Reprise du message précédent :
C'est une Garmin Fenix avec moins de bugs.

yop les gars, je suis toujours dans la CAP j'ai pas abandonné
 
Je suis toujours sur le même parcours de 5km et des brouettes, je l'ai refais 2 fois depuis.
 
La 1ère je suis partie sur une moyenne qui me semblait bonne et j'ai pas bougé de tout le long mais en arrivant déception, 33mn25 (9km/h)
 
Du coup la je reviens de ce même parcours que j'ai fais en 29mn40 soit 10.13km/h de moyenne mais je suis aps trop content de moi, je suis partie trop vite et j'ai fini sur les rotules pendant bien 2km
 
Pour le moment je reste sur ce parcours tant que j'arrive pas à me trouver un bon rythme pour le faire

Tiens comparaison Ambit, Ambit2, Ambit2S et Fenix
 
http://www.dcrainmaker.com/product [...] 77#results

 
   
 
Ouais, je comprends pour le 24km et c'est vrai que l'enchaînement 10 > semi paraît plus logique    
 

 
Pas cette année    
 
Et puis 75km, quand même    
 

 
 
ah, je connais pas non plus.
je susi en train de lire un test : http://www.generation-nt.com/suunt [...] 002-1.html

Comment t'as deviné  

Du coup:

• 20km Cassel Circuit des Géants - 24 Aout 2013
• 42km Trail de la Côte d'Opale - 7 Septembre 2013
• 10km dans mon NOrd natal ou pour les foulées du XVe ou à Saint-Denis le 6, le 13 et/ou le 20 Octobre
• semi-marathon de Boulogne le 17 Novembre
• pas la STL pour l'instant le 7 Décembre

Fonctionnaire est aussi un choix, les concours sont ouverts à tous ou presque (pas à m@cintosh par exemple )

 
attention, lui scalper toi si toi continu a tacler lui      

 
le choix des fainenants    

Pas de discours clivant    
 
Pas grand monde pour faire son coming-out de métier n'empêche  

 
Je up mon message avec une question, j'ai tendance les 500 1er mètres de la course à être fatigué genre jambe lourdes voir qui font un peu mal malgré des étirements avant et assez essoufflé puis après c'est bon ca passe et je peux accélérer un peu. C'est normal ? Faut laisser passer doucement ce moment ou se faire violence et pas y faire attention ? Peut être s'échauffer mieux avant ?

 
nan, mais ce n'est pas clivant, c'est de l'auto derision   .
admin sys et reseau  soit le cul sur une chaise toute la journée.

Ca a l'air pas mal le semi de Boulogne. C'est celui qui est ultra roulant, c'est ça ?

on attend tous le formulaire d'angelus

mais si tu veux en avant première ca me pose pas de soucis

donc : ingé info - AMOA (SSII ) (mission en cours : La Poste )

Sportsshoes.com
Pourtant ce site a l'air sérieux.

 
Pi ca manque de sondage je trouve!  

Je l'ai fait l'année dernière avec Tyler et Parinou. Il n'est pas si roulant que ça, j'ai trouvé.  
Sinon Garmin 610 commandée ce matin J'en ai marre de mon 305 qui me fait de plus en plus mal au poignet.

Pour ma part, je fais le semi de boulogne, puis les foulées de Chatenay Malabry puis la STL. Donc tu vois, c'est largement jouable .

oui, j'ai déjà commandé chez eux sans souci.

Toi aussi, fais les séances de Tristan et les compet de Jedi

 
Mais carrément  

Je pense que ma commande a été piratée par un mec de la Poste ou quelque chose comme ça

Bah si tu as rien reçu il y a bien moyen de se retourner non ?

J'avais commandé chez eux en janvier via Amazon des chaussures, la commande n'est jamais arrivée. Amazon étant bien fait, j'ai récupéré mes sous, mais je les évite maintenant.
Surtout quand on voit que sur I-Run ils t'envoient en Colissimo et que tu peux donc suivre tranquillement tes précieuses.

J'avais commandé mais Green silence sur ce site aussi je crois. Elles ont mis une grosse semaine à arriver.
Essaye de les contacter !

Irun c'est en chronopost et gratuit pour ceux qui ont un boulot (plus de 100€)  

Sinon, sur garmin j'ai fais ça :

C'est pas possible (sans le faire manuellement une par une) de rajouter des récups de 30' entre chaque 200 ?

Si, tu rajoutes une étape à répéter dans le bloc à répéter 8 fois juste en dessous de tes intervalles de 200m.

 
Jamais testé l'interface entraînement, et en 30s j'ai trouvé ça :

T'as dû drôlement te tirer les doigts du cul    

ben dans chaque "répéter 8 fois", tu rajoutes un intervalle de 30"??

Faut que je vois ça sérieusement ce soir. Je leur ai fait un mail ce matin. La première fois, ils m'ont répondu rapidement parce qu'en fait le délai de livraison était plus long que ce que je croyais (14 jours ouvrés et pas calendaires pour l'international).
Prochaine commande pour des chaussures sur i-run, c'est sur par contre.

 
Et comment je sais moi qu'il ne va pas me faire 8 x 30" et ensuite 8 x 200m ?    
 

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

non .

Ben ouais, c'est rien que des feignasses les fonctionnaires même en sport

Moi je bosse à Carrefour
Et bizarrement, plus je suis fatigué, plus j'ai l'impression de courir "easyment"  

Je fais mieux que le fonctionnaire : le thésard !

Des avis sur ces deux shorts :  
http://www.priceminister.com/offer [...] 7047274/s2
http://www.zalando.fr/nike-perform [...] l-502.html
 
?

 
T'auras les couilles au frais et ça va te brûler les cuisses   .

On est deux
Bon je poste plus sur trail qu'ici car le plat et la route c'est le mal  

Ingénieur en informatique pour moi. Horaires de merde mais au moins je m'économise en journée  

 
nan, mais je suis pas sectaire, je pense meme est plus interessé par le trail dans la philosophie, c'est juste que comme je debute, j'ai commencé par ce topic, et comme on y rigole bien et qu'on a une FP de fou fourieux, bein je reste .
 
mais je lurk "l'autre topic" quand meme    
 
edit: on a tristan aussi, il vaut son pesant d'or !