Reprise du message précédent :
Ouai aussi Je compte pas rester longtemps au chomage !

Ceci dit le chômage est un bon moyen de progresser en course à pied  

Je confirme J'ai jamais été aussi bon depuis que je le suis S'entrainer quand on veut et ne penser à rien d'autre (Mais c'est fini à partir de novembre hélas )

la soniade me guète , voilà la sortie! le cœur de merde et la morve partout  

C'est dans la tête !

Oui c'est dans la tête !

La morve ne m'a jamais empêché de courir  

et dans le nez en l'occurrence  
bon point positif, même si le cœur n'y était pas comme toujours le soir après le boulot, j'ai du jus et je me suis retenu de courir plus et plus vite  

mais moi non plus  
j'ai mon dossard , reste plus qu'à courir encore un peu demain et après c'est le moment de vérité , vais je battre mon PR a l'entraînement ....

T'exploses tout

ha ha blob ce dépucelle !!!!!!!!!!!!!!!!

 
Ouais complètement.
C'est un déchirement de retrouver du boulot et de devoir rester sur sa chaise. Et de devoir aller courir à la frontale à 20h

Bah si t'es pas capable de battre ton "PR" c'est pas normal hein  

tiens d'ailleurs je viens de tester mon cuissard moule bite , c'est pas désagréable pour courir   on a l'impression de courir nue

alors c est pour moi ce genre de truc

 
On est d'accord    
 
Mais bon, faut pas que ça dure quoi  

J'ai trouvé le parfait compromis avec un travail à mi temps  

je pense que j ai le meilleur boulot en ce moment
pour le sport et tout autre activités extra conjugal !!! ( heuuu si j etais conjuguais OFC !!!)

KM vertical de Fully demain  

KM vertical de Fully demain  

 
Avec Tyler en guest star.  

Merde je voulais poster sur trail  

Oui Tyler  

 
Tyler !    
 
Sinon 18h30 demain pour les inscriptions !

20 bornes, je venais.  
30, c'est vraiment trop. Je n'ai couru qu'une fois depuis le semi, en plus.

Demain matin, un peu de seuil.

Reprise sérieuse lundi.  

EF d'1h ce soir, 5 jours après le 20km. Impossible de choper le satellite, j'ai poireauté 10 minutes en bas de chez moi et puis je me suis décidé à y aller quand même. Bref...
 
Musculairement j'ai quand même senti que j'avais "un peu" forcé le week-end dernier, ça tirait un peu dans les cuisses!

 
Ça fait trop plaisir de lire ça ! Ça commençait à faire peur tes histoires.
T’emballe pas pas trop vite quand même. Prend ton temps pour t'y remettre, non ?  
On t'aime bien, on voudrait pas envoyer l'ambulance !  
 
 

Si si, c'était rigolo !  
 
 

 
  L'écoute pAAAAAAAAAAAAAAs !!! Si tu y crois, FOOOOONCE !!!      
 

C'est pas qu'une impression    
 

Ca, ca m'énerve... Si j'ai pas mon image, mon graphique, ma petite carte GPS à la fin, le plaisir n'est pas le même... Il me manque quelque chose.
Comme les gosses.  
 

Séance de 2 séries de 10X 30'' -30'', sachant que les 30 secondes de récup étaient trop rapides pour moi (fallait revenir en traversant la pelouse du coup c'était du footing rapide).
Je suis déçue de ma séance par contre.  
 
 
Maintenant, cross du club dimanche !  

au retrais de dossard , j'ai pas vu un seul gros , il y a des gros a vos course ?

Là ça va envoyer du lourd  

Arrête de paniquer

 
 
 
CQFD.

Trop tard
 
 

 
 
Vous êtes mignons les garçons    
 
 
Bon je les garde en réserve pour la kibouffe cap@HFR
 
 
 

Alors que moi, je ne vois personne à lunettes à chaque fois.
Inutile de préciser que j'en porte.    
 
 
Merci.
 
On verra, là l'entraineur m'a dit que sur la séance de ce soir, ça faisait ressortir une VMA à 13.8... Sachant que j'ai fait 48'47'' au 10km il y a 15 jours, j'étais dégoutée, là...
 

tu peux te dire qu'ils portent des lentilles, alors que le gras ça ne ce cache pas  

Fringues compressives

Euh la pomme. C'est quoi cette photo la ?

si il y en as mais sont tous derriere moi

 
J'ai du gras et des lunettes et je survis au milieux des autres.  

je me suis fait piquer pars un saucisson corse ( saucisson de sanglier hmmmm )

Finalement ce soir j'ai fait une séance.... repos