Reprise du message précédent :

on est pas censé le savoir !!!!  
donc prend plutot la taille en centimetres ( hey ho on dit rien au fond !!! ) de ton pied

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j ai pris des hormones de croissance moi  jeune. je me demande si je reprenais de la TrT now. est ce que  je courrais pas plus vite que turbo ?

Touche pas à notre gay

Je suis très content de ma sortie!  

Le problème c'est que le jour de la course, ça ne sera pas sur tapis et tu ne seras pas tout seul. Ca risque de te surprendre un peu Va falloir apprendre à être régulier et surtout à le sentir dans tes pattes, sans aide du tapis.

Ça a l'aire sympa ça comme séance.

Quelques stats intéressantes :  
http://www.lepape-info.com/courses [...] annee-2013

Hello
 
Certains d'entre vous portent le collant décathlon à 15€ ?
 
C'est bien ? Ça vaut le coup de mettre plus cher ?

 
C'est lequel ?

http://www.decathlon.fr/collant-ru [...] 80370.html

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ouaip, mais ça va trop vite pour toi

 
il est pas mal, j'en avais un avant, porté par -15° c'est nickel  

Merci

En ce moment ça risque d'être dure avec les médicaments effectivement mais tout est possible coach.  
Tu verra, un jour l'élève dépassera le maitre.

 
Du coup avec les 5°C qu'il y a en ce moment c'est limite chaud non   ?

Pour moi ça vaut le coup de mettre plus cher mais c'est que mon avis.

toi de toute facon a plus de 2500m d altitude tu va mourir

Moi?
Je suis pas mort à plus de 3000m d'altitude donc bon.

tu va mourir je te dis ne discute plus rhoooo

 

 
C'est cool d'avoir plein de données à exploiter

 

 
C'est cool d'avoir plein de données à exploiter

Pourquoi tu veux que je meurs à plus de 2500m d'altitude?
Je suis pas frileux pour commencer.  

ne rêve pas éveillé

Je te charrie bikounou.
Fait quand même attention que ça n'arrive pas.
Cela dit ça m'arrive très souvent de rêver éveillé ce qui me vaut divers remontrance en cours.

Tu as raison, il faut voir loin et avec ambition! Mais pas trop, au risque de se brûler les ailes...

 
 
ha ca oui    
 
La je cours avec celui-ci: http://www.decathlon.fr/collant-ru [...] 21593.html

bin c est plus probable que si je t avais dit " tu va die a 200m "

Pour la courbe pendant mon sommeil : http://www.strava.com/activities/96274048 (cliquez sur Heart Rate en bas)

Bon je me suis réveillé au bout de 2h30 puis j'ai enlevé la ceinture pour le reste de la nuit

Moyenne: 50
Min: 43
Max: 79

J'ai envie d'essayer, rdv demain matin
 

 
T'as dormi avec tes gel nimbus ?
 
Sinon marrant comme info    
J'aime bien le suffer score a 72 aussi

tu aurais du la garder toute la nuit c est dommage !!
car le sommeil le plus profond est apres 4h du matin pour les gens au lit vers 23h 00h  
tu aurais vraiment eu ta fc de repos total !!!!

pas con ça de mettre le cardio pendant la  nuit, je vais tester

alvas !!! demain a cause de toi on va avoir 50 personnes avec les cotes fracassé et plein de marques de ceinture garmin

 
Merde ils vont annuler le prochain marathon de New York les gars!    
 

 
Tiens j'essayerai dans la semaine!    

 
Je suis entrain de me demander ce qui faut que je fasse pour pas qu'elle bouge à ma taille pendant la nuit    
 
Je coursdors à poil d'habitude, ça tiendrait mieux avec un dessus de pyjama?    
 
Ceux qui l'ont déjà fait?  
 
Edit: lapsus    

A la taille ? Tu mesures quoi exactement dans ce coin là ?  

Foulées du 8eme ou 14ème ?

Sortie longue pour moi aujourd'hui.
J'ai fait un peu de kilomètres vu que je ne sais pas quand je pourrais recourir dans la semaine.  
En effet on va se prendre la première tempête de neige de l'année ce soir avec un bon 20 cm
 
Du coup je me suis fait plaisir avec du PR à foison
http://www.strava.com/activities/97230879/overview

On comparera nos courbes de sommeil cette semaine