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Auteur Sujet :

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n°36100060
hardt
Well, that shits on my day.
Posté le 03-11-2013 à 18:25:53  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
Ce suspense...

mood
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Posté le 03-11-2013 à 18:25:53  profilanswer
 

n°36100063
Dolores
Posté le 03-11-2013 à 18:26:23  profilanswer
 

Ya combien entre le mile 26 et le finish ? :??:

n°36100066
karlkox
Posté le 03-11-2013 à 18:26:35  profilanswer
 

En fait, ça va être chaud les marrons pour cookie :(
 

Dolores a écrit :

Ya combien entre le mile 26 et le finish ? :??:


 
Dans les 600m.

Message cité 1 fois
Message édité par karlkox le 03-11-2013 à 18:27:36

---------------
http://karlkox.blogspot.com
n°36100077
papillonne​tte
Posté le 03-11-2013 à 18:28:09  profilanswer
 

hardt a écrit :

Ce suspense...


C'est clair !!
2'44''15 au 26eme mile


Message édité par papillonnette le 03-11-2013 à 18:28:34

---------------
www.papillonette.fr et sur facebook
n°36100079
Dolores
Posté le 03-11-2013 à 18:28:45  profilanswer
 

karlkox a écrit :

Dans les 600m.

Ah ouais. En 45 sec c'est chaud non ? :o

n°36100081
sonia
Contre-pied.
Posté le 03-11-2013 à 18:29:03  profilanswer
 

Allez cookie  [:pick]  [:pick]  [:pick]

n°36100085
R-jac
Posté le 03-11-2013 à 18:29:15  profilanswer
 

Go Cookie!  :hello:  
 
 
 
93  :sol: encore deux saisons en catégorie jeune alors si on compte celle-ci?
 

tanguy12 a écrit :


Le gros truc blanc si c'est pour qu'il traîne par terre comme ça, je propose de t'en débarrasser...


 
Ça ne sera pas nécessaire... :o
 
 
 
Genre ils sont au même prix, donc pas vraiment non :D
Moi je fais beaucoup d'oiseaux, et on est toujours trop court. Donc 500 f/5.6 c'est parfais pour moi, 300mm je serais un peu frustré. Il n'y a qu'en proxi avec sa MAP à 1,5m qu'il ferait envie! :)
 
 
 
Pas Bruxelles mais Marche-en-Famenne!  [:moundir] Bruxelles c'est pas en Ardenne non mais  [:julm3]  
Mais les 20km de Bruxelles sont bien moins vallonnés que celui-ci, donc oui ça me choque! :D Là il y a quelques bonnes côtes!
 
Par contre à Bruxelles je me souviens qu'ils s'approchaient des 55' il y a genre 20 ans  [:tchernobyll] ? ), j'irai revoir les arrchives! :)
 

didier1809 a écrit :

Need help les experts ici  :o  
 
J'ai encore eu des soucis avec mes intestins  :sweat:  
 
Pourtant j'ai pas mangé trop lourd ni rien, les 15 premiers kms se passent bien de ce niveau la, même si:
 - Le vent fait chier
 - Ca monte à fond
 - Il fait froid
 
Les 5 derniers, je pensais accélérer correctement, j'ai pas pu, sinon c'était la catastrophe (  :sweat:  )
 
Qu'est ce que je peux faire / changer (alimentation ?, avoir moins froid ?) pour éviter ca le prochain semi (Octobre l'année prochaine)
 
Merci  :jap:


 
Peut-être réduire les produits laitiers et supprimer les boissons gazeuses avant la course je dirais. :) Après le plus efficace c'est de tâtonner pou voir c'est quoi le problème! :jap:

n°36100087
karlkox
Posté le 03-11-2013 à 18:29:22  profilanswer
 

Dolores a écrit :

Ah ouais. En 45 sec c'est chaud non ? :o


 
Impossible.


