Reprise du message précédent :

 
et une discussion avec videos sur la maniere de la plus efficace biomecaniquement parlant de courir.

 
T'as le lien?

 
pour ca, il faut relire les pages ou tristan a debarqué, c'est priceless  

 
Non    
 
Courir 4', pause de 15' avant 3 bottes de pailles * 20km, non merci    
 
c'était vachement cher en plus    
 
J'aime autant aller courir dans la boue dans les bois par chez moi pour 0€ (ou 3€ si c'est une course     )
 
Edit: le seul point positif c'est que c'était à 5km de chez moi, j'aurai pu y aller en vélo  

Bah le truc c'est que j'ai l'impression que tous ces sports d'endurance accessibles au plus grand nombre attirent donc une grosse proportion de types frustrés ne vivant que pour la perf. Je respecte le fait que quelqu'un recherche la perf absolue. Par contre je respecte pas les jugements condescendants sur les perfs des autres    
 
Et j'oublie les types qui mentent délibérément (comme un type sur OLT qui s'était flagué à tricher sur pas mal de courses... alors qu'il se proclamait propre sur le forum.. bref internet   )
 
Sur OLT c'est un mix entre courseàpied.net et hfr.. on a du bon mais en très faible quantité je trouve.
 
Sur HFR déjà la communauté est plus petite, les gens se voient IRL et surtout il y a floppée de CR et les encouragements me semblent sincères. En tout cas malgré mes prestations modestes en course à pied j'ai jamais reçu une critique désobligeante mais plutot des conseils pour pouvoir m'améliorer.
 
Ca vaut également pour le topic triathlon que je fréquente 24/7 et le topic cyclisme (où je débute).

 
Dans le meme genre, vers chez moi dans le var, fin novembre y a la reebok spartan race, entre 59 euros et 100 euros l'inscription !!!  

 
je te cherche ca

On est tous le nul de quelqu'un

t'as encore changé d'avatar mac ? antoine, j'aimai bien l'ancien pfffff....

 
put*** ca u est! M@c s'est laissé pousser la moustache!  

Aucun problème de mon point de vue  

Erreur de noob  

Mayway  

@Mac : C'est Saddam Hussein aux platines ?

 
Ceci dit, y'a de l'organisation aussi.

Coquin , j'avais envie de changement mais pour combien de temps.

 
Je n'en doute pas, mais je trouve ça quand meme chéro

Faut pas se prendre la tête avec ça, il n'y a jamais d'attaques personnelles ou autres. Après, OK ça peut être lourd par moments, mais on est sur un topic fun... Je constate quand même qu'au-delà des trolls chacun contribue avec ses conseils, son expérience, ses découvertes, etc.

Puis sinon quel est le problème de trouver de la motivation dans la recherche de performance? J'ai fait du sport toute ma vie, j'ai touché à énormément de sports... certains en pur loisirs avec des potes, d'autres en compétition. Si je prends un dossard à 10€ dans un 10k et que mon but est de faire un chrono, c'est mon droit... A côté de ça, à l'entrainement, que ça soit en tennis, vélo ou en CAP, je trouve bien d'autres motivations.

ouais marre d etre grow sur le forum ( sur le forum de mma ils pensent que je suis comme ca en plus )  

ouais mon reve d avoir de la barde et la moustache ( je suis imberbe )  

 
Ho Yes Ho Yes !!!
 
 
Quel temps pour un bon 100m débutant??? par azerty22610 (membre) (89.86.211.xxx) le 09/08/12 à 05:39:42
 
bonjour moi j'ai 23 ans et je fais 11,02 et je n'ai jamais fais d'athlé donc aucune preparation ni rien , je voulais savoir si je m'inscrit dans un club et que j'attaque l'entrainement vous pensez que je pourrai entrer dans un Pôle athletisme a la fin ?
 
