Reprise du message précédent :
le truc technique, c'est genre ça ?
 
http://www.i-run.fr/photos/626.jpg [...] =340&h=340

j'me disais que ce genre de truc ça gardait toute la sueur et qu'à la fin il pesait 3 fois son poids

j'ai envie de faire des folies  
 
j'hésite entre:
 
le polar s625x http://www.lepape.com/appareils_me [...] numero=198
le polar rs200sd http://www.lepape.com/appareils_me [...] numero=230
le suunto t3c http://www.lepape.com/appareils_me [...] numero=553
 

Moi mon suunto t1 commence a déconner, il met 4 min avant de me donner la bonne Fc, pourtant les piles sont bonnes ?!  

tu l'as depuis quand ?
 
ça m'inquiète un peu ça  
faut que j'me décide, j'vais commander ça dans la semaine donc...

5,6 mois

ah merde
 
j'ai toujours lu des critiques positives sur les suunto.

Derniere sorti hier, je le met il m'indique bien ma fc avant de partir en gros 60 bpm, je commence a courir il bouge pas des masses 70 80 bpm, il passe ensuite a 90 100 bpm, stagne un moment a 110 et au bout de 3 4 min il commence a grimper de bpm en bpm en atteignant la "Fc réel", les moments ou il me dit que je suit a 110 bpm je pense qu'en réalité je suis dejà a 135 140 bpm, en gros les 3 premieres minutes pour moi il sous estime ma FC, alors je sais pas un pb de sonde, mêmes en les humidifiants sa change rien, peut être un rapport avec la chaleur car au bout d'un quelques minutes la ceinture chauffe avec le corps, et donc refonctionne mieux , sais pas trop  
 
sa fait dejà un moment que je remarque sa, ma derniere course idem, les premieres minutes bloqués a 135 bpm alors que l'on faisait le premier km a 3'30s, donc la fc était plutot a 170 bpm pour moi quoi

arf
 
j'vais plutot m'orienter vers un polar alors

bon c'est garantie certe, mais je ne peut m'en passer, j'ai des courses a faire et j'aime bien avoir un compte tour

enfin en même temps moi j'suis un peu novice mais j'aime bien acheter quelque chose qui fonctionne

 
 
autrement il fonctionne bien ensuite, a tout hasard j'essayerais d'autre piles, et peut être un "reset" de la montre ne fera pas de mal, heuresment que je l'ai eut a 69 euros
 
harf en lisant le manuel il donne la duree de vie des piles a 1 an avec une utilisation de 4 hr, et je vient de decoruvir qu'il y a un mode veille que l'on peut activer, hors je ne les jamais fait  

j'ai commandé le s625x

4h ça fait pas beaucoup, y a une faute de frappe j'espère ?

Bionjour,
Je viens vers vous car en ce moment j'ai des points de côté en courant.
Ils apparaissent vers 20-30 min de courses et sont trés gênant (évidement ).
Je me demande quoi c'est du ? Nourriture ? temps aprés le repas ? respiration ? eau ...
Et comment les arrêter en courant ou pas ?

Merci pour vos conseils

Sinon, grâce a ce topic j'ai bien choisi ma paire de chaussure, des asics Gel et j'en suis très satisfais pour le moment

en théorie c'est dû à un manque d'oxygénation, enfin je crois.
 
j'ai le même problème si je parle trop ou si je pars trop vite

 
si 4h par semaine, bon j'ai voulue courir aujourd'hui, pas de cardio , j'ai était acheter des piles, idem, tenter un reset, idem, je suis allez acheter un autre cardio: un polar rs100 et j'ai fait am sorti ensuite 17.5 km 1h22 avec des bonnes grosses côtes pour me mettre en conditions pour le jerzual    
 

 
le polar est moche, chère, niveau utilisation pas très intuitif contrairement aux Suunto, la ceinture textile est bien, c'est confortable.E nfin celle en plastique ne  me gênait pas pour autant   , en espérant qu'il sera plus fiable  

t'as racheté un cardio
 
j'attends mon s625x

Merci pour les renseignements, je crois que je cours trop proche de mon repas    
 
Comme c'est mes premiers messages ici quelques infos:
Je cours depuis deux mois seulement (2 fois par semaine), je fais en virons 53-55min au 10km et j'espère tomber au dessous de 50 d'ici la fin de l'année (je rêve peut être   ).
Les cardios me font de l'œil aussi pour avoir au moins la vitesse inst., le temps, la distance et le cardio.  

si tu veux la vitesse instantanée c'est minimum 200€ ça fait mal
 
mais j'ai craqué quand même

Ouai, personnellement c'est le forerunner 305 qui me fait de l'oeil ( http://www.amazon.fr/GARMIN-Foreru [...] B000FMQ296 ) avec ce petit logiciel gratuit et compatible pour mac ( http://www.trailrunnerx.com/index.html ).
 