---------------
http://karlkox.blogspot.com
n°36100088
Dolores
Posté le 03-11-2013 à 18:29:27  profilanswer
 

On a vu Cookie sur le live !!

n°36100089
clown69
Posté le 03-11-2013 à 18:29:35  profilanswer
 

Je pense que c'est foiré pour les 2h45  :(

mood
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Posté le 03-11-2013 à 18:29:35  profilanswer
 

n°36100091
AsTro
Posté le 03-11-2013 à 18:29:43  profilanswer
 

Dolores a écrit :

On a vu Cookie sur le live !!


 :jap:


---------------
>>>>>> WebFotos <<<<<<
n°36100092
Dolores
Posté le 03-11-2013 à 18:29:56  profilanswer
 

2:45:41, bravo Cookie \o/

n°36100093
karlkox
Posté le 03-11-2013 à 18:29:57  profilanswer
 

2:45:41 !!!
 
Le pouvoir des chaussettes a encore frappé :o


Message édité par karlkox le 03-11-2013 à 18:30:22

---------------
http://karlkox.blogspot.com
n°36100094
Profil sup​primé
Posté le 03-11-2013 à 18:29:59  answer
 

FINISH en 2:45:41 pour coockie

n°36100095
mystiko
Posté le 03-11-2013 à 18:30:07  profilanswer
 

Je vais surement commander sur i-run. Le premier qui quote mon msg a le droit de m'envoyer un MP pour parrainage :o

n°36100096
mystiko
Posté le 03-11-2013 à 18:30:19  profilanswer
 

GG coockie :D

n°36100098
clown69
Posté le 03-11-2013 à 18:30:25  profilanswer
 

2h45'41 pour coockie [:warkcolor]  [:warkcolor]

n°36100100
pulpipi
Un ours cé relativement gros
Posté le 03-11-2013 à 18:30:29  profilanswer
 

Dolores a écrit :

On a vu Cookie sur le live !!


 
Belle barbe :jap: :D


---------------
Mon photoBlog quilaibien -- Galerie HFR
n°36100104
Dolores
Posté le 03-11-2013 à 18:30:55  profilanswer
 

Que d'émotions [:lergo:3]

n°36100105
papillonne​tte
Posté le 03-11-2013 à 18:30:56  profilanswer
 

[:bicoun]  Bravo Cookie !  [:bicoun]  
Belle perf' !


---------------
www.papillonette.fr et sur facebook
n°36100107
sonia
Contre-pied.
Posté le 03-11-2013 à 18:31:03  profilanswer
 

J'ai raté Coockie.  :fou:

n°36100110
Dolores
Posté le 03-11-2013 à 18:31:15  profilanswer
 
n°36100112
sonia
Contre-pied.
Posté le 03-11-2013 à 18:31:39  profilanswer
 

Bravo Coockie, la communauté HFR est fière de toi :o

n°36100114
clown69
Posté le 03-11-2013 à 18:31:48  profilanswer
 

Merde, je l'ai loupé aussi :(

n°36100115
blackofi
Posté le 03-11-2013 à 18:31:50  profilanswer
 

De si peu...Mais Bravo Cookie très belle perf !!

n°36100118
sonia
Contre-pied.
Posté le 03-11-2013 à 18:32:23  profilanswer
 


 
Ma fille de 4 ans qui m'a appelée pour me montrer une bulle dans son bain [:kiki]   :fou:

n°36100132
Dolores
Posté le 03-11-2013 à 18:33:33  profilanswer
 

sonia a écrit :

Ma fille de 4 ans qui m'a appelée pour me montrer une bulle dans son bain [:kiki]   :fou:

Moi mon mec voulait me montrer un truc à la télé, bah je l'ai envoyé chier :d

n°36100133
mystiko
Posté le 03-11-2013 à 18:33:44  profilanswer
 

Le lien du live de l'arrivée?

n°36100137
pulpipi
Un ours cé relativement gros
Posté le 03-11-2013 à 18:34:18  profilanswer
 

