Reprise du message précédent :
Ben c'est un ustensile pour les vrais -> les fondeurs

Les vrais, c'est 800/1500 my dear

Tout à fait.  
Le 800m ya que ça de vrai.

Sauf ceux qui se cassent la gueule    
 
edit : les habitués comprendront

Je me suis cassé la gueule plusieurs fois
(mais une fois l'arrivée franchie)
 
Enfin, c'est une chose que je ne fais plus
 
edit : salaud  

Si vous n'aimez pas le 1er poste, dite le

 
Ouias ça pue   ! On veut une photo de toi en grand format pour admirer la bête  

done

Je pensais que tu nous aurais mis Bob Tahri !
 
edit : Le sport français dans toute sa splendeur

Bob le dopé?

 
C'est ce que j'ai cru comprendre   - Mais bon il se dit tellement de choses  

lacasse le dopé alors?
J'le savais le jour même en discutant avec jjj

 
Ouias mais bon parait qu'il ne voulait pas le pauvre petit   ! Complément alimentaire toussah . C'est moche, il a pas de bol le père lacasse !
 
C'est qui jimmy   . Jimmy jean joseph le coureur de 800m ?

yep

Ah je me souviens de lui ! C'était lors d'une sélection internationale et le gars il n'arrêtait pas de faire des vagues dans le "peloton" ! Mon père scandalisé "Mais c'est qui cette branque " - J'étais bien petit à l'époque mais je m'en souviens !
 
Il est dans ton club le jjj ?

Non, mais dans la ville. Il est à toutes les compets
Hyper sympas et tout, et encore bien fort ce con

Lacasse je me souviens d'un championnat de France jeune (on doit avoir le même age en gros) ou en série du 800 le rythme était hyper lent et ben il a pété un câble et fait un 200 au taquet au milieu de la course, comme ça
 
Un peu timbré le garçon quand même

 
tu les aimes pas les liens que je t'ai donné?

Je ne les ai pas encore regardé

ah je pensais que tu connaissais
 
c'est avec ca que je me suis culturé quand j'ai commencé c'est dla bonne

Ah bah ça va être beau  
 
 
 

 
Le saut à la perche, ça reste avant tout du saut et donc tant que t'as pas le niveau pour faire un beau renversement qui va bien, ce sont encore tes qualités de pied et de coordination qui priment, un peu comme à la hauteur

Essayer ça http://athlenet.fr, c'est rigolo
 
Sinon, j'pars en vacances demain pour une douzaine de jours
Je veux ma boite à mp remplie de vos conseils et tout le toutim pour le tomic

Juste pour savoir si tu sais comment on se qualifie en champtionnat de france du 10km ffsu (route ou piste) car je ne trouve rien à ce sujet sur le site de la ffsu. J'ai regardé les qualifiés pour un france ffsu de 10km et certains ont des reférences de merde (genre, 39 au 10km) alors je me demande si il y a des qualifs spécifiques pour cette distance ou bien si on ne se qualifie que dans le cadre d'une équipe (la bonne poire que l'on force à faire un 10km pour l'équipe). Pitêtre que tu sais ???

Ben je crois qu'il suffit juste de faire une course FFA et c'est bon t'es qualifié ! Super sélection .
 
Mais c'est pourri le 10km FFSU! Faut faire le cross FFSU ! Là y a un bon niveau et tous les meilleurs (ou presque) le font
 
Quand je l'ai fait (en 2004) il y avait quand même dans la course :
 
Philippon (moins de 30 au 10km - multiples sélections internationales chez les jeunes)  
Traub (ex - international junior cross - 5ème au monde de course de montagne junior)
Paulsen (ex champion de france espoir cross - multiples sélection sinternationales junior)
Masciotra (ex champion de france espoir cross - sélections internationales espoir)
L'huissier (équipe de france de duathlon - un des 5 meilleurs mondiaux à l'époque )
Mohammed Oubassour (frère de Hassan - 2 sélections au monde de cross court)
 
+ une tripotée de gars qui valaient moins de 33' (entre 31' et 33' - une bonne quinzaine)
 
La qualif individuelle c'est de faire dans les 10 premiers du cross qualificatif ! Tu peux aussi être qualifié par équipes !

Pas de pb pour le Cross, je le ferai cette année car je devrais avoir plus de temps pour faire des compét. Mais le froid et la boue, c'est parfois gonflant et j'aime bien le bitume!
Enfin, c'est clair que ce genre de cross doit être allucinant!

salut
 
j'ai fait 3 séances de 45 min à allure modérée étalées sur 2 semaines et je ressens une petite douleur au genou droit (le gauche, pas du tout), en fin de parcours (route essentiellement)
 
J'ai fait ces 3 séances après avoir acheté des wave rider 10. Si je m'etais trompé de type de pied (pronateur...), je le verrai tt de suite non ?
 
cette gêne au genou est elle normale ? (je reprend tt juste la course à pied)
 
merci
 

Ben quand j'ai repris j'avais aussi mal aux genoux mais maintenant ça va !
 
Donc je pense que il faut que ton corps s'habitue aux chocs et après ça ira beaucoup mieux !
 
Bon super l'analyse ! Tout le monde aura compris que je n'y connais rien

C'est compatible Velib et course tranquille?
A faire 1/2-1h de vélo tous les jours, j'ai bien mal aux cuisses et genoux, et pas de motivation pour courir  .  
C'est grave docteur?

j'ai pas compris le problème?

Ben je me demande si ça développe les mêmes muscles déjà, vu que j'ai l'impression d'en découvrir. Et si faire du vélo (pour qqn qui en a peu fait) ne nuit pas a un entrainement de course a pied, ou si c'est complémentaire

c'est complémentaire (les cyclistes qui se mettent à la CAP sont très bons)

les muscles bah les jambes mais pas de la même manière (mouvement pas le même )

c'est quoi ton but? maigrir?

Vélo: me prendre plus de pollution
Course: améliorer mes chronos 10/20 km (mais là au final, je fais que du vélo et pas de course!)

 
Pff, Jalabert n'est même pas descendu en dessous de 2h45' au marathon le mauvais...    

 
+1, surtout que ca fait longtemps qu'il s'entraîne en CAP    

 
je pense qu'aucun sport n'est antagoniste avec un autre (tant qu'on n'a pas un niveau international )

 
Je ne pense pas; je nage 1 fois par semaine l'été, et j'apprécie beaucoup, ça repose mes pieds, mes genoux, mes hanches... (oui je sais, je suis niqué de partout, mais vous verrez quand vous serez vieux comme moi... )
Sinon une bonne balade à roller à bon rythme, ça le fait. Et pareil, mes genoux me disent merci quand je glisse au lieu de rebondir.

Il a pas bien cartonné à son premier Ironman, et genre s'est qualifié pour Hawai??

 
Mais je m'attendais à ce qu'il finisse avec 1h d'avance en vélo .
 
Le petit joueur  

Qq'un a deja achete des pompes sur Ebay ? Les prix paraissent un poil farfelus    
 
Style des Nike shox au 1/3 du prix magasin