Le 100m en 12.2s a 28 ans sans entrainement par (invité) (90.60.123.xxx) le 28/12/10 à 15:51:03
 
Je faisais 11.4 a 35ans, apres 5 ans sans rien faire, donc je pense pas que se soit top, desole. Mais n'importe qui progresse avec un entrainement adapte, alors si ca te plait hesite pas.
http://www.courseapied.net/forum/msg/61429.htm  <==== un des sujet sur le sprint que des mec a 10" et des brouettes !! ( mais c est pas le bon sujet que je cherchais )

May way !  
HFR n'a jamais été indiqué pour les susceptibles et autres frustrés de la vie

Oui et d'ailleurs j'suis toujours pas décidé mais bon vu la journée de merde au taf et le fait que je suis d'astreintes ça sens pas bon pour ce soir

 
Pour moi c'est pas de la cap  

titounne: un peu d'EF?
J'ai decidé de faire un max de bornes d'ici mon prochain 10k dans 3 semaine.
Alors des que je peux je sort les baskets. Avant je sortais pour 10k minimum sinon je sortais pas.
Maintenant je prends le jogger-poussette je colle le petit dedans et vais faire un petit peu d'EF pendant 30-40'
ca le sort et lui aere la tete, moi je fais mon EF et je fais plus de bornes que si je m'entete a faire des sorties planifiés a mort, y a toujours quelque chose pour venir mettre un grain de sable dans l'organisation

Ah donc ça bouchonnait.
 
En parlant de cher, je viens seulement de voir que les inscriptions sont ouvertes pour le marathon de Paris. Les prix sont prohibitifs !
 
http://www.parismarathon.com/marat [...] arifs.html
 
Je ne suis pas arrivé à trouver le nombre d'inscrits pour le moment, quelqu'un sait ?
 
Parce qu'inscription + trajet + hébergement, ça fait un bon petit paquet...

 
ouais, mais on peut faire une kicap dans les ardennes dans la boue avec les sangliers pour pas un rond si vous voulez  

 
ouais, j'ai vu sur strava, tu ne fais pas que de l'ef avec le petit     ca doit bien le faire marrer les accelerations

Cap.net il y a des conseils très précieux et quelques fils sympas, mais le truc qui me dérange le plus là bas c'est pas forcément l'agressivité ou le mesurage de b***. Le pire c'est la vulgarité régulière qu'on y retrouve. Du bon gros beauf bien lourd et bien salace qu'on est à peu près sur de retrouver quelque soit le fil, des trucs du genre : "pour soigner ta tendinite si tu veux je t'enc***. ah ah ah !"      

 
d'ou ta remarque quand ca a causé finition sur les massages  

Ouh là ça doit faire déjà un mois que les inscriptions sont ouvertes alors déjà que les tarifs dans la première tranches sont pas donnés alors maintenant c'est encore pire  

 
Ca en est ou finalement la kicap ?    
 
Moi ca me dirai bien qu'on se retrouve (presque) tous sur une course / autour d'un verre  

En fait j'avais prévu de rentrer tôt pour sortir et être rentrée avant que les derniers collègues ne soient partis.

Sauf que c'est mal barré et après je dois pas m'éloigner de mon PC portable. Alors tourner en rond à 5 minutes de chez moi ça va pas être pratique (et de toute façon normalement pas le droit de sortir )

Je pense décaler tout d'une journée et y aller demain avant le boulot

 
a mon avis ca se finira dans le coin de paris ....
 

 
apres, si tu es victime d'une panne d'internet ou de courant chez toi c'est pas ta faute hein    

toi t'es un puç*%% de tentateur! Entre des aides pour les proxys et les excuses bidon laisse les filles tranquilles  

J'ai donné avec retour au taf à 23h le vendredi soir: j'étais joie

Je vais voir comment ça se goupille et sinon demain matin

 
A 50-100 posteurs actifs ça devient parfois fatigant la n00b-attitude et les posts 100% mylife    
 

 
Cette inflation sur le prix des courses  

 
euh, le topic n'est pas en reste :
 
-j'ai perdu 6mn sur un 10k dans un virage
-le tracé FFA fait 15km au lieu de 10
-il y avait trop de monde, j'ai pas arreté de slalomé tout le long de la course.
-j'etait derriere un petit cul, mais j'ai pas voulu la doubler parceque je suis un gentlemen perver    
 
et je passe les blessures divers et varié    
etc ....

 
nan, mais fait le matin, c'est el meilleur moment.

 
C'est le plus important, le client est roi    
 

 
Ca sent le combo fake/trolldecompét à plein nez!

 
J'avais oublié cette catégorie effectivement