Reprise du message précédent :
tu as beau faire 140h de sport semaine si tu apporte 180k calories pars jours a ton corps.  tu va ressembler a un sumo
 
sinon entrainer son corps a être polymorphe, en changeant de poids et  de silhouette musculaire. pour que le corps en garde le souvenir et que sa soit bcp plus simple a prendre ou a perdre du poids

Je vous crois
C'est aussi une question de métabolisme.

+1 bourdel !!

Sinon, je suis en train de faire une image/poster regroupant les participants au 10KM l'Equipe. Les participants hfriens sont les suivants (sauf erreur/omission) :
ok signifie que j'ai une photo, pour les autres si vous souhaitez figurer sur l'image merci de m'envoyer un mp avec soit la photo soit votre numéro de dossard si une photo existe. Je ferai une version avec numéros floutés. Si tout le monde est d'accord, on la mettra ici même sinon ce sera uniquement pour les 16 participants. J'ai 10 photos pour le moment
1 Jedi_lool ok
2 Tristan_C ok
3 Coucouristedu33
4 playerz69 ok
5 Blackofi ok
6 captain redface
7 sonia ok
8 hardt ok
9 runner normand
10 burnquist
11 takumi86
12 trajan ok
13 sn@ke51 ok
14 obelisque ok
15 Kiako ok
16 clown69

j'ai pris le risque d'y aller
comme toi je pense, j'imagine que c'est pile ou face : soit ça s'empire, soit ça s'améliore ...
et en l'occurence, de suite, je ne me sens pas moins bien qu'avant de partir
je serais fixé demain au lever du lit

Après pour les cervicales, tu prends moins de risques, il y a moins de poids dessus que pour les lombaires par exemple.

 
J'ai aucun problème avec mon corps, je me considère comme normal!      
Et tout le seul poids que j'ai c'est du muscle   (j'étais à 58 stable avant, pour 62 aujourd'hui)    
 

 
Idem    
J'avais commencé à faire une à deux séances d'EF par semaine en plus de mes courses nature le dimanche pendant les exams pour augmenter la charge en prévision de commencer à m'entrainer sérieusement pendant les vacances, bah au final je ne fais plus rien en dehors des courses nature le dimanche!      
 
Bon quand j'ai fini mon travail d'étudiant je m'y mets!   Ah merde je pars deux semaines en vacances à ce moment là    Bon bin ça sera pour le mois d'aout  

Bon strava semble faire de la merde
http://www.dcrainmaker.com/2013/07 [...] ality.html
 
1) ils degagent tout les acces via API des sites tiers, pour ne redonner l'acces qu'a des "partenaires" (a mon avis, entreprises qui se sont fait racketer) donc exit les sites qui historisaient les segments par exemple, ou synchronisaient GC et strava. De plus la coupure a l'acces a été mené aussi bien qu'une reforme dans une république bananière: "couic: a plus"  
 
2) refonte de la partie CaP du site (la partie velo n'est pas impacté) plus moyen de trouver sur quelle portion a été fait tel et tel record, et une UI inutilisable
 
3) export en masse n'est plus possible (comme GC) donc si vous voulez demenager vers un autre site, faut tout se taper a la main. Du pain benni pour runkeeper qui est plus open a ce niveau là.
 

Ma Garmin 210 part complètement en sucette elle s'arrête et repart toute seule je peux quasiment plus m'en servir  

sur le topic triathlon j'ai vu que tu pouvais trouver des 305 a 70€

Je vais regarder ça !

Sinon je ne l'ai que depuis un an...et quelques jours  

Je sais plus de combien est la garanti ?

garantie dans EU devrait etre 2 ans il me semble

Faut que je regarde en rentrant...

Je pense qu'elle a pris l'humidité avec l'altitude elle faisais de la buée !

Sinon t'a le lien pour les 305 ?  

Sinon je vois qu'Irun fait des jours spéciaux New Balance donc je me demandais si il y a des modèles incontournables ?

