'autres coureurs qui se mettent à l'entourer et à la soutenir jusqu'à la ligne d'arrivée.  
7 ans plus tard, elle gagnera le marathon de New York en 3:07:29!  
Alors mesdames, en cette journée de la femme, courez ! Pour toutes celles qui n'ont pas eu ce droit et qui ne l'ont toujours pas, courez !


 
 [:azzaro75]


 [:4chan:5]  
 
 [:netbe]  

n°37388033
Yoshikawa
Posté le 08-03-2014 à 17:17:33  profilanswer
 

Petite sortie de 75kms de vélo sous le soleil.
Yabon :miam:


---------------
Entraîne toi dur ou rentre chez ta mère...... B.Tahri
n°37388049
Profil sup​primé
Posté le 08-03-2014 à 17:20:10  answer
 

Yoshikawa a écrit :

Petite sortie de 75kms de vélo sous le soleil.
Yabon :miam:


 
 [:implosion du tibia]  
 
Par pure curiosité, t'as remis la selle sur le vélo ou tu passes la soirée avec?  :o  

n°37388060
drkakumba
Posté le 08-03-2014 à 17:21:01  profilanswer
 

Coucou :D
 
#HFR0314, annoncé 2'59, realisé 2'55 :o
 
http://www.strava.com/activities/118717824

n°37388067
Sebwap
... . -... .-- .- .--.
Posté le 08-03-2014 à 17:22:10  profilanswer
 

drkakumba a écrit :

Coucou :D

 

#HFR0314, annoncé 2'59, realisé 2'55 :o

 

http://www.strava.com/activities/118717824


 [:implosion du tibia]

n°37388119
Profil sup​primé
Posté le 08-03-2014 à 17:30:24  answer
 

Ça commence à causer là! Chapeau! On va 'ptêt se rendre compte finalement que les fusées sur 10km ont tous une vitesse de base pas dégueu! [/obviousproof]

n°37388149
jpegfr
Posté le 08-03-2014 à 17:34:52  profilanswer
 

alvas a écrit :

omfg wtf il nous a fait quoi Tristan ce matin :o


Vasy balance :o
Stop le teasing ;)


---------------
100% des gagnants ont joué
n°37388150
Profil sup​primé
Posté le 08-03-2014 à 17:34:52  answer
 


 
Senior jusqu'à 39 ans  
Vétérans 1 jusqu'à 49
Vétérans 2 jusqu'à 59
Vétérans 3 jusqu'à 69
Etc etc

n°37388168
Profil sup​primé
Posté le 08-03-2014 à 17:37:16  answer
 

alvas a écrit :

omfg wtf il nous a fait quoi Tristan ce matin :o


 
 :??:

n°37388197
alvas
Train hard. Win easy.
Posté le 08-03-2014 à 17:41:38  profilanswer
 

jpegfr a écrit :


Vasy balance :o
Stop le teasing ;)


 
 
 
Il avait uploadé un 5k en 15'30 ou qqch dans le genre, mais en fait c'était pas lui...

n°37388203
Profil sup​primé
Posté le 08-03-2014 à 17:42:17  answer
 

est ce qu'on peut se faire arrêter par la police si on court torse nu en été en pleine chaleur?
it's not a troll [:anakronik:4]
true question
need serious answer

n°37388204
alvas
Train hard. Win easy.
Posté le 08-03-2014 à 17:42:22  profilanswer
 

drkakumba a écrit :

Coucou :D
 
#HFR0314, annoncé 2'59, realisé 2'55 :o
 
http://www.strava.com/activities/118717824


 
Respect!

n°37388207
alvas
Train hard. Win easy.
Posté le 08-03-2014 à 17:42:40  profilanswer
 

 

Oui mais il faut un arrêté municipal et dans ce cas c'est une amende de première classe genre 38€.
Donc ça dépend de ta ville.

 

D'après la loi seule l'exhib sexuelle est interdite.

Message cité 1 fois
Message édité par alvas le 08-03-2014 à 17:44:26
n°37388247
jpegfr
Posté le 08-03-2014 à 17:48:59  profilanswer
 

alvas a écrit :

 

Oui mais il faut un arrêté municipal et dans ce cas c'est une amende de première classe genre 38€.
Donc ça dépend de ta ville.

 

D'après la loi seule l'exhib sexuelle est interdite.

 

Je crois que Nice est dans ce cas là.


---------------
100% des gagnants ont joué
n°37388318
Yoshikawa
Posté le 08-03-2014 à 18:00:14  profilanswer
 

Pour crever en plein soleil, c'est une très bonne idée en tout cas.


---------------
Entraîne toi dur ou rentre chez ta mère...... B.Tahri
mood
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Posté le   profilanswer
 

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