Reprise du message précédent :

 
Encore moins cher   Et pas de fdp en plus!
Tu commandes ou tu attends ta nouvelle CB?
 
 
 
   
 
Par voie cutané c'est pas dangereux on a dit  

Je viens de commander sur Amazon.de ! Ca fait 249 € en tout avec les frais de port, mais c'est vendu par Amazon, donc avec la fiabilité qui en découle.
 
Livraison prévue pour le 29, j'espère vraiment l'avoir pour ce jour là, j'ai mon "semi" qui est prévu ce jour là.

oups lu trop vite

 
  En gros on a le HRM gratos comparé au .fr qui est déjà bon marché je trouvais    
 
Tiens moi au courant je pense commander le 1er septembre (plafond mensuel de CB toussa)

on ne parle pas de cuisses a soulever svp    

Pour ceux qui lisent l'anglais et veulent recevoir une newsletter sur comment arreter de se blesser:
http://strengthrunning.com/injury-prevention/

c est un zizi donut ?

  Je le referai pas

 
Ca sert à quoi les hauts de compression ?
(le nombre de question de base en ce moment.... Désolée )
 
   
 

 a moins que tu es de plus grosse cuisses que moi là tu peux dire ce que tu veux  

a compresser  

La mouette qui a fait ça devait être bien malade quand même

A favoriser le retour sanguin direction le coeur. C'est comme les bas de contension chez les vieux, meme principe. Le muscle a du sang qui reste dans les capilaires (?) et la compression renvoie ce sang plus rapidement vers le coeur.
Ca c'est la theorie.
En pratique ca te fais passer pour un gros si t'as un peu de bidoche, parce que tu peux rien planquer avec ces hauts moulants  
 

bin je vais me greffer un fion de mouette sur la bouche  

En CaP c'est surtout parce que c'est très confortable, ça tient chaud et ça fait une jolie silhouette si on a ce qu'il faut en dessous

Tu as une discussion compression pour ou contre ici
http://forum.hardware.fr/forum2.ph [...] #t35359038
chez les triathletes

DH CFA 2 ?

Si tu te met sérieusement à la course à pied tu va vite fondre des cuisses !

J'ai attaqué en parallèle la cap pour être bien physiquement au foot mais en perdant des cuisses voilà les frappes que je faisais  

c est quoi votre secret ? moi j en chie pour fondre des cuisses. si vou voyez ce que je suis obligé de faire pour perdre un peu ( et là en mangeant du kilometre , elles on tendance a se remuscler justement )

 
Très clair, merci !

quoi moi c etait plus court que Zelus  

 
Ou alors à    

Bon allez vous pouvez commencer à m'envoyer des ondes positives pour ce soir  

moi je veux le CR direct !! je veux pas attendre demain ok ?  
sinon c est un micro onde que je t envois

Petit aparté: je vois que ça me motive pas mal quand même les sites du genre Strava où on peut se comparer. Pas trop pour les temps, mais leur challenge mensuel (même s'ils pourraient le varier) ça me pousse pas mal à aller courir, pas pour dépasser qqn mais juste pour ne pas être trop mal placé dans le classement (et surtout celui HFR!).
Pas vraiment de l'égo, mais je me dis que si les autres font les efforts pour sortir je n'ai pas de raison de rester chez soi.
 
Bref vive Strava!  

Si je ne poste plus c'est que j'ai failé  

gaffe un cycliste est mort pour battre un PR ou un truc sur un challenge ( bon le mec il a fait une ligne droites  a 200 avec son bike )  
donc attention a tomber dans le piege amigo !!!!  
 
no way pas tu faillerais  

Vas y Vignasssss défonce leur tous leur gueuleeeee !!!!
Façon t'as les nike, easy

au faite tu vise quoi là deja vivi ?

Moi je connais un gars qui est parti grimper le ventoux sans flotte, ni prepa hein, pas besoin de challenge strava

non mais la tu cite un mec HFR !!!
y as tristan  R-jac et moi dans la connerie max

non moi j'ai rien fais de mal ... vous confondez

 
Il me semble que c'est allure sub40 sur 6.6km  

Enfin c'est un petit malin, il sait qu'il y a toujours des fleurs comestibles sur le bas côté. Il a du etre decu en haut du Ventoux.

Nan mais c'était juste pour reagir sur le fait que "les challenges sont dangereux". Avec un peu de jugeotte, tu mets pas ta vie en danger quoi...

Strava, moi ca me motive dans le sens où quand je vois le cardio et les allures de certains, ca motive surtout dans les coups de mou. Moi auqqi je veux y arriver

c est pas toi qui etait partis pour faire 5km et tu as fait un 18 ou 22km  vitesse    
bon j avoue moi avec un debut de pubalgie, j ai fait  la meme sortie ...   j ai courus doucement quand fallait courir vite et compagnie
 
ahah enfoiré tu ma tué je rigole seul là

Je vais essayer d'être en dessous de 4' au kilo en sachant que pour viser un sub 40 ça serait bien que je tourne cette course à 3'55.

/rêve

Comme on a l'habitude de dire par chez moi je vais essayer d'envoyer du lourd !

en meme temps je soupçonne R-jac d etre une vache ou un truc herbivore .....
oui les challenges je les ai jms vraiment pris au serieux. d ailleurs y as aucun que j ai fait a fond , ni le 10k et le 8k

 
Hésite pas si tu en a d'autres, faut pas mourir idiot    
 
Perso je trouve que ca flotte pas partout, moins d'irritation, et puis j'aime bien me sentir "tenu" (sans etouffer bien sur   )