Il avait l'air d'en chier quand même un peu :D
 
 
Bravo cookie en tout cas   :jap:[:bien]


---------------
Mon photoBlog quilaibien -- Galerie HFR
n°36100139
R-jac
Posté le 03-11-2013 à 18:34:27  profilanswer
 

1h27'30''90, 119e au général et 65e en senior homme :)
 
http://imageshack.us/a/img9/3189/nb9w.jpg

Message cité 7 fois
Message édité par R-jac le 03-11-2013 à 18:40:24
n°36100146
R-jac
Posté le 03-11-2013 à 18:35:07  profilanswer
 

mystiko a écrit :

Je vais surement commander sur i-run. Le premier qui quote mon msg a le droit de m'envoyer un MP pour parrainage :o


n°36100149
papillonne​tte
Posté le 03-11-2013 à 18:35:40  profilanswer
 

R-jac a écrit :

1h27'30''90, 119e au général et 65e en senior homme :)
 
 


Bravo ! :)


---------------
www.papillonette.fr et sur facebook
n°36100157
sonia
Contre-pied.
Posté le 03-11-2013 à 18:36:43  profilanswer
 

Dolores a écrit :

Moi mon mec voulait me montrer un truc à la télé, bah je l'ai envoyé chier :d

 

C'est-à-dire que depuis qu'elle s'est auto-ligotée avec sa corde à sauter, et que je l'entendais chouiner "Maman... maman... maman !!!" et que j'ai dû mettre plus de 10 minutes à venir en râlant "MAIS QUOI ENCORE ?"... depuis,  je me méfie et je rapplique plus prestement  :D

Message cité 1 fois
Message édité par sonia le 03-11-2013 à 18:37:13
n°36100161
alvas
Train hard. Win easy.
Posté le 03-11-2013 à 18:36:59  profilanswer
 

C'est bien son temps réel qu'on a ?  
En tout cas, bravo Cookie!!

n°36100163
hardt
Well, that shits on my day.
Posté le 03-11-2013 à 18:37:05  profilanswer
 

R-jac a écrit :

1h27'30''90


 
Classe le tee-shirt nominatif!


Message édité par hardt le 03-11-2013 à 18:37:36
n°36100165
lucas77
Posté le 03-11-2013 à 18:37:11  profilanswer
 

R-jac a écrit :

1h27'30''90, 119e au général et 65e en senior homme :)
 
http://img34.imageshack.us/img34/2919/68uc.jpg


 
Tee shirt finisher avec le temps ? Je veux le meme.

n°36100168
clown69
Posté le 03-11-2013 à 18:37:29  profilanswer
 

Diagana est passé au semi en 1h30. il veut faire 3h donc keep going.

n°36100174
alvas
Train hard. Win easy.
Posté le 03-11-2013 à 18:38:11  profilanswer
 

R-jac a écrit :

1h27'30''90, 119e au général et 65e en senior homme :)
 
http://img34.imageshack.us/img34/2919/68uc.jpg


 
Bravo :)

n°36100176
R-jac
Posté le 03-11-2013 à 18:38:34  profilanswer
 

Oui c'est cool je trouve, ça fait un bon souvenir pour mon sub1h30 :)
 
Et le T-shirt manche longue est top je trouve, même dès trous pour les pouces au bout des manches :jap:

n°36100186
antiseptiq​ueincolore
Posté le 03-11-2013 à 18:39:33  profilanswer
 

ils impriment ça en combien de temps?

n°36100190
Dolores
Posté le 03-11-2013 à 18:39:44  profilanswer
 

sonia a écrit :

C'est-à-dire que depuis qu'elle s'est auto-ligotée avec sa corde à sauter, et que je l'entendais chouiner "Maman... maman... maman !!!" et que j'ai dû mettre plus de 10 minutes à venir en râlant "MAIS QUOI ENCORE ?"... depuis,  je me méfie et je rapplique plus prestement  :D

[:rofl]

mood
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Posté le   profilanswer
 

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