Enfin ce ne sera pas pour ce mois ci  

Quelqu'un a déjà commandé sur i-run ?
www.i-run.fr
 
c'est fiable et sérieux ? je ne trouve pas beaucoup d'avis sur le net

 
 
oui c'est qu'on lit, "mauvaise circulation du sang", échauffement du diaphragmme, pb due a la digestion,...
 un moment j'en ait eut aussi a chaque sortie, c'est frustrant, le jour ou j'ai arrêter mes series d'abdos journalieres, tout est rentré dans l'ordre, le caillou dans la main marche pas chez moi, seul le faite de bloquer la respiration une foulée sur deux permettait de tenir plus longtemps mais c'est tout.

Tien c'est marrent ce que tu dis car je fais aussi des séries d'abdos régulièrement ...

1 fois pour ma part.
Livraison rapide (n° collissimo en 2 jours), communication OK, je recommencerais si besoin (je précise que je n'ai aucun lien avec eux )

 
diminue pour voir, en tout cas pour moi sa a marcher directe, je ne pense pas trop a une coincidence, je faisais  2 series de 45 50 reps le matin et le soir, maintenant je n'en fait que 2 fois par semaine pour info.

abdos + course à pied ça doit bien donner à la plage ?

+ un peu de muscu et un ptit peu de vélo mais j'ai laisser tomber ce dernier un peu, on peut pas tout faire, je mise la priorité sur la CAP, mais je fait une seance de muscu par semaine car sa sert pour la CAP( je ne travaille que le haut du corps) , mais je vais pas a la plage...

Oui pareil je fais un peu de muscu (méthode type lafay, avec le poid du corp et ce que j'ai à la maison).
Mais les cours vont reprendre (demain ) donc on va voir pour la CAP, le tennis, la muscu, le reste ...  

Moi je fait pas du tt de muscu, mais je pense qu'il faut dja avoir un bon niveau pour que ça serve (j'entends niv national) sauf si après le but c'est de fr le beau

Je ne fais pas de la muscu pour faire le beau    
Je ne fais que quelques pompes / adbos et rien à voir avec ce qu'ils font en salles.
C'est juste parceque je ne suis pas très musclé de base et que j'aime bien aussi

musclés ces abos et dos sa sert pour la CAP je pense,  bien stabiliser son bassin, sur des trails sa doit bien servir, et y a pas de mal a essayer d'ameliorer son esthetique, je ne voit que du benef la dedans  , je ne pratique pas en salle, chez moi avec une paire d'haletres et plusieurs disques et sa suffit amplement

un corps bien entretenu ça ne fait de mal à personne

Tout a fait d'accord, mais muscu on entends dvp couché,squat ect...

Le Squat, pour courir c'est plutôt bien hein ! Pour des distances inférieures à 1500m ou du gros trail avec de la côte, ça donne énormément de puissance.
 
Résulats de mon 10 km samedi : L'escapade Rissoise ( 91 ) : 41"56', donc pas mécontent mais qu'est-ce que j'en ai ch*é !
Ma dernière ( et première ) course me donnait 15km/h de moyenne, et là j'étais bien moins frais pour 14 km/h. Et en plus il faisait 10° de moins... Donc je pense qu'ils se sont fourvoyés sur la distance du 13,5km qui ne devait faire qu'au mieux 12,8-13.
 
Ils sont tous partis comme des balles, moi je suis arrivé 4 minutes avant le départ, merci échauffement raté. 1er kilomètre en 4"20', au 2-3ème je commence à remonter, puis au 6ème à l'occasion d'un pont au-dessus de la Seine, j'ai placé un petit coup de boost et j'ai doublé 2 pelotons. Par contre les 2 derniers km étaient durs, pas l'habitude de courir sur du bitume
Le 20km de Paris, ça va être tendu pour faire 1h29...
 
Aujourd'hui tout va bien, 45km en vélo ^^

 ZeMuf,
 les 10 k c'est le sprint au départ tout le monde veut se placer   sa m'étonne pas trop , dommage pour l'échauffement léger , tu aurait surement pu mieux partir .
 
 ce que deckou voulait dire je pense, c'est de ne pas faire de muscu en vue de prendre de la masse, mais on peut se dessiné sans pour autant se transformer en armoir,... aussi on peut être puissant des cuisses sans pour autant avoir un tour de cuisses de 70 cm    faut avoir le bon rapport poids/puissance  

Oui c'est sur. D'ailleurs j'ai bien 10kg de trop pour être un vrai "coureur".

moi aussi, ça ne me dérange pas
 
ça me conforte dans l'idée que j'ai du potentiel

 
+1 Sans faire de muscu en salle, un peu d'abdos et de gainage ça permet de muscler le dos et pour moi de sortir de blessure(s) type périostite.  Bizarement, j'ai mal au mollet/tibia dès que j'ai le dos de travers !  En plus c'est quand même pas négligeable d'un point de vue esthétique.

 
Moi aussi, mais depuis un mois et demi j'ai réduit à 5 ou 6 de trop "seulement" et j'espère moins de 3 avant Noël Après les fêtes, je regarderais pas pendant un moment...