StratDesign avait le meme souci, c'etait un defaut de la montre, le SAV lui a changé
Les 305 sont là: http://www.leboncoin.fr/annonces/o [...] garmin+305

75€ la 305 http://www.leboncoin.fr/sports_hob [...] htm?ca=1_s

 
Désolé mais j'ai du mal à comprendre.  
En gros strava c'est fini c'est ça ? Pourquoi?
Tin la galère

 
Nan Strava n'est pas fini, ils changent juste leur mode de fonctionnement... Le côté API tiers saute, et perso ça ne va rien me changer à mon utilisation de Strava..
Après pour l'export des données, c'est pas le genre de truc que tu es censé faire tous les 4 matins ...

 
 
  where
 
Edit : en occaz  

oui mais sincerement j'aime pas mettre mes données dans un coffre ou j'ai pas la combinaison pour toutes les ressortir en une fois, le jour où le site ultime de tripotage de données sortira, je veux pouvoir y aller rapidos

Tristan : je vais pouvoir cafter tes commentaires sur RunKeeper au topic maintenant, genre celui sur les "sorties longues mais lente"

Enfin lente 4'59 quand meme hein

la 890V3, la mr10 V2 et la MT leadville 1210  

 
moi j'exporte systématiquement dès que je syncrhonise ma 910 avec garmin connect
comme ça j'ai tous les fichiers sur un disque et j'en fais ce que je veux
ça m'a suffisamment gonflé quand j'ai quitté nike+

 
Oui pareil quand j'y pense je mets une copie en local , du coup ça changera rien pour nous, c'est pour l'export global de toutes les activités depuis strava que ça change et c'est vrai que ça peut-être très chiant le jour ou tu veux tout enlever si tu dois te palucher une par une toutes tes sorties ^^
 
 

j'ai voulu tester Strava et même runkeeper
c'est bouré du pub go premium ou autres et finalement les données "gratuites" sont assez  pauvres
je trouve bien mieux endomondo même sans payer
perso je penche beaucoup plus pour un passage sur sporttracks

Oui je vais essayer aussi Sporttracks.
RK c'est 16€ à l'année. C'est pas la mort non plus

Salut    ,  
petite question technique : la FC donnée par ma garmin (210) a bien déconné hier pendant ma sortie (189 après 2 minutes de course, 80 au bout d'1h20 alors que j'étais assez crevé). A priori c'est un problème de pile ou cela vient du brassard (je suis à peu près à 50 heure d'utilisation depuis l'achat) ?

sinon avec tout les inge inf et geek du forum y as pas un  de nous ( enfin de vous ) qui nous ponde un site strava LIKE ? gratuit pour les HFRiens avec une base modulable suivant l envie du coureur ( je sais je rêve mais bon )

Depuis que j'ai remplacé la ceinture de ma 410 par un soft strap Polar, plus de FC fantaisiste et meilleur confort. Si c'est aussi possible avec le capteur de la 210, je te le recommande

Je vais essayer la ceinture de ma 610. D'abord pour voir si c'est confortable et voir aussi si la FC donnée n'est pas trop fantaisiste.

ah bah voila une idée qu'elle est bonne (avec une appli android  / ios aussi non?)

Android suffirait, ça limiterait déjà pas mal le facteur "bug humain"

40kms dans la semaine  
Douleur dans le mollet gauche
 
Repos jusqu'a lundi

J'ai pas de pub, même AdBlock n'a rien à bloquer.

Il parlait de la pub pour passer au premium je crois

Sur strava c'est plus ou moins discret, le pire pour les pubs tape a l'oeil "passe premium" c'est mapmyrun a mon avis

celui ou y en a le moisn c'est Sporttracks.mobi .... vu qu il existe pas de version gratuite

Ah, dans ce cas, ce n'est pas de la pub. Car il n'y a pas plus inintéressant qu'un site avec une version premium mais dont on ne saisit pas tous les avantages par rapport à la version gratuite. C'est normal d'avoir les onglets et fonctions premium, même si on n'a pas le compte correspondant, il n'y a rien de gênant là-dedans.

 
A quand le notre???  

Si c'est pour mettre un redface sur le torse et HFR Running dans le dos, chacun prends 12€50 et va se faire flocquer le sien chez D4

 
Dans un sens oui mais je ne le vois pas tout à fait comme ça
je prefère deux versions bien disctinctes avec sur la version gratuite une page d'explications sur les apports du premium
la perso je trouve que c'est trop présent limite